Potvrdenia o dôvere a sebaláske

Každý by mal byť presvedčený o svojich schopnostiach. Ale kde získať takú dôveru? Odpoveď na túto otázku je celkom jednoduchá. Je potrebné pamätať na tieto slová: "Spása topiacich sa je dielom samotných topiacich sa." To znamená, že nikto vám nemôže pomôcť tak dobre ako vy sami. kde začať? Musíte začať s afirmáciou.

Jednoduchá ľudská myšlienka je takmer vždy materiál. Zapamätajte si to prekvapivo veľa veľmi silných túžob sa takmer vždy splní. To znamená, že ste si ich najskôr premietli vo svojom vedomí a potom sa stali celkom skutočnými. Toto je jednoduché tajomstvo.

Aby bolo všetko v živote úspešné a pozitívne, je potrebné rozvíjať vo svojej mysli pozitívne myšlienky. Presne na to slúžia afirmácie.... Jednoducho povedané, ide o pozitívne afirmácie niečoho, čo je potrebné opakovať každý deň a dlhodobo. A ako veľa ľudí hovorí: "Tieto vyhlásenia vám začínajú fungovať." Hovorené slová sa zázračne menia na hmatateľné veci.

Zrazu sa z vás stane šťastný a milý človek. Práca ide, biznis prekvitá a ľudia okolo vás sa na vás pozerajú s obdivom. Vaša energia vás núti veriť v pozitívny prístup iných ľudí.

Predtým, ako to začnete robiť, musíte vedieť, že zázračné slová sa delia na špeciálne a všeobecné. To posledné znamená akékoľvek želania všeobecnej orientácie.Napríklad také: „Som zdravý a šťastný“, „Vždy mám dobrú náladu“ alebo „Všetci ma milujú a rešpektujú.“

Smerové slová hovoria o niečom konkrétnom. Napríklad: „Ukončím univerzitu a stanem sa dobrým odborníkom“, „Čoskoro si nájdem dobrú prácu v mojej špecializácii“ alebo „Chlap (dievča)“ meno „bude milovať“.

Teraz musíte začať skladať afirmácie podľa určitých pravidiel.

• Slová by mali byť iba pozitívne (negatívne zničia túžbu) a mali by byť kladné (ako keby sa želanie už splnilo).
• Afirmácia vyžaduje iba špecifiká (nemôžete hovoriť vágne). Fráza by nemala byť dlhá.
• Hlavným úspechom je viera. Vytvorte si vlastné individuálne afirmácie (takto bude úspech zaručený).
• V afirmácii by ste mali cítiť dynamiku, plný súhlas, dôveru.
• Negatívne frázy úspech neprinesú (napríklad: „Nie som zlý človek“ – to sa nedá povedať). Vždy by ste mali povedať: "Som dobrý človek."

Existuje niekoľko ďalších pravidiel, ktoré zvýšia účinok slov:

• na koniec vety pridajte: „Dostanem viac, ako som chcel dostať“;
• pamätajte, že mozog vníma presne tie slová, ktoré vyslovíte;
• vaše aktivity zvýšia sebavedomie a následne vám to zmení život.

Teraz, keď už viete, že afirmácia je o vašom budúcom úspechu, začnite voliť tie správne slová. Ako to spraviť? Stačí si prečítať nasledujúce informácie a prispôsobiť frázy pre vás.

• Potvrdenie dôvery. Aby ste zmenili postoj svojho okolia k sebe, nemusíte zmeniť seba, ale musíte zmeniť postoj svojho okolia. Aby ste cítili silu, musíte každé ráno ísť k zrkadlu a povedať (najlepšie nahlas, ale ak to nie je možné, potom sebe): "Milujem ťa." Miluj seba a svet ťa bude milovať. Všetci vás budú vnímať len z pozitívnej stránky a v spoločnosti sa budete cítiť sebavedomo.
• Každý človek potrebuje lásku a náklonnosť. Ak s tým máte problémy, skúste sa naprogramovať tak, aby ste milovali. Aby ste to dosiahli, musíte si vybrať frázu, ktorá sa vám najviac páči, a začať s ňou pracovať. Tu sú príklady: „Som úplne otvorený láske“, „Veľmi milujem“, „Teším sa zo života a radujem sa spolu s milovanou osobou“, „Milujem človeka“. Vyššie uvedené frázy sa musia vyslovovať súčasne pred spaním. Nebuďte leniví a nezabudnite to urobiť a všetko vám vyjde vo vašom osobnom živote.
• Aby ste si vybudovali sebaúctu, musíte sa presvedčiť, že ste najspoľahlivejší, najúspešnejší a najšťastnejší človek. Aby ste to urobili, povedzte ráno, hneď ako sa zobudíte, tieto slová: „Všetci ma majú radi“, „S každým (tna) som v komunikácii príjemný“, „Milujem sa a každý ma miluje“, "Som najčarovnejší a najpríťažlivejší (a ja)". Hlavná vec je veriť tomu, čo hovoríte. Seba-úcta frázy môžu byť veľmi užitočné vo vašom živote a práci.
• Každý potrebuje pokoj. Na to, aby ste ho dostali, nie je potrebné chodiť na stretnutie k psychológovi. Možno si pomôžeš sám. Ráno a večer pred spaním povedzte pre pokoj duše tieto slová (najlepšie nahlas): „Som pokojný (sk)“, „Mám šťastie (v) a som v poriadku“, „Ja mám najväčšie šťastie, "Idem po ulici a som chránený vyššími silami", "spím a môj spánok mi dodáva silu", nebojím sa a ľahko sa s tým vyrovnám akékoľvek nebezpečenstvo."

• Človek sa rodí s vlastným individuálnym vzhľadom. Preto musí vedieť, čo je jedinečný predmet. Originalita je svojím spôsobom príťažlivá a krásna. Aby ste na to nezabudli, povedzte afirmácie krásy. Vyslovte slová: „Som krásny (v)“, „Som štíhly, s dobrou postavou“, „Priťahujem pohľady ľudí svojím jedinečným a najkrajším vzhľadom“, „Milujem všetkých ľudí a oni milujú a prijmi ma ako takého (och) aký (och) som." Stačí zrkadlo a súkromie v izbe.

• Niektorí ľudia sa neustále odsudzujú vo všetkých svojich činoch. V žiadnom prípade by ste to nemali robiť, pretože sa stávate zraniteľnými voči svetu okolo vás. Z takýchto činov trpíte a upadáte do depresie. Preto musíte robiť cvičenia na sebaprijatie.... Ak to chcete urobiť, postavte sa pred zrkadlo a pozorne sa pozrite do svojich očí. Potom povedzte jednu z fráz, ktorá sa vám páči: „Prijímam sa taký, aký som“, „Urobil som čin a neľutujem to.“ Opakujte tieto cvičenia niekoľkokrát denne, kým nepocítite úľavu.

• Ďalší dôležitý bod. Často si vyčítame, že sme nejakej negatívnej udalosti nedokázali zabrániť. Každý psychológ vám povie, že to je absolútne nemožné. Ľudia vo vašom okolí si rýchlo uvedomia, že „obetným baránkom“ môžete byť práve vy a začnú na vás „tlačiť“ všetku vinu. Aj keď spadne kameň z neba, pred niekým sa za to zodpovieš. Časom vás to omrzí, no vrátiť svoju nevinnosť bude veľmi ťažké. Začnite preto pracovať na chybách skôr, než bude neskoro. Nasledujúce frázy vám môžu pomôcť odpustiť si: "Mám vo všetkom pravdu", "Som najúprimnejší", "Odpustil som všetkým a všetci odpustili mne", "Viem, že konám čestne a bezchybne." Vyslovte tieto slová a postupne sa zbavíte obsedantných myšlienok.

• Pre rozvoj osobnosti je potrebné veľa čítať a komunikovať. Tu však ešte pomôžu tieto slová: „Vyvíjam sa ako človek a v tomto smere pôjdem ďalej.“ Recitujte ich ráno a večer.

• Často nám chýba odvaha urobiť jednu alebo druhú vec. A tak to chcem urobiť! Na rozvoj odvahy a sebavedomia toho veľa nepotrebujete. Stačí veriť vo svoju silu a nasledujúce slová potvrdia vašu pozíciu: "Vždy mám pravdu (a), mám úžasnú intuíciu." V prípade pochybností to zopakujte nahlas.

• Aby vás ľudia rešpektovali, naučte sa rešpektovať seba. Preto povedzte dve frázy naraz. Prvým je rešpekt od ľudí: „Som bystrý, s dokonalými skutkami a myšlienkami. Preto ma ľudia rešpektujú." A druhý je na zvýšenie sebavedomia: „Som ideál vo všetkom. Robím všetko správne." Povedzte tieto frázy pred zrkadlom a pozerajte sa do očí, akoby ste sa pokúšali niekoho zhypnotizovať.

• Ak chcete ľahko nájsť spoločnú reč so všetkými okolo vás, skúste sa s ľuďmi viac rozprávať na rôzne témy. A k tomu vám pomôžu nasledujúce afirmácie pre komunikáciu a odvážne správanie: „Ľudia v mojom okolí ma majú radi“, „Hovorím a ľudia ma počúvajú a páči sa im to.“