Ortopedické matrace pre seniorov

Je nepravdepodobné, že bude možné radikálne vyriešiť zdravotné problémy v starobe. Môžete sa však pokúsiť nezhoršiť priebeh existujúcich ochorení. A v tom pomáhajú veci, bez ktorých je ťažké si predstaviť každodenný život, napríklad rovnaké matrace na spanie. Len ten ortopedický matrac už nefunguje. Ak má človek choroby chrbtice, kĺbov, hlavnou úlohou matraca je znížiť negatívne pocity, nastoliť pohodlný spánok.

Spanie na tvrdom matraci v starobe je údelom málokto. Tí, ktorí na tom celý život spia, zvykli si na to, môžu, samozrejme, odísť. Väčšina starších ľudí ale potrebuje mäkký a poddajný matrac, pretože spánok na tvrdom môže viesť k zhoršeniu prietoku krvi. To znamená, že po spánku na ňom môžu znecitlivieť svaly, objavia sa bolesti kĺbov, tŕpnu končatiny, objavujú sa bolesti hlavy atď. Zvážte niekoľko typov matracov vhodných pre seniorov.

Samozrejme, na tomto ukazovateli záleží. Ak sa obrátime na nové technológie, potom sa ukážu byť zaujímavé matrace s penovou výplňou, ktoré vám umožňujú sledovať prirodzené obrysy tela.

Existuje niekoľko dobrých možností.

• Polyuretánová pena... Ide o syntetické vlákno podobné prírodnému latexu. Takýto matrac je lacný.
• Kokosové kokosové vlákno a bambus. Rozhodne ekologický, pripravený slúžiť veľmi dlho, ale môže pôsobiť drsne.
• Prírodný latex... Vysoko kvalitná gumová pena, odolná a mäkká. Ide o priedušný výrobok, ktorý sa nestláča, neabsorbuje pachy a nehromadí vlhkosť.
• Bavlnené výplne. Bohužiaľ, toto "retro" sa považuje za menej a menej, pretože je horšie ako mnohé syntetické plnivá. Vata sa špiní a krčí, pohlcuje pachy a často ju napádajú plesne.

Jedným slovom by ste sa nemali báť moderných plnív. Ak ide o certifikovaný výrobok, prešiel všetkými kontrolami, je zdravotne nezávadný a nehrozí, že sa stane útočiskom patogénnych húb a roztočov.

Odborníci sa prikláňajú k jednému názoru: priemernému staršiemu človeku budú bezpodmienečne vyhovovať len matrace strednej tvrdosti. Samozrejme, môžu existovať individuálne momenty, ale vo všeobecnosti po 60-tke problémy s kĺbmi, svalová slabosť ovplyvňujú telo tak či onak a mierna tuhosť matraca vám umožňuje maximálne sa prispôsobiť týmto fyziologickým vlastnostiam.

Stáva sa však aj to, že práve lekár odporúča dospelému človeku spať na tvrdom matraci. Ak sú takéto odporúčania opodstatnené, mali by ste sa bližšie pozrieť na výrobky s kokosovým kokosom v kompozícii.

Existujú aj ďalšie odporúčania odborníkov.

• o osteochondróza za optimálny sa považuje matrac strednej tuhosti.
• o artróza najvhodnejšie sú modely z plniva z polyuretánovej peny.
• o pruh medzistavcové platničky sú najviac žiadané pre modely strednej a zvýšenej tuhosti a je lepšie, ak sú obojstranné. Počas obdobia bez exacerbácií môžete spať na mäkkej strane, s exacerbáciou - otočte matrac na tvrdú stranu.
• Ak má človek ischias, potom odporúčame latexové matrace strednej tuhosti.
• Radikulitída vyžaduje modely strednej úrovne tuhosti a vlnené prvky v kompozícii (ohrievací efekt).

Priemerné hodnotenie bude zahŕňať tieto produkty ktoré sú najčastejšie spomínané a hodnotené v rôznych topoch a zoznamoch najžiadanejších modelov.

• Luntek Patriot Soft Mix 625. Patrí do antikrízovej série matracov s ortopedickými vlastnosťami. Má vylepšený nezávislý pružinový blok. Výrobca použil ako výplň pamäťovú penu a kokosové vlákno.

• Stredne ekonomická podpora 17. Tento ortopedický výrobok nemá žiadne pružiny. Výplň je kokos a kvalitný umelý latex. Vďaka tejto kombinácii výplní sa získa matrac strednej tuhosti, ktorý sa odporúča pre väčšinu starších ľudí.

• "Promtex Soft Combi 1"... Ide o zaujímavý, až špeciálny model: na jednej strane pozostáva z kokosovej výplne, na druhej strane je vyrobený z prírodného latexu. Ukazuje sa, že tvrdosť matraca sa dá vybrať. Pre ľudí s osteochondrózou je to veľmi relevantný model, pretože v dňoch exacerbácií je lepšie spať na tvrdšej strane. Konštrukcia poskytuje nezávislý pružinový blok.

• Beautyson Promo 5 BS... Tento model patrí do ekonomickej triedy. Výplň predstavuje polyuretánová pena a, ako viete, poteší odolnosťou proti deformácii. Matrac je založená na pružinovom bloku Bonnel. Sám o sebe nie je príliš odolný, no cena je tiež viac než prijateľná.

• Pán. Matrac natsu... Bezpružinový matrac s výplňou z polyuretánovej peny strednej tuhosti a bavlneným poťahom. Model ruskej výroby je určený pre osobu, ktorej hmotnosť nepresahuje 110 kg. Mimochodom, tento model si často vyberajú tí, ktorí radi spia na podlahe alebo veľmi nízko.

• Son-Tek Premier Memo Foam Strong. Pružinový matrac s kombinovanou výplňou: tu a polyuretánová pena a pamäťová pena a kokosové vlákno. Matrac má na jednej strane nízku tuhosť, na druhej je nadpriemerná. Vyspí sa na ňom človek s hmotnosťou do 125 kg. Poťah je vyrobený z úpletu. Nedá sa odstrániť, ale možno použiť ochranný poťah matraca.

• Beautyson Eco Elite S600. Jarný produkt s holofiberom v zložení. Priemerná tvrdosť. Poťah je vyrobený z látky so striebornou niťou (dres). Výška matraca je 21 cm.Výplň je hypoalergénna, materiál je lisovaný bez pridania lepidla.

• "Víťazstvo Ascony"... Jarný model s penou a kokosovým kokosom. Poťah je vyrobený z bavlneného žakáru. Poslúži osobe s hmotnosťou do 110 kg. Produkt má výšku 20 cm.

• Perrino Mediform +. Odpružené prevedenie, má obojstranný systém s nízkou a strednou tuhosťou bočníc. Poťah je vyrobený z antistresovej látky. Vo vnútri modelu je kokosové vlákno a tiež ergolatex.

• "Dimax OK Memo Soft"... Odpružená konštrukcia, vyplnená Memory penou a prírodným latexom. Výška - 21 cm, poťah je z džerseja. Nebude to fungovať pre ľudí s hmotnosťou nad 110 kg. Predpokladá sa, že takýto model je ťažké presadiť, pretože je tvarovo veľmi stabilný.

Priemerná cena za takéto výrobky (podľa hodnotenia) je 8-9 tisíc rubľov. Tie modely, ktoré sa dajú kúpiť za 5 tisíc, majú väčšinou v prevedení blok Bonnel, no nie je taký dokonalý ako jeho alternatívy.

Existuje niekoľko kritérií, ktorými sa treba riadiť pri výbere matraca do postele.

• Pohodlie... Aj keď je to chladný, drahý matrac odporúčaný odborníkmi, ale človek je na ňom kategoricky nepríjemný, musíte sa vzdať výberu. Spánok je obdobie odpočinku, nie boj s posteľnou bielizňou.
• Funkčnosť produktu... Výrobok musí byť hypoalergénny. U staršieho človeka sa okrem problémov s chrbticou vyskytujú (a často) alergické reakcie. Okrem toho musí byť matrac vodeodolný. Je skvelé, ak sa ľahko čistí a jeho poťah je umývateľný. Potom bude slúžiť dlho.
• Hmotnosť spáča... Čím je vyšší, tým by mal byť matrac tvrdší. Mäkké prevedenie si neporadí s kvalitnou oporou tela človeka s nadváhou.
• Priepustnosť vzduchu... Toto kritérium je potrebné vziať do úvahy, pretože zmeny súvisiace s vekom nemenia ventiláciu pľúc k lepšiemu. Pre starších ľudí je obzvlášť dôležité spať vo vetranej miestnosti. A vzduch by mal tiež voľne cirkulovať cez posteľ. V opačnom prípade sa v matraci začne hromadiť prach.
• Anatomický tvar. Tie produkty, ktoré majú podobu spiaceho človeka, sú tiež vhodnejšie, pretože ľudia v starobe viac mrznú. A bude sa im pohodlnejšie, teplejšie spať na pružnom a poddajnom podklade.

A spať treba aj na matraci, ktorý je primeraný rozmerom postele. Je skvelé, ak si človek ide takú dôležitú vec kúpiť do obchodu, kde sa dajú matrace „vyskúšať“. Bude to veľmi presný ukazovateľ, ktorý vám pomôže nájsť pohodlný model. Len to musíte vyhodnotiť nie v prvých sekundách, ale po minúte alebo dvoch: niektoré pocity môžu byť spočiatku nezvyčajné.

Oplatí sa tiež ponoriť trochu hlbšie do dizajnu matracov. Bezpružinové modely sú obľúbené a tuhosť v nich určuje výplň. Nezávislé modely pružinových blokov predpokladajú konštrukcie, v ktorých sú pružiny balené v samostatných vreciach. Tento matrac sa prispôsobí polohe pri spánku. Nakoniec je tu ďalšia možnosť - "Bonnel", pozostávajúca z prvkov navzájom spojených a rámu rámu. Je to lacné, ale časom vŕzga a deformuje sa.

Kvalitný matrac znamená zdravý spánok, zníženie frekvencie exacerbácií chronických ochorení a celkový komfort, psychické akceptovanie intímneho priestoru človeka. Výber je samozrejme dôležitý a nezahŕňa zásadné kompromisy.