Kompresné legíny

Špeciálne spodné prádlo, ktoré je vyrobené z elastickej tkaniny a schopné vyvinúť potrebný tlak, sa nazýva kompresia. Legíny patria medzi najbežnejšie modely. Vďaka špeciálnej výrobnej technológii sú produkty schopné poskytnúť požadovaný stupeň kompresie na konkrétnej oblasti nôh, aby sa zabránilo výskytu vyvrtnutí, kŕčov a zranení, ako aj zníženie zaťaženia krvných ciev. , kvôli čomu môže byť ich práca narušená.

Kompresné legíny potrebujú predovšetkým profesionálni športovci, ktorí trávia väčšinu času tréningom. Špeciálne oblečenie pevne prilieha k nohám, no zároveň vôbec nebráni v pohybe. Najväčší tlak je na členky a najmenší tlak na boky. Vďaka tomuto rozloženiu kompresie je zabezpečená správna cirkulácia krvi a aj pri extrémnom zaťažení si cievy poradia so svojou úlohou.

Kompresné legíny sú rovnako dôležité aj pre amatérskych športovcov, t.j. ľudia, ktorí sa snažia udržiavať fit a pravidelne sa venujú fitness, joggingu a iným športom. Špeciálne oblečenie vám umožní vydržať veľkú záťaž a prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu svalov a tlaku po tréningu. Treba si tiež uvedomiť, že ľudia s kŕčovými žilami, prípadne tí, ktorí sú na ne náchylní, sa musia rozhodne venovať fyzickej aktivite v kompresnom oblečení.

Legíny s kompresnými vlastnosťami majú množstvo výhod, čo vysvetľuje ich význam medzi športovcami a ľuďmi trpiacimi poruchami obehového systému:

• podporuje cievy v nohách a podporuje správny krvný obeh;
• odstrániť bolesť pri ťažkých nákladoch, napríklad pri behu;
• znížiť riziko krvných zrazenín a vaskulárnej oklúzie;
• majú lymfodrenážne vlastnosti, ktoré prispievajú k chudnutiu;
• udržiavať optimálnu telesnú teplotu bez vytvárania „skleníkového efektu“, pretože tkanina je priedušná;
• chráni krvné cievy pred kŕčovými žilami a tiež vám umožňuje odstrániť existujúci problém;
• zabraňuje vyvrtnutiu a svalovým kŕčom.

Existuje niekoľko typov kompresných legín, z ktorých každá má svoj vlastný účel, napríklad:

• pre šport - beh, fitness, joga, atletika a vzpieranie;

• na liečbu kŕčových žíl;

• pre tehotné;

• na udržanie zdravia v prípade patológií venózneho systému.

Okrem účelu sú všetky výrobky rozdelené do 4 tried podľa stupňa kompresie:

1. Preventívna spodná bielizeň, ktorá sa musí nosiť pri nízkej záťaži. Odporúča sa pre tehotné ženy a ľudí, ktorí pravidelne športujú.
2. Zdravotné legíny, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s počiatočnými štádiami tromboflebitídy a kŕčových žíl.
3. Zdravotná bielizeň pre ľudí s vážnym poškodením obehového systému.
4. Výrobky s najvyšším kompresným pomerom môže predpísať lekár a vydávajú sa výlučne na lekársky predpis. Sú určené pre ľudí s úrazmi a vážnymi ochoreniami obehového systému nôh.

Sortiment kompresných legín je pomerne rôznorodý, takže každý spotrebiteľ nájde vhodnú možnosť pre seba. Existujú výrobky jednofarebné a farebné, vyrobené z jedného alebo viacerých materiálov, so širokým elastickým pásom a s úzkym. Modely pre profesionálnych športovcov majú navyše špeciálne vložky z hustejšej tkaniny, ktoré majú zvýšenú kompresiu. Vďaka tomuto riešeniu sú zraniteľné miesta, napríklad kolená alebo holene, spoľahlivo chránené.

Výrobou kompresných legín sa dnes zaoberá veľa spoločností so športovým oblečením. Najpopulárnejšie z nich sú nasledujúce riadky:

• Adidas Techfit je jedinečný kompresný odev so systémom Powerweb, ktorý podporuje všetky svaly nôh a zlepšuje krvný obeh.

• Reebok Crossfit - špeciálne legíny určené na crossfitový tréning.

• Inov Race Elite - vďaka správnej kompresii vám produkty umožňujú dlhé behy bez pocitu bolesti a únavy v nohách.

• Craft Thermal - legíny so sieťovanými vložkami umiestnenými v oblastiach zvýšeného potenia.

K výberu kompresného oblečenia by sa malo pristupovať veľmi opatrne, pretože v opačnom prípade môže namiesto pozitívneho účinku poškodiť zdravie. V prvom rade sa odporúča poradiť sa s flebológom, ktorý mu vysvetlí účel použitia špecializovaných produktov, aby navrhol optimálny stupeň kompresie.