Všetko o mantre Baba Nam Kevalam

Mantra je posvätný text, modlitba recitovaná v starodávnom sanskrte. Na človeka pôsobí rezonančne, psychologicky a duchovne. Pripisuje sa jej liečivá, duchovná, božská sila. Praktizujúci čítanie / spievanie mantier môže dosiahnuť špeciálnu úroveň osvietenia, zbaviť sa problémov a dosiahnuť to, čo chce. Náš dnešný článok je venovaný univerzálnej mantre, ktorá prebúdza lásku – Baba Nam Kevalam.

Text mantry sa stal známym, keď ho v októbri 1970 dal svojim žiakom guru Sri Sri Anandamurti. Považuje sa za univerzálny, to znamená, že si ho môže prečítať úplne každý.

Pokúsme sa pochopiť význam slovnej formy tak, že ju rozložíme na zložky.

• Preklad slova „Baba“ znie ako „milovaný otec“, „milovaný“, „absolútny“, „vyšší princíp“. V tomto kontexte to znamená odvolanie sa na vaše „ja“ na najhlbšej úrovni.
• „Nam“ alebo „Nama“ je meno.
• Kevalam znamená iba.

Doslovný preklad mantry znie takto: „Iba meno Najvyššieho (otec, milovaný).“ Často je však preložený do zrozumiteľnejšieho jazyka, aby študenti a odborníci z praxe pochopili jeho podstatu.

Spievanie tejto mantry privádza človeka bližšie k Zdroju univerzálnej lásky. Dochádza k rekonfigurácii všetkých orgánov a systémov človeka, začína z neho doslova vyžarovať láska, radosť, blaženosť. Celá jeho podstata „znie jednotne“ s vlnami, vibráciami Veľkej Kozmickej Lásky a v dôsledku toho ju začne prenášať k masám, šíriť sa okolo seba a priťahovať takýchto ľudí a udalosti.

Mantra je: Baba Nam Kevalam. Existuje aj variácia: Baba Namo / Nama Kevalamo / Kevalama, čo je v podstate to isté. Vyberte si, ktorý sa vám páči najviac, a začnite čítať.

Táto forma slova sa môže vyslovovať / spievať samostatne alebo spolu s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Toto spoločné spievanie sa nazýva kírtan. Môžete si tiež zapnúť nahranú zvukovú verziu mantry, počúvať ju a zároveň si spievať.

Veľmi dôležitý bod: v procese čítania / spievania si musíte pamätať, ako sa tento text interpretuje, čo v sebe nesie. Snažte sa cítiť lásku ku všetkému, alebo pre začiatok aspoň k tomu, čo poznáte (rodina, priatelia, domáce zvieratá atď.).

Začnite cvičiť mantru hlasným spievaním. Precíťte výslovnosť všetkých jeho zložiek, počúvajte svoj vlastný hlas. Spievajte mantru niekoľko minút (5-10). Po úspešnom splnení úlohy môžete pristúpiť k takzvanej tichej meditácii.

• Posaďte sa do pohodlnej polohy (Padmasana alebo Lotosová poloha je perfektná), vyrovnajte si chrbát čo najviac. Najlepšie je to urobiť na podlahe pomocou mäkkého koberca alebo prikrývky. Položte si hodinky pred seba alebo si nastavte telefón na 15-minútový časovač.
• Zakryte si oči a začnite si opakovať: "Baba Nam Kevalam."
• Ak sa vám zrazu v procese čítania „vkradnú“ do hlavy cudzie myšlienky alebo sa spustí „vnútorný dialóg“, prerušte ich, skúste sa vrátiť k textu mantry.
• Začnite cvičenie s 15 minútami. Keď získate určitú zručnosť, váš vnútorný časovač sám odpočíta čas a navrhne, že je čas ukončiť vašu meditáciu.