Ablutofóbia: čo to je, ako sa prejavuje a ako sa lieči?

Vodné procedúry, kúpanie, sprchy, bazény sú zábavné a relaxačné. Myslí si to veľká väčšina ľudí na planéte. Sú aj takí, ktorí sú vydesení z predstavy, že budú vo vode alebo sa jednoducho namočia. Ablutofóbia je strach z umývania, plávania, kontaktu s vodou.

Názov duševnej poruchy pochádza z latinského ablutio, čo znamená „umývanie“. Porucha sa vzťahuje na špecifické fóbie a prejavuje sa neustálym, obsedantným a z hľadiska logického hľadiska nevysvetliteľným strachom z kúpania, umývania, umývania rúk, umývania a iných hygienických postupov priamo súvisiacich s používaním vody. Niekedy je táto forma strachu charakterizovaná strachom z akýchkoľvek toaliet a kúpeľní ako z miest, ktoré sú pre fóbiu potenciálne nebezpečné.

Pruský panovník Fridrich Veľký trpel týmto typom fóbie. Panovník sa tak bál vody, že sa nedokázal prinútiť umyť sa a okúpať sa. Preto musel početný personál sluhov denne drhnúť panovníkovo telo úplne suchými uterákmi.

Napríklad na začiatku minulého storočia sa lekári oveľa častejšie stretávali s patologickým strachom z účasti na procedúrach hygieny vody, najmä v európskych krajinách. Pre niekoho to súviselo s výchovou, kultúrou, náboženským presvedčením.

Dnes je ablutofóbia bežnejšia u detí ako u dospelých, medzi dospelými je častejšia u žien ako u mužov.... Prejavov tejto fóbie je veľa – niektorí sa boja umyť si len tvár, iní sa umývaniu tela vyhýbajú, sú ablutofóbi, ktorí sa boja len kúpania a môžu si pokojne umyť tvár.Strach sa vždy objaví skôr, ako vznikne potreba hygienických postupov. A tu sú možné aj možnosti - niektorí sa obávajú len plnej vane, ale môžu sa kúpať v sprche, zatiaľ čo iní - naopak.

Netreba dodávať, že prítomnosť takejto fóbie výrazne komplikuje život. Nedostatočná osobná hygiena zvyšuje pravdepodobnosť dermatologických ochorení a zanedbávanie a nepríjemné pachy, ktoré si ostatní všimnú, sú odpudzujúce a človek postupne zostáva v úplnej izolácii.

Prvý strach z kúpania či umývania človek pociťuje v drvivej väčšine prípadov už v detstve a v ranom období. Môžu mu zavolať neopatrné činy rodičov, ktorí dieťa kúpajú príliš hrubo, ho nútia kúpať sa násilím bez toho, aby sa ho snažili zaujať o samotný proces hračkami a presviedčaním.

Teplota vody môže byť príliš nízka alebo príliš vysoká a sprievodnými faktormi môžu byť náhle vniknutie vody do uší, očí, nosa, prehĺtanie a vdýchnutie vody, na základe ktorých dieťa prvýkrát pociťuje panickú úzkosť. Potom pre neho pojmy „voda“ a „nebezpečenstvo“ existujú iba spolu ako prepojené.

Niekedy dôvod na strach nespočíva vo vode samotnej a jej účinkoch, ale v iných obavách, ktoré môže človek zažiť pri vodných procedúrach. Upozorňujeme, že keď sa umývame, vždy zatvárame oči. Ak v tejto chvíli dieťa vystraší hlasný zvuk, mačka náhle skočí na krk alebo niečo iné, je dosť možné, že sa rozvinie nesprávne emocionálne spojenie medzi umývaním a nebezpečenstvom. Pred umývaním bude v tomto prípade vždy zlý pocit, že je pred nami niečo nebezpečné, hrozné.

Niekedy sú deti počas prevádzky práčky vystrašené. Napríklad sa pokazilo auto a voda zaliala byt, susedov, zásah elektrickým prúdom z práčky, mačiatko, škrečka, náraz šteniatka do bubna písacieho stroja a jeho následná smrť. Deti sú veľmi náchylné, dokážu veľmi rýchlo viazať vodu, umývanie, umývanie a smrteľné nebezpečenstvo.

Sledovanie trilerov a hororov môže ovplyvniť psychiku dieťaťa či dokonca tínedžera. Faktom je, že po premiére filmu „Psycho“, v ktorom sa útoky odohrali v kúpeľni, zaznamenali psychiatri na celom svete prudký nárast počtu pacientov s ablutofóbiou.

Nie je ťažké identifikovať ablutofóba. Usilovne sa vyhýba tomu, čo ho vzbudzuje strach – umývanie, umývanie, umývanie ručne, plávanie v bazéne, vaňa, sprcha. Strach u ablutofóba nevyvoláva len samotný kontakt s vodou, ale čo i len pomyslenie, že by nezaškodilo osprchovať sa či umyť. V závažných prípadoch sa strach prejavuje ako záchvat paniky.

Človek má silnú úzkosť, úzkosť, stáva sa podráždeným, úzkosť neustále rastie. Nevie sa zbaviť myšlienky, že pred nami je nebezpečenstvo, pričom na racionálnej úrovni dokonale chápe, že umývanie so sebou nenesie žiadne nebezpečenstvo, no nedokáže sa vyrovnať so svojim strachom.

V ťažkých prípadoch človek upadne do strnulosti alebo utečie, zrýchli sa mu tep, krvný tlak a prudko sa rozšíria zreničky. Môže prísť nevoľnosť. Správanie sa vymkne kontrole.

Ablutofóbia u detí sa jasne prejavuje. Pred plávaním môžu náhle dostať záchvat hnevu a dôvody tohto záchvatu nie sú zrejmé, rodičia nedokážu pochopiť, čo spôsobilo, že sa dieťa váľalo po podlahe a srdcervúco kričalo.

Aby sa vylúčili časté útoky, ablutofób, ktorý si uvedomuje, že „niečo s ním nie je v poriadku“, sa snaží vyhýbať nebezpečenstvu.Ak sa fóbia prejavuje len strachom z umývania tváre, prechádza na používanie obrúskov, pri umývaní si tvár umývať odmieta. Ak je to všeobecný strach, potom človek sa nemusí umývať vôbec, prirodzený nepríjemný zápach neumytého tela maskuje veľkým množstvom parfumov, parfumov a dezodorantov.

Osobný život bude krátkodobý a nešťastný – nie každý partner bude súhlasiť so životom s ablutofóbom. Ťažké je aj získavanie priateľov a práca s ním. Preto bude človek náchylný na depresiu, posadnutosť, nutkanie a môžu sa vyvinúť vážne duševné poruchy.

Svojpomoc pravdepodobne nebude účinná, pretože človek nedokáže ovládať prejavy vlastného strachu. A môžete mu vyčítať, koľko chcete, hanbiť sa, vyžadovať sa ísť umyť, vydierať, stimulovať a motivovať. Výsledok bude rovnaký – všetko odhodlanie vyprchá, keď sa priblíži ku kúpeľni alebo začuje zvuk vody. Preto určite potrebuje odbornú lekársku pomoc.

Toto pomôže hypnóza, gestalt terapia. Účinná metóda liečby je kognitívno-behaviorálna terapia a metóda postupného, ​​kontrolovaného zbližovania človeka s desivou situáciou. Niekedy je potrebné užívať lieky súčasne - antidepresíva, sedatíva... V závažných prípadoch sa liečba vykonáva v nemocnici s použitím trankvilizérov a antipsychotík.

Proces umývania a kúpania sa postupne stáva obvyklým, ľahkým a nespôsobuje úzkosť. Počas liečby, ktorá môže trvať niekoľko mesiacov až rok, sa človeku neodporúča piť alkohol alebo drogy. Je potrebné získať podporu blízkych, ktorí pacientovi poskytnú najpokojnejšie životné podmienky bez stresu.

Jóga a meditácia, gymnastika a dychové cvičenia pomáhajú rýchlejšie dosiahnuť terapeutický účinok. Relaxačné metódy môže vyučovať aj psychoterapeut, ale pacient ich musí používať samostatne. Cvičí sa metóda postupného trenia suchým, potom mierne vlhkým uterákom. Pri každom ďalšom použití by sa mal uterák menej vyžmýkať, aby v ňom zostalo viac vlhkosti. Postupne vzniká závislosť na vode.

V ďalšom videu sa zoznámite so zaujímavými faktami, ktoré slúžili ako dôvody pre rozvoj ablutofóbie u niektorých ľudí.