Logofóbia: príčiny, symptómy a liečba

Ktokoľvek počas intenzívneho vzrušenia môže stratiť myšlienky, nenachádzať vhodné slová a pociťovať problémy s rečou. Niekedy sa intenzívna úzkosť pred nadchádzajúcim predstavením alebo dokonca nezáväzným rozhovorom vyvinie do fóbie. Je potrebné pochopiť dôvody tohto strachu. Existujú účinné spôsoby, ako chorobu odstrániť?

Logofóbia (zo starovekého gréckeho loga - "slovo", phobos - "strach") - panický strach z reči... Pre túto patológiu existuje iný názov - glosofóbia... Najčastejšie sa duševná porucha spojená so strachom z rozprávania vyskytuje u ľudí s poruchami reči. Človek pociťuje nekontrolovateľnú úzkosť pred akoukoľvek komunikáciou s cudzími ľuďmi. Niekedy prežíva toľko stresu, že namiesto tých, ktoré chcel povedať, vysloví úplne iné slová.

Fóbia sa často vyskytuje pri koktaní. V tomto prípade sa delí na tri typy: neurotické, neuróze a zmiešané poruchy.

• Neurotické koktanie sa zvyčajne objavuje v dôsledku traumatickej situácie. Následne sa objavia kŕče vyvolávajúce koktanie. Logofób pociťuje miernu úzkosť, ktorá sa v procese komunikácie s cudzincom môže rozvinúť do panického záchvatu.

Čím viac je rečník znepokojený, tým ťažšie je pre neho vyjadriť svoje myšlienky. Začína si zamieňať slová, v strede náhle prerušuje frázy, pokúša sa odísť. Rozprávať sa s cudzími ľuďmi je skutočná výzva.

• Zajakavosť podobná neuróze je dôsledkom slabého nervového systému. Ľudia s touto poruchou majú pri rozprávaní kŕče dýchacieho a hlasového svalstva.Výsledkom je, že logofób nemôže vysloviť jediné slovo. Je v rozpakoch a hanbí sa za svoje nútené mlčanie. Existuje túžba okamžite prestať komunikovať.
• Zmiešaná porucha je podporovaná ťažkou neurózou. Úzkostná porucha sa vyskytuje pri akejkoľvek komunikácii, okrem rozhovoru s najbližšími. Logofób nemusí byť schopný vstúpiť do dialógu s predajcom, sprievodcom a bežnými okoloidúcimi. Zažíva extrémny stres, keď sa mu na displeji mobilu v čase telefonátu zobrazí neznáme číslo. Takáto osoba uprednostňuje samostatný životný štýl.

Strach hovoriť sa najčastejšie objavuje u ľudí s vrodenými alebo získanými chybami reči: chripnutie, koktanie... Dôvodom strachu z komunikácie s cudzími ľuďmi môže byť neistota, zložitosť. Človek sa bojí nepriaznivého hodnotenia od ostatných.

K rozvoju ochorenia prispieva detský výsmech, pohŕdanie a šikanovanie zo strany rovesníkov. Hanba prežitá v detstve za vyslovené slová, hrubé prerušenie v strede vety, požiadavka mlčať sa v podvedomí človeka upevňuje a môže ho sprevádzať celý život.

Dôvodom prepuknutia choroby u dospelého človeka je obava, že jeho reč bude zle pochopená. Strach sprostredkovať publiku myšlienku v skreslenej forme kvôli nečitateľnej a ťažkej výslovnosti často vedie k fóbii.

Strach z rozprávania niekedy presadzujú netrpezliví poslucháči, ktorí sa ponáhľajú, opravujú alebo dokončujú slová za koktajúceho. Takáto komunikácia vedie k strachu, že sa stane nezaujímavým partnerom, tlačí postihnutého do ústrania. Niektorí logoofóbi sami neprijímajú svoju zvláštnosť, nechcú sa zmieriť s existujúcim defektom. V tomto ohľade si dávajú inštaláciu na ticho.

Vzhľad fóbie môže byť spôsobený nepríjemným zápachom z úst spôsobeným niektorým ochorením gastrointestinálneho traktu.

Táto fóbia je charakterizovaná nasledujúcimi psychologickými príznakmi:

• zvýšená úzkosť;
• nespavosť;
• neprimeraný strach;
• strata chuti do jedla;
• pocit nedostatočnosti;
• duševný stres;
• záchvaty paniky.

Existujú špecifické príznaky choroby, ktorá je priamo spôsobená koktaním:

• kŕče rečového aparátu;
• ťažkosti s vyslovovaním fráz;
• opakovanie jednotlivých hlások, slabík a slov;
• artikulačné kŕče;
• trvanie rečových prestávok.

Spolu s týmito prejavmi sa často pozorujú sprievodné príznaky:

• rôzne tvárové tiky;
• rýchle blikanie;
• chvenie pier;
• svalové napätie;
• napodobňovať antiky;
• zvýšené potenie;
• nedostatok vzduchu.

Podľa stupňa prejavu symptómov je ochorenie rozdelené do 3 typov:

• s miernym priebehom logoofóbie sa človek bojí vystupovať na verejnosti;
• s priemerom existuje strach z vedenia dialógu s cudzincom;
• v prípade ťažkostí, akákoľvek myšlienka na komunikáciu privádza logoofóba k ​​panike.

V počiatočnom štádiu ochorenia je ľahké zbaviť sa patológie. Vo všetkých ostatných prípadoch je potrebná pomoc kvalifikovaného odborníka. Psychoterapeut volí individuálny prístup ku každému pacientovi. Najčastejšie sa používa komplexná liečba.

Po prvé, pacient potrebuje stabilizovať psychoemotický stav a správnu reč. Odborník v priebehu rozhovoru učí pacienta osvojiť si nové komunikačné zručnosti a získať ďalšie návyky. Lekár úzko spolupracuje s logopédom, ktorý odstraňuje chyby reči.

Medikamentózna terapia nepomáha prekonať strach, ale upokojuje nervový systém a výrazne znižuje prejavy neurózy. Najčastejšie sú pacientovi predpísané antidepresíva a trankvilizéry. Ďalší odborníci pomáhajú stabilizovať nervový stav pacienta: fyzioterapeuti, maséri, akupunkturisti a reflexológovia.

Človek si s pomocou môže sám zmierniť svoje utrpenie logopedická masáž a denné dychové cvičenia, odstraňovanie kŕčov krčných svalov. Afirmácie, meditácie, relaxačné kúpele pomáhajú odvrátiť pozornosť od negatívnych myšlienok a naladiť sa na pozitívne emócie. Autogénne pravidelné cvičenie vám môže pomôcť zbaviť sa psychickej nepohody, nepríjemných spomienok a hlboko zakorenených krívd.

Existuje niekoľko trikov pomôcť logoofóbovi uniknúť z hrozných myšlienok a rozhodnúť sa vysloviť frázu v prítomnosti cudzincov:

• počas rozhovoru by ste sa mali partnerovi pozrieť do očí, zamerať sa na držanie pohľadu a nie na vyslovenie frázy;
• musíte vysloviť slová pri výdychu, zamerať sa na prvú slabiku;
• keď slová „uviaznu“ v hrtane, je potrebné zopakovať pokus o ich vyslovenie, pričom sa neodporúča odvrátiť pohľad od partnera;
• úspešný výrok stimuluje pokračovanie reči.

Keď deti koktajú, rodičia musia prejavovať osobitnú citlivosť:

• v žiadnom prípade by ste nemali nadávať dieťaťu za nesprávnu alebo nezreteľnú výslovnosť slov;
• neochota dieťaťa vyslovovať slová v prítomnosti cudzích ľudí môže znamenať nástup úzkostnej poruchy, preto je potrebná konzultácia psychológa;
• pri prvých príznakoch koktania musíte kontaktovať logopéda;
• kŕče, ktoré sa vyskytujú pri vyslovovaní samohlások, je možné prekonať pomocou spevu (je vhodné nahrávať dieťa v zbore);
• s dieťaťom s poruchou reči by sa malo hovoriť pomaly, vyslovovať slová zreteľne, čo umožní malému mužovi odpovedať bez problémov miernym tempom;
• koktajúce dieťa treba počúvať veľmi pozorne a trpezlivo, nesmiete ho prerušovať, pričom sa musíte sústrediť na význam slovného spojenia, a nie na jeho výslovnosť.