Zdravotné afirmácie: ako ich zostaviť a použiť?

Najcennejšie je zdravie. Bez nej sa náš život rýchlo zmení na sériu bolestivých dní. A aké dôležité je, keď v rodine vyrastajú silné a zdravé deti! Keď nemáte žiadne starosti s obnovením svojej pohody, potom sa život okolo vás zdá šťastný a úžasný. Niet divu, že sa hovorí, že zdravie si nekúpiš. Dá sa však premietnuť do vašej mysle a pomocou afirmácií stelesniť v každodennom živote.

Frázy, ktoré sú zamerané na naplnenie vašich túžob a často ich vyslovujú, sa nazývajú afirmácie. Zakladateľom tejto praxe bol vedec Emile Coue. Louise Hay však zašla ešte ďalej a vyvinula jedinečnú metódu liečenia prostredníctvom myslenia. Obaja urobili dôležitý objav v oblasti psychoterapie, keďže afirmácie sú frázy adresované sebe.

Predovšetkým je táto technika podobná autohypnóze alebo NLP (neurolingvistickému programovaniu). Človek začne vyslovovať slová a tie časom zhmotnia do života jeho najhlbšie túžby. Poďme prísť na to, ako to funguje z pohľadu tých, ktorí spájajú mystické momenty nášho života a psychológiu.

V modernom svete každý z nás vie, že myšlienky sú hmotné, hoci sa ich nemožno dotknúť. Keď si každý deň dlho a nahlas čítame ten istý pojem, začne sa hromadiť vo forme energie. Hovoríme si, a preto sa táto energia hromadí v našom vedomí. Ako všetky živé bytosti na Zemi, každý z nás má spojenie s Kozmom. Akonáhle je náš mozog preplnený myšlienkami, ktoré sú mu uložené, ako nádoba s vodou, začne tento prebytok vysielať vo forme zrazenín energie do vesmíru.

V tejto chvíli môžu naše túžby vypočuť Vyššie sily. Ak sú zamerané na pozitívne, potom sa vesmír pokúsi splniť všetky požiadavky. Afirmácie navyše výrazne zvyšujú energetickú hladinu človeka.

Okamžite pocítite obrovský nával energie. Môžu byť nasmerované podľa vašich predstáv a potrieb.

Uzdravenie z rôznych chorôb. Napríklad deti u vás doma sú neustále choré. Trávite veľa času a tým, čo jednoducho nerobíte, aby ste neprežívali neustále obavy o zdravie svojich blízkych. Vyskúšajte afirmácie na prevenciu a liečenie chorôb. Je zrejmé, že vaše deti sa z takýchto činov nezhoršia, nič neriskujete, no dávate šancu celej svojej rodine na šťastný a dlhý život.

Aby z vás tento zážitok navždy odišiel, povedzte každé ráno nasledujúce frázy:

• „Ja a moje deti sme zdraví a šťastní“;
• „Ja som zdravá, môj manžel je zdravý, moje deti sú zdravé“;
• "Som mocná energia, ktorá vyliečila všetkých členov domácnosti."

Zotavenie z vážnych chorôb sa mnohým zdá byť neuveriteľnou udalosťou. Niektorí už neveria ani lekárom, ani príbuzným, ktorí ich z posledných síl morálne a fyzicky podporujú.

V žiadnom prípade sa nevzdávajte. Opakovanie fráz zameraných na úspech a prosperitu môže byť jedným z mála krokov k nádeji na uzdravenie. Musíte tomu veriť.

Na začiatku a na konci dňa použite tieto frázy:

• „Každý deň som zdravší a zdravší“;
• "Zotavujem sa tak rýchlo, ako cesto kysne míľovými krokmi."

Tieto frázy vám pomôžu prekonať choroby a dosiahnuť dlhovekosť.

Liečivé afirmácie si môžete vynájsť buď sami, alebo sa môžete obrátiť o pomoc na špecialistov.

Ak chcete zostaviť zdravotné afirmácie, predtým, ako sa pustíte do práce, prečítajte si pravidlá ich písania.

V ich afirmáciách nikdy nepoužívajte časticu „nie“. Pamätajte, že vesmír nepočuje túto časť reči. To znamená, že by ste mali vždy povedať iba takto: „Mám šťastie (a)“ a fráza „Nepoznám problémy“ bude nesprávna.

Vždy píšte silné afirmácie pre deti, ako keby ste niečo hovorili a nemali žiadne pochybnosti o tom, čo hovoríte. Napríklad: „Mám energiu, ktorá dokáže vyliečiť moje deti“ alebo „Som si istý, že moje deti sú zdravé a šťastné.“ Takže svojmu vedomiu „vložíte“ ​​pozitívne myšlienky a ono to za určitý čas naplní.

Ak povieme frázy v budúcom čase, napríklad takto: „Ja a moje deti budeme čoskoro úplne zdraví“, potom sa takáto túžba môže „zaseknúť“ niekde medzi prítomným a budúcim časom a nikdy sa nesplní.

Odporúčaní je viac.

• Ak chcete mať zdravé srdce, musíte byť menej nervózni. Frázy úspechu pomáhajú upokojiť psychiku. Afirmačné slová vám pomôžu vyliečiť sa. Povedzte si ich každé ráno a večer sediac na odľahlom mieste. Slová by mali znieť asi takto: "Som pokojný (a) a moje srdce bije rovnomerne" alebo "Milujem sa, žijem a moje srdce je uzdravené."Princíp autohypnózy bude najúčinnejší v prípade praktizovania zbavovania sa kardiovaskulárnych chorôb, pretože je to srdce, ktoré priamo súvisí so stavom mysle.
• Vaše obličky musia pracovať, aby neboli problémy s inými orgánmi. Vaše telo môže byť naprogramované tak, aby sa liečilo niečo ako toto - "Som zdravý a moje obličky sú zdravé." Pri vyslovovaní týchto fráz by ste mali prejsť rukami po spodnej časti chrbta, ako keby ste „odstraňovali“ bolesť. Po relácii si musíte umyť ruky pod tečúcou teplou vodou.
• Oči sú tou časťou nášho tela, bez ktorej nie je možná plnohodnotná ľudská existencia. Ak chcete obnoviť svoju víziu, musíte skúsiť použiť afirmácie, ktoré môžu obnoviť ostrosť. Aby ste to dosiahli, vytvorte približne tieto slová: "Vidím všetko okolo jasne a jasne" alebo "Mám veľmi dobrý zrak." Povedzte tieto frázy večer so zatvorenými očami. Zároveň si predstavte obrázok, ako keby ste všetko dobre videli. A naopak, ráno sa pozerajte z okna a nahliadnite do vzdialených predmetov na ulici. Zároveň nezabudnite povedať liečivé frázy pološepotom.
• Vegetovaskulárna dystónia je ochorenie, pri ktorom je vaše zdravie neustále vystavené rôznym zmenám. Celý nervový systém trpí týmto stavom. Ak chcete zosúladiť svoj psychofón, môžete sa obrátiť na pomoc presvedčení. Nalaďte svoje telo tým správnym spôsobom pomocou nasledujúcich fráz: "Cítim sa dobre" alebo "Zabudol som na svoje zdravotné problémy." Zároveň si predstavte, ako vám pominie úzkosť, bolesť hlavy a tras v rukách. Odporúča sa vykonávať tieto sedenia večer, pred spaním. Potom sa váš spánok stane liečivým.
• Strašná choroba je rakovina. Tu je potrebná pomoc lekárskych špecialistov. Spolu s nimi však začnite „napravovať“ svoje zdravie pomocou afirmácií. Potrebujete liečiť nielen svoje fyzické telo, ale aj duchovné zložky. Pokúste sa prísť na slová sami, alebo môžete použiť nasledujúce frázy: "Nebojím sa svojej choroby", "Zvíťazil som nad chorobou a už nie je v mojom tele." Rovnaké slová možno vysloviť z choroby, ako je cysta. Môže sa vyvinúť v akomkoľvek ľudskom orgáne.
• S vekom dochádza k zmenám v tkanivách chrupavky - to je artróza. Nie je žiadnym tajomstvom, že tkanivá možno obnoviť silou myšlienky. V tomto pomôžu nasledujúce frázy: "Necítim bolesť v kolenách (alebo môžete pomenovať časť tela, ktorá ma trápi) a moje kĺby sa zotavili." Zároveň si predstavte, ako vám rastie tkanivo chrupavky.
• Prechladnutie je najčastejším ochorením. Ak ste "chytili" ARVI, vyžeňte vírusy týmito slovami: "Nekašľam ani nekýcham, horúčka ustúpila a cítim sa dobre."

Na zotavenie, najmä na úplné, musíte vynaložiť maximálne úsilie.

Nenechajte sa odradiť, ak hneď nič nefunguje. Trpezlivosť a trochu úsilia. Pamätajte, že choroba a depresia z vášho života len tak ľahko nezmiznú. Neduhy sú dôsledkom toho, že sa vám za tie roky nahromadila veľká „batožina“ negativity. Temné sily vždy odolávajú, keď sa ich človek snaží zbaviť.

Len čo si vyčistíte myseľ, okamžite pocítite nával sily na uzdravenie. Navyše nestačí len vysloviť afirmácie, ale každé vyslovené slovo je potrebné premýšľať a porozumieť mu. Potrebujete vizualizáciu toho, čo chcete získať. Ak hovoríte, že vaša bolesť zmizla, musíte si tento stav predstaviť v skutočnosti. Je v poriadku, že bolesti hneď nezmiznú. Predstavte si, že tam aj tak nie je.

Je potrebné konať aj vtedy, keď sa snažíte vyliečiť akýkoľvek orgán. Napríklad orgán, akým je pečeň. Ak sú s tým problémy, musíte vykonať niekoľko akcií.

• Odíďte do samostatnej izby.Posaďte sa do pohodlnej stoličky a dostaňte sa do pohodlnej polohy.
• Pustite si jemnú, upokojujúcu hudbu.
• Predstavte si chorý orgán, ktorý je vo vás.
• Ak pociťujete bolesť v ktorejkoľvek oblasti, potom si ju vo svojej mysli predstavte vo forme ohňa.
• Začnite duševne hasiť plameň, ktorý pohltil chorý orgán. Malo by sa to urobiť nasledovne: Predstavte si, že máte veľmi studenú dlaň pozostávajúcu z vody. Krúživým pohybom (proti smeru hodinových ručičiek) posuňte dlaň po oblasti, kde máte nepohodlie. Predstavte si, že vaša ruka postupne uhasí horiaci plameň. Bude sa vám ľahšie dýchať.
• V tomto čase si prečítajte afirmácie (vyberte si tú najvhodnejšiu) „Úplne som sa zotavil“, „V oblasti pečene sa cítim pohodlne“, „Cítim sa blažený, že moja pečeň je úplne zdravá“.
• Všetky akcie - opakované opakovanie zapamätanej frázy a vizualizácia obnovy pečene - sa musia kombinovať.

Túto prax je vhodné použiť aj v iných prípadoch, keď sa rozhodnete zbaviť sa napríklad bolesti v srdci alebo v chrbte. Upozorňujeme, že afirmácie sa musia používať v spojení s tradičnými terapiami, ktoré ponúkajú zdravotnícki pracovníci. Potom určite nevystavíte veľkému riziku svoje zdravie.

Metódy autohypnózy by mali dopĺňať bežnú, tradičnú terapiu a pamätajte, že všetky naše choroby začínajú nesprávnymi myšlienkami.