Jemnosti starostlivosti o pokožku tváre po 20 rokoch

Vzhľadom na zmeny na koži súvisiace s vekom v určitých vekových obdobiach je potrebné vykonávať špeciálnu starostlivosť o pokožku tváre. Po 20 rokoch si mnohé dievčatá všimnú, že stav tváre sa zhoršuje, pozorujú sa prvé príznaky zmien súvisiacich s vekom. Nie každý však vie, čo je potrebné urobiť, aby sa týmto javom zabránilo a odstránili sa. Tento článok bude podrobne diskutovať o hlavných procesoch vyskytujúcich sa v koži tváre v období od 20 do 30 rokov, ako aj o metódach ich kontroly a prevencie.

Mladá pokožka, ktorej majiteľka má niečo cez 20 rokov, sa vyznačuje elasticitou. Taktiež sa vo väčšine prípadov v pokožke tváre zachová dostatok vlhkosti. V niektorých prípadoch hormonálnej nestability v období do 25 rokov sa môže objaviť akné, nie však v takom množstve ako v puberte. Napriek tomu je práve v tomto veku lepšie začať s komplexnou starostlivosťou o pleť a dôkladne si naplánovať potrebné procedúry do budúcnosti.

Po 25. roku života sa procesy v tele menia a v dôsledku toho pokožka tváre začína strácať vzácnu vlhkosť. Preto dochádza k pocitu napätia, vrások a celkového zhoršenia stavu.

Vo veku od 25 do 30 rokov sa hormonálne pozadie spravidla normalizuje a akné sa u väčšiny žien prakticky neobjavuje.

Bližšie k veku 30 rokov tiež pokračuje proces straty vlhkosti a pri absencii náležitej starostlivosti sa tiež zvyšuje. Taktiež sa začína objavovať väčší počet vrások, čo si vyžaduje zamerať sa na boj proti nim.

Pre každé vekové obdobie existujú určité pravidlá, ktorých dodržiavanie umožňuje predĺžiť mladistvosť pokožky tváre a výrazne zlepšiť jej vzhľad.

Od 20 do 30 rokov musíte zvážiť nasledujúce nuansy:

• Nepreťažujte svoju tvár make-upom. Množstvo dekoratívnych produktov okrem znečistenia pórov spôsobí, že budete vyzerať staršie. Dlhodobé nosenie kozmetiky môže vyvolať predčasné starnutie, najmä ak používate nekvalitnú kozmetiku a nezmývate ju na noc.
• Nemôžete vytlačiť pupienky. Tento proces je plný infekcie a objavenia sa ešte väčších zápalových procesov. Tiež jazvy a jazvy môžu zostať na mieste akné.

• Pokúste sa zo stravy vylúčiť rýchle občerstvenie, pretože korenené a mastné jedlá majú negatívny vplyv na stav pokožky. Jedzte správne, snažte sa jesť viac ovocia a zeleniny bohatej na rôzne vitamíny.
• Snažte sa spať aspoň 8 hodín za noc. Nedostatok spánku môže tiež vyvolať predčasné starnutie, zhoršuje celkový stav pokožky tváre a znižuje jej tón. Užitočné je aj používanie špeciálnej masky na spanie, najmä ak radi spíte na bruchu.
• Chráňte svoju tvár pred slnečným žiarením už od mladosti. Nezabudnite si kúpiť špeciálne krémy po predbežnom výpočte potrebného SPF filtra.

Po 25 rokoch musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá starostlivosti o pleť:

• Všimnite si, či sa jeho typ zmenil, spustite test a zistite to. Po hormonálnych zmenách môže tvár získať zvýšenú suchosť alebo naopak - obsah tuku.
• V tomto veku sa tiež oplatí rozhodnúť sa pre kozmetiku, najmä s krémom. Konkrétny krém je lepšie používať aspoň rok po dosiahnutí 25. roku života. Ak často meníte finančné prostriedky, potom nie sú vylúčené vedľajšie účinky, ktoré zhoršia stav dermy.
• Tiež stojí za to vybrať si krém na oblasť okolo očí, vzhľadom na prítomnosť všetkých potrebných vitamínov v ňom. Upozorňujeme, že zloženie obsahuje vitamín E, kyseliny kvetinového pôvodu a fytoestrogény.

• Do zoznamu ošetrení tváre sa pridáva aj použitie nočného krému. Mala by sa aplikovať bezprostredne pred spaním na štvrťhodinu, potom sa jej prebytok odstráni.
• Novou procedúrou sa stane aj používanie sér.

Vyššie uvedené pravidlá sú určené pre vekové obdobie od 25 do 27-28 rokov v závislosti od individuálnych charakteristík organizmu. Pre správnu starostlivosť o pokožku vo veku 28-29 rokov je dôležité vziať do úvahy ďalšie nuansy spojené s výskytom vrások.

Dievčatá by si mali pamätať, že v rôznych obdobiach roka ovplyvňujú pokožku tváre rôzne vonkajšie faktory, najmä zo strany počasia a životného prostredia. Po 20 rokoch a ešte skôr by mal byť človek pred takýmito vplyvmi chránený.

V lete je slnko veľmi aktívne, nadmerné vystavovanie pokožky UV lúčom ju môže dehydratovať a vyvolať predčasné starnutie. Na ochranu tváre pred takýmto vystavením sa odporúča používať špeciálne opaľovacie krémy s SPF. Jeho indikátor môže byť rôzny - od 15 do 40, konkrétny údaj ukazuje čas, počas ktorého bude krém chrániť tvár na otvorenom slnku. Ak je vystavenie lúčom bez ochrany bezpečné po dobu 25 minút, potom údaj SPF ukazuje, koľkokrát sa toto minimum zvýši.

Preto si krém vyberajte podľa dĺžky času, ktorý strávite vonku. Pamätajte, že si ho musíte naniesť na tvár nielen vtedy, keď idete na pláž, ale aj vtedy, keď práve odchádzate z domu za slnečného počasia.

V lete je tiež lepšie zdržať sa peelingovej procedúry, pretože práve v tomto ročnom období sú ultrafialové lúče najintenzívnejšie, čím sa znižuje účinnosť procedúry.

V zime je slnko nahradené iným vplyvom – vetrom. Nárazy studeného vetra výrazne vysušujú pokožku tváre, takže potrebuje dodatočnú vlhkosť. Používajte zvlhčovače nielen doma, ale aj pred odchodom von. Tiež vynechajte energické drhnutie a pite viac vody.

V jesennom a jarnom období, keď pokožka, podobne ako celé telo, často trpí nedostatkom vitamínov, je potrebné zaviesť používanie pleťových sér. Aplikujú sa niekoľkokrát denne pod nočný alebo denný krém a prenikajú do hlbokých vrstiev dermis. Tieto ročné obdobia sú tiež najpriaznivejšie na peeling, keďže slnko nepôsobí tak agresívne a nefúka silný vietor ako v zimnom období.

Na správnu starostlivosť o pokožku tváre je potrebné použiť integrovaný prístup, ktorý pozostáva z troch etáp: čistenie, tonizačné postupy a zvlhčovanie pokožky. Všetky sú založené na všeobecných princípoch, no samotný postup je pre rôzne vekové obdobia odlišný.

V období do 25 rokov by ste na čistenie mali používať peny, ale aj špeciálne gély, ak ste majiteľkou pokožky s vysokým obsahom mastnoty. V tomto prípade sa tieto prostriedky musia používať pravidelne a najlepšie dvakrát denne - ráno a večer. Ak je vaša pokožka náchylná na suchosť, vyberte si čistiace prostriedky s krémovou alebo mastnou textúrou. Vyhnite sa používaniu mydla, ktoré vo väčšine prípadov napína tvár a niekedy dokonca vedie k šupinateniu. Pre mladé dievčatá je najoptimálnejšie vykonať postup v dvoch fázach.

Po prvé, musíte úplne zbaviť svoju tvár make-upu, najmä ak aktívne používate základ a opaľovací krém. Pomôže vám s tým hydrofilný olej. Nanáša sa na tvár masážnymi pohybmi a jemne sa zmyje teplou vodou, bez toho, aby sa striekala na tvár. V procese oplachovania produkt získava penovú textúru a úplne odstraňuje stopy make-upu.

V druhej fáze by ste si mali umyť tvár penou, gélom alebo mydlom s krémovou textúrou. Párkrát do týždňa môžete okrem penidiel použiť aj prípravky s abrazívnymi časticami, ktoré odlupujú všetky odumreté bunky a pomáhajú ďalej čistiť póry. Najbežnejšími produktmi na tieto účely sú peelingy. Majiteľom mastných typov pleti sa odporúča venovať pozornosť prítomnosti kyselín v ich kompozíciách, ktoré navyše pomáhajú odstraňovať akné a iné nedokonalosti. Neodporúča sa však, aby sa mladé dievčatá zbavovali keratinizovaných častíc pomocou peelingu, pretože ich pokožka sa po vydrhnutí dokáže sama zotaviť.

Mladé dámy často zanedbávajú taký dôležitý krok, akým je tónovanie., aj keď je to on, kto vám umožňuje zvlhčiť a obnoviť rovnováhu pokožky po čistiacich procedúrach. Po použití peelingu je pokožka obzvlášť namáhaná, najmä ak je citlivá. Rôzne tonery bez alkoholu, ktoré sa aplikujú pomocou vatového tampónu, obnovujú rovnováhu v bunkách a tiež odstraňujú začervenanie.

Aj keď medzi 20. a 25. rokom môže pokožka vyzerať celkom zdravo a elasticky, neznamená to, že treba zanedbávať hydratačné procedúry. Sú nimi nanášanie krému na tvár, ktorý nielen udržiava rovnováhu vlhkosti, ale dodáva pokožke potrebné živiny.Je veľmi dôležité zvážiť typ pleti, keďže v závislosti od neho môže byť hydratácia ľahká alebo intenzívna.

Pre suchý typ je lepšie voliť také krémy, ktoré maximalizujú potrebný prísun vlhkosti.odstráni odlupovanie a dodá elasticitu. Pre zmiešanú pleť sú vhodné prípravky so strednou textúrou. Tí, ktorí majú mastnú povrchovú úpravu, by sa mali rozhodnúť pre produkt s ľahkou textúrou, ktorý má pridanú funkciu odstraňovania lesku. Ak máte problematický typ pleti, používajte krém opatrne, ale radšej si po konzultácii s odborníkom vyberte možnosť, ktorá vám vyhovuje individuálne pre vás.

Vo veku nad 25 rokov sa odporúča úplne opustiť používanie mydla na umývanie. Okrem čistiacich gélov a peelingov podľa typu pleti môžete vyskúšať aj píling. Najúčinnejšie sa dá vykonávať v kozmetických salónoch, pričom sa na tvár nanesú špeciálne formulácie s hlbokým účinkom a potom sa odstránia spolu s odumretými kožnými bunkami. Make-up po 25 rokoch sa odstraňuje pomocou produktov, ktoré jemne pôsobia na rôzne časti tváre, najmä na pokožku okolo očí.

Tónovanie by sa malo vykonávať pomocou špeciálnych pleťových vôd alebo tonikov. Tiež by nemali obsahovať alkohol. V tomto prípade je žiaduce, aby základom nápravy bol extrakt z liečivých bylín.

Venujte zvláštnu pozornosť hydratačným kúram. Je dôležité vybrať krémy, ktoré zohľadňujú zmeny pokožky súvisiace s vekom a obohacujú ju o všetky potrebné látky. Po 25 rokoch by zloženie prostriedkov malo obsahovať vitamíny P, A, C, E, ktoré pomáhajú znižovať známky starnutia a sú vynikajúcimi antioxidantmi. Pozornosť sa oplatí venovať aj kyselinám obsiahnutým v krémoch.

Pre oblasť okolo očí sa oplatí kúpiť samostatný krém, pretože po 25 rokoch je dôležité venovať osobitnú pozornosť tejto konkrétnej oblasti tváre. Výrazné vrásky sa stávajú viditeľnými a bežný krém neumožňuje ich vyhladenie, ako aj odstránenie opuchov a modrín tak, ako to dokáže krém na oblasť okolo očí. Musíte ho použiť niekoľkokrát denne ihneď po čistiacich procedúrach.

Mnohé dámy sa radšej zapájajú do procedúr na tónovanie, omladzovanie a zvlhčovanie pokožky doma. Pre tento prípad existuje veľa receptov, ktoré umožňujú dievčatám starším ako 20 rokov starať sa o svoju pokožku vlastnými rukami. Najúčinnejšie masky sú pre všetky typy pleti.

Maska z vaječného žĺtka a šípky. Na jeho prípravu sa musí lyžica šípok naliať do termosky s pohárom vriacej vody a nechať niekoľko hodín. Potom zmiešajte 1 čajovú lyžičku filtrovaného nálevu so žĺtkom z jedného kuracieho vajca, pol lyžičky medu, ako aj s vitamínmi A a E v množstve 10 kvapiek. Výsledná kompozícia sa musí naniesť na pokožku tváre počas 20 minút a potom sa musí odstrániť studenou vodou.

Zemiaková maska ​​​​je tiež výživná. Z jedného zemiaku je potrebné pripraviť zemiakovú kašu, zmiešať ju s teplým mliekom a 1 lyžičkou. maslo. Konzistencia zmesi by mala byť čo najhomogénnejšia. Nanáša sa na vyčistenú tvár na 10 minút a zmyje sa vodou pri izbovej teplote. Toto ošetrenie pomáha vyživovať pokožku.

Veľmi jednoduchý recept na čistenie a výživu pleti z ovsených vločiek zaliatych vriacou vodou. Nalejte pár polievkových lyžíc do 3⁄4 šálky vriacej vody, nechajte 10 hodín. Po uplynutí času sa zmes aplikuje na čistú pokožku po dobu štvrť hodiny. Potom sa zmyje teplou vodou.

Aby boli vaše ošetrenia tváre úspešné, zvážte rady kozmetológov:

• Pred nákupom kozmetiky určitej spoločnosti si pozorne prečítajte recenzie o nej. Existuje možnosť uvoľnenia chybných výrobkov.
• Nenechajte sa uniesť postupom kontrastného prania.To môže negatívne ovplyvniť stav krvných ciev.

• Masáž tváre nebude zbytočným postupom. Je široko používaný v oblasti profesionálnej kozmetológie a môžete si ho vyrobiť aj sami. Pravidelná masáž pokožku ešte viac vyhladí.
• Zbavte sa zlých návykov. Alkohol a fajčenie nasýtia pokožku ďalšími toxínmi, čo má na ňu negatívny vplyv.

Základné princípy starostlivosti o pokožku tváre nájdete vo videu nižšie.