Vlastnosti a typy masážnych matracov

Priaznivci aktívneho životného štýlu zdolávajú každým dňom ďalšie a ďalšie vrcholy, no večer často čelia pocitu únavy. Na zabezpečenie dobrej fyzickej kondície by ste sa mali postarať o primeraný odpočinok. Bohužiaľ, ak máte problémy s chrbtom, táto možnosť nie je dostupná. V tomto prípade pomôžu masážne matrace.

Ľudia veľmi často po náročnom dni v práci, športovaní alebo dlhom postavení na nohách pociťujú ťažobu v chrbte a bolesti krížov. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa s tým vysporiadať. Jedným z najúčinnejších je použitie masážnych matracov.

Je to funkčný doplnok na spanie. Umožňuje chrbtici zaujať počas spánku fyziologicky správnu polohu, vďaka čomu sa rovnomerne prerozdeľuje záťaž na stavce a kĺby a znižuje sa tlak. Vďaka vibračným motorom sa obnoví krvný obeh, normalizuje sa lymfatická drenáž. Masážne matrace sa osvedčili účinná prevencia väčšiny patológií muskuloskeletálneho systému.

Dĺžku a intenzitu používania týchto podložiek určuje ortopéd. Je potrebné, aby pacient prísne dodržiaval všetky predpisy lekára a robil prestávky v procedúrach, inak sa jeho stav môže zhoršiť.

V závislosti od prítomných jednotiek môžu maséri vykonávať mechanickú masáž, ako aj tepelnú a magnetickú terapiu.Pracovné prvky sú upevnené v malých skupinách v rôznych častiach matraca. Vďaka tomu komplexne pôsobia na pohybový aparát odpočívajúceho človeka.

Faktom je, že mnohé modely majú vstavané funkcie. A nie vždy sú kompatibilné s konkrétnymi diagnózami. Veľmi obľúbené sú napríklad modely s turmalínovými platničkami - sú určené pre užívateľov s artrózou, artritídou, radikulitídou, osteochondrózou a inými kĺbovými patológiami. Odpočinok na takomto povrchu výrazne znižuje závažnosť bolestivých pocitov a spúšťa proces obnovy kĺbového tkaniva. Turmalín dáva dlhovlnné žiarenie a pomáha tak prehrievať postihnuté miesto.

Matrac s keramickými doskami je nepostrádateľný pri kŕčoch a vysokom krvnom tlaku. Dosky vyrobené z magnetickej železnej rudy, kameňa alebo jadeitu majú na ľudský organizmus všeobecný liečivý účinok.

Sú veľmi obľúbené ostnaté rohože, celkovo pomáhajú zosilniť masážny efekt.

K dispozícii je veľa masážnych matracov. Môžu byť elektrické, s ovládacím panelom alebo bez neho, s funkciou ohrevu alebo vibračným efektom.

Tvorí sa samostatná skupina ortopedické a kompresné modely.

Z konštrukčného hľadiska všetky spadajú do dvoch širokých kategórií: odpružené a neodpružené.

Vizuálne bezpružinové matrace pripomínajú sendvič. Majú niekoľko vrstiev plniva vyrobených z rôznych materiálov. Najdrahšie modely obsahujú vylepšenú penovú gumu alebo latex.

Povrch takýchto výrobkov prechádza špecializovaným spracovaním, v dôsledku čoho sa dosiahne tvarovaný reliéf. To vám umožní mať liečivý masážny účinok na ľudské telo.

Konštrukcia pružinových matracov počíta s blokom vzájomne prepojených alebo nezávislých pružín. Sú rozdelené do niekoľkých zón, z ktorých každá má svoje vlastné parametre tuhosti - vďaka tomu je zabezpečené fyziologicky správne rozloženie zaťaženia na stavce.

Podobné vlastnosti majú ortopedické výrobky... Ich masážny účinok je spôsobený vysoko kvalitným plnivom, ktoré má tú vlastnosť, že si pamätá a zachováva tvar odpočívajúcej osoby.

Bezpružinové aj odpružené modely poskytujú vďaka svojim masážnym vlastnostiam komfortné podmienky pre zdravý a úplný odpočinok. Treba však chápať, že samy o sebe nemajú vážny liečebný účinok na chrbticu, kĺby alebo svaly, ale len zabraňujú zhoršeniu príznakov.

Poďme sa zoznámiť s prehľadom najlepších modelov masážnych podložiek.

Tento model sa vyznačuje mäkkým a pomerne elastickým povlakom.... Preto tomu môžete venovať toľko času, koľko chcete. Prístroj je vhodný na krátku alebo dlhú masáž pomocou funkcie ohrevu. K dispozícii je diaľkové ovládanie.

Masážny matrac je optimálny pri domácom použití, dokáže pracovať s akýmikoľvek oblasťami tela. Konštrukcia počíta so štyrmi autonómnymi masážnymi jednotkami, ktoré sa vykonávajú pomocou vibrácií.

výhody:

• demokratická cena;
• široká škála masážnych režimov;
• možnosť vykurovania;
• schopnosť prispôsobiť prácu s jednotlivými zónami;
• diaľkové ovládanie.

mínusy:

• nedostatočný výkon.

Matrac je vyrobená v Číne, ktorá napriek tomu vyniká výnimočnou kvalitou a dlhou životnosťou. Dizajn poskytuje štyri zóny vplyvu:

• chrbát a spodná časť chrbta;
• krk;
• ramená;
• stehná a holene.

K dispozícii je 8 prevádzkových režimov, ich výkon je možné meniť podľa toho, ako sa cítite. Je možné použiť zložený masér, v tomto prípade sa umiestňuje pod krčnú oblasť alebo pod kríž. Vo vnútri je 7 motorov, ako aj vykurovacie telesá.

klady

• súčasný vplyv na niekoľko zón naraz;
• rýchla úľava od bolestivých pocitov a nepohodlia;
• jednoduchý pohodlný ovládací panel;
• schopnosť v prípade potreby zložiť a prepraviť.

Mínusy

• čalúnenie je vyrobené z pekných značkových látok.

Klasický matrac je dodávaný v štýlovom čiernom prevedení. K dispozícii je niekoľko vibračných motorov. Nie je však možné ich použiť samostatne - zariadenie vykonáva komplexnú štúdiu všetkých problémových oblastí naraz.

výhody:

• nízka hmotnosť a kompaktné rozmery;
• rýchle odstránenie únavy;
• vonkajší kryt odolný proti treniu;
• Jednoduchosť ovládania.

mínusy:

• malý výber režimov;
• neschopnosť aktivovať jednotlivé motory na ošetrenie špecifických oblastí.

Tento matrac poskytuje zvýšenú účinnosť pri liečbe bolestivých miest. Líši sa intenzívnou prácou so svalmi. Je tam vykurovacie teleso.

Vyrobené z najkvalitnejších materiálov. Líši sa dĺžkou používania. Váži menej ako 2 kg a spotrebuje iba 14 kW elektrickej energie.

výhody:

• poskytuje účinnú prevenciu svalových a kĺbových patológií;
• poskytuje energiu a vynikajúcu pohodu po spánku;
• má dostatočný počet nastavení na zvýšenie účinku masážnych procedúr;
• sada obsahuje vankúšik.

mínusy:

• príliš ľahké opláštenie, ušité z látky, ktorá je nestabilná voči mechanickému namáhaniu a oderu.

Tento matrac má 10 motorov naraz a 1 výkonné vykurovacie teleso v strede. Líši sa pohyblivosťou, v prípade potreby sa dá zložiť. Existuje možnosť ovplyvnenia jednotlivých zón.

Vibračné motory sú rovnomerne rozložené po celej ploche matraca. Vďaka tomu je zabezpečený fyziologicky pohodlný účinok na telo odpočívajúcej osoby. Produkty sú obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí vykonávajú ťažkú ​​fyzickú prácu, keď sa večer vo svaloch hromadí únava.

výhody:

• veľké množstvo vibračných blokov;
• rýchla a účinná svalová relaxácia;
• možnosť prevencie chorôb ODE;
• je k dispozícii možnosť automatického vypnutia.

Mínus

• vo voľnom predaji je extrémne zriedkavé.

Masážny matrac výnimočnej kvality s rozšírenou funkčnosťou. Vytvorené známou nemeckou spoločnosťou v súlade s európskymi štandardmi kvality. Konštrukcia poskytuje 5 vykurovacích sekcií schopných zahriať až 50 gr. To poskytuje mäkké, obklopujúce teplo pri relaxácii.

Dizajn obsahuje 4 masážne zóny. Ktorýkoľvek z nich môže byť aktivovaný nezávisle od ostatných. Toto to umožňuje vypracovanie najproblematickejších oblastí tela. Je zabezpečené nastavenie intenzity, nastavuje sa v 5 režimoch.

klady

• veľký výber prevádzkových režimov;
• prítomnosť vykurovacej zóny na hlboké štúdium krčných stavcov;
• možnosť umiestnenia do kresla.

Mínusy:

• vysoká cena.

Tento model sa vyznačuje pomerne originálnym vzhľadom, farebná schéma je založená na kombinácii červených a tmavosivých tónov. Súprava obsahuje vankúšik na hlavu, aby bol váš pobyt čo najpohodlnejší. Poťah je látkový, napriek tomu odolá aj tomu najväčšiemu mechanickému namáhaniu.

Vyhrievacie teleso je infračervené. Jeho výkon je nižší ako u mnohých iných podobných modelov. Infračervené lúče sú však svojou povahou schopné preniknúť do hlbokých vrstiev svalov a zahriať ich zvnútra. Namiesto motora sú nainštalované pohyblivé valčeky, ktoré sa počas odpočinku osoby pohybujú pozdĺž línie chrbtice a poskytujú tak masážny efekt.

výhody:

• infračervené zahrievanie svalov;
• prítomnosť časovača;
• diaľkové ovládanie.

Mínusy:

• valčeky sa pohybujú striktne pozdĺž línie chrbta, takže masážny efekt sa nerozšíri do iných častí tela.

Matrace tohto modelu sa odporúčajú pre ľudí rôzneho veku, vrátane detí od 3 rokov. Masáž sa vykonáva iba vo vodorovnej polohe. Už po niekoľkých minútach používania sa uvoľní nepohodlie, zníži sa bolesť kĺbov a svalov.

Používatelia tvrdia, že sa im podarí zaspať len niekoľko minút po začatí procedúry. Časté používanie matraca môže pomôcť znížiť úzkosť a depresiu.

výhody:

• 4 režimy masáže;
• 3 automatické programy;
• displej je rusifikovany.

mínusy:

• pôsobivá hmotnosť produktu;
• vysoká cena.

Matrac s automatizovaným riadiacim systémom. Konštrukcia poskytuje 8 vibračných motorov, ktoré ovplyvňujú rôzne oblasti tela. K dispozícii je 5 rýchlostí a 3 stupne výkonu. Vonku je matrac pokrytý krátkym zdriemnutím, čo úplne vylučuje odpočívajúcu osobu z pošmyknutia. V prípade potreby sa dá ohnúť a presunúť na nové miesto. Vyhrievaný infračervený typ.

výhody:

• priaznivá cena
• účinná relaxácia prostredníctvom infračerveného žiarenia.

mínusy:

• hlučná práca.

K dispozícii je 10 vibračných motorov usporiadaných rovnomerne a symetricky s prihliadnutím na fyziológiu dospelého užívateľa.

Zabezpečuje sa ohrev až do 50 g. Existuje možnosť selektívnej masáže na riešenie problémových oblastí.

V hodnotení obľúbenosti sú aj modely Yamaguchi Axiom Wave a Meleon.

Každý, kto je po spánku konfrontovaný so silnými bolestivými pocitmi alebo pocitom únavy, by mal rozumne posúdiť stav svojho miesta na spanie. Je možné, že zlý zdravotný stav súvisí s nedostatočným nočným kľudom v dôsledku nesprávne zvoleného matraca. Masážne modely sa s touto nevýhodou vyrovnajú. Pri ich kúpe by ste však mali brať do úvahy veľa faktorov a kritérií.

Niektoré modely majú na povrchu vlnenú, drsnú vrstvu. Tým sa zabráni tomu, aby sa doplnok na spanie šmýkal po posteli, podlahe alebo inom povrchu a tiež sa zabránilo pošmyknutiu osoby. Niektoré vzory poskytujú dodatočné pokrytie na zlepšenie pohodlia v horúcom a chladnom počasí.

Pri výbere matraca musíte korelovať hmotnosť vlastného tela s maximálnym prípustným zaťažením.

Mäkká konštrukcia sa odporúča pre osoby s hmotnosťou nižšou ako 55 kg.

Pre ľudí, ktorých telesná hmotnosť sa pohybuje od 55 do 90 kg, sú vhodné matrace strednej tvrdosti.

Pre väčších používateľov je lepšie zvoliť tvrdý povrch: poskytne maximálny masážny účinok.

K dnešnému dňu sú v obchodoch dostupné masážne matrace rôznych ruských a zahraničných značiek. Najlacnejšie produkty predstavujú čínske podniky FitStudio, Planta a niektoré ďalšie, ich cena začína od 2,5 tisíc rubľov. Majú však výlučne vibračný účinok, ktorý nedáva potrebný liečebný účinok.

Pre produkty z Nemecka a USA je typická multifunkčnosť a výrazný liečivý efekt. Náklady na takéto výrobky sú 5-50 tisíc rubľov. Vysoká cena je však sprevádzaná dlhou životnosťou a výrazným terapeutickým účinkom.

Masážne matrace môžu slúžiť rôznym účelom v závislosti od dizajnu. Existujú univerzálne vynálezy, ktoré sú optimálne pre každodenné použitie. V niektorých prípadoch je potrebný špecializovaný vývoj, takže pred výberom modelu by ste mali požiadať o odporúčanie svojho lekára.

Masážne matrace sa odporúčajú používať pri patológiách pohybového aparátu. Okrem toho majú pozitívny účinok v nasledujúcich prípadoch:

• syndróm chronickej únavy;
• ložiská soli;
• problémy so zaspávaním;
• nadmerná hmotnosť;
• celulitída;
• časté migrény;
• bolestivé pocity v krčnej chrbtici;
• zvýšený svalový tonus;
• fyzická nadmerná práca;
• patológia krvného obehu.

Vo všetkých týchto prípadoch vám masážny matrac umožňuje dosiahnuť výrazné zlepšenie stavu. Podľa pokynov však existuje aj vážny zoznam kontraindikácií:

• dermatitída, ekzém a iné kožné patológie;
• kŕčové žily;
• cukrovka;
• tehotenstvo;
• užívanie sedatív, liekov na spanie a liekov proti bolesti.

Rovnako ako všetky ostatné typy domácich masážnych prístrojov, predmetné masážne produkty majú celý rad svojich výhod a nevýhod... Medzi výhody používatelia nazývajú rýchlu úľavu od bolestivých pocitov v krku, krížoch a chrbte. Spánok na takomto doplnku umožňuje telu relaxovať a plne odpočívať v anatomicky správnej polohe. Počas odpočinku je stagnácia krvi úplne vylúčená, v dôsledku toho sa ráno používatelia nestretávajú s takými nepríjemnými javmi, ako je únava a opuchy končatín.

Okrem iných výhod kupujúci zdôrazňujú tie, ktoré sú uvedené nižšie.

Optimálna cena - výrobcovia ponúkajú široký výber masážnych matracov, ktoré sa líšia nielen vlastnosťami, ale aj cenou.

Šetrnosť k životnému prostrediu - moderné masážne povrchy sú vyrobené z vysoko kvalitných materiálov, spĺňajú všetky platné sanitárne a hygienické normy;

• výrazný ortopedický účinok;
• schopnosť nepretržite fungovať ako kotvisko;
• minimálna spotreba elektrickej energie.

Zároveň má takýto masážny povrch svoje nevýhody. V prvom rade je to obmedzený akčný rádius a pôsobivá hmotnosť.