Mätový olej: vlastnosti a použitie

Mäta má množstvo prospešných vlastností pre ľudský organizmus. Olej z rastliny si môžete pripraviť sami doma, aby sa neskôr dal použiť na kozmetické účely alebo ako ľudový liek na mnohé choroby.

Mäta je bylina, ktorá sa po stáročia používa vo varení, na liečivé a aromatické účely. Jeho charakteristická vôňa z neho urobila jednu z najobľúbenejších aromatických bylín. V mnohých krajinách Európy a východu sa mäta používala ako aromatický prostriedok v chrámoch a domoch uctievania. V starovekom Grécku sa stoly potierali lístkami mäty, čím vítali hostí. Na Strednom východe každý hostiteľ ponúkal ľuďom, ktorí prišli do jeho domu, mätový čaj. Prví kolonisti priniesli túto cennú bylinu do Ameriky zo Starého sveta, pretože bola dlho uctievaná pre svoje vynikajúce terapeutické vlastnosti.

Esenciálny olej z mäty piepornej sa odpradávna používal na zastavenie krvácania a ako liek na prechladnutie. Dnes sa bylina používa na mnohé choroby. Esenciálny olej vyrobený z tejto rastliny je široko používaný v kozmetike.

Najúčinnejšou zložkou esenciálneho oleja je mentol (50 – 90 %). Olej z listov rastliny obsahuje silice mentolu s kyselinami (octová a valeriána). Semená obsahujú mastné oleje (20%).

Početné druhy a poddruhy mäty (celkom asi 35) predtým rástli v Stredomorí a západnej Ázii a teraz ich možno nájsť v miernom podnebí po celom svete. Z nich je široko používaná iba 1/6 odrôd (napríklad korenie, voňavé, japonské, mačacie, poľné). Rastlina sa vyznačuje štvorhrannou stonkou, párovými listami a malými kvetmi.Listy a chlpaté stonky obsahujú olejové žľazy. Mätu možno množiť semenom alebo presádzať z koreňa.

V modernej terapii mnohí lekári a vedci potvrdili terapeutický účinok použitia oleja z tejto rastliny. Má nasledujúci účinok:

• diuretikum;

• spazmolytikum;

• tonikum;

• protizápalové;

• stimulujúce.

Mätový olej je bezfarebný až svetložltý. Má príjemnú vôňu, stabilnú, prenikavú, dáva pocit, že môžete zhlboka dýchať. Čerstvý produkt je veľmi tekutý, ale časom zhustne a stmavne.

Obsah hlavnej zložky, mentolu, závisí od druhu rastliny, pôdy, krajiny pôvodu.

Mentol je veľmi nezvyčajná látka, biela a kryštalická, ktorá spôsobuje pocit chladu v ústach. Zloženie hotového výrobku môže závisieť od závodu výrobcu. V zozname komponentov nájdete:

• karvón;

• cineol;

• limonén;

• pinen;

• tymol;

• stopy aldehydov;

• kyselina octová a valérová.

Pri používaní mätového esenciálneho oleja musíte byť opatrní a dodržiavať nasledujúci zoznam pravidiel.

1. Nepoužívajte koncentrovaný prípravok.

2. Neaplikujte na telo vo veľkých množstvách.

3. Neaplikujte na otvorené rany.

Je ťažké preceňovať výhody používania tohto produktu. Mäta pieporná je dobre známa ako osviežovač dychu. Rastlina je bohatá na vitamíny a minerály. Olej možno použiť ako prostriedok na podporu trávenia. Produkt je obzvlášť bohatý na karotén a vitamín C a je známy aj pre svoje výhody pre imunitný systém.

Je široko používaný v ľudových liekoch na kardiovaskulárne ochorenia a vysoký krvný tlak. Olej pomáha liečiť prechladnutie, chrípku, horúčku, nevoľnosť, otravu jedlom, čkanie a bolesti uší.

Produkt je tak užitočný, pretože obsahuje veľké množstvo mentolu, vďaka čomu je jeho vôňa rozpoznateľná medzi tisíckami iných. Mentol aktivuje receptory citlivé na chlad na koži a sliznici, čo vedie k pocitu chladu.

Mentol je bežnou zložkou zubnej pasty, pretože pomáha predchádzať ochoreniam ústnej dutiny a odstraňuje nepríjemný zápach. Upokojuje aj tráviaci trakt, zmierňuje bolesti žalúdka a čriev, uvoľňuje kŕče a nevoľnosť spôsobenú cestovaním.

Olej podporuje chudnutie, keďže pôsobí močopudne, stimuluje metabolizmus a potláča chuť do jedla. Okrem toho sa čaj a iné prostriedky, ktoré obsahujú mätový olej, ukázali ako veľmi účinné pri syndróme dráždivého čreva.

Jednou z hlavných vlastností prípravku je jeho účinok pri odbúravaní stresu, keďže obsahuje veľké množstvo tryptofánu, ktorý produkuje serotonín. Jeho užívanie znižuje bolesti hlavy súvisiace so stresom. Mätový čaj pred spaním upokojuje telo a pomáha zaspať.

Mäta obsahuje vitamíny A, C a ďalšie účinné látky ako je kyselina rozmarínová, ktorá pomáha posilňovať odolnosť organizmu voči infekciám a zápalom. Bylinkový olej znižuje prejavy suchého kašľa, neutralizuje voľné radikály a zabraňuje tvorbe látok, ktoré podporujú zápal.

Predpokladá sa, že mäta vďaka kyseline rozmarínovej pomáha pri alergiách a astme. Produkt dokáže upraviť hormonálnu nerovnováhu. Niektoré štúdie ukazujú, že mäta vykazuje protinádorové vlastnosti, pretože obsahuje perilový alkohol. Počas výskumu sa ukázalo, že tento alkohol môže byť použitý ako profylaktický prostriedok proti rakovine hrubého čreva, kože a pľúc. Je dokázané, že pravidelná konzumácia mätového čaju predchádza nežiaducim chĺpkom na nohách, hrudníku, tvári, chrbte a iných častiach tela spôsobeným zvýšenou sekréciou mužských pohlavných hormónov.

Medzi prospešné vlastnosti mäty teda možno zaznamenať aj nasledujúce:

• potláča zápaly a infekcie;

• pomáha pri astme a alergiách;

• posilňuje imunitný systém;

• pomáha pri tráviacich problémoch;

• zabraňuje ochoreniu ďasien a zápachu z úst;

• podporuje chudnutie;

• zmierňuje stres a nespavosť.

Mätový olej sa používa ako účinný a bezpečný liek pre tých, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva. Je nabitý antioxidantmi, uvoľňuje svaly tráviaceho traktu a zmierňuje nadúvanie. Jeho užívanie znižuje bolesti brucha, pôsobí močopudne, stimuluje tvorbu žlče, takže skonzumovaná potrava sa rýchlejšie trávi.

Silná aróma oleja otvára nosové cesty a dýchacie cesty, čím uvoľňuje dýchanie. Mentol je prírodný dekongestant, ktorý pomáha odplavovať hlien. V čaji sa mätový olej používa na zmiernenie bolesti hrdla. Ak máte kašeľ, musíte pridať kvapku bylinného extraktu do teplej vody a potom vdychovať jeho výpary.

Rastlinný extrakt pomáha znižovať krvný tlak. Srdcová frekvencia sa zlepšuje. Okrem toho aktívne zlúčeniny - vápnik, fosfor, vitamíny C, D, E a komplex vitamínov B - zlepšujú imunitný systém tela, chránia ho pred infekciami a zápalmi.

V aromaterapii sa extrakt často používa na zmiernenie stresu, výrazná vôňa mentolu prináša upokojenie. Vďaka svojim aktívnym látkam má olej upokojujúce, dezinfekčné a liečivé vlastnosti, pomáha ľuďom trpiacim depresiou. Psychickú únavu, stres a bolesti hlavy uvoľníte vtieraním mätového oleja do spánkov a zadnej časti hlavy.

V kombinácii so zeleným čajom vám olej môže pomôcť zbaviť sa nadbytočných kilogramov premenou tuku na využiteľnú energiu.

Ale extrakt má blahodarné vlastnosti nielen pre telo ako celok, ale je aj hlavným pomocníkom pri starostlivosti o telo. Použitie masky s medom pomáha úplne vyčistiť pokožku, stiahnuť póry a odstrániť mastný lesk.

Mätový olej tonizuje pokožku a odstraňuje akné. Je užitočný pri liečbe zápalov, pretože obsahuje kyselinu salicylovú. Aby ste predišli tvorbe akné, stačí olej naniesť na pokožku. Kyselina salicylová zmäkčuje odumreté kožné bunky a uľahčuje ich odstránenie. Výsledkom je otvorenie pórov a hĺbkové čistenie.

Vďaka blahodarným vlastnostiam mäty dosiahnete hebké, lesklé vlasy bez lupín. Vďaka zmesi oleja, ílu a citrónovej šťavy sú vlasy poddajné a lesklé. Navyše si vlasy môžete jednoducho umyť vodou zriedenou extraktom.

Mäta pieporná, a teda olej z nej, funguje ako stimulant pokožky hlavy, takže zlepšuje rast vlasov. Zlepší sa prietok krvi ku korienkom vlasov a objaví sa objem.

Prostriedok tiež pomáha vyrovnať sa s malými vráskami na tvári, stačí urobiť masku z oleja, pol lyžice nechtíka, ¼ pohára olivového oleja a pol lyžice lopúcha. Prípravok sa pred aplikáciou usadzuje na suchom a chladnom mieste týždeň. Aplikuje sa okolo očí a celkovo na tvár.

Napriek tomu, že mätový olej má množstvo pozitívnych vlastností pre ľudský organizmus, nie je vhodný pre každého. Ľuďom s gastroezofageálnym reflexným ochorením sa odporúča obmedziť používanie mäty piepornej v akejkoľvek forme v strave, pretože účinné látky v jej zložení uvoľňujú hladké svaly steny pažeráka a zvierača, blokujú vápnikové kanály, čo zhoršuje stav pacienta.

Mäta pieporná je kontraindikovaná u ľudí s hypotenziou, jej olej spôsobuje exacerbáciu kŕčových žíl. Bylinkový olej je kontraindikovaný u detí mladších ako tri roky. Neodporúča sa pre starších mužov, pretože znižuje sexuálnu túžbu, ľudí, ktorí majú ospalosť a tiež s neplodnosťou.

Mnoho ľudí podceňuje vplyv mätového oleja na ľudský organizmus, no márne. Ľudia, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť na bylinku, by ju nemali užívať vôbec, inak budú čeliť závažnej alergickej reakcii a dokonca aj anafylaktickému šoku.

Rýchlosť spotreby infúzie pre deti a dospelých je odlišná. Treba mať na pamäti, že konzumácia byliny a jej extraktov vedie k zníženiu cievneho tonusu. Nemôžete použiť mätu pre tých, ktorí sú povinní robiť okamžité rozhodnutia, rýchlo reagovať na situáciu. Ranné pitie maslového čaju vás uspáva počas celého dňa.

Ak má žena problémy s počatím, je potrebné vylúčiť bylinné a olejové infúzie, pretože zhoršujú stav hormonálnych hladín.

Pred aplikáciou na pokožku musíte najskôr otestovať reakciu tela iba na malej ploche pokožky. Najlepšie je, ak je to zápästie. Pri absencii takých nepríjemných symptómov, ako je pálenie, svrbenie a začervenanie, môže byť produkt ďalej použitý na tvár a telo.

Na prípravu oleja môžete použiť ktorýkoľvek z dostupných druhov mäty:

• korenistý;

• záhrada;

• japončina;

• mačkovitá;

• lúka;

• citrón.

Musíte si len uvedomiť, že mätový olej sa bude líšiť vo vôni a chuti v závislosti od použitej odrody. Ak na záhrade alebo na lúke nie je tráva, možno ju zakúpiť v obchode alebo na trhu. Predáva sa čerstvé a suché vo zväzkoch, podľa hmotnosti a balené. Ak chcete, môžete si na parapete pestovať trávu.

Pri zbere a kúpe rastliny musíte venovať pozornosť vzhľadu. Listy a stonka by mali byť bez škvŕn a poškodenia. Ak sú vo veľkom množstve, stojí za to opustiť používanie takejto rastliny.

Ak si okamžite kúpite hotový mätový olej, potom prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je zloženie. Nemali by byť prítomné žiadne ďalšie nečistoty, je povolené len malé množstvo gáfru alebo citrónu.

V návode musí byť uvedené, že olej je 100% prírodný. Pri otváraní fľaše by nemali byť žiadne cudzie pachy, ale ak sú vo vnútri známky terpentínu alebo silne zapáchajú po alkohole, musíte takýto výrobok odmietnuť.

Mätový olej nie je potrebné kupovať v lekárni, môžete si ho vyrobiť sami doma. To si bude vyžadovať zber čerstvých listov rastliny. Budete ich musieť vopred umyť pod tečúcou studenou vodou, aby ste z povrchu odstránili nečistoty a hmyz.Listy sa položia na uterák, vysušia sa a potom sa umiestnia do malej misky.

Budete musieť nájsť malé kladivo na varenie, aby ste ľahko rozdrvili lístie a stonku, aby sa uľahčilo uvoľnenie oleja. Veľmi dobré je použiť mažiar.

1. Jeden pohár čerstvých listov mäty sa prenesie do hrnca.
2. Na vrch listov nalejte 2 šálky kokosového, palmového alebo olivového oleja.
3. Položte panvicu na sporák, zapnite horák na strednom ohni.
4. Výsledná zmes sa za stáleho miešania privedie do varu, čím sa zníži pravdepodobnosť, že sa kompozícia prilepí na dno panvice.
5. Hmota by mala vrieť na sporáku päť minút.
6. Odstráňte nádobu z ohňa, nalejte olej a lístky mäty do žiaruvzdornej misky, nechajte hmotu vychladnúť a až potom pokračujte.
7. Nalejte ďalšiu 1/2 šálky oleja, ktorý ste použili na začiatku. Všetko sa dobre premieša, naleje sa cez gázu do nádoby s tesným vekom, kde bude kompozícia v budúcnosti uložená.
8. Takýto mätový olej sa uchováva v chladničke niekoľko mesiacov.

Existuje ďalší spôsob, ako získať produkt doma, ktorý nezahŕňa tepelné spracovanie. Ak chcete extrahovať olej z listov mäty, budete musieť umiestniť čisté, suché listy do malej misky, kde ich môžete dobre rozdrviť.

Hmota sa prenesie do sklenenej nádoby, ktorú je možné následne uzavrieť vekom. Nalejte olivový olej, premiešajte. Nádobu umiestnite na teplé miesto mimo priameho slnečného žiarenia. Raz alebo dvakrát denne počas 2 týždňov nádobu silne pretrepte. Po uplynutí tejto doby môžete produkt používať na určený účel. Uchovávajte v chladničke maximálne 2 mesiace.

Môžete trvať na oleji v alkoholovom roztoku. Ideálnou voľbou je vodka alebo nejaký iný prípravok na alkoholovej báze, keďže v tomto type tekutín sa najlepšie rozpúšťa olej. Prípadne môžete použiť glycerín alebo biely či jablčný ocot. Ak je mätový olej pripravený špeciálne pre dieťa, tento recept by ste nemali používať.

1. Sušené lístky mäty piepornej rozpustite vo vodke s obsahom 40 až 60 % alkoholu alebo v silnom koňaku.
2. Aby sa z listov dostalo viac oleja, bude potrebné ich dobre rozdrviť. Pokiaľ ide o sušenú trávu, je rozdrvená. Čerstvé listy budete musieť pred nasekaním umyť. Nie je potrebné odstraňovať stonky, ale ak sú prítomné tmavé, rozkladajúce sa listy, trávu treba vytriediť.
3. Tretím krokom je zložiť mätu do nádoby, úplne ju zaliať tekutinou a pevne uzavrieť veko. Ak chcete, aby bola tinktúra koncentrovaná, pred naliatím alkoholu sa musíte uistiť, že medzi viečkom dózy a lístkami mäty nie je viac ako centimeter priestoru. Listy budú najskôr plávať, ale po 2-3 dňoch klesnú na dno.

Nádoba sa odstráni na tmavom mieste po dobu 4-8 týždňov. Tam sa môže skladovať niekoľko rokov, hlavná vec je, že zloženie nie je ovplyvnené priamym slnečným žiarením. Z času na čas budete musieť nádobou potriasť, aby ste urýchlili rozpúšťanie olejov. Postup by sa mal opakovať aspoň raz týždenne.

Po niekoľkých týždňoch, keď sa zmes usadí, je možné ju prefiltrovať pomocou jednoduchej gázy. Je lepšie, ak je skladovacia nádoba tmavá, ale vždy sklenená. Pri dodržaní podmienok je trvanlivosť oleja od 6 mesiacov do roka.

Esenciálny olej z mäty piepornej obsahuje vitamíny A a C, omega-3 mastné kyseliny, minerály ako železo, mangán, horčík, vápnik, draslík a meď. Je užitočný na rast vlasov, používa sa v kozmeteológii na akné, na pery a do pleťových masiek.

Mäta pieporná a jej ester sú široko používané v strave. Dodá chuť polievkam, šalátom, zeleninovým jedlám, dezertom a nápojom. Mätový čaj je obľúbený v Afrike a na Strednom východe, kde sa podáva v špeciálnych strieborných pohároch.

Pri príprave nápoja stojí za to pamätať, že čistota a kvalita vody ovplyvňuje chuť.

Na varenie potrebujete 200 ml vriacej vody na 1 lyžičku mäty. Prikryte a nechajte 5 až 10 minút odstáť. Filtrujte nápoj a vychutnajte si jeho vôňu.

Predpokladá sa, že olej z tejto bylinky pomáha upokojiť trávenie vďaka svojej schopnosti vypudzovať nahromadené plyny z čriev. Bolesť a nepohodlie teda zmiznú.

Esenciálny olej sa používa ako liek na:

• astma;

• bronchitídu;

• zápal prínosových dutín;

• prechladnutie;

• kašeľ;

• výtok z nosa.

Vtiera sa do hrudníka, robia sa inhalácie, pár kvapiek sa naleje do malej nádoby s vriacou vodou, pridá sa sóda a dýcha sa výpary, aby sa uľahčilo dýchanie.

Mäta robí zázraky, pokiaľ ide o zmiernenie bolesti hlavy. Jeho olej okrem toho zmierňuje migrény, zmierňuje príznaky ako nevoľnosť, zvýšená citlivosť na svetlo a hluk.

Oplatí sa zmiešať trochu mandľového oleja a kvapku mätového esenciálneho oleja a zmesou masírovať spánky, čelo, dutiny a zátylok. Zníži vám krvný tlak a pomôže zmierniť bolesti hlavy.

Ester mäty piepornej zvyšuje duševnú jasnosť a dodáva energiu. Je to dobrý liek pre tých, ktorí chcú znížiť príjem kofeínu. Pre lepšiu koncentráciu si naneste mätový olej pod nos alebo ho nastriekajte po miestnosti. Na zlepšenie nálady a boj proti únave odborníci radia vdýchnuť si pred a počas tréningu trochu éteru.

Nástroj má schopnosť odstrániť bolesť, zápal, svalové kŕče. V kombinácii s ďalšími éterickými olejmi masáž zlepšuje krvný obeh a má upokojujúci účinok.

V nekonvenčnej oblasti liečby sa éter rastliny často používa nielen v mastiach, ale aj v tinktúrach a čajoch. Je užitočný pre nervový systém, pôsobí ako regulátor a sedatívum. Je to dobrý čistič krvi, pretože má antiseptické a antibakteriálne vlastnosti.

Odporúča sa piť mätový čaj, ak sa na tvári neustále objavuje akné. Je užitočný pri nevoľnosti, na jeho prípravu potrebujete kvapku oleja na 600 ml vriacej vody, ak chcete, pridajte med a iné bylinky.

Na modriny zmiešame olej so sójou v pomere 15 kvapiek éteru na 4 polievkové lyžice sójového produktu. Naneste kompozíciu na boľavé miesto a po niekoľkých hodinách postup zopakujte.

Na opuchnuté ďasná, stomatitídu alebo vredy v ústach zmiešajte 2 čajové lyžičky brandy alebo whisky, 5 kvapiek mätového oleja a 300 ml horúcej prevarenej vody. Opláchnite produktom niekoľkokrát počas dňa, kým problém nezmizne. Samozrejme, deťom nemožno ponúknuť takýto liek.

Prípravok sa používa aj pri bolestiach zubov. Niekoľko kvapiek sa nakvapká na kúsok vaty a nanesie sa na zub. Pôsobí ako analgetikum a anestetikum, prejavia sa úžasné vlastnosti mentolu, bolesť ustúpi. Antiseptické vlastnosti oleja pomôžu dezinfikovať ústnu dutinu.

Ak človeka trápia opuchnuté členky, zmiešajte 10 kvapiek éteru mäty piepornej a 2 čajové lyžičky oleja z hroznových jadierok a votrite do chodidiel predtým, ako si obujete ponožky alebo tesné topánky. Náprava je obzvlášť účinná, ak musíte dlho tancovať alebo stáť.

Mäta a jej extrakt sa na kozmetické účely využívali už v staroveku. Nie sú to len pleťové masky, ale aj čistiace vlasové mlieka, krémy a dokonca aj peny do kúpeľa. Do lesku na pery sa pridáva olej, ktorý mu dodáva mierny "chladivý" efekt.

V parfumoch má mätový olej osobitné miesto: jeho jemná, no veľmi dlhotrvajúca vôňa sa stala jednou z hlavných ingrediencií pri tvorbe letných vôní. Rastlinný olej je široko používaný v kozmetike na starostlivosť o pleť a vlasy. Pokožku môžete osviežiť a tonizovať kontrastnými mliekami vyrobenými z éteru mäty piepornej. Navlhčite uterák vo vode, kde bol prípravok zriedený, a naneste na tvár po dobu 2-3 minút. Opakujte postup 3-4 krát.

Maska s éterom a melisou odstraňuje začervenanie a bolesť očí. Na jeho prípravu budete musieť vziať 3 čajové lyžičky medovky, pár kvapiek mätového oleja a zaliať ich 0,5 litrom vriacej vody. Zmes sa varí 20-30 minút. Výsledná suspenzia sa zabalí do gázy, ochladí sa a na oči sa priloží gáza. Procedúra trvá 10-15 minút.

Mätový olej dokáže tonizovať a deodorizovať pokožku nôh a chladivý efekt mentolu je skvelý pri únave. Po náročnom pracovnom dni je užitočné urobiť si uvoľňujúci kúpeľ pridaním éteru do vody, po niekoľkých minútach cítiť, ako únava odchádza, dostavuje sa elán.

Ak hovoríme o úplnom zozname problémov, v ktorých môžete použiť éter, vyzerá to takto:

• zlepšenie elasticity pokožky;

• Starostlivosť o vlasy a vlasovú pokožku;

• boj proti akné a akné;

• zlepšenie pleti;

• zníženie edému.

Éter sa môže aplikovať na pokožku hlavy v noci, čo pomáha zlepšiť rast vlasov a zmierniť lupiny. Môže sa použiť s lopúchom alebo olivovým olejom.

Na internete nájdete množstvo recenzií od žien, ktoré už rastlinný extrakt na kozmetické účely použili. Ak neexistuje žiadna individuálna intolerancia, potom sa éter môže použiť nielen zvonka ako prísada do masiek, ale aj s čajom.

Účinnosť mäty piepornej pri depresii bola preukázaná, rovnako ako jej pozitívne účinky na vlasy a vlasovú pokožku. Je to úžasný a lacný liek na lupiny, akné a dokonca aj vrásky, ktorý tónuje a zlepšuje štruktúru pokožky.

Vtieranie mätového oleja do whisky pomáha zmierniť bolesti hlavy a jeho použitie na tvár odstraňuje cievnu pavučinu. Je však potrebné si uvedomiť, že ak nie je dodržané dávkovanie, môžete získať opačný účinok vo forme silnej alergickej reakcie. Len pár kvapiek éteru stačí do téglika krému, aby bol prípravok prospešný pre pokožku.

Informácie o mätovom esenciálnom oleji, vlastnostiach a použití oleja a aromatizácii v domácnosti nájdete v nasledujúcom videu.