Odrody anticelulitídnych masážnych prístrojov a ich použitie

Celulitída sa stáva problémom mnohých žien a to absolútne v akomkoľvek veku. Preto téma boja proti tomuto „nepriateľovi“ ženskej krásy zostáva vždy aktuálna. V súčasnosti existuje veľa metód boja, ale masér proti celulitíde má v tejto veci vedúce postavenie. Preto stojí za to podrobnejšie zvážiť ich odrody a pravidlá používania.

Anticelulitídny masér môže byť prezentovaný v širokej škále variácií - od špeciálnej kefy s tuhými štetinami až po výkonný prístroj, ktorý pôsobí na telo pomocou rôznych programov. Ale v konečnom dôsledku každý z nich v inej miere takto pôsobí na organizmus, ktorý vplyvom – mechanického alebo elektrického – zlepšuje krvný obeh, všetky procesy v podkoží tuku prebiehajú rýchlejšie, odstraňujú sa toxíny, pokožka sa stáva hladším, hladším a pružnejším. V dôsledku toho odchádzajú ďalšie centimetre, ak sa k masérovi samozrejme pridá fyzická aktivita a správna výživa.

Existujú rôzne typy zariadení určených na profesionálne použitie a domáce použitie. Ceny sú tiež veľmi odlišné. Preto je tu možnosť zakúpiť si rozpočtovú možnosť a kúpiť drahšie vybavenie. Každá žena si môže vybrať model, ktorý je pre ňu vhodnejší na použitie, ako aj zvoliť vhodný princíp vplyvu. Pokožka každého človeka je iná, a preto jednej žene môže vyhovovať napríklad výkonný vibračný masážny prístroj, inej zase len prístroj s infračerveným žiarením.

V prvom rade sa veľmi dobre používa na profylaxiu a určite dokáže spevniť pokožku a zlepšiť jej stav a môže slúžiť aj ako doplnkový nástroj v boji proti celulitíde v jej počiatočnom štádiu.

Použitie akýchkoľvek prostriedkov a zariadení má výhody aj nevýhody. To isté možno povedať o anticelulitídnych maséroch.

Pozrime sa, aké sú ich výhody:

• v dôsledku toho, že sa zlepšuje krvný obeh a dochádza k lymfatickej drenáži, edém ustupuje;
• pri pravidelnom používaní tieto zariadenia pomáhajú poraziť celulitídu;
• majú relaxačný účinok na svaly;
• spolu s ďalšími opatreniami v komplexe sa používajú na chudnutie;
• umožňujú napnúť pokožku, urobiť ju hladšou a pružnejšou.

Pokiaľ ide o poškodenie, môže to byť spôsobené iba vtedy, ak nedodržiavate pravidlá prevádzky alebo nepoužívate zariadenie s existujúcimi kontraindikáciami a existuje veľa z nich:

• zápaly a rôzne kožné vyrážky, ako aj rany, škrabance, veľké krtky, ktoré sa nedajú zraniť;
• prechladnutie a iné choroby sprevádzané vysokou horúčkou;
• duševné a nervové poruchy, ako aj jednoducho emocionálne nadmerné vzrušenie;
• stav alkoholovej intoxikácie;
• onkologické ochorenia, kŕčové žily, ale aj kardiovaskulárne ochorenia.

Existuje veľmi široká škála masážnych prístrojov na telo, ktoré sa zbavujú celulitídy, ale možno ich podmienečne rozdeliť do dvoch skupín: manuálne a hardvérové.

Mnoho ľudí najčastejšie používa ručné kópie v rôznych dizajnoch, pretože ide o najlacnejšiu domácu možnosť a niekedy celkom pohodlné. Zvážte najčastejšie používané možnosti.

• Drevo... Je to kefa s dlhou drevenou rukoväťou. Pomocou takéhoto zariadenia môžete robiť suchú masáž aj sprchu pomocou gélov alebo peelingov. Pre jemnejšiu a citlivejšiu pokožku zvoľte jemnejšie štetiny. Ak chcete intenzívnejší dopad, mali by ste uprednostniť tvrdšiu hromadu. Pohodlná rukoväť vám umožní dosiahnuť rôzne oblasti a masírovať sa. Niekedy v týchto odrodách môže byť rukoväť plastová. Na jednej strane sú na povrchu štetiny, na druhej strane - pupienky.

• páska... Pohodlná možnosť použitia. Ide o pásku s loptičkami. Vďaka pohodlným rukovätiam môžete pásku uchopiť z oboch strán a masírovať akúkoľvek oblasť. Tento typ pomôže nielen v boji proti celulitíde, ale uľaví aj od bolesti chrbta a šije.

• Silikón... Ide o kruh s rovnakými silikónovými zubami. Pohodlne padne na ruku, čo vám umožní cvičiť rôzne oblasti. Neškriabe a nepoškodzuje pokožku a úroveň tlaku závisí od sily rúk, je celkom jednoduché ju nastaviť. Po takejto masáži je možné na pokožku aplikovať špeciálny krém, ktorý zvýrazní výsledok.

• Guma... Nechýbajú ani gumené loptičky s mäkkými hrotmi. Pretáčanie cez telo ale nie je príliš pohodlné. Oveľa výhodnejšia je veľká fitlopta, ktorá je svojim dizajnom určená nielen na cvičenie, ale aj na masáže.

• Rukavice... Považuje sa za pomerne pohodlnú možnosť boja proti „pomarančovej kôre“. Takéto zariadenie môže mať silikónovú základňu s mäkkými hrotmi, obľúbené sú možnosti vyrobené z hrubej tkaniny. V každom prípade môžete pokožku dobre premasírovať a zlepšiť krvný obeh.

• Valček... Je vyrobený z rôznych materiálov a má rôzny tvar. Valček môže byť vyrobený z dreva, silikónu, gumy, plastu. Vždy je k dispozícii pohodlná rukoväť, zatiaľ čo valec sa voľne otáča. Takýto mechanický masér sa ľahko používa.

• Vákuové plechovky. Sú obľúbení už dlho a nevzdávajú sa svojich pozícií. Prichádzam v gume a skle. Prísavka zvyčajne dobre drží určitú oblasť tela. Pri tejto masáži sa najčastejšie používa špeciálny olej alebo krém, ktorý prispieva k ľahkému posúvaniu plechoviek. Takáto masáž môže byť vykonaná nezávisle, ale je oveľa pohodlnejšie, ak to urobí špecialista, čo vám umožní pokryť rôzne oblasti vrátane ťažko dostupných.

Dnes existuje veľké množstvo možností s rôznymi princípmi vplyvu, ale s jediným cieľom – zlepšiť kvalitu pleti.

• Elektrický... Takéto zariadenie môže mať jednu prílohu alebo niekoľko rôznych. Princíp fungovania je jednoduchý. Rýchlo rotujúci prvok intenzívne pôsobí na pokožku, čím zlepšuje krvný obeh a bunkový metabolizmus vrátane tukovej vrstvy. Úroveň intenzity je nastaviteľná. Takéto masérky majú spravidla 2-3 režimy, čo vám umožňuje nastaviť prístroj podľa parametrov vašej pokožky.

• Vibračný masér... Pôsobí na problémové partie pomocou rôznych vibrácií. Táto možnosť môže byť reprezentovaná pásom s niekoľkými režimami alebo stacionárnym pohľadom, ktorý má stojan a pásku, ktorá sa nosí na tele. Opasok je v tomto prípade pohodlnou možnosťou, pretože vám často umožňuje podnikať, zatiaľ čo opasok bude fungovať sám. Existuje niekoľko režimov, ktoré môžete zmeniť.

• Perkusná pištoľ, skôr nie je určený na boj proti celulitíde, ale na zlepšenie celkovej pohody. Uvoľňuje svaly, uvoľňuje napätie a bolesť. Funguje to v spojení s tréningom. Takže po dobrom intenzívnom tréningu uvoľní svalové napätie a umožní vám relaxovať. To znamená, že môžeme povedať, že do určitej miery pomáha vyrovnať sa s nadváhou, ale len ako pomocný prvok používaný po tréningu.

• Ultrazvukové... Máte pocit, že sa to nijako neprejavuje a možno si myslíte, že to nemá žiadny účinok. Ultrazvuk sa však aktívne používa v kozmeteológii a medicíne, v boji proti celulitíde je tiež použiteľný. V kozmetických salónoch sú výkonnejšie prístroje, no v poslednej dobe stále viac a viac modelov, ktoré sa perfektne používajú doma a pomáhajú napínať pokožku a zlepšovať jej vzhľad. Takéto zariadenia sa používajú so špeciálnym vodivým gélom.

• Vákuum... Takéto modely fungujú na princípe plechoviek, ale sú výkonnejšie. Vákuum sa vytvára pomocou špeciálneho zariadenia, nie je potrebné osobitné úsilie zo strany osoby. Existujú profesionálne aj kompaktnejšie modely pre domáce použitie.

• Infračervené... Pocitovo je úplne bezbolestný, jeho účinok je ťažko cítiť. Ale špeciálne žiarenie, ktoré ponecháva povrchovú teplotu pokožky nezmenenú, preniká do hlbokých vrstiev kože, čím zlepšuje metabolický proces, čo prispieva k vyrovnaniu a napnutiu pokožky.

• Hydromasáž... Je výborným pomocníkom v boji proti celulitíde, ale výkonnejšie možnosti sú dostupné v špecializovaných inštitúciách.Možno zakúpiť aj menšie možnosti na domáce použitie, ale efekt nebude taký efektívny. Sú inštalované vo vani.

• Myostimulátor... Ďalšie obľúbené zariadenie, ktoré vám pomôže schudnúť a vyrovnať pokožku. Svaly sa sťahujú a pracujú pod vplyvom špeciálnych prúdov. V tomto prípade môže byť intenzita nárazu iná. Zvyčajne má zariadenie niekoľko režimov. V masážnych salónoch je inštalované výkonnejšie zariadenie, ktoré poskytuje účinok rýchlejšie.

Aby sme pochopili, ktorá jednotka je najlepšia a najefektívnejšia, stojí za to zvážiť niekoľko modelov, ktoré sú najviac žiadané, dobré recenzie na internete. Ponúkame približné hodnotenie rôznych fondov.

• LigaLiz masážna kefa určený na suchú masáž, obsahuje prírodné kančie štetiny, rukoväť je vyrobená z kvalitného dreva. Štetec sa pohodlne drží v ruke pre pohodlnú prácu. Flexibilné prvky integrované do kefky umožňujú ešte lepšie ošetrenie problémových partií. Kefka je dodávaná s krytom, ktorý vám umožní správne ju uložiť a vziať so sebou na cesty. Cena takejto kefy sa môže pohybovať od 500 do 1500 rubľov.

• "Zázračné banky" - veľmi rozpočtová možnosť, ktorú je možné zakúpiť v rámci 150 - 250 rubľov, všetko závisí od obchodu. Masáž s týmto prístrojom zlepšuje krvný obeh, vďaka čomu je pokožka nasýtená kyslíkom a živinami. Praktická kompaktná súprava sa ľahko zmestí do každej tašky a príde vhod pri cestovaní. Priemer dózy je 3,5 cm.

• Valčekový masér GES používa sa v spojení s krémami proti celulitíde a podporuje ich lepšie vstrebávanie, čím má zlepšený účinok. Model sa veľmi ľahko používa a je pomerne kompaktný. Náklady na takéto zariadenie sa môžu pohybovať od 500 do 1 000 rubľov.

• "Sochár tela" Gezatone bude dobrým pomocníkom v boji proti „pomarančovej kôre“ a redukcii objemu. Zariadenie má zabudovaný infračervený blok, ktorý len umocňuje efekt. Okrem toho existuje niekoľko nástavcov, čo umožňuje robiť peeling, hĺbkovú anticelulitídnu masáž konkrétnych partií a relaxáciu celého tela. Náklady na túto možnosť sa približne rovnajú 1900-2300 rubľov.

• Svalový stimulátor Nákupná zóna pomôže tým, ktorí nechcú strácať čas na hodinách. Elektrické impulzy spôsobujú kontrakciu svalov. Niekoľko prevádzkových režimov vám umožní vybrať si vhodnú možnosť. Takéto zariadenie môže stáť od 600 do 4 000 rubľov. Všetko závisí od jeho výkonu a počtu režimov.

• Masážny prístroj CM-50 Baurer - skvelá možnosť na precvičenie rôznych častí tela, masáž rozprúdi krvný obeh, pomôže vyrovnať sa s "pomarančovou kôrou" na stehnách, zadku. Uvoľniť napätie z unavených svalov môžete aj po cvičení.

V takom veľkom sortimente je niekedy ťažké zorientovať sa, aké zariadenie do domu zvoliť. V prvom rade sa musíte zamerať na svoj rozpočet a na problémy, ktoré treba vyriešiť.

Môžete začať napríklad masážnou kefou a vybrať si pre seba najlepšiu tuhosť štetín. Musíte však vziať do úvahy, že na to budete musieť stráviť nejaký čas a pracovať s rukami. Skvelé na stehná, zadok a nohy. Dlhá rukoväť vám umožní dosiahnuť všetky tieto oblasti.

Ak chcete intenzívnejšiu expozíciu, je lepšie zásobiť sa elektrickým alebo vibračným masérom, čo vám umožní nevynaložiť veľa úsilia, zariadenie urobí všetko za vás.A pomáha rýchlejšie sa vyrovnať s celulitídou.

Ak zároveň chcete robiť ďalšie veci, dobrou voľbou by bol opasok s myostimulačným alebo vibračným efektom.

Ale vo väčšine prípadov, aby ste urobili vážny útok na celulitídu, môžete vyskúšať niekoľko možností naraz a striedať ich. Napríklad to môže byť kefa, plechovky a vibračný masér. Budete tomu musieť venovať čas, ale postupy by mali byť pravidelné.

Ak sa chcete viac uvoľniť a uvoľniť svalové napätie, môžete uprednostniť perkusie alebo hydromasáž.

Stojí za to zamerať sa na svoje potreby, rytmus života, dostupnosť voľného času.

Pravidlá používania akéhokoľvek maséra doma sú jednoduché. Dnes je akékoľvek vybavenie sprevádzané pokynmi, a to aj v ruštine, ktoré podrobne opisujú, ako robiť masáž, je potrebné nakresliť schému, kde sú vyznačené všetky masážne čiary.

Keďže všetky masážne prístroje majú rôzne typy účinkov, je veľmi ťažké povedať o každom z nich podrobne. Každé zariadenie má svoje vlastné nuansy, preto bude správne zamerať sa na konkrétne pokyny pripojené k zariadeniu.

Ale základné princípy sa dajú ľahko naučiť.

• Pomocou mechanického masážneho prístroja jemne vykonávajte krúživé pohyby v oblasti brucha, zadku a stehien, na nohách by ste sa mali pohybovať zdola nahor. V žiadnom prípade by ste si pokožku nemali nezmyselne trieť chaotickými pohybmi.
• Pred masážou je najlepšie dať si horúci kúpeľ alebo sprchu., vyčistite pokožku peelingom, aby ste ju mohli ešte lepšie pripraviť na sedenie.
• Ak sa vykonáva vákuová masáž, potom určite použite krém.
• Pri použití masážneho pásu potrebujete dobre zapnite v páse alebo inej problémovej oblasti a nastavte požadovaný režim a časovač.
• Pre infračervené možnosti musíte použiť špeciálne okuliare, ochranné oči a špeciálny gél. Rovnaké zloženie bude potrebné pri použití možností ultrazvuku.
• Všetky relácie by sa mali začať s minimálnym časompočnúc 5 minútami a postupne predlžovať čas. Ak sa napríklad štúdium každej zóny používa ručne kefkou alebo rukavicou, potom môžete najskôr dať každej zóne 3 až 5 minút počas prvých troch procedúr a potom zvýšiť tento čas na 7 minút.
• Pokiaľ ide o zariadenia s účinkom myostimulácie, infračerveného žiarenia alebo pomocou prúdov, zvyčajne existuje časovač je nastavený, ktorá vám umožňuje kontrolovať proces.
• Spočiatku by ste sa nemali nechať uniesť postupmi, stačí 2-3 krát týždenne. Dôležitá je však aj pravidelnosť. Ak si urobíte masáž raz za mesiac, tak efekt určite nebude. Tu treba byť trpezlivý a venovať tomu dostatok času.

Napriek tomu, že výrobcovia svojich vychytávok sľubujú stopercentnú úspešnosť, treba pamätať na to, že len s pomocou jedného maséra nebude možné globálne vyriešiť problém chudnutia a odstránenia „pomarančovej kože“.