Strach z tehotenstva: ako sa to nazýva a ako ho správne liečiť?

Tehotná žena vyzerá tajomne a dojemne, zvyčajne jej obraz spôsobuje u ľudí iba príjemné emócie. Mnohé ženy snívajú o tehotenstve, pripúšťajú si myšlienku, že sa raz stanú matkami.

Ale toto všetko nie je o gravidofoboch. Tak nazývajú ľudí, ktorí sa strašne boja tehotných žien alebo sa boja otehotnieť.

Strach z tehotenstva sa nazýva gravidofóbia (z latinského gravida, čo znamená tehotná). Ide o silný, obsedantný strach nastávajúcich matiek, ako aj strach z vlastného tehotenstva.

Zástupcovia silnejšieho pohlavia však zvyčajne prejavujú fóbiu strach z tehotnej ženy, ktorú stretnete, nechuť k ženám v „zaujímavej pozícii“, a u žien je gravidofóbia rôznorodejšia – môže sa prejavovať jednak strachom z iných tehotných žien, jednak strachom, že dôjde k ich vlastnému nechcenému tehotenstvu.

Bez náležitej odbornej pomoci sa môžu zmeniť na mizogýnov, navždy zostať v celibáte a zomrieť sám s množstvom pridružených duševných porúch, pretože ako každá iná fóbia, gravidofóbia má tendenciu progredovať.

Strach z nechceného tehotenstva u dievčat a žien je bežnejší ako strach zo stretnutia s tehotnými ženami na ulici alebo kdekoľvek inde.

Rôzne faktory a udalosti môžu viesť k rozvoju gravidofóbie, kvôli ktorej má človek negatívny vzťah medzi tehotenstvom a pocitom nebezpečenstva.

Silný obsedantný strach pri stretnutí s tehotnými ženami zvyčajne vzniká v prípade, že keď v dávnej minulosti (zvyčajne v detstve) mala osoba traumatickú situáciu spojenú s obrazom budúcej matky. Napríklad jej vlastná matka otehotnela a prvému dieťaťu sa venovala malá pozornosť.

Vnímal súvislosť medzi rastúcim mamkiným bruškom a poklesom vlastného pocitu bezpečia a pohody. V dospelosti môže mať takýto človek mimoriadne nepríjemné citové asociácie pri stretnutí so ženami „v pozícii“.

Traumatické situácie zahŕňajú aj situácie, keď dieťa utrpelo poníženie, trest od tehotnej ženy, v tomto prípade vždy, keď stretne ženy v „zaujímavej pozícii“, bude mať hypertrofovaný prejav pudu sebazáchovy.

V každom prípade situáciu musia sprevádzať faktory - je pravdepodobnejšie, že sa fóbia rozvinie u ľudí ovplyvniteľných, podozrievavých, ktorí sú v stave chronického stresu, v depresii.

Okrem toho môžu hrať rolu filmy a knihy, v ktorých je tehotenstvo prezentované ako utrpenie a pôrod je bolestivý a desivý zážitok.

V tomto prípade sa rozvíja nielen strach z otehotnenia, ale aj strach z pôrodných bolestí, až po úplné odmietnutie mať deti.

Pravdepodobnosť takéhoto dôvodu je obzvlášť vysoká, ak sa v rodine vyskytli prípady vrodených patológií, ak má žena zlé návyky (bojí sa porodiť kvôli systematickému užívaniu alkoholu a drog). Ale táto možnosť je pomerne zriedkavá. Pod vplyvom alkoholu a drog sa strach otupí, žena nad sebou stráca kontrolu. Preto ženy z nižších spoločenských vrstiev s množstvom zlozvykov tak ľahko a často otehotnejú bez väčšej námahy.

Príliš prísna rodičovská výchova je ďalšou častou príčinou tehotenstva a strachu z tehotenstva. Ak rodičia neustále dávali najavo, že dievča-dcéra by v žiadnom prípade nemala otehotnieť, „nedostávajte to od nikoho“ a mladého muža neustále upozorňovali a nabádali, aby si dával pozor, inak „bude obrátený v nie je čas,“ obzvlášť ovplyvniteľné povahy môžu mať k tehotenstvu najprv opatrný postoj a potom strach.

A nezáleží na tom, či ide o skutočné ohrozenie života a zdravia alebo nie, mechanizmus strachu spúšťa celú kaskádu rôznych reakcií od vzrušenia a úzkosti až po paniku a neprimerané činy.

Rozpoznať gravidofóba je celkom jednoduché. Ak na ulici, v doprave, v obchode zrazu stretne tehotnú ženu, potom rýchlo prejde na druhú stranu, opustí autobus alebo obchod bez toho, aby urobil potrebný nákup. Obrázky tehotných žien (fotografie, videá) v nich vyvolávajú úzkosť. Muži-gravidofóbi sa správajú k ženám „v pozícii“ znechutene, nevedia s nimi komunikovať, mať sex, a to ani pokiaľ ide o vlastnú manželku.

Ak partnerka otehotnie, je to možné gravidofób ani nepomyslí na svadbu, jednoducho zmizne z jej života, prestane komunikovať, odpovedať na hovory, môže zmeniť prácu a bydlisko.

Intenzívne sa zaoberajú problematikou antikoncepcie. V prípade náhodného tehotenstva majú väčšiu pravdepodobnosť potratu, bez ohľadu na to, ako ich partner prosí o opustenie dieťaťa. Ak žena prešla negatívnou skúsenosťou, napríklad porodila mŕtve dieťa, môže sa bolestivo, so strachom, začať vzťahovať k tehotným ženám v okolí. Pokúsi sa vyhnúť komunikácii s tehotnými priateľkami, príbuznými, obchádzaním žien „v pozícii“.

Pocit ťažkej nevoľnosti, zvracanie je možné.

Koža zbledne, na dlaniach a chrbte sa objaví pot.

Vzhľadom na to neexistuje spôsob, ako túto fóbiu prekonať sami v záchvate strachu človek prestáva ovládať svoje myšlienky, emócie, správanie. Sv tejto veci nie sú pomocníkmi ani odborníci na psychológiu.

Títo špecialisti vám pomôžu zbaviť sa strachu pomerne rýchlo a efektívne.

Najúčinnejšia je dnes kognitívno-behaviorálna metóda psychoterapie., v rámci ktorej odborník zisťuje dôvody a robí miernu psychokorekciu ich následkov. Tehotenstvo prestáva byť vnímané ako niečo nebezpečné, nepríjemné, ohrozujúce, postoj k nemu a k budúcim mamičkám sa stáva tolerantnejším, pokojnejším.

Okrem toho sa môžu použiť sedatíva a antidepresíva, ale ich potreba vzniká iba vtedy, ak má pacient príznaky úzkostnej poruchy, depresie.

Ako pomocné sú použiteľné metódy autotréningu, hlboká svalová relaxácia, dychové cvičenia. Vo fáze zotavovania sa človeku odporúča komunikovať s tehotnými ženami, sledovať filmy, v ktorých hrdinky čakajú dieťa. Je dôležité, aby tieto filmy boli pozitívne, život potvrdzujúce.

Ženy majú tendenciu prekonávať strach rýchlejšie.