Erytrofóbia: Prečo vzniká strach a ako sa s ním vysporiadať?

Červenať sa môže každý – od trápnosti, hanby, rozpakov či rozhorčenia. No sú ľudia, ktorí sa vedia červenať akurát tak, zrazu sa im „rozbliká“ tvár, čo ostatných privádza do zmätku. Ide o pomerne bežnú poruchu nazývanú erytrofóbia.

Erytrofóbia sa nazýva patologický strach spôsobený možnou perspektívou červenania sa na verejnosti, na verejnosti. Napodiv, ale presne to sa nakoniec stane. Strach z hyperémie tváre má aj iné pomenovania, nazýva sa to syndróm červenania alebo idiopatický erytém. Strach nemožno nazvať iracionálnym, ako väčšina fóbií, pretože erytrofóbi majú dôvod báť sa začervenania tváre – majú takú predispozíciu.

Existujú ľudia, u ktorých je zvýšená excitabilita sympatickej časti autonómneho nervového systému, a preto často dochádza k prekrveniu pokožky tváre, rúk a krku. Zatiaľ však neexistuje žiadny strach a až keď človek (zvyčajne teenager) začne chápať, že jeho začervenanie vyvoláva otázky od ostatných, začne sa obávať opakovaných epizód, ale v žiadnom prípade nemôže ovplyvniť pravdepodobnosť ich výskytu. .

Sám, keď pacienta nikto nevidí, záchvaty strachu väčšinou nenastanú. Tak či onak, strach úzko súvisí so spoločenským prostredím, verejnosťou, s neochotou stať sa terčom smiechu alebo čeliť nepríjemným otázkam iných ľudí.

Sčervenanie tváre (sčervenanie) môže byť rovnomerné alebo nerovnomerné (škvrny).

Erytrofóbia môže výrazne ovplyvniť život človeka – komunikácia je sťažená, pacient len ​​ťažko nadväzuje kontakty, niekedy sa dokonca rozhodne izolovať od ostatných. Erytrofóbi sa nemôžu zapájať do verejných aktivít, hovoriť pred publikom alebo učiť. Mnohé povolania, ktoré sú im duchom blízke, sú žiadúce, stávajú sa nedostupnými – strach diktuje svoje podmienky.

Jednou z najznámejších erytrofóbov súčasnosti je hollywoodska herečka, držiteľka niekoľkých Oscarov, okrem iného za úlohu Bridget Jonesovej, Renee Zellweger. Herečka často navštevuje psychoterapeuta a jej hyperémia, často asymetrická, sa už stala súčasťou jej imidžu. Naučila sa s ňou celkom pokojne žiť. Ale tento príklad je skôr výnimkou. Väčšina ľudí so syndrómom červenania sa nedokáže vyrovnať so svojou zvláštnosťou a napriek tomu vzniká patologický strach.

Erytrofóbia patrí medzi fobické poruchy psychiky, oficiálne uznávané medicínou a zaradené do Medzinárodnej klasifikácie chorôb.

Ľudská tvár je zásobovaná krvou intenzívnejšie ako väčšina iných častí tela. A toto bolo vytvorené prírodou z nejakého dôvodu. Tvár má pôsobivé množstvo drobných tvárových svalov, ktoré sú na jednom konci fixované priamo vo vrstvách pokožky. Tvárové svaly sú takmer neustále v pohybe, a preto potrebujú viac krvi, aby správne fungovali. Sieť krvných ciev tváre je veľmi rozvinutá, napriek tomu, že samotné cievy sú dosť malé.

Aby pokožka na tvári nebola stále červená alebo fialová, v dôsledku tohto fyziologického znaku tejto časti tela sa v podkožnom tukovom tkanive nachádza malá vrstva intersticiálnej tekutiny, ktorá znižuje intenzitu farby, ak cievy expandovať. Ale nemôže úplne zamaskovať prietok krvi, a preto je bežné, že sa človek začervená, keď sa mu nahrnie krv do tváre: pri fyzickej námahe, behu, rýchlej chôdzi, pri sexuálnom výtoku, pri horúčave, chlade, ako aj so silnými emóciami, napríklad keď je to hanebné, keď je človek veľmi trápny, veľmi znepokojený atď. Tento mechanizmus je charakteristický pre všetkých ľudí bez výnimky.

Erytrofóbovia majú trochu inú organizáciu nervového systému. Sympatické oddelenie sa vzrušuje čoraz rýchlejšie a vôbec nie je potrebné, aby sa človek ocitol vo vyššie vymenovaných okolnostiach. Sčervenanie tváre erytrofóbiou sa môže stať len vtedy, keď je človek úplne pokojný.

Akonáhle si teenager začne uvedomovať, že „nie je taký“, že má takúto vlastnosť, negatívne očakávania sa zintenzívnia – je takmer v neustálom napätí, pretože vie, že zradné začervenanie sa mu môže rozliať po tvári v tú najnevhodnejšiu situáciu. moment. Existuje strach z tohto javu, ktorý je sprevádzaný adrenalínom. Adrenalín zas ešte viac nabudí nervový systém a to, čoho sa erytrofób tak bál, sa skutočne deje. V priebehu času sa epizódy hyperémie stávajú častejšie, strach tiež rastie.

Fóbia sa prejavuje celkom priamočiaro – časté začervenanie pokožky tváre. Niektorí pacienti so syndrómom červenania tvrdia, že celá koža je začervenaná v rovnakej miere, iní zaznamenávajú takzvanú geografickú hyperémiu - začervenanie sa vyskytuje vo veľkých a stredných škvrnách, ktoré pripomínajú geografické obrysy kontinentov. Pre niektorých je hyperémia obmedzená len na tvár, ale sú aj takí, ktorých krk a dekolt sú zapojené do procesu. Erytrofóbovia často tvrdia, že pri záchvate zažijú jasný pocit návalu tepla do tváre, a to je celkom opodstatnené - prietok krvi môže skutočne spôsobiť pocit tepla.

Erytrofóbovia veľmi rýchlo strácajú dôveru vo svoje schopnosti a primeranú sebaúctu. Menia sa na zmätených, ustráchaných jedincov, ustráchaných a úzkostných. Proti svojim túžbam a snom si musia zvoliť také povolania, v ktorých sa nemusia stretávať s ľuďmi. Je pre nich ťažké nadviazať lásku a priateľstvá.

Čím viac každodenný život trpí, tým viac sa znižuje jeho kvalita, tým sú ľudia uzavretejší a úzkostlivejší, náchylnejší na syndróm červenania. Dôsledky z toho vyplývajúce sú často spojené s pôvodným problémom: pacient sa stáva presvedčenou sociálnou fóbiou, začína trpieť depresiami, z ktorých každá sa stáva zdĺhavejšou a závažnejšou ako predchádzajúca.

Je nemožné vyrovnať sa so syndrómom sčervenania doma. Človek určite potrebuje odbornú pomoc. Ak ju chcete získať, môžete kontaktovať psychoterapeuta alebo psychiatra. Na začiatok bude potrebné vyšetrenie u gynekológa (ak hovoríme o žene), aby sa vylúčila skorá menopauza a premenopauzálne zmeny, môžu byť potrebné aj názory dermatológa, endokrinológa a terapeuta.

K dnešnému dňu je chirurgická liečba uznávaná ako najsľubnejšia metóda terapie. Operácia sa nazýva sympatektómia. Jeho účinnosť sa odhaduje na 94-97%. Takto sa mnohí pacienti po zákroku úplne zbavia svojho problému.

Treba však poznamenať, že taká vysoká účinnosť sa pozoruje iba u tých, ktorých začervenanie pokrýva celú oblasť tváre. Ak sa tvár zmení na červenú so škvrnami, účinnosť operácie nepresiahne 50%.

Operácia sa nevykonáva pre každého. Pri ochoreniach dýchacieho systému a srdcovom zlyhávaní to neurobia. Úlohou chirurgov je dostať sa k sympatickému drieku cez dva miniatúrne rezy pod pazuchami. Na to sa do nich vloží malá videokamera a týmto endoskopickým spôsobom sa lekárom podarí dostať obraz na obrazovku. Sympatický kmeň je čiastočne zablokovaný alebo zničený.

Po zásahu do práce nervového systému počas a po operácii sa môžu vyskytnúť určité vedľajšie účinky: potenie sa zvyšuje v oblasti tela, nôh, pri konzumácii korenistých jedál sa tiež potenie, dlane sú suchšie a srdcová frekvencia sa mierne znižuje. Najčastejšie však tieto javy nie sú pre erytrofóba také výrazné a nepríjemné ako problém, ktorý ho priviedol na operačný stôl.

Psychoterapia erytrofóbie musí byť kombinovaná s edukáciou pacienta relaxačné techniky, hlboká relaxácia... Úlohou terapeuta je, aby človek pochopil, že môže zostať pokojný, čo určite prinesie pozitívny výsledok. Pacientovi sú ponúkané nové postoje, ktoré vyvracajú hanebnosť či skazenosť jeho čŕt, inými slovami, sú naučení s touto črtou žiť. Psychoterapeut hovorí nielen o tom, ako správne liečiť problém, ale aj vyučuje erytrofóbne techniky autotréningu, dychové cvičenia - to pomôže v prípade potreby rýchlo sa dať dokopy a predísť úzkosti.

Triedy v skupinách sa osvedčili veľmi dobre, ale paralelne s tým sa ukazuje individuálna práca so špecialistom. Často sa využíva hypnoterapia, ale aj metódy postupného ponorenia sa do stresových situácií, umožňujúce pacientovi pod vedením psychoterapeuta znovu zažiť situácie, v ktorých donedávna prežíval hanbu, nočnú moru a hrôzu.

Medzi liekmi neexistuje univerzálny liek na túto fóbiu, neexistuje žiadna magická tabletka ani injekcie, ktoré by pomohli problém vyriešiť. Často však psychoterapeut považuje za potrebné sprevádzať hodiny liekmi. Na udržanie pozitívnej nálady sa používajú antidepresíva, ale aj lieky zo skupiny betablokátorov, ktoré mierne znižujú srdcovú frekvenciu. To má úžasný efekt – preruší sa spojenie medzi stresom, búšením srdca a začervenaním pokožky tváre a krku.

Treba si uvedomiť, že obe antidepresíva a ešte viac beta-blokátory majú veľký zoznam solídnych vedľajších účinkov, pre mnohých sú vo všeobecnosti kontraindikované, a preto sa pokúšajú uchýliť sa k medikamentóznej liečbe erytrofóbie iba v najextrémnejších prípadoch, keď samotná psychoterapia nedokáže zvládnuť túto úlohu, ale chirurgická liečba bola považovaná za nevhodnú.