Všetko o ručných maséroch

Mnoho ľudí vedie zdravý život a dobre sa o seba stará. K tomu jedia správne jedlo, pravidelne navštevujú lekárov, starajú sa o svoju postavu, tvár a vlasy. Na ruky však zabúdajú – a práve vzhľad rúk je v mnohých smeroch indikátorom celkového stavu tela. Práve na nich sa v prvom rade objavujú starecké škvrny, vrásky a iné problémy.

Len 10-15 minút masáže denne môže priaznivo pôsobiť na celé telo. Nie každý má však možnosť využiť služby profesionálnych masérov. V súčasnosti sa používateľom ponúka široká škála masážnych prístrojov na domáce použitie. Ale ani tu nie je všetko jednoduché. Rozsah ponúkaných produktov je taký obrovský, že sa môžete zmiasť. Preto si dnes povieme podrobnejšie o ručných maséroch.

Už od pradávna si ľudia všimli, že masáž kefou priaznivo pôsobí na celé telo. Táto liečba sa praktizovala v starovekom Egypte a starovekej Indii, ale masáž rúk bola rozšírená najmä v starovekej Číne. Prvky tejto praxe tvoria základ najmodernejších hardvérových a manuálnych techník.

Akupunktúra je dnes široko používaná a to dokazuje vysokú účinnosť starých východných učení. Zistilo sa, že ovplyvnením aktívnych bodov osoby nachádzajúcich sa na rukách je možné zlepšiť prácu tráviaceho a urogenitálneho systému, ako aj zlepšiť stav pohybového aparátu. Práca s aktívnymi bodmi pomáha zbaviť sa migrény, odbúrať stres a napätie.

Na stimuláciu horúcich miest dnes nie je potrebné konzultovať s odborníkom na čínsku medicínu. Bude stačiť zaobstarať si ručný masér. Takéto zariadenia majú pozitívny vplyv na stav tela, pomáhajú pri kĺbových patológiách. Výhodou takýchto zariadení je, že sú pomerne kompaktné, takže ich môžete použiť kdekoľvek.

Bez ohľadu na model, všetky masérky:

• zlepšiť stav pokožky;
• normalizovať pohyb lymfy a krvi;
• znížiť bolestivé pocity.

Vysoký účinok majú ručné masážne prístroje na artrózu. Ide o rozšírené ochorenie a v posledných rokoch je dokonca tendencia k jeho nárastu. Táto situácia je spojená so zlým životným prostredím, sedavým životným štýlom, nepríjemnými pracovnými podmienkami a vysokou fyzickou záťažou organizmu. Choroba spôsobuje odieranie tkaniva chrupavky. V dôsledku toho sa pohyblivosť kĺbov zhoršuje, pohyby sú sprevádzané ťažkým nepohodlím. Pri absencii správnej terapie ruky úplne strácajú svoje motorické funkcie. Liečba tejto choroby zahŕňa súbor opatrení - fyzioterapiu, gymnastiku, lieky a povinnú masáž.

Ručný masér indikované pri poruchách nervovej činnosti. Účinnosť procedúr je spojená so stimuláciou jemných motorických schopností, čo má zase priaznivý vplyv na prácu centrálneho nervového systému. Jednoduché monotónne pohyby znižujú závažnosť zápalových procesov, normalizujú výživu chrupavkových kĺbových tkanív a účinne obnovujú ruku po mŕtvici. Masáž rúk a prstov má výrazný liečebný účinok pri ochoreniach chrbtice, odporúča sa na uvoľnenie napätia a celkové zlepšenie stavu organizmu.

Avšak, ako každé iné zariadenie, masér má svoje vlastné kontraindikácie. Akékoľvek účinky spojené s vibráciami sa preto neodporúčajú tehotným ženám, ľuďom s vysokým krvným tlakom, ochoreniami srdca a krvných ciev, ako aj tým, ktorí trpia cukrovkou. Masážne procedúry sú nežiaduce pri otvorených ranách a nezahojených poraneniach.

Moderný priemysel ponúka obrovský výber ručných masérov. Môžu byť vzducho-kompresné, lymfodrenážne a pružinové. V predaji nájdete zariadenia s hrotmi, rukávmi a rukavicami, valčeky, ručné čínske gule a mnoho ďalších zariadení.

Elektrické masážne prístroje je možné použiť na klinikách, salónoch aj doma. Používajú sa na akupunktúrne účinky na aktívne body, ako aj na kompresívnu masáž. Najmodernejšie prístroje poskytujú infračervenú terapiu a zároveň antibakteriálne účinky. Použitie takýchto masážnych prístrojov spočíva v ich pneumatickom účinku, vďaka ktorému sa zrýchľuje prietok krvi a rozvíjajú sa všetky svalové skupiny. Stimulačná terapia sa redukuje na ovplyvnenie reflexných bodov umiestnených na dlaniach.

Väčšina rozpočtových modelov pripomína palčiaky. Takéto postupy pomáhajú zmierniť napätie svalového tkaniva a obnoviť tón. Vďaka funkcii ohrevu môže byť masér dobrou náhradou parafínových kúpeľov. Vnútorný povrch zariadení je vyrobený z kovu a plastu so zvýšenou tepelnou vodivosťou - spoľahlivo udržujú teplo vo vnútri palčiakov. K dispozícii sú motory na vibračnú masáž.

Samostatným typom elektrického maséra je zariadenie, ktoré simuluje horúce obklady... Používajú infračervenú terapiu. Tento masér je súprava manžiet na prsty a zápästie. Keď zasiahne elektrický impulz, svaly sa mimovoľne stiahnu, čím sa neutralizujú kŕče a necitlivosť, zrýchli sa pohyb krvi - to zabraňuje atrofii.

Elektrické masážne prístroje majú svoje vlastné kontraindikácie. Patrí medzi ne tehotenstvo, prítomnosť kardiostimulátora, akútne kožné ochorenie a mechanické poškodenie kože. Pri užívaní liekov na spanie a alkoholických nápojov je potrebná opatrnosť.

Mechanické masérky sa vyrábajú vo forme vankúšov, loptičiek a rukavíc. Sú vyrobené zo širokej škály materiálov - syntetických a prírodných. Povrch môže byť hladký alebo drsný, rebrovaný, ryhovaný alebo reliéfny. Drevené masérky sa veľmi osvedčili. Účinne miesia ruky a dlane, majú dobrý účinok pri liečbe artritídy, ako aj pri artróze prstov. Drevené loptičky sú určené pre osoby trpiace zlým krvným obehom v končatinách, títo ľudia sa často sťažujú na studené prsty.

Guľôčkový masér sa ľahko používa. Jeho pravidelné užívanie prispieva k normalizácii metabolizmu tkanív, zlepšuje pohyblivosť kĺbov a optimalizuje krvný obeh. Ak má zariadenie drsný povrch, vykoná sa peelingový efekt. Vďaka tomu sa otvoria póry, odstránia sa všetky keratinizované čiastočky pokožky. Ďalším bežným modelom sú guľôčky s hrotmi. Sú vyrobené z dreva alebo silikónu. Indikované sú po úrazoch a operáciách, keďže obnovujú citlivosť receptorov a rozvíjajú jemnú motoriku.

Medzi najobľúbenejšie typy masérov sa tiež rozlišujú model s držiakom. Ide o silikónovú guľu s prsteňom. Prsteň sa navlečie na prst a potom sa loptička stlačí rukou. Takýto simulátor je žiadaný na prevenciu artritídy, artrózy, neuritídy, hypotenzie a kontraktúry. Expandéry sa vyznačujú vysokou účinnosťou. Pomáhajú zvyšovať svalový tonus, posilňujú a normalizujú pohyblivosť kĺbov.

Pravidelným vykonávaním zákroku sa zlepšuje motorika prstov a citlivosť ruky – tým sa predchádza kontraktúre po úraze. Pinzetový masér je vyrobený, ako už názov napovedá, vo forme pinzety. Cievky sú umiestnené na zadnej strane. Pinzeta sa nasadzuje na prsty tak, že pri pohybe cievky masíruje pokožku. Pomocou tohto maséra zvyšuje svalový tonus a normalizuje prekrvenie tkaniva.

Lídrom vo výrobe ručných masérov v Rusku je spoločnosť "Torg Line". Na trh dodávajú loptičky su-jok a prstene na prsty. Su-jok je loptička s hrotmi vynájdená v Kórei. Je navrhnutý podľa výučby akupunktúrnych bodov. Na dlaniach človeka sa nachádza veľké množstvo nervových zakončení a bodov, ktoré sú projekciou chrbtice a vnútorných orgánov. Ich vypracovanie aktivuje chorú zónu a navyše normalizuje prácu celého organizmu ako celku. Su-jok sa používa ako súčasť rehabilitačnej terapie po operáciách a úrazoch.

Dobrý účinok poskytuje ručná masáž prsteňmi. Používajú sa na liečbu migrény, bolesti na hrudníku, neuróz, nízkeho a vysokého krvného tlaku. Cvičenie prsteňa a prostredníka pomáha pri bolestiach hlavy, zmierňuje únavu. Na normalizáciu práce kardiovaskulárneho systému je potrebné pôsobiť na malé prsty.

Spomedzi elektrických modelov majú podľa používateľov najväčší efekt zariadenia čínskej značky. Xiaomi a kórejčina Rukoväť... Produkty sa líšia v rozpočtovom segmente Vítka.

Ruky sú časťou tela, ktorá je najviac náchylná na vonkajšie vplyvy z faktorov prostredia. V obchodoch a lekárňach nájdete široký sortiment všetkých druhov masážnych doplnkov.

Líšia sa princípom činnosti, tvarom, vlastnosťami činnosti, materiálom výroby a cenou. Ak chcete vybrať ručný masér, je potrebné vopred určiť účel dopadu a očakávaný výsledok.

Ak potrebujete prevenciu pred chorobami, ale aj aktivity na zlepšenie koncentrácie a odbúranie stresu, najlepšou voľbou budú rôzne pomôcky vyrobené z prírodných materiálov.

Ak existuje zdravotná indikácia, dobrým riešením sú vákuové elektrické spotrebiče. Na trénovanie kĺbového tkaniva je lepšie uprednostniť drevené guľôčky v tvare ihly. Expandér je vhodný na spevnenie väzov, rozvoj pohyblivosti a vytrvalosti.

Použitie ručných a prstových masážnych prístrojov pomáha vyrovnať sa s mnohými ochoreniami, obnovuje pohyblivosť kĺbov, urýchľuje regeneráciu tkanív po operácii a stimuluje jemnú motoriku. Ručný masér priaznivo pôsobí na činnosť mozgu, podporuje emocionálnu odolnosť, zlepšuje koncentráciu a krátkodobú pamäť.