Všetko o čakrových mantrách

Mantra je posvätný výrok slova, zvuku alebo krátkej frázy, ktorá má psychologickú a duchovnú silu. Neustále sa opakuje nahlas alebo pre seba. Jeho hlavným účelom je preniknúť do hlbín nevedomia a pomôcť pri dosahovaní spojenia medzi telom a duchom. Pozrime sa podrobnejšie na všetko o mantrách pre čakry.

Meditácia uvoľňuje myseľ a telo a má pozitívny vplyv na zdravie a liečenie. Ak sa to isté urobí s opakovaním mantry, potom nielen uvoľní telo a myseľ, ale vyživí aj dušu.

Existuje veľa variácií, najmä v sanskrte. Aby čistenie prebehlo s požadovaným výsledkom, musíte zvoliť zvuky v súlade s existujúcou potrebou. Verí sa, že mantry majú rôzne účinky na ľudské telo a myseľ. S ich pomocou čistíme fyzickú schránku aj ducha. Opakovanie mantier dáva silu na dosiahnutie cieľov a vedie k vyššej úrovni vedomia. Opakovanie a počúvanie dáva silu liečiť choroby. Niektoré mantry majú silné vibrácie, ich zvuk dáva nadprirodzené sily a privádza človeka do blaženého stavu.

Existujú neobmedzené výhody meditácie, ktoré môžete cítiť a fyzicky zažiť.

• Upokojuje nervový systém a posilňuje imunitu. Keď spievame mantru, pohyb jazyka v ústach stimuluje hypotalamus a hypofýzu, ktoré regulujú komunikáciu medzi nervovým a endokrinným systémom. Ten zase produkuje hormóny serotonín a dopamín, ktoré sa nazývajú „hormóny šťastia“. Ovplyvňujú náladu, chuť do jedla, spánok atď.Mantra pomáha nájsť prirodzené rytmy, ktoré spúšťajú liečivú reakciu a tiež posilňujú imunitu.
• Zlepšuje koncentráciu. V mysli neustále vzniká množstvo myšlienok, ktoré sťažujú vnímanie situácie. Spievanie mantry odvádza pozornosť od nechcených myšlienok.
• Znižuje úzkosť, pomáha bojovať proti depresii a stresu. Opakovanie určitých zvukov spôsobuje synchronizáciu ľavej a pravej hemisféry mozgu. Mozog sa nasýti kyslíkom, zníži sa srdcová frekvencia, zlepší sa mozgová činnosť.

Existuje veľa mantier na čistenie aury, na napumpovanie ducha a tela, vrátane rozvoja mysle, odhalenie nových duchovných možností. Dochádza k takzvanému kruhovému hojeniu Chattr Chakkr Varti. Je zameraná nielen na čistenie, ale aj na harmonizáciu človeka.

• Pre Muladharu. V tantre je každá čakra zobrazená ako kvet s množstvom okvetných lístkov. Existuje mnoho textov popisujúcich Muladhara čakru. Najvýraznejším z nich je Shad of Chuck Nirupana, ktorý do angličtiny preložil Sir John Woodruff v knihe Serpent Power. Muladhara čakra je opísaná ako kvet so 4 okvetnými lístkami. Okvetné lístky sú karmínové. Zlatou farbou majú napísané písmená Vam, Sham, Shham a Sam. V strede alebo periantu kvetu je žltý štvorec. Štvorec symbolizuje Bhumi-Tattvu alebo živel zeme, je obklopený 8 kopijami. Seed Mantras alebo Bija Mantras sú jednopísmenové slabičné zvuky s latentnou silou. Mantra pre čakru mooladhara je 7 lám. Okrem toho majú okvetné lístky čakry spojené aj písmená semien.
• Pre Svadhisthanu... Na otvorenie čakry by ste mali použiť zvuk. Mantra pre Svadhisthana je spojená s pomarančom a nachádza sa štyri prsty pod bruchom. Je navrhnutý tak, aby ovládal sexuálne potešenie a fantázie človeka.
• Pre Manipura... Používa sa súzvuk Ra. Bod umiestnenia je solárny plexus. Žltá farba. Takáto mantra je navrhnutá tak, aby posilnila osobnosť človeka. Je ideálny na prvú meditáciu. Veľmi silný a mocný.
• Pre Anahatu. V oblasti srdca sa nachádza anáhata čakra. Na rozvinutie je potrebné zopakovať Yam. Táto meditácia pomáha obnoviť dýchací a kardiovaskulárny systém. Hlavná farba je zelená. S mantrou sa odporúča pracovať obzvlášť opatrne, bez narušenia srdcovej frekvencie. Po prečítaní je telo naplnené silou.
• Pre Vishuddhi... Každá časť ducha a tela má svoju vlastnú mantru. Ak chcete rozvíjať kreativitu, potom je lepšie použiť tibetskú harmóniu Ham. Aby sa telo naplnilo potrebnou energiou, zvuk musí byť hrdelný, hlboký.
• Pre Ajnu. Otvorenie tretieho oka medzi obočím je možné recitovaním silnej mantry Óm. Meditácia s takýmito jemnými zvukmi je pre agya prospešná a pomáha rozvíjať intuíciu. Pravidelné cvičenie pomáha človeku začať ovládať svoje emócie.
• Pre Sahasraru... Aum je posledná mantra. Je fialová a temeno hlavy.

Každý človek má svoj vlastný dôvod na meditáciu, od zdravotných výhod až po dosiahnutie duchovného spojenia. Meditácia sa potom považuje za úspešnú, keď spievanie zvukov správne vykonáva človek. Shri Mataji opísal, ako spievať, aby ste dosiahli maximálne výsledky. Podľa teórie veľkého tresku bol Ohm kozmický zvuk, ktorý inicioval stvorenie vesmíru. Produkuje zvuk a vibrácie, vďaka ktorým sa budete cítiť v jednote s prírodou. Spievanie mantry opakovane prebúdza duchovnú vitalitu a stimuluje čakry. Môžeme povedať, že mantra je živá sila Boha.

Najstaršie boli napísané v sanskrte. Ich vek je 3000 rokov.Teraz sa mantry používajú v rôznych školách hinduizmu, budhizmu, džinizmu a sikhizmu. Podobné spevy sa nachádzajú v zoroastriizme, taoizme, kresťanstve. Každá mantra má svoju vlastnú vibráciu. Mala by byť vybraná v súlade s potrebami, túžbami a požiadavkami človeka a jeho tela. Opakovanie pomáha odpojiť sa od akýchkoľvek myšlienok, ktoré vznikajú počas meditácie. Najlepší čas je skoro ráno alebo neskoro večer. Na tento účel sa odporúča vybrať si pokojné a pohodlné miesto na štúdium.

Začnú recitovať mantru na pozadí, pričom sa riadia nasledujúcim algoritmom:

• pohodlne sa posaďte na zem so skríženými nohami alebo na stoličku s rovným chrbtom a zatvorte oči;
• položte ruky vedľa pupka;
• uvoľniť telo a svaly;
• pomaly sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnite;
• hlavná vec je zamerať sa na dýchanie, aby ste sa cítili čo najpohodlnejšie; nemali by ste sa riadiť každým nádychom a výdychom, treba len zažiť každý nádych;
• je dôležité cítiť, ako žalúdok stúpa a klesá;
• opakujte cvičenie 4-5 krát.

Človek by si mal užiť oddych a relax. Po dosiahnutí potrebného stavu je čas zopakovať zvolenú mantru. Robte to pomaly s hlbokým nádychom. Pri výdychu sa snažte udržiavať pomalé tempo. Zvuk by mal vychádzať z úst jemný alebo silný. Treba ho správne vysloviť, ale nezdržiavať sa ním.

Počas spievania je dôležité cítiť vibrácie, ktoré mantra dáva. Začínajú od podbruška a pri čítaní prechádzajú telom až do mozgu. Opakujú to pomaly (nie veľmi nahlas) alebo potichu, potichu, ale s citom. Potrebujete cítiť, ako s každým ďalším opakovaním odchádzajú z tela nechcené myšlienky, bolesť, stres. Každá mantra pri spievaní produkuje jedinečný zvuk a vibrácie a stimuluje rôzne oblasti mozgu pre blahodarné účinky požadovanej relaxácie a prirodzeného liečenia.

Môže sa opakovať so zameraním na konkrétnu časť tela, ktorá potrebuje uzdravenie. Rovnako aj duchovné mantry pomáhajú vytvárať pozitívny postoj a posilňujú človeka. Ak sa všetko urobí správne, čoskoro sa človek bude cítiť pokojne a blažene. Všetky zbytočné zlé myšlienky zmiznú. Prílev energie je dobre cítiť.