Silné mantry na každý deň

Mantry sú posvätné budhistické texty. Ich pôsobenie môže byť zamerané na uzdravenie, hľadanie lásky, objasňovanie pravdy alebo niečo iné. Na dosiahnutie najlepšieho účinku sa odporúča recitovať mantry každý deň, potom sa stanú skutočne silným nástrojom na zmenu života.

Texty napísané v sanskrte pochádzali z orientálnych praktík. Mantra je apelom na Vesmír, Vyšší Počiatok, prírodu alebo určité božstvá. Človek môže požiadať o pomoc, poďakovať, prijať požehnanie, nájsť stav emocionálnej rovnováhy.

Budhisti veria, že mantry ovplyvňujú čakry – zóny, v ktorých sa sústreďuje životná energia. Čítanie posvätných textov vytvára špeciálne vibrácie, ktoré pomáhajú očistiť dušu a myseľ. Často sa mantry kombinujú s inými východnými praktikami - jogou a meditáciou. Verí sa, že takto človek kráča v stopách Budhu a ak bude mať dostatok sily, bude schopný dosiahnuť osvietenie a poznať Pravdu.

Moderná veda tiež nepopiera účinnosť týchto slovných vzorcov. Môžu sa správať ako postoje. Z opakovaného opakovania v podvedomí sa vytvára obraz želaného, ​​vytvára sa emocionálne rozpoloženie potrebné na dosiahnutie cieľa. Okrem toho vyslovovanie rytmických a melodických zvukov má upokojujúci účinok, pomáha sústrediť sa na svoje úlohy.

Posvätné texty možno rozdeliť do niekoľkých skupín.

• Bija. Pozostáva z jednej alebo viacerých slabík. Tieto slovné vzorce môžete používať každý deň, aby ste sa naladili na pozitívnu náladu.
• Vymenujte mantry. Naznačujú odvolanie sa k božstvu. Napríklad bohyňa Lakshmi je zodpovedná za blaho a prosperitu a Ganesha môže byť požiadaný o pomoc s finančnými záležitosťami.
• Podrobné mantry. Pozostáva z mnohých zvukov. Verí sa, že obsahujú starodávne tajné znalosti o svete.

Posvätné texty môžu čítať všetci ľudia. Mantry pomôžu žene zachovať si mladosť a krásu, mužovi uspieť v dosahovaní cieľov a dieťa bude môcť odhaliť svoj potenciál. Magické vzorce môžu tiež priniesť šťastie, liečenie, pohodu, múdrosť a silu.

Védske spisy hovoria, že OM (alebo AUM – v ruskom prepise) je zvuk, z ktorého vznikli všetky svety a vesmíry. Toto je pôvodná vibrácia, obsahujúca stvorenie, uchovávanie a ničenie, preto jej plnú silu nemožno vyjadriť jednoduchými slovami.

Mnoho mantier začína zvukom OM, môže byť aj konečný. Samostatné spievanie tejto slabiky pomáha dosiahnuť jasnosť mysle, jasné vedomie, sústrediť sa na svoj vlastný život a žiť ho naplno, čím sa zvyšuje vaše vnímanie. Táto mantra je vhodná na každodenné recitovanie, odporúča sa aj samostatne pre tých, ktorí sú neustále v strese a nervovom vypätí.

Jednoslabičná mantra, vyslovovaná ako HUM, s dôrazom na samohlásku U. Tento vzorec možno považovať za ochranný, slúži ako akási bariéra proti negatívnym vplyvom, agresivite a ľudskej závisti.

Budhistické kánony hovoria, že element HUM je oheň, svojím účinkom akosi spaľuje a ničí všetko zlé. Táto slabika sa tiež napĺňa energiou, aby sa zapojila do zlepšovania a sebapoznania, pomáha jasnejšie vidieť, čo sa deje, a analyzovať informácie.

Mantra je spojená s bohyňou Sarasvasti a má energiu zeme. Odporúča sa opakovať, aby ste sa upokojili, získali sebavedomie, prekonali strach a pochybnosti, ktoré sa na ceste vynárajú. Pomáha tiež vyrovnať sa s nervovými poruchami.

Sila tejto mantry pomáha rozvíjať inteligenciu a vyjadrovať svoje myšlienky, bude užitočná pre tých, ktorí sa chcú naučiť krásne hovoriť a prestať sa báť hovoriť na verejnosti.

Nazýva sa tiež veľká mantra alebo mahamantra a obsahuje mená Boha v sanskrte. Je zaujímavé, že poradie čítania slov sa môže v rôznych zdrojoch líšiť – v závislosti od názorov konkrétnej filozofickej školy.

V skutočnosti, táto mantra je apelom na Boha, pomáha cítiť podstatu Božského princípu, cítiť s ním kontakt, povzniesť sa z hmotného sveta do duchovného. Existuje tiež názor, že posvätná fráza vo vás vyvoláva pocit čistej a nezaujatej lásky ku všetkému živému.

Jedna z najdôležitejších mantier v hinduizme. Verí sa, že jeho pravidelné recitovanie umožňuje človeku pochopiť pravdu, dodáva múdrosť a v konečnom dôsledku vedie k osvieteniu. Túto mantru môžete recitovať ráno, pri východe slnka a tiež večer. Samotný výraz možno chápať ako výzvu k Bohu, aby sa dotkol božského Svetla, aby nasmeroval myseľ správnym smerom.

Iným spôsobom sa nazýva aj mantra univerzálneho pokoja. Zahŕňa slabiku OM, ktorej význam je uvedený vyššie, ako aj slovo SHANTI, ktoré možno preložiť ako stav nekonečného božského pokoja (medzi budhistami sa tomu hovorí Nirvána).

Vyslovenie tejto mantry pomáha cítiť stav vnútornej harmónie, jednoty so svetom a prírodou.

Predtým, ako začnete cvičiť, je potrebné dodržiavať niekoľko zásad:

• študovať text mantry, nájsť jej predstavenie na internete, aby ste si vypočuli správne čítanie zvukov;
• budete potrebovať odľahlé miesto, uistite sa, že vás počas cvičenia nerušia, je tiež vhodné vypnúť telefón alebo ho prepnúť do tichého režimu, aby vás nerozptyľovali;
• použite špeciálne zrnká ruženca, ktoré vám pomôžu nestratiť sa pri čítaní, môžu pozostávať z 54 alebo 108 guľôčok.

Na recitovanie mantier sa nemusíte zoznámiť s východnou kultúrou, hlavnou vecou je, že vaše túžby sú úprimné a pochádzajú zo srdca. Môžete začať cvičiť sami - to nie je zakázané.

Existuje rozšírený názor, že mantry by sa mali recitovať v lotosovej pozícii. V skutočnosti to nie je potrebné, hlavná vec je, že chrbát zostáva rovný. Správna poloha chrbtice pomáha cirkulácii energie v čakrách a v tele a tiež pomôže vášmu hlasu znieť hlbšie a plnšie.

Pri čítaní sa nemôžete ponáhľať, prehĺtať zvuky. Vaša výslovnosť by mala byť plynulá, vtipná a jasná. Každý zvuk je na svojom mieste, nesie určité posolstvo, vibráciu, takže skreslenie, aj keď neúmyselné, mení význam slovného spojenia.

V počiatočnom štádiu je lepšie vyslovovať slová dosť nahlas, aby ste naplno pocítili silu ich zvuku a zapamätali si tento pocit. Potom bude možné čítať v podtóne alebo šeptom. Skúsení praktizujúci môžu spievať mantry mentálne.

Je vhodné, aby ste si ráno vyhradili čas na svoje duchovné aktivity, v extrémnych prípadoch - najneskôr do prvej polovice dňa. Existujú aj mantry, ktoré sa vykonávajú večer, pri západe slnka alebo pred spaním. Niektoré z nich je potrebné prečítať dodatočne na poludnie.

Odporúča sa opakovať slovný vzorec 108-krát - toto číslo symbolizuje počet krokov Budhu na ceste k osvieteniu. Ale pre denné mantry je prijateľný aj akýkoľvek násobok 9.