Tafofóbia: Príčiny, symptómy a liečba

Strach z pohrebu a strach z pochovania zaživa celkom bežná fóbia, ktorou tak či onak trpí každý tretí obyvateľ planéty. Väčšina ľudí ale dokáže ovládať svoj strach a myšlienka na pohreb v nich nevyvoláva paniku, čo sa o tafofóboch povedať nedá.

Tapofóbia sa tak nazýva z nejakého dôvodu: starogrécke slovo τάφος sa prekladá ako „hrob“ a φόβος je „strach“. Prejavuje sa psychická porucha najsilnejší iracionálny strach z akýchkoľvek atribútov pohrebu, samotného pohrebného procesu a všetkého, čo s tým súvisí. Tafofób sa tiež často bojí, že bude pochovaný zaživa. Táto fóbia by sa nemala zamieňať s thanatofóbiou - strachom z biologickej, fyzickej smrti.

Tafofóbovia by sa nemali považovať za výstredníkov. História poznala veľa prípadov pochovávania za života, a preto sa všetky pochovávanie vykonávajú až na tretí deň po smrti človeka. Takýto zákon zaviedol v roku 1772 vojvoda z Mecklenburgu, aby sa predišlo chybnému pochovávaniu živých ľudí, a tradícia sa postupne rozšírila do všetkých európskych krajín. Strach zobudiť sa pod zemou a zomrieť v mukách z nedostatku vzduchu v úplnej tme možno považovať za jeden z najsilnejších a najstarších.

Nikolaj Gogol trpel tafofóbiou. Toto nebola jeho jediná fóbia, ale jedna z najvýznamnejších. Básnika Marina Cvetaeva sa tiež bála pochovania zaživa. Napísala o tom pred vlastnou samovraždou v samovražednom liste a počas svojho života túto tému často otvárala v rozhovoroch s priateľmi, v korešpondencii a dokonca aj v kreativite.

Alfred Nobel a spisovateľ Wilkie Collins sa veľmi báli byť pochovaný zaživa. Collins mal panický strach z každého spánku, čo naznačovalo, že by mohol zaspať tak tvrdo, že by ho omylom pochovali. Preto každý večer nechal pre svoje okolie nový odkaz, v ktorom sa pýtal, aby sa uistil, že naozaj zomrel. Filozof Arthur Schopenhauer požadoval, aby ho nepochovali aspoň päť dní, aby nedošlo k omylu, a preto na pohrebe veľkého muža mnohých prítomných strašne znepokojoval štipľavý mŕtvolný pach.

Do histórie sa zapísala aj obyčajná obyvateľka Manchestru Hannah Bezwick, ktorá zanechala závet, podľa ktorého bolo jej telo zabalzamované a sto rokov nepochované. Žena nariadila, aby ho pravidelne kontrolovali, či nejaví známky života. V dôsledku toho sa jej telo stalo exponátom v Britskom prírodovednom múzeu a presne o sto rokov neskôr bolo podľa vôle dámy pochované.

V srdci tafofóbie môžu byť rôzne dôvody, ktoré mali silný vplyv na ľudskú psychiku. Choroba sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku u ľudí akéhokoľvek pohlavia a sociálneho postavenia. Smrť a pohreb, cintorín a obrady rozlúčky - to všetko je nepríjemné a niekedy bolestivé pre tých, ktorí stratili svojich blízkych, priateľov, kolegov. Ale zdravý človek si atribúty smrti nespája s vlastným životom, čo mu pomáha udržiavať duševné zdravie aj za veľmi tragických okolností.

Udalosť, ktorá spôsobuje nesprávne spojenie medzi pohrebom, cintorínom, pohrebom a pocitom strachu, nebezpečenstva, vzniká v dôsledku určitých udalostí a dojmov. Najčastejšie je v tejto chvíli človek v stave nervového preťaženia, depresie. Môže to byť smrť milovaného človeka, priateľa. Po prežitej tragédii sa rozvinú obsedantné myšlienky o smrti, navyše o svojej vlastnej, strach z ktoréhokoľvek z jej atribútov, pripomínajúci neodvratnú smrť. Najčastejšie ženy po strate milovaného človeka začnú trpieť tanatofóbiou.

V detstve môže byť pravdepodobnosť patologického strachu ovplyvnená prítomnosťou na pohrebe (To je dôvod, prečo sa rodičom neodporúča brať bábätká na rozlúčkový pohrebný obrad aspoň do veku 16-17 rokov). Obrovský vplyv na psychiku dieťaťa môže mať horor (pochovanie zaživa je pomerne častá téma, ktorú režiséri trilerov nemilosrdne „zneužívajú“), ale aj príbehy a strašidelné rozprávky pred spaním od rodičov či rovesníkov.

Prejavy fóbie sú značne individuálne a vo veľkej miere závisia od charakteru človeka, od stupňa a dĺžky trvania fobickej poruchy. Všetci tafofóbi však predsa len majú niečo spoločné. Z veľkej časti títo ľudia sa vyhýbajú rozprávaniu o smrti v akomkoľvek kontexte. Ak cesta domov leží pri cintoríne, pre tafofóba bude jednoduchšie predať byt a presťahovať sa do inej oblasti, ako sa prinútiť prejsť okolo desivého miesta, ktoré vyvoláva úzkosť. Ľudia trpiaci touto fóbiou bolestne vnímajú akúkoľvek informáciu o smrti niekoho, aj keď ide o cudzieho človeka.

Strach z pochovania zaživa a strach z pochovania môžu byť sprevádzané odmietnutie účasti na takýchto obradoch, aj keď to vyžadujú normy slušnosti (príbuzný zomrel). Na fyzickej úrovni sa strach prejavuje poruchou spánku. Často je porucha sprevádzaná hypnofóbiou (strach zaspať, aby som nezomrel vo sne). Takíto ľudia sú častejšie mučení nočnými morami, hroznými snami.

Ale napriek všetkému odmietaniu smrti iných sú tafofóbovia veľmi citliví na svoju vlastnú - vie vopred napísať a prepísať závet, nahrať video správy adresované príbuzným, ktoré si musia pozrieť po jeho pohrebe, listy. Svojim príbuzným dávajú inštrukcie o presnom mieste pohrebu, spôsobe a sprievodných nuansách ich pohrebu (napr. kúpiť len biele kvety na hrob alebo pozvať orchester a nad truhlou zahrať „Rozlúčka Slovana“).

Postupne sa tafofóbovia stávajú skutočnými odborníkmi v oblasti rituálnych záležitostí, vedia, kde je lacnejšie objednať si rakvu, kam ísť na kremáciu a držať krok so všetkými najnovšími novinkami z odvetvia.

Bez adekvátnej liečby sa stav človeka zhorší, čo je, bohužiaľ, nevyhnutné. Tafofóbia má tendenciu progredovať, takže sa nezaobídete bez kvalifikovanej lekárskej starostlivosti. Môžete sa obrátiť na psychiatra alebo psychoterapeuta. Títo špecialisti budú schopní určiť príčinu poruchy a predpísať správnu liečbu. S tafofóbiou nie je možné vyrovnať sa sami.

Dnes sa považuje za najúčinnejšiu metódu psychoterapia. Ak chcete zbaviť človeka strachu, použite hypnóza, techniky NLP a kognitívno-behaviorálna terapia, v ktorej lekár „devalvuje“ doterajšie silné emócie ohľadom pohrebu a vyhliadky na pochovanie zaživa, čím vznikajú nové postoje, v ktorých človek začína pristupovať k smrti ako k prirodzenému procesu bez toho, aby ju mystifikoval či dramatizoval.

Postupne sa človek začne vrhať do situácií, ktoré ho vystrašili. Na to lekár používa stav hypnotický tranz. Keď sa reakcie normalizujú, lekár môže dať odporúčania zúčastniť sa questov, ísť s kopáčmi do žalára, navštíviť jaskyne s výletnou skupinou.

Spomedzi liekov sa často odporúča ako pomocný prostriedok antidepresíva, niekedy trankvilizéry v krátkych kurzoch.

Pomerne často odborníci odporúčajú diverzifikovať život pacienta - šport, návšteva múzeí, kín (výhradne na komédiách a obrazoch potvrdzujúcich život), čítanie kníh, turistika, krížikové vyšívanie - všetko bude stačiť, ak len človek dostane maximum pozitívnych a živých emócií.

Viac o tom, čo je tafofóbia, sa dozviete z videa nižšie.