Masážne podložky na chrbát

Podložky na masáž chrbta sú terminologickou kombináciou, ktorá znamená látkové, gumené, polymérové ​​alebo kovové výrobky. Ich základom sú ihly alebo doštičky so zahrotenými koncami vyrobenými z iného alebo podobného materiálu na vystavenie ľudskej pokožke v určitom segmente tela. Výrobky sa vyznačujú materiálom výroby, rozmermi, stupňom podráždenia a nahradením masáže. Podľa vymenovania existujú tie, ktoré sa používajú na profylaktické a terapeutické účely. Považované za užitočné pomôcky, ale musí sa s nimi zaobchádzať opatrne.

Myšlienka vytvorenia takéhoto zariadenia je vo vzduchu už dlho - vo fyzioterapii sa široko používa účinok na rôzne časti tela všetkými druhmi metód, aby sa dosiahol priaznivý účinok. Prevalencia patológií pohybového aparátu, spôsobená modernou realitou každodenných ľudských činností (fyzická nečinnosť, sedavý životný štýl, práca na počítači), viedla k rozvoju ochorení chrbtice, potrebe masáže počas liečby.

Tento typ aktívnej terapie má však kontraindikácie, preto boli potrebné alternatívne metódy, ktoré poskytujú podobný účinok bez ďalších rizík. Bola vyvinutá masážna podložka na chrbát, ktorá prechádza úpravami a vylepšeniami - od spôsobu pôsobenia až po formu a základný princíp ovplyvňovania citlivých partií. Nie je náhoda, že druhým názvom takéhoto koberca je masér pre lenivých ľudí.

Existuje niekoľko hlavných typov.

• Akupunktúra, vyrobené z kokosového vlákna alebo iného mäkkého plniva, s malými ihličkami rozmiestnenými v minimálnych rozostupoch. Pôsobí tak, že optimalizuje krvný obeh, zmierňuje únavu a svalové kŕče s reflexným účinkom na pokožku.

• Aplikátor Kuznetsov - zdravotnícka pomôcka v 4 farbách, každá farba má svoje vlastné charakteristiky vplyvu na problémové oblasti. Napríklad v žltých - ostrých tŕňoch a magnete, oranžovú používajú len v driekovej oblasti ľudia, ktorí sú imúnni voči bolesti. Pre ľudí štíhlej konštitúcie, deti v počiatočnom štádiu je najlepšie použiť zelenú - má matné, jemné zuby, ale jej účinok nie je liečebný, ale preventívny.

• Koberec Lyapko Je dlhý zoznam produktov od opaskov až po veľké, štvorkolky, žabky a sedačky. Funguje na podobnom princípe ako Kuznecovov aplikátor, ale existujú určité nuansy v používaní rôznych typov. Predpokladá sa, že terapeutický účinok sa dosiahne z galvanického prúdu, ktorý sa vyskytuje, keď sa ihly dostanú do kontaktu s bunkami kože.

• Elektrické podlahové rohože - inovatívny vývoj založený na moderných technológiách, pri ktorom je masáž úspešne nahradená elektródami umiestnenými v miestach aktívnych biologických bodov.

• Auto - vykonávaná vo forme autosedačky. Je určený na zmiernenie únavy a prevenciu chorôb z povolania pre tých, ktorí neustále šoférujú.

• Ortopedické - tiež koberček s ihličím. Môže byť vyrobený zo širokej škály materiálov (napríklad hodváb pre citlivú pokožku).

• tibetský - Za jeho analóg sa považuje Kuznecovov aplikátor, ktorý sa však nazýva Ipplikátor a je vyrobený z okrúhlych dosiek vybavených tŕňmi v tvare lotosu. Toto je tiež zdravotnícka pomôcka, v ktorej môžu byť objímky rôznych priemerov a rôzneho stupňa tuhosti. Má kontraindikácie, preto je potrebné po konzultácii s lekárom použiť aj takúto masážnu podložku. Niekedy sa stotožňuje s Kuznecovovým aplikátorom, ale ide o rôzne typy podložiek na masáž chrbta.

Ponuky výrobcov sa neobmedzujú len na tento zoznam, ale každý uvedený formulár môže mať svoje variácie. Rozdiely môžu byť textúrované (podkladový materiál alebo ihly), funkčné (s magnetmi alebo elektrinou) a prevádzkové alebo rozmerové (pre celý chrbát, pre bolestivé segmenty, pre jednotlivé oblasti s prihliadnutím na anatomické vlastnosti). Podobný princíp ihly je možné aplikovať v obuvi, na kĺby, krčnú oblasť a v boji proti celulitídnym kožným léziám. Existujú lacné, až 500 rubľov, a značné náklady, ako napr. elektrický alebo Pranamat, ktorých cena začína od 2 000 rubľov.

Medzi navrhovanou odrodou od domácich a zahraničných výrobcov je ťažké vybrať to najlepšie, preto bol top zoznam zostavený podľa odlišných princípov, ale základný je dopyt zo strany kupujúcich.

1. Rebríček predajnosti vedie podložka Lyapkovyrobené z vysoko kvalitnej gumy, s 5 hrotmi z kovovej zliatiny (striebro, železo, nikel, zinok a meď). Medzera medzi ihličkami je len 7 mm. Uchvacujúca je najmä všestrannosť aplikácie – možno ňou ošetrovať chrbát, chodidlá, kĺby, končatiny a krk. Cena je celkom prijateľná a prevádzka je dlhšia ako pri akomkoľvek modeli tkaniny.

2. Tibetský masážny aplikátor od Bradex s veľavravným názvom „Nirvana“, s niekoľkými tisíckami masážnych bodov, doplnený o vankúšik a tašku. Je vyrobený z bezpečného, ​​moderného a vysokokvalitného polyméru, bez použitia toxických lepidiel: všetko sa robí výlučne s tepelnou expozíciou.

3. Kuznecovov unikátny aplikátor - koberec s vankúšom. Je vyrobená zo zmesi bavlny a ľanu.Stimulanty v tvare kvetu optimalizujú chrbát, krížovú oblasť a šiju, vankúšik pôsobí ako funkčný vankúš pod krčné stavce alebo kríže. Ďalším bonusom je pamäťový efekt. Po niekoľkých sedeniach si koberec zapamätá tvar tela nositeľa, vďaka čomu je obzvlášť pohodlný.

4. Azovmed - jednoduchý, ale kvalitný koberec s textilnou zadnou stranou. Stojí to menej ako 300 rubľov, ale nefunguje to horšie ako jeho drahé náprotivky od pokročilých značiek. Tŕne, spolu 85 kusov, sú pevné, pretože sú vyrobené z kvalitných polymérov. Model je možné použiť nielen na chrbát, ale aj na chodidlá a kríže.

Výhody takýchto zariadení sú nepopierateľné - ľudia s kontraindikáciami na masáž ju môžu nahradiť bez veľkého úsilia, bez straty času a peňazí. Pri ich používaní je potrebné poznamenať:

• zmiernenie bolesti;

• relaxácia svalového tkaniva;

• prevencia kŕčov;

• optimalizácia krvného obehu, toku lymfy, metabolických procesov;

• urýchlenie regenerácie tkaniva, rehabilitácie a zotavenia.

Kontraindikácie, ako aj pri masáži, sa môžu líšiť - kožné lézie, vyrážky, chronické ochorenia kože, získané alebo dedičné, onkológia, poruchy krvotvorby, koagulácia tekutého spojivového tkaniva. Prekážkou môže byť tehotenstvo, horúčka, zápal alebo akútne infekčné ochorenie.

Nákup koberca je tiež potrebné urobiť zámerne, po zvážení všetkých potrebných komponentov, spolu s odborníkom počas konzultácie, fyzického vyšetrenia a absolvovania hardvérového vyšetrenia. To určuje, ktorý typ koberca bude najužitočnejší. Rozmanitosť druhov, ktoré sú komerčne dostupné, môže byť mätúce, dokonca aj pre niekoho s lekárskymi znalosťami.

Nie je ťažké používať podložku na určený účel, každá z nich môže mať pri aplikácii svoje vlastné nuansy, preto sa musíte najskôr poradiť s ortopédom alebo vertebrológom... Výrobcovia dodávajú zdravotnícke pomôcky s návodom na použitie, ale ich čítanie nestačí. Trvanie relácie je určené individuálnymi indikáciami - povahou patológie, vekom a dokonca aj postavou. Od nich závisí trvanie denného sedenia, počet odporúčaných dní v kurze a intervaly, ktoré je potrebné vykonať medzi liečebnými postupmi.

Existujú všeobecné pokyny pre používanie akéhokoľvek typu masážnej podložky:

• nie skôr ako hodinu a pol po jedle;

• s prázdnymi črevami a močovým mechúrom;

• vo vetranom priestore, na čistom koberci (umývanie alebo dezinfekcia po každom sedení);

• jedlo a pitie - nie skôr ako pol hodiny po skončení sedenia, tento interval je diktovaný potrebou ľahnúť si na takú dobu po sedení, aby sa svalový systém dostal do uvoľneného stavu.

Správna aplikácia zahŕňa položenie na bolestivé miesto. Čas sa postupne zvyšuje (začína s 5-minútovým intervalom). V správnej polohe počiatočná bolestivosť rýchlo zmizne. Pozitívna dynamika sa prejaví za 14-21 dní. Ošetrenia sa vykonávajú ráno na zmiernenie bolesti alebo večer na uvoľnenie svalov a dobrý spánok.