Všetko o brontofóbii

Každý musel niekedy zažiť nevysvetliteľný pocit úzkosti z blížiacej sa búrky. Niektorí jeho nebezpečenstvo značne zveličujú a strach sa potom postupne rozvinie do fóbie. Na začatie liečby je potrebné pochopiť znaky patológie a príčiny jej výskytu.

Strach z búrky z pudu sebazáchovy je vlastný mnohým ľuďom. Stáva sa však, že strach z bleskov a hromu vedie k úzkostnej poruche. Osoba zažíva paniku a stráca pokoj. Chce sa schovať, schovať sa do najvzdialenejšieho kúta. Takéto patologický strach z búrky sa nazýva brontofóbia.

Ľudia všetkých vekových kategórií sú náchylní na tieto bolestivé prejavy. U niektorých ľudí môže byť brontofóbia úzko prepojená s inými fóbiami:

• astrapofóbia - hrôza vznikajúca z ostrého záblesku pretínajúceho oblaky;
• tonitrofóbia - panický strach z hromu;
• ombrofóbia - strach zo zachytenia dažďom v dôsledku kontaktu s kvapkami alebo prívalovými prúdmi;
• ligirofóbia - strach z akýchkoľvek silných a drsných hrozivých zvukov, v tomto prípade hromu;
• akustická fóbia, fonofóbia - strach z hlasných zvukov.

Dôvody môžu spočívať v presvedčení, genetike alebo duševnej traume spojenej s týmto prírodným fenoménom.

• Niekto vníma búrku ako Boží hnev a nebeský trest. Populárne povery hovoria, že blesk zasiahne človeka ponoreného do hriechov.
• Strach sa môže prenášať na genetickej úrovni. Ľudia majú tendenciu skrývať sa pred počasím, čím sa chránia.
• Pocit vlastnej zraniteľnosti voči sile prírody, iracionálny strach človeka vzniká pred nemožnosťou predpovedať dôsledky nezvyčajného prírodného javu. Človek zažije všestrannú hrôzu pri pohľade na tmavé oblaky, ktoré predznamenávajú blížiacu sa búrku.
• Niektorí sa boja ohnivých gúľ. Existujú dôkazy o chaotickom pohybe záhadných ohnivých gúľ, ich schopnosti vstúpiť do domu cez otvorené okno a pripraviť o život človeka, ktorý sa tam náhodou nachádza.
• Pôsobivé povahy sa boja prepadnúť blesku. Veľa počuli o ľuďoch, ktorí zomreli a trpeli prírodnou katastrofou, ktorí sa z vôle osudu ocitli na nesprávnom mieste.
• Sledovanie správ a filmov negatívne ovplyvňuje ktorého dej je založený na ničivom pôsobení rôznych prírodných javov.
• Negatívna osobná skúsenosť môže súvisieť so zásahom blesku do obydlia a požiarom budovy. Je možné, že človek musel počas pobytu v lese zažiť strach pre nečakane spustené blesky.
• Deti si často osvojujú ťažkú ​​rodičovskú úzkosť. a tiež cítia strach, keď sa objaví búrkový mrak.
• Milovníci zvierat podľahnú úzkosti vidiac, ako sa ich miláčikovia, keď sa blíži búrka, bojazlivo chúlia v odľahlých kútoch.

Ľudia s brontofóbiou môžu mať špecifické príznaky.

• Majú ohromnú hrôzu pri pohľade na zásuvky, sa mylne domnievali, že blesk cez ne môže zabiť človeka. Začnite sa báť akéhokoľvek kontaktu s domácimi spotrebičmi. Nedotýkajte sa kovových predmetov.
• Niektorí v predvečer búrky rastie strach z pobytu na otvorenom priestranstve, ako aj strach z pobytu v cudzom dome. Vystrašení ľudia si často zakrývajú oči a uši rukami.
• V závažných prípadoch, brontofóbi Správajú sa neuveriteľne zvláštne: stavajú úkryty pred búrkami a bunkrami, získavajú súkromný dom s podzemím, v ktorom sa možno počas búrky skryť. Boja sa vyjsť z domu. Ak ich na ulici zastihne búrka, prepadnú panike a prepadnú hystérii.
• Skúsenosti smerujúce do budúcnosti tlačiť človeka na každodenné dôkladné štúdium predpovedí predpovedí počasia. Brontofób nevynechá ani jeden televízny program so správou počasia, úzkostlivo prehľadáva všetky meteorologické lokality, snaží sa pozorovať správanie zvierat a nezabúda ani na ľudové znamenia.

Fyziologické príznaky:

• žalúdočné kŕče;
• zimnica;
• chvenie;
• tachykardia;
• zníženie telesnej teploty;
• migréna;
• nedostatok kyslíka;
• rýchle dýchanie;
• zvýšené potenie.

Po skončení búrky príznaky zmiznú bez stopy, až kým nenastane ďalší prípad.

Rodičia musia vynaložiť veľké úsilie, aby zabránili detskému strachu z búrky, aby sa z neho nevyvinula fóbia. Strach dieťaťa môže viesť k ťažkým duševným chorobám a koktaniu. Celý váš vzhľad by mal demonštrovať pokoj. Netreba dieťa karhať, nieto ešte hanbiť. Je potrebné dieťatko objať, upokojiť, podporovať.

Je nevyhnutné povedať malému človiečiku o tomto jedinečnom prírodnom fenoméne a povedať mu, odkiaľ pochádzajú blesky a hromy... Strach z hromu treba prekonať hravou formou. Silný rachot môžete simulovať pomocou pokrievok na hrnce a praskajúcich balónov. V tomto prípade sa musíte veselo smiať.

Kvalifikovaný odborník môže vykonať úplnú diagnostiku a rozlíšiť medzi obvyklým strachom zo zlého počasia a anomálnym strachom. Úroveň úzkosti sa hodnotí pomocou Zangovej alebo Beckovej škály. V prípade potreby sa duševný stav človeka zisťuje pomocou iných metód.

Časté sú prípady, kedy človek môže nezávisle prekonať fóbiu. Aby ste to dosiahli, musíte si počas búrky vytvoriť pohodlné podmienky, prejsť na svoje obľúbené veci.Môžete počúvať hlasnú hudbu, pozerať filmy, robiť relaxačné dychové cvičenia a cvičiť. Užitočný je upokojujúci kúpeľ, bylinkový čaj, materina dúška a tinktúra valeriány.

Pevne zatiahnuté závesy dávajú človeku dôveru vo vlastnú bezpečnosť. Je vhodné byť nablízku blízkym, ktorí vždy poskytujú potrebnú podporu.

Psychoterapeut pomôže identifikovať príčinu fóbie, poradí a predpíše komplexnú liečbu. Môže odporučiť lieky. Antidepresíva zabrániť vzniku ťažkej depresie. trankvilizéry odstrániť vegetatívne a behaviorálne príznaky paniky, odstrániť nervové napätie, zastaviť prejav strachu.

S hysterickým syndrómom sa zvyčajne predpisuje antipsychotické lieky. Okrem toho sa vykonáva regeneračná terapia.

Táto fóbia je vhodná na psychokorekciu. Individuálna psychoterapia je založená na identifikácii príčin, ktoré chorobu vyvolali, a rozvíjaní konštruktívnych spôsobov, ako túto situáciu prekonať. Tréningové kurzy v skupinových triedach prispievajú k nadobudnutiu zručností úplného sebaovládania počas búrky.

Vzniká presvedčenie: búrka nie vždy sľubuje strašné následky. Táto metóda je vhodná pre ľudí, ktorí dobre znášajú hypnózu. Hypnológ pomáha napraviť psychiku.

Na konci kurzu hypnózy sa strach z bleskov a hromu rozplynie, fóbia je nahradená pozitívnymi myšlienkami:

• nedochádza k prudkej reakcii na blížiacu sa búrku;
• prichádza jasné pochopenie, že výboje blesku sú prospešné pre prírodu a v hrome nie je vôbec nič strašné;
• duševný stav sa postupne zotavuje;
• mizne vnímanie búrky ako desivého javu;
• dochádza k oslobodeniu od strachu.

Akonáhle je osoba v úplne otvorenom priestore, musí nájsť depresiu, kľaknúť si a ľahnúť si tvárou nadol s rukami okolo zadnej časti hlavy.

Ako sa zbaviť strachu z búrky u dieťaťa, pozri nižšie.