Čo je to filofóbia a ako sa jej zbaviť?

Byť zamilovaný je pre človeka normálny stav. Mobilizuje psychiku a telo ako celok, tlačí vás k veľkým činom a úspechom. Zamilovanosť je stav, ktorý sa u človeka začína ešte skôr, ako dosiahne vek puberty. A keď sa deti stanú dospelými, schopnosť zamilovať sa im pomáha vytvárať si vlastné rodiny, mať deti a cítiť šťastie. Nie každý si však môže dovoliť tak ľahko sa zamilovať. Ľudia s filofóbiou nesúhlasia s tým, aby zažívali takéto pocity pre nič dobré.

Filofóbia je bežný problém... Ide o duševnú poruchu, ktorá sa prejavuje v patologickom strachu zo zaľúbenia. Tento strach je veľmi zložitý a mnohostranný, môže ísť o dočasnú poruchu, ktorá nastala po ťažkej osobnej skúsenosti so zaľúbením, alebo môže ísť o chronickú poruchu.

V každom prípade filofób potrebuje pomoc, inak riskuje, že bude žiť osamote, zažije paniku zakaždým, keď na svojej ceste stretne potenciálnych partnerov, atraktívnych a zaujímavých ľudí, ktorí by sa k filofóbovi mohli perfektne hodiť.

Názov poruchy nie je náhodný: phileo v preklade z gréčtiny znamená „milovať“. Definícia je zahrnutá v zozname duševných porúch podľa Medzinárodného klasifikátora chorôb ICD-10 pod kódom 40.2 - fobické poruchy. Názov tejto fóbie hovorí sám za seba. Strach sa môže usadiť v každom, trpia ním chlapci aj dievčatá aj dospelí muži a ženy. Navyše u žien sa tento problém vyskytuje o niečo častejšie ako u mužov.Strach sa vytvára spravidla na základe osobnej skúsenosti človeka alebo v detstve, keď sa vnímanie zosilňuje, v takzvaných senzitívnych obdobiach.

Prvky filofóbie možno nájsť u každého, kto utrpel stratu lásky – odchod partnera, zrada, zrada, smrť. Ale takéto pocity sú dočasné a postupne strach z novej lásky ustupuje, človek sa stáva pripraveným na nový vzťah. Ak sa vyvinie skutočná filofóbia, s najväčšou pravdepodobnosťou nebude existovať žiadny nový vzťah.

Filofóbi často začínajú zneužívať alkohol a drogy, aby „rozdrvili“ svoj vnútorný strach a konflikty (strach zo zamilovanosti u človeka bojuje s prirodzenou potrebou vzťahov s opačným pohlavím). Alkohol a psychoaktívne látky im dočasne poskytnú úľavu, aspoň do okamihu, keď sa stanú závislými.

Láska je úžasne silný a účinný cit, ktorý dokáže človeka pozdvihnúť šťastím do siedmeho neba alebo urobiť z hľadiska subjektívnych pocitov toho najnešťastnejšieho na svete. Nie je nič prekvapujúce na tom, že práve láska je príčinou rozvoja filofóbie. Strach zo zamilovanosti ako takej môžu mať ľudia všetkých vekových kategórií – od tínedžerov až po dôchodcov.

Psychiatri tvrdia, že typ rodinných vzťahov, ktoré dieťa v detstve pozoruje, do značnej miery ovplyvňuje pravdepodobnosť vzniku takejto duševnej poruchy. Až 95 % prípadov filofóbie, ako sa ukázalo, má korene v detstve a dospievaní.

Najčastejšie si dieťa vytvára predpoklady pre túto fóbiu kvôli škandálom v rodine, ťažkým vzťahom rodičov. Zároveň je ženská filofóbia zvyčajne položená v situácii, keď otec pôsobí ako tyran, mučiteľ. Dieťa vidí, ako matka trpí, a nechce rovnaký osud pre seba, pričom identifikuje vzťah rodičov s pojmom „láska“.

Mužská fóbia je položená, ak matka pôsobí ako despota a otec trpí ponižovaním a šikanovaním. V tomto prípade si chlapec tiež vytvára nesprávnu predstavu o ženách vo všeobecnosti a v dospelosti sa snaží vyhnúť sa zamilovaniu, zabrániť vážnym vzťahom. V každom prípade filofóbia funguje ako obranný mechanizmus, keďže mozog sa snaží človeka ochrániť pred situáciami, ktoré vníma ako nebezpečné.

Pocit ohrozenia prežíva dieťa vždy, keď je svedkom ďalšieho rodičovského škandálu. Psychológia človeka s takouto fobickou poruchou mu celkom presne dáva odpovede na všetky vnútorné otázky. Blízkosť, láska, manželstvo, rodina sú pre neho územím nepriateľstva, na ktorom je pobyt spojený s bolesťou a utrpením. Aby sa tomu zabránilo, muž alebo žena sa snažia nezamilovať.

Ale toto rozhodnutie nie je vedomé. Rozhodol teda mozog, ktorý si preventívne vybudoval silný, niekedy až panický strach, ktorý človek prežíva vždy, keď ho napadne zamilovať sa.

Dôvodom dievčenskej filofóbie môže byť Postoj zdedený od slobodnej matky, že „všetci muži sú bastardi, potrebujú len jednu vec“... Rovnaké chybné hodnotové predsudky (ale len voči ženám) niekedy prenášajú na synov slobodní otcovia.

Negatívna osobná skúsenosť sa považuje za pomerne bežnú príčinu filofóbie, zvyčajne v období dospievania a dospievania. V tomto prípade sa strach z vyhliadky na zamilovanosť vyvíja pod vplyvom posmechu rovesníkov.Určite tam bola dramatická a neopätovaná prvá láska, extrémne negatívna prvá sexuálna skúsenosť alebo strata milovanej osoby.

Ak mladý muž alebo dievča vyrastá pod krupobitím výsmechu, potom sú si zvyčajne istí, že sú neatraktívni a v zásade si nemôžu zaslúžiť vzájomné pocity. V tomto prípade je ochranný mechanizmus vytvorený ako preventívne opatrenie - ak nechcete byť odmietnutí, potom sa nie je do čoho zamilovať. Filofóbovia, ktorí prežili neopätovanú prvú lásku, si vytvárajú rovnaký psycho-emocionálny štít.

Ak milovaná osoba zomrie alebo odíde za inou (inou) - to je najsilnejší stimulačný dôvod pre rozvoj fóbie u tínedžera. Akýkoľvek typ takejto straty je pre dospelého oveľa ľahšie akceptovaný ako pre tínedžera, pre ktorého sa môže celý svet uzavrieť do jedného objektu lásky. Duševná bolesť núti človeka uzavrieť svoj vnútorný svet pre romantické zážitky - to je tiež ochrana, ale už pred bolesťou, ktorá je možná v nových vzťahoch.

Strach zo zamilovanosti sa prejavuje na mnohých rôznych úrovniach. Filofóba ľahko identifikujete, no sami ho nezmeníte ani sa nepokúsite vybudovať si s ním blízky vzťah bez pomoci psychoterapeuta alebo psychiatra.

Symptómy sa objavujú v emocionálnom aj behaviorálnom aspekte. Samotný filofób si dobre uvedomuje, že má patologický strach z budovania nových vzťahov s opačným pohlavím. Prizná sa k tomu, neodmieta to a môže ľahko argumentovať, prečo je to tak, aké má na toto správanie dôvody. A hoci na obzore filofóba nie sú žiadni romantickí partneri, on je celkom pokojný, no niekedy sa pri potenciálnej zamilovanosti nedá vyhnúť akútnym príznakom.

Filofóbia takmer vždy ovplyvňuje charakter človeka. Mení sa, stáva sa škaredším, človek sám je dosť sebecký, robí všetko pre to, aby jeho okolie ani len nenapadlo zblížiť sa s ním ako s možným životným partnerom. V závažných prípadoch má filofób zakaždým záchvaty panikykeď stretne človeka, ktorý sa čo najviac približuje ideálnemu obrazu, ktorý existuje v mysli každého z nás. Zároveň majú mužské a ženské fóbie rôzne prejavy.

Majú sklony ku krátkodobým aféram, stretnutiam „na jednu noc“, aby uspokojili prirodzené sexuálne potreby. Často striedajú partnerov, robia to ľahko a prirodzene. A môže sa zdať, že im „nič nie je sväté“. Ale nie je to tak. Ide len o to, že pre človeka je takéto správanie variantom ochrany pred možným nebezpečenstvom, ktoré môže vážna láska niesť.

Ak sa jeden z týchto prelietavých partnerov rozhodne ťahať filofóba uličkou alebo len naznačiť dlhodobý vzťah, pacient môže vykazovať početné príznaky fobickej poruchy – zrýchli sa tep, dostaví sa silný pocit úzkosti, a niekedy - beznádej, je tu pocit nedostatku vzduchu, nevoľnosť, averzia k situácii vo všeobecnosti, chcem utiecť čo najrýchlejšie a čo najďalej.

Filofóbov nemožno zamieňať s intimofóbmi a asexuálmi. S intímnymi túžbami a ich realizáciou sú v poriadku, neboja sa ani samotných predstaviteľov opačného pohlavia. Ale cítia k nim len sexuálnu príťažlivosť a nič viac. Filofóbni muži vedia úprimne odpovedať na otázku, čoho sa najviac boja. Väčšina naznačuje, že ich od zamilovanosti bráni strach zo straty osobnej slobody, závislosť od konania a nálady inej osoby, strach zo zodpovednosti nielen za seba, strach zo zrady.

Filofób je často motivovaný strach z finančnej platobnej neschopnosti, aby uživili rodinu (Chlapec v detstve často sledoval, ako jeho matka ponižuje otca za to, že zarába málo). Filofóbni muži vyzerajú akosi nedbale, nepripisujú dôležitosť maličkostiam v šatníku, nerešpektujú pravidlá – napríklad sa neholia. Milujú byť v neznámych spoločnostiach, pretože v nich nikto nebude klásť nepríjemné otázky o ich osobnom živote. Ľudia s touto duševnou poruchou sa často nachádzajú v nočných kluboch.

Zástupcovia spravodlivého sexu s takouto duševnou poruchou sa správajú takmer rovnako. Môžu flirtovať, nespôsobuje to nepohodlie. Ale vyhliadka na dlhý trvalý vzťah je desivá. Niekedy sa ženy vôbec držia vyhýbavého správania - snažia sa nezoznámiť sa s mužmi, aby sa neúmyselne nezaľúbili (Tento príznak je typický pre ťažké formy fylofóbie).

Ak fanúšik začne preberať iniciatívu, trvá na vážnom vzťahu, žena je zdesená, desí ju to, je agresívna, nervózna, je v stave úzkosti a snaží sa akýmikoľvek prostriedkami ukončiť akúkoľvek komunikáciu s týmto mužom.

Filofóbia u žien je často sprevádzaná neochotou mať deti.... Tu nejde o neplodnosť či dočasné finančné a iné ťažkosti, ale o „childfree“ – ideologické presvedčenie o výhodách bezdetnosti. Ak sa žena s takouto poruchou napriek tomu rozhodne mať dieťa, potom ho radšej vychováva sama, zámerne sa odmieta oženiť a vychovávať dieťa s partnerom.

Majte na pamäti, že väčšina ľudí s týmto strachom dokáže ovládať svoje emócie, aby sa vyhli zamilovaniu. Ale nedokážu ovládať prejavy hrôzy v prípade stretu s traumatickou situáciou. Dočasne strácajú zmysel pre realitu, celý svet okolo nich sa mení na jednu súvislú hrôzu, objavujú sa chvenie rúk, zrýchľuje sa pulz, dochádza k častému dýchaniu. V závažných prípadoch môže osoba omdlieť.

Vzťah s fylofóbmi môžete začať len podľa ich pravidiel. Alebo skôr podľa pravidiel ich duševnej poruchy. Ak chcete hovoriť o niečom inom, musíte tomu človeku najskôr pomôcť zbaviť sa strachu. Môže to urobiť psychiater, psychoterapeut, ktorý špeciálnymi testami určí stupeň poruchy a predpíše adekvátnu terapiu. Na testovanie sa používa klasická škála úzkosti a špecifické testy, ktoré zahŕňajú otázky súvisiace s pocitmi po pohlavnom styku, pred ním, ako aj otázky o miere dôvery.

Takmer vždy je potrebný kurz psychoterapeutickej pomoci. Len mierne formy fylofóbie v počiatočných štádiách je možné eliminovať uvoľnením a zvýšením miery dôvery u ľudí opačného pohlavia. Ak je strach prítomný dlhšie ako šesť mesiacov, nemôžete robiť bez pomoci špecialistu. Lekár pomôže zistiť a zistiť skutočné príčiny strachu, vzbudiť spomienky z detstva, dať príležitosť pozrieť sa na ne novým spôsobom, s pohľadom dospelého.

V niektorých prípadoch lieky tiež pomáhajú zbaviť sa filofóbie, ale nie sú predpisované samostatne, ale v priebehu psychoterapie a iba vtedy, ak už má osoba sprievodné duševné poruchy, napríklad depresiu alebo neurózu. V tomto prípade zohrávajú symptomatickú úlohu lieky – na depresiu sa berú napríklad antidepresíva.

Ako pomocné metódy, ktoré sú určené na to, aby sa človek naučil relaxovať, sa používa akupunktúra, masáž, elektrospánok. Pacientovi sa dôrazne odporúča sledovať dojemné milostné filmy so šťastným koncom, ako aj čítať rovnaké knihy. Za úspešnú možnosť liečby sa považuje kurz, po ktorom sa pacientovi podarí prejsť na postupné, plynulé zblíženie s partnerom.

Pre partnerov majú lekári svoje vlastné odporúčania - keď sa zotavia, mali by sa s bývalým filofóbom častejšie rozprávať o osobných záležitostiach a tiež prejaviť maximálnu citlivosť, pozornosť a starostlivosť.