Všetko o aichmofóbii

Ostré predmety vyvolávajú u ľudí určité obavy. Každý rozumný človek chápe, že nebezpečné kovové zbrane môžu byť zdraviu škodlivé. Môžu spôsobiť zranenie a infekciu. Normálny človek však z toho celú tragédiu neurobí. Dobre chápe, že bez ihiel a nožov sa každodenný život stane neznesiteľným, a preto bez zbytočných obáv berie potrebné predmety do rúk a používa ich na zamýšľaný účel, na rozdiel od aichmofoba.

Aichmofóbia sa dešifruje takto: z gréckeho jazyka sa aichme prekladá ako „okraj“ a slovo phobos znamená „strach“. Toto je názov bežnej poruchy čo prekáža pri používaní potrebných ostrých predmetov, ako sú nože, špendlíky a dokonca aj ceruzky. Ide o dosť špecifický typ fóbie a spravidla nie je samostatnou chorobou.

Pozostáva z toho, čo dieťa obklopuje a čo sa mu deje (choroba, úraz, strach, bolesť). Najčastejšie dochádza k úrazu. Deťom sa podlamujú kolená, napichujú končatiny na ostré predmety. Práve v tomto momente sa dospelí začínajú rozčuľovať a vyjadrovať obavy, že by sa do rany mohla dostať infekcia. V nemocnici sa často podávajú injekcie proti tetanu, ktoré sú veľmi bolestivé.

Okolo tejto situácie je vždy rozruch a nejaká panika. prirodzene, dieťa je v tejto chvíli v nejakom šoku. Potom sa fyzické rany hoja pomerne rýchlo, ale zažitý strach môže zostať na celý život.Často sa stáva, že k traume dochádza veľmi často a zakaždým sa všetko opakuje: nárek matky, návšteva lekára a injekcia proti tetanu. A tieto momenty môžu v budúcnosti spôsobiť aichmofóbiu.

Nie je to však vždy a nie u všetkých detí. Niektoré rastú v „skleníkových podmienkach“, zatiaľ čo iné „ako burinu na poli“. Toto sú chlapci, ktorých rodičia nevenovali pozornosť modrinám a odreninám, možno ani nevedeli, že existuje taká hrozná choroba, ako je tetanus. To znamená, že len málo myslia na to, že sa môžu porezať alebo napichnúť na ostrie noža alebo ihly.

Samozrejme, v ich mysli je určitý strach, ale ten je spôsobený skôr zmyslom sebazáchovy a zdravým rozumom. Nikto nebude popierať, že s nožmi a vidličkami treba zaobchádzať veľmi opatrne, aby ste nepoškodili seba a svoje okolie. Na rozdiel od zdravých ľudí, aichmofób otvorene vyjadrí svoj strach pri pohľade na ostré predmety. Navyše nebude ani schopný vysvetliť dôvod svojho panického stavu, pretože jeho strach je iracionálny. A stav aichmofóbie spôsobuje bdelosť a vyžaduje liečbu.

Vykonáva ho špecialista, skutočný profesionál vo svojom odbore. Aby to urobil, musí vykonať podrobné vyšetrenie a prediskutovať duševné a duševné symptómy. Ak dieťa potrebuje pomoc, rodičia sú pozvaní na rozhovor s cieľom presne identifikovať problém. A to všetko sa deje preto samotné deti nedokážu presne opísať svoj emocionálny stav.

Treba mať na pamäti, že existujú fóbie (napríklad strach z klaunov), ktoré nezasahujú do života bežného človeka. Iná vec je, keď fóbia zasahuje do plnohodnotného života.

Aichmofóbia je práve ten prípad, ktorý treba čo najrýchlejšie odstrániť. Pacient s týmto druhom strachu nemôže viesť plnohodnotný život kvôli každodenným problémom. Na večeru si nevie odkrojiť ani chlieb. A nestojí za to ani hovoriť o grilovaní - na to musíte mäso narezať ostrým nožom a navliecť ho na ostré špajle. Ak si v sebe alebo na svojich blízkych všimnete také obavy, ktoré vedú k panike, musíte tomu venovať pozornosť. Fóbie, ktoré sú iracionálne, môžu a mali by sa riešiť včas.

Strach z ihiel a rezných predmetov je určite fóbia. Akékoľvek iracionálne obavy sú spojené s rozvojom fóbií. Takéto obavy sa vysvetľujú. Človek jednoducho začne prežívať taký stav, ktorý nevie ovládať. Potom môžeme hovoriť o pretrvávajúcej chorobe. A ak jednotlivec začne panikáriť pri pohľade na ostré železné predmety, môže sa u neho vyskytnúť nasledujúce príznaky:

• silná túžba utiecť alebo naliehavo odstrániť zdroj, ktorý spôsobuje strach;
• nervozita a činy, ktoré popierajú logiku, neustále obavy;
• krvný tlak začína stúpať, srdcová frekvencia sa zvyšuje, môžu začať prerušenia srdcovej frekvencie;
• dýchanie sa stáva zmäteným;
• začína pocit hrôzy;
• závraty, bolesti hlavy, nevoľnosť a vracanie;
• trasenie končatín;
• zmeny na koži.

Pri pozorovaní všetkých týchto prejavov môžeme povedať, že človek je vystavený záchvatom aichmofóbie.

Samozrejme, osoba so silnou vôľou sa dokáže vyrovnať s obsedantným stavom bez toho, aby sa uchýlila k pomoci špecialistov. K tomu budete potrebovať nasledovné.

• Vyhnite sa traumatickým momentom vo svojom živote. Oddýchnite svojmu nervovému systému. Vezmite si dovolenku a cestujte.
• Ak vám prídu na myseľ obsedantné myšlienky, snažte sa ich od seba neodháňať. Len akceptujte, že sú. Čím viac budete so strachom bojovať tým, že ich budete násilne odstraňovať z hlavy, tým viac vás prepadnú.
• Obsedantné myšlienky treba brať s úplným pokojom. Áno, sú, ale tieto myšlienky by ste nemali brať ako znamenie zhora. Obsedantné myšlienky nemajú nič spoločné s očakávaním a intuíciou.
• Pokúste sa nahradiť iracionálne obavy racionálnymi myšlienkami. Vymyslite si plán „pre každý prípad“, keby sa niečo pokazilo. V prípade aichmofóbie si môžete vymyslieť opatrenia, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa následkom poranenia ihlou alebo nožom. Napríklad vždy majte v blízkosti brilantnú zelenú alebo jód, pomocou ktorého môžete ranu ošetriť.
• Zapíšte si myšlienky, keď sa bojíte. Potom odložte poznámky. Po chvíli, keď sa upokojíte, prečítajte si, čo ste napísali. Možno sa vám vaše obavy budú zdať smiešne a hlúpe.
• Čeľte svojmu strachu častejšie. Položte na stôl nože, vidličky, ceruzky. Precíťte ich rukami. Potom predmety podržte a dôkladne ich preskúmajte. S najväčšou pravdepodobnosťou už nebudete môcť zažiť intenzívny strach, pretože budete pripravení na jeho prejav.
• Jóga pomôže obnoviť duševnú rovnováhu.
• Autotréning je tiež veľmi dobrým stimulantom na obnovenie psychického stavu.
• Sprcha alebo teplý kúpeľ môžu pomôcť uvoľniť nervový systém.

Ak máte pocit, že sa pomocou týchto metód nemôžete zbaviť svojej fóbie, potom poraďte sa s odborníkom. Kognitívno-behaviorálna terapia, ktorá sa vám ponúka, môže pomôcť zmeniť vaše myšlienky a postoje. Presnejšie povedané, k obavám z rezania a bodnutia predmetov. V dôsledku toho sa vaše skóre úzkosti zníži. Tiež to dobre pomôže nácvik hlbokého dýchania, úplné uvoľnenie svalov... Dôjde k úplnému preorientovaniu vášho vedomia.

Kognitívno-behaviorálna terapia zahŕňa vo svojom prístupe desenzibilizáciu. Pacient si na odstrašujúci predmet úplne zvykne a postupne začne používať ihly a nože v bežnom živote. Môžete sa uchýliť aj k radikálnejšej metóde, kedy dôjde k okamžitému kontaktu s objektom strachu. Jedinec s ním zostáva, kým úzkosť neustúpi.

V ťažších prípadoch, lieky. Eliminujú záchvaty paniky. Patria sem benzopropylény, betablokátory. Tieto lieky znižujú nadmernú stimuláciu emócií a pomáhajú zvládať úzkosť. Treba však pamätať na to tento typ lieku by mal predpisovať lekár.

Skúsený špecialista môže ponúknuť zbavenie sa aichmofóbie prostredníctvom hypnózy. Keď sa pacient dostane do tranzu, je nútený správať sa tak, aby to priaznivo ovplyvnilo jeho následnú pohodu. Netreba sa vzdávať takej metódy ako je fyzioterapia (ide o liečbu pomocou prúdu, vlnového žiarenia). Pomáhajú uvoľniť duševný stav a obnoviť energetickú rovnováhu.

Rôzne masáže tiež pomôže nastoliť vnútornú harmóniu. Nemali by ste sa vzdávať vodné procedúry. Plávanie v bazéne priaznivo pôsobí na svalový tonus a stav nervovej sústavy. Rovnako aj fyzické cvičenie v posilňovni, ako aj beh na dlhé trate.