Afirmácie na každý deň

Môžeme byť šťastní, dosahovať výšky vo všetkých oblastiach a duševnú pohodu? Samozrejme, každý človek sa narodil preto, aby žil a užíval si to. Niekedy sa to niektorým celkom nepodarí. Možno preto, že sme sa zabudli obrátiť na zdroje, ktoré nám môžu pomôcť. Každý z nás má spojenie s vonkajším svetom prostredníctvom vedomia. Niekedy sa stačí obrátiť k sebe a šťastie obráti svoju tvár. Ako použiť? S pomocou afirmácií.

Otočenie vo svojom „ja“ – to je afirmácia. Predpokladá sa, že vynálezcom tejto metódy je Emile Coue. Slávny vedec tvrdil, že keď človek mnohokrát opakuje tie isté frázy, napríklad: „Som šťastný“, začína veriť tomu, čo hovorí. Tento jednoduchý čin ho robí naozaj šťastným. Nasmerujte svoju túžbu vo forme frázy do seba a určite sa splní. Nebuďte k tomuto tvrdeniu skeptickí. A preto.

Ako to funguje? Všetko dômyselné je jednoduché. Afirmácia je sebaodvolanie. V dôsledku toho, že sa pravidelne odvolávate na svoje vedomie, začínate projektovať svoju budúcnosť. Pre nikoho už nie je tajomstvom, že ľudské myšlienky sa zhmotňujú. Ako každá iná záležitosť, aj vaše myšlienky sa začnú „hromadiť“ v nádobe, teda v našom mozgu. Po chvíli pretečie akákoľvek nádoba. Tak to bude aj vo vašom prípade. Akonáhle podvedomie pocíti nadbytok informácií, bude nútené ich vyhodiť.

Človek je časticou Vesmíru, čo znamená, že je s ním spojený. Vďaka tejto vlastnosti môžeme posielať energiu do Vesmíru. Keď takáto „hrudka energie“ v podobe našej túžby dosiahne svoj cieľ – komunikáciu s Vyššími Silami, potom môžu počuť, o čo žiadate. Želanie sa splní. Afirmácie sú pozitívne frázy, ktoré môžu zmeniť náladu človeka na jeho budúcu budúcnosť. Táto technika je podobná technike NLP (Neuro Linguistic Programming). Jednoducho povedané, ide o metódu presvedčenia individuálnej osobnosti.

Najčastejšie takéto praktiky využívajú psychológovia a psychiatri. Avšak učitelia, lekári a špecialisti, ktorí tak či onak pôsobia v oblasti, kde potrebujete úzko spolupracovať s deťmi alebo s dospelými, by mali dobre poznať základy. Každý, kto bude používať afirmácie, by mal počítať s tým, že sa bude podrobovať určitému programovaniu. Niektorí začnú spochybňovať bezpečnosť metódy. Každý špecialista vám však povie, že táto metóda je úplne bezpečná a dokonca užitočná pre ľudskú psychiku.

Len ho treba správne používať. V prvom rade odstráňte všetky negatívne aspekty. Pamätajte, že vaše frázy by mali byť iba pozitívne. Niečo ako toto: "Som najlepší", "Som zdravý a krásny." Potom sa nemáte čoho báť. Môžete nielen zlepšiť svoju pohodu, ale tiež sa stať oveľa úspešnejšími.

Takže afirmácie môžu zmeniť náš život k lepšiemu. Ak sa rozhodnete začať cvičiť túto techniku, potom cítite, že nastal čas zmeniť svoju budúcnosť. Že sa to zmení, o tom ani nepochybujete.

A to nie je prekvapujúce, pretože zostavené programovacie frázy môžu byť dvoch typov.

Sú zamerané na zmenu vášho života k lepšiemu vo všeobecnosti. Napríklad: "Milujem všetkých ľudí a oni milujú mňa", "Som šťastný", "Každý deň sa zobúdzam s dobrou náladou." Ak nesledujete konkrétne ciele, táto možnosť môže mať právo na existenciu.

Všeobecné afirmácie môžu byť užitočné pri prevencii rôznych chorôb. Môžu tiež pomôcť obnoviť duševné zdravie a zmierniť príznaky úzkosti. Frázy ako "Vždy som zdravý (a)", "Mám úspech vo všetkých snahách" vás môžu zachrániť pred chorobami a problémami. Môžu sa opakovať niekoľkokrát denne bez prerušenia. Nikto sa tak nebude cítiť zle a vy si môžete byť istí svojimi schopnosťami.

Takéto afirmácie sú zamerané na špecifiká túžby. Povedzme, že ste si už dlho chceli kúpiť auto. Potom sa vám bude hodiť táto šablóna: "Kúpil som si auto." K týmto slovám nezabudnite pridať značku a farbu auta. Čím viac vylepšení existuje, tým je pravdepodobnejšie, že dostanete presne to, čo ste si nakreslili vo svojej mysli.

Svoje „ja“ môžete požiadať aj o ďalšie výhody. Napríklad, ak chcete ísť na univerzitu, potom súčasne zopakujte frázu „Študujem na univerzite“. Pamätajte, že v tomto vyhlásení musíte uviesť aj vysvetlenie: na ktorej univerzite študujete a na ktorej fakulte. Všetky tieto manipulácie s vaším vedomím sa dajú robiť každý deň. A čím častejšie budete frázy-inštrukcie opakovať, tým je pravdepodobnejšie, že dostanete to, čo chcete.

Niektorí nezasvätení môžu o metóde pochybovať. Majú na to plné právo. Musíte len pochopiť, že každý človek má svoju vlastnú individuálnu energiu a od nej závisí sila presvedčenia.

Vyslovovaním fráz sa ohradzujete negatívnymi vplyvmi zvonku. Začnete sa teda „napĺňať“ zvnútra pozitívnou energiou, ktorú ste na seba uvalili. A výsledkom bude obrovská odmena za vaše úsilie.

Takže ste sa rozhodli zostaviť afirmácie na každý deň, potom použite niektoré pravidlá.

• Prvým je nikdy nepoužívať časticu „NOT“. Pamätajte, že vesmír nevníma túto časť reči, takže z nej nebude žiadny zmysel. To znamená, že zložená fráza nebude mať žiadny zmysel. Nepíšte takto - "Nie som hlúpy", ale napíšte správne "Som múdry."
• Frázy vždy začínajte zámenom „ja“. Hovoríš sám sebe a svojmu mozgu, tak to napíš. Mimochodom, zámeno „ME“ sa tiež neoplatí používať, pretože obsahuje rovnakú časticu „NOT“. Nemôžete napísať „dostal som byt“, ale musíte povedať „dostal som byt“.
• Neustále píšte afirmačné slová. Nie je potrebné hovoriť frázy zamerané na budúci čas. Príklad – nemôžete povedať „Kúpim si auto“, ale musíte povedať „Kúpil som si auto“. Je vhodné dodať akú farbu, či novú alebo nie. Ak hovoríte o sebe tak, ako je to naznačené v prvom prípade (v budúcom čase), potom sa vaša túžba môže „zaseknúť“ medzi prítomným a budúcim časom alebo sa úplne stratiť v labyrintoch osudu. Potom vás určite nečaká nič dobré.
• Nastavenia by nemali byť príliš dlhé. Príklad: "Kúpil som si červené auto a teraz na ňom jazdím do práce a podobne." Hovorte jasnejšie: „Kúpil som si nové červené auto (je lepšie hneď pomenovať jeho značku)“. Sú to krátke a jasné slová, ktoré konkretizujú cieľ. V opačnom prípade popletiete svoje vedomie do zbytočných detailov a túžba sa vám tiež „stratí“ za vedomím.
• Používajte iba pozitívne afirmácie. Nesnažte sa týmito nastaveniami ublížiť iným ľuďom. Z takýchto činov môžete sami ochorieť.
• Nezabúdajte, že v afirmáciách je vždy len pozitívny prístup. Ak sa chcete chrániť pred zlým okom alebo škodlivou osobou, zabudnite na to. Ale uložte si ochranu. Napríklad: "Som úplne chránený (a) pred zlým okom (poškodením alebo závisťou)." V jednej afirmácii môžete pomenovať tri slová naraz. Takéto slová by sa mali vyslovovať pred zrkadlom a pozerať sa priamo do očí. Nech je to autohypnóza.
• Úprimne ver tomu, čo hovoríš. Je vhodné si vo svojom vedomí vizualizovať to, čo chcete prijať.
• Nemali by ste si „nariadiť“ splnenie viacerých túžob naraz. Napríklad, ak sa naozaj chcete oženiť, kúpiť dom, auto, nábytok a dokonca mať malého psa, potom sa zamyslite nad tým, čo z týchto výhod bude pre vás dôležitejšie. Je zrejmé, že nebudete môcť získať všetko naraz. Skúste sa zamerať na podstatné body. Najprv si musíte kúpiť byt a až potom si zaobstarať šteňa alebo kúpiť auto. V aute nebudete môcť spať a s domácim miláčikom vás nepustia do prenajatého bytu. Stanovte si preto svoje najnaliehavejšie ciele.
• Nepoužívajte porovnávacie frázy. Napríklad „Kúpil som si auto lepšie ako sused Vasya“. To sa nedá povedať. Musíte povedať: "Kúpil som si najlepšie auto na svete."

Afirmácie na každý deň sú na to zostavené tak, aby ste sa v neustálej výslovnosti rýchlo priblížili k splneniu svojich snov. Čím častejšie hovoríte správne frázy, tým lepšie. Z takýchto akcií sa jednoznačne nebudete cítiť zle. Keď začnete pociťovať úzkosť a úzkosť, čo musíte urobiť ako prvé? Upokoj sa samozrejme. A ako to urobiť, ak sa neovládate? Musíme sa odpútať od problému.

Na to je najlepšia modlitba, ale môžete použiť afirmácie. Rytmické opakovanie určitej frázy vám za pár minút prinavráti pokoj. Vyskúšajte tento experiment a uvidíte sami. Afirmácie sa píšu a používajú na rôzne účely.Ak stále neviete, ako ich použiť, potom sa oplatí prečítať si informácie.

• Aby ste mali svoj deň „správnym spôsobom“, napíšte a prečítajte si ranné afirmácie „na dnes“. Mali by byť zamerané na vaše každodenné túžby. Môžu byť všeobecné, ako napríklad „Som úspešný a darí sa mi“ alebo „Milujem svet a on miluje mňa“. V tomto prípade by mal byť váš deň v pozitívnom duchu. A ku konkrétnym: „Dnes som dostal (a) percentá z transakcie (vymenujte sumu)“ alebo „V práci som úspešný, vedenie si ma váži“ a pre študentov: „Skúšku som zložil (na také vtedajšie predmet) ". Takéto akcie vám pomôžu prekonať každodenné negatívne momenty a „šedé dni“.
• Vo večerných hodinách môžete povedať afirmácie ráno. Toto sa musí urobiť, aby bolo vaše prebudenie ľahké. Aby ste to dosiahli, musíte zostať v miestnosti sami so sebou a pred spaním niekoľkokrát povedať: "Ráno som sa zobudil vo veľmi dobrej nálade." Týmto spôsobom si môžete zachovať svoj emocionálny postoj a nebudete mať depresiu zo všetkých možných vecí.
• Denné afirmácie môžu zmeniť váš životný štýl na nepoznanie. Ak vám nevyhovuje miesto, kde musíte pracovať, vymyslite si frázy „do práce“. Chcete to zmeniť a nájsť si „chlebovejšie“ miesto? Potom povedzte ráno a večer tieto slová: „Našiel som si dobre platenú prácu podľa svojich predstáv“ alebo „Dosiahol som, že som v práci začal dostávať vysoký plat.“ Keď budete finančne zdraví, začnete si vážiť samú seba, môžete ísť na dovolenku a kupovať deťom veľa darčekov.
• Pozitívne slová dokážu veľa. Neodkladajte zmeny k lepšiemu. Sú ľudia, ktorí chcú radikálne zmeniť svoj životný štýl. K tomu pomáhajú nasledujúce afirmácie: „Zmenil som svoj život a stal som sa (a) bohatým, krásnym a úspešným“ alebo „Beriem si zo života všetky požehnania a nič, čo potrebujem.“ Naladia vaše vedomie, len musíte ísť novou cestou ďalej a ďalej. Na to potrebujete túžbu a objaví sa, ak sa objaví nálada.
• Afirmácie môžu obsahovať slová vďačnosti. Môžeme povedať, že je to najlepší spôsob, ako sa spýtať Vesmíru „všetko naraz“. Ako každý vie, Vyššia myseľ netoleruje komerčnosť. A ak ste plachý a vyjadrujete slová vďaky len za to, že ste dostali život, potom takéto činy nájdu pozitívnu odozvu. Ak sa chcete poďakovať vesmíru len za to, že vám dal krátky čas na život na tejto Zemi, povedzte každý večer pred spaním tieto slová: „Ďakujem vesmíru za všetko, čo mám“ a „som rád“ a ) že som sa narodil a žijem medzi ľuďmi "alebo" milujem všetkých - ľudí aj zvieratá." Váš život samotný bude naplnený pozitívnymi momentmi a emóciami spojenými s tými najjednoduchšími vecami. Budete šťastní a zdraví.
• Najlepšie afirmácie sú večerné. Nezabudnite, že v noci je naše vedomie veľmi silne naladené na spojenie s Kozmom. Vo sne sme zjednotení v jeden celok s Vesmírom. Preto k nám prichádzajú sny. Čo to znamená? To znamená, že tieto hodinky musíte použiť na dosiahnutie svojich cieľov. Pre pohodlnejšiu výslovnosť fráz je potrebné zostať v miestnosti sám, zapáliť si oheň (to pomáha nadviazať všetky potrebné spojenia), sústrediť sa na seba a začať hovoriť niečo ako: „Milujem vesmír, počuje ma. " Povedz túto frázu sedemkrát. To zvýši vašu energetickú hladinu. Hneď ako sa to stane, môžete vysloviť slová-požiadavky. Napríklad: "Som bohatý a vždy dostanem, čo chcem." Ďalej uveďte buď sumu, ktorú chcete dostať, alebo požiadajte, aby vaša kariéra šla do kopca. Môžete povedať toto: "Dostal som alebo vyhral som 10 000 dolárov alebo rubľov."Ak ste si vybrali kariéru, povedzte nasledovné: „Stal som sa (a) a (uveďte pozíciu, ktorú chcete získať).“

Na záver je potrebné dodať, že „magické“ afirmácie sú tie, ktoré môžu do vášho osudu vniesť more pozitivity. Nemyslite si, že všetko na tomto svete je mätúce a nedosiahnuteľné. Ak neveríte, že sa vám môže stať zázrak, nezúfajte.

Aby ste niečo získali, potrebujete veľmi málo – je to niečo veľmi silné chcieť. Ľudský mozog nie je úplne pochopený, nikto nevie, ako sa môže v danej situácii zachovať. Ak múdri ľudia prídu s NLP a afirmáciami, tak tieto praktiky majú právo existovať a byť využívané.