Ailurofóbia: čo to je a ako sa jej zbaviť?

Vtipné mačky a roztomilé mačiatka potešia oči väčšiny ľudí. A je dokonca ťažké si predstaviť, že existujú jedinci, ktorí sa týchto zvierat strašne boja. Ich strach sa nazýva ailurofóbia a je to jedna z najvzácnejších ľudských fóbií. Podľa niektorých správ ňou v tej či onej miere trpí asi 0,2 % populácie.

Strach z mačiek má niekoľko mien, ktoré sú navzájom synonymom – galeofóbia, gatofóbia. Ale najčastejšie sa táto duševná porucha nazýva ailorofóbia - z gréckeho „α? λουρος "- mačka. Druhú časť slova predstavuje slovo „fóbia“ – ide o patologický strach.

Mačky, mačky a mačiatka spôsobujú u ailurofóba skutočnú hrôzu, ktorú človek sám nemôže ovládať. Nie je vylúčený vznik panického záchvatu, pri ktorom si pacient môže ublížiť, stratiť vedomie, rovnováhu. Názov tejto fóbie je zahrnutý v referenčných knihách o psychiatrii ako jedna z odrôd zoofóbie (strach zo zvierat). Ide o duševnú poruchu, pri ktorej sa tvorí nevhodné vyhýbavé správanie, ale aj somatické reakcie neprimerané stupňu ohrozenia.

Pri pohľade na mačku (nie nevyhnutne čiernu) skutočný galeofób stráca kontrolu nad svojimi činmi. Zároveň si zachováva sebakritiku a pochopenie reality, a preto nehorí túžbou stať sa predmetom verejnej diskusie pre svoju „slabosť“, obáva sa, čo len umocňuje panické prejavy.

Ailurofóbia je známa už dlho. Niet pochýb o historickom fakte, že Napoleon Bonaparte trpel panickým strachom z mačiek.Jeho súčasníci zanechali vo svojich memoároch a listoch spomienky, v ktorých tvrdili, že "Napoleon bol schopný poraziť leva, ak to bolo potrebné, ale nikdy by neporazil mačku." Veliteľ sa ich bál už od detstva, v najútlejšom veku naňho jednoducho skočila mačka, ktorá sa bábätku zdala ako obrovské stvorenie.

Napoleon sa počas svojho života strašne potil a začal sa triasť pri pohľade na mačku. V bitke s Britmi poslal Nelson, ktorý vedel o Bonapartovej slabosti, niekoľko desiatok mačiek pred svojich vojakov. Napoleon okamžite požiadal svojho asistenta, aby prevzal velenie nad bitkou, keďže jednoducho nedokázal myslieť na nič iné ako na nočnú moru zo svojich detských snov. Netreba dodávať, že Napoleon túto bitku žalostne prehral. Potom Briti žartovali, že to boli mačky, ktoré porazili veľkého Bonaparta.

Medzi ďalších „nenávistníkov mačiek“ patrí vojenský vodca Alexander Veľký, diktátor Benito Mussolini, nemecký politik Joseph Goebbels počas Tretej ríše, vodca sovietskej strany a revolucionár Lavrentij Berija.

Patologický strach z mačiek môže byť dvojakého typu - nevedomý iracionálny strach a hypertrofovaný, nadmerný prejav ochranného mechanizmu pri realizácii pudu sebazáchovy. Odborníci sa domnievajú, že vo väčšine prípadov sú príčinou tejto fóbie skúsenosti z detstva. Predpokladá sa, že patologická úzkosť sa môže vyvinúť za niekoľkých okolností.

Mačka je malá, ale stále dravec, a preto jej pazúry a zuby dokážu človeku spôsobiť veľa bolesti. Ak je samotná osoba malá, potom sa útok alebo iné agresívne akcie zo strany mačky môžu javiť ako hrozba pre jej život. Deti sa k domácim mačkám často nehanebne správajú - mučia, ťahajú za uši, fúzy a chvost, a preto agresivita domáceho maznáčika voči dieťaťu nie je vždy neopodstatnená. Ale to dieťa nemôže pochopiť a racionálne pochopiť.

Ak strach vznikol a bol spojený s epizódou paniky, potom je možné, že obraz mačky sa pevne zakorení v podvedomí dieťaťa ako hrozivý, nebezpečný, desivý. Nie je potrebné, aby došlo k útokom, uhryznutiu alebo škrabancom zo strany zvieraťa. Niekedy je panika vyvolaná náhlym objavením sa mačky, ktorá môže vyskočiť na dieťa, aby ho pohladila (ako to bolo v prípade Napoleona).

Pôsobivé a zraniteľné deti s úzkostným temperamentom môžu byť premožené zážitkami, ktoré samy nikdy nezažili. Napríklad vidieť vážne poškriabané ruky inej osoby, následky traumy spôsobenej mačkou, sledovaním filmu alebo tlačovej správy, kde je mačka prezentovaná ako agresor a škodca.

V tomto prípade sa vytvorí nesprávne logické spojenie medzi obrazom mačky a stupňom jej skutočného nebezpečenstva pre ľudí. Nebezpečenstvo ailurofobu je na nevedomej úrovni trochu prehnané.

Ťažko povedať, či je strach z mačiek dedičný, pretože takýto gén ešte nebol objavený. Ale rozhodne môžeme povedať, že rodičia, ktorí sa sami boja mačiek, tvoria v dieťati podobný model správania, ktorý sa postupne stáva jeho súčasťou, jeho povahou.

Niektorí rodičia sa príliš obávajú o blaho svojich detí a kategoricky im zakazujú hladkať mačky na ulici. ("Môžu byť choré, infekčné!"), Udržujte takéto zviera doma ("mačka môže poškriabať, uhryznúť"). Zároveň sa v dieťati postupne rozvíja vnútený iracionálny strach zo zvieraťa, ktorý v skutočnosti neurobil nič zlé jemu a jeho príbuzným.

No, dieťa sa hralo s mačiatkom, no, jeho miláčik sa škrabal. Pokojne to môžeš zobrať.Niektoré mamy a staré mamy začnú srdcervúco nariekať, prenasledovať mačiatko po dome papučou a potom schmatnúť vystrašené dieťa a škrabance okamžite pretiahnuť alkoholom, hoci táto liečba sama o sebe dáva bábätku viac utrpenia ako škrabancov. Ale skutok je hotový - v mysli sa láme bolestivý vzťah medzi obrazom mačky a následnými nepríjemnými a hroznými následkami.

Niekedy je strach až mystický, hoci oficiálne ailurofóbia medzi tematické mystické fóbie nepatrí. Človek sa môže mačiek báť, ak od detstva verí v ich paranormálne schopnosti a magické schopnosti. Mačka v chápaní takejto osoby môže byť sprievodcom duchov, zlým diablom a pomocníkom čarodejníc. Okolo týchto zvierat je veľa povier.

Strach sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Ailurofóbia je veľmi bohatá na symptómy, respektíve ich variabilitu. Sú ľudia, ktorí sa mačiek v zásade boja – tak tých, ktoré môžu byť kedykoľvek v tesnej blízkosti, ako aj všetkých ostatných na svete. Sú galeofóbi, ktorí sa mačky boja až v momente, keď v nej vidia známky možného ohrozenia alebo útoku – mačka sa naježí, prehne chrbát, syčí a iným spôsobom dáva najavo svoju pripravenosť brániť sa.

Existujú špeciálne formy ailurofóbie, kedy mačacie mrnčanie vyvoláva panický strach a úzkosť, niekto sa bojí iba mňaukania alebo srsti. Sú ľudia, ktorí tvrdia, že sa mačiek boja len na ulici, domáce mačky im paniku nerobia. A sú aj takí, ktorí sa veľmi boja naraziť v tme na mačku. Popísané sú aj prípady, keď obrázky (fotografie a videá) mačiek, ale aj zvieratiek na hranie, vyvolali strach.

V každom prípade človek, ktorý sa ocitne v situácii, ktorú jeho mozog okamžite považuje za nebezpečnú, zažíva najsilnejší strach, ktorý sa mení na mrazivý horor. Hladina adrenalínu v tele stúpa, čo spôsobuje početné somatické prejavy:

• ailurofób zbledne, zreničky sa mu rozšíria;

• srdcová frekvencia sa zvyšuje a dýchanie sa stáva povrchným a častým;

• môže sa objaviť studený pot, chvenie rúk a pier;

• arteriálny tlak stúpa, krv sa "hrnie" do svalov (reflexný mechanizmus, ktorý aktivuje mozog v prípade nebezpečenstva, pretože je možné, že svaly budú musieť byť testované - bežať alebo bojovať);

• v bruchu sa objavuje pocit chladu, žalúdočný alebo črevný kŕč;

• môže sa objaviť nevoľnosť, závraty;

• stráca sa kontrola nad situáciou okolo, nie je vylúčená strata vedomia.

Ten, kto trpí patologickou úzkosťou, nie je blázon. Dokonale chápe a logicky správne si myslí, že jeho strach nemá opodstatnenie, je absurdný a niekedy aj smiešny. Hanbí sa zaňho, no na začiatku panického záchvatu sa nevie ovládať.

Aby sa minimalizovali útoky teroru a úzkosti, volia ailurofóbi, podobne ako ostatní fóbi, vyhýbavé správanie. Snažia sa usporiadať si život tak, aby tam nebola ani jedna mačka. Ale ak si človek dokáže vytvoriť takéto podmienky vo svojom vlastnom byte, potom, keď vyjde na ulicu, situácia sa mu vymkne spod kontroly - každú chvíľu môže z rohu vyjsť to najstrašnejšie stvorenie na planéte a potom verejnosť záchvatu paniky sa nedá vyhnúť.

V závažných prípadoch sa človek úplne chráni pred akýmikoľvek situáciami, v ktorých môže mačku vidieť alebo sa s ňou osobne stretnúť - nechodí von, nepozerá televíziu (mačky sú časté postavy vo filmoch, reklamách), nepozerá obrázky tieto zvieratá na internete. Netreba dodávať, že kvalita života človeka trpiaceho takouto fóbiou je výrazne znížená.

V prvom rade psychiater alebo psychoterapeut zisťuje dôvody strachu. Aj keď si človek sám nepamätá, prečo sa bojí mačiek (bol malý), potom diagnostika hypnózy pomôže zistiť skutočný dôvod. Po tom, čo lekár vypracuje podrobný zoznam všetkých situácií a obrazov, ktoré človeka vystrašia, prejde na kognitívno-behaviorálnu terapiu.

Účelom tejto metódy je pomôcť človeku prehodnotiť postoje, ktoré poskytujú nesprávnu odpoveď mozgu na neexistujúce alebo prehnané nebezpečenstvo.

Postupne, ako sa názory menia, lekár ponorí pacienta do situácií, kedy musí kontaktovať toto zviera, vidieť jeho obrázky. To, čo sa predtým zdalo ako nočná mora, sa stáva zvykom a psychika to vníma ako menej bolestivé.

Hypnoterapia je povolená a podporuje sa výučba meditácie a iných relaxačných techník. Liečba sa považuje za ukončenú, ak sa včerajší ailurofób nezamiluje do chlpatých štvornohých zvieratiek, potom sa ich aspoň naučí pokojne sledovať.

Niekedy sa v priebehu liečby môžu použiť lieky, ale ich použitie oddelene od priebehu psychoterapie sa považuje za neúčinné a neopodstatnené. Pri vysokej úzkosti sa môžu odporučiť antidepresíva a sedatíva. Na nespavosť - prášky na spanie. Na liečbu ailurofóbie sa nepoužívajú trankvilizéry.

Veľa závisí od toho, či je fóbia sama o sebe, alebo je to len samostatný príznak inej duševnej choroby. Takže pri niektorých formách schizofrénie, neurotických stavov, psychóz sa dajú vysledovať príznaky fóbií. A v tomto prípade sa už nelieči ailurofóbia, ale základné ochorenie.

Nižšie si môžete pozrieť video o ailurofóbii.