Všetko, čo potrebujete vedieť o tvrdých matracoch

Pevné matrace poskytujú rovnomernú oporu chrbta počas spánku... To zmierňuje stres a svorky. Takýto produkt môže dokonca zabrániť skolióze. Modely so zvýšenou tuhosťou by sa však mali vyberať na odporúčanie lekára. Prečítajte si viac o indikáciách a kontraindikáciách takýchto produktov v článku.

Takmer každý významný výrobca ortopedických matracov má vo svojom rade modely so zvýšenou tuhosťou. Takéto výrobky majú dobrú odolnosť voči stresu (neskolabujú pod váhou človeka) a poskytujú lepšiu oporu, rovnomerné rozloženie hmotnosti.

V tomto ohľade sa odporúčajú tvrdé matrace:

• ľudia s hmotnosťou viac ako 90 kg;
• pri závažných ochoreniach chrbta, pri ktorých je kontraindikované ochabovanie a padanie rôznych častí chrbtice počas spánku (výčnelok, prietrž);
• ľudia trpiaci chorobami a zakriveniami hornej časti chrbtice (tvrdý matrac vám umožňuje narovnať a uvoľniť ramenný pletenec);
• deti do 3 rokov: takéto výrobky vám umožňujú vytvoriť správne zakrivenie chrbtice;
• ľudia, ktorí sa venujú športu a vedú aktívny životný štýl.

Pri rôznych ochoreniach chrbtice možno odporučiť na použitie aj užitočné ortopedické matrace so zvýšenou tuhosťou. Okrem toho sa ich použitie poskytuje iba na určité časové obdobie: napríklad v čase liečby alebo rehabilitácie. Okrem tých, ktorým sa ukáže tvrdý matrac, sú však aj ľudia, ktorým je použitie tohto modelu kontraindikované. Ide o používateľov starších ako 50 rokov.

Podobné nároky na lôžko na spanie by mali klásť aj tí, ktorí majú problémy s kĺbmi, trpia artritídou či osteoporózou a majú anémiu. Príliš tvrdé lôžko môže mať negatívny vplyv na mäkké tkanivo. Môže dokonca spôsobiť problémy s krvným obehom. Dôsledkom toho bude znecitlivenie končatín. Tvrdé matrace sa tiež neodporúčajú ľuďom, ktorí pociťujú bolesti krížov, ako aj tehotným ženám. Vzhľadom na vlastnosti tela potrebuje táto kategória ľudí počas spánku oporu v dolnej časti chrbta. A pri použití matracov so zvýšenou tuhosťou sa táto zóna javí ako ochabnutá. To zase vedie k svalovému napätiu.

Previsnuté na tvrdom matraci budú dolné časti chrbta a tí, ktorí radi spia na boku. V tomto prípade nie sú boky a ramená zatlačené do matraca a spodná časť chrbta zostáva v „zavesenom“ stave. Ľudia, ktorých hmotnosť nepresahuje 55 kg, musia tieto modely používať opatrne, je to lepšie len na odporúčanie špecialistu. Matrac sa vďaka svojej nízkej hmotnosti neprehýba, preto chrbtica počas spánku nedostáva potrebnú oporu.

Je vedecky dokázané, že stredne tvrdý matrac človeku so zdravou chrbticou a bez nadváhy neublíži. Okrem toho môže byť takýto produkt opatrením na prevenciu rozvoja skoliózy u dospievajúcich a mladých ľudí. Keď už hovoríme o nevýhodách tvrdého matraca, stojí za zmienku náročnosť prepravy. Nedá sa zrolovať.

Rovnako škodlivé sú príliš tvrdé aj príliš mäkké matrace. V prvom prípade sa na matrac nezmestia veľké plochy tela, a preto sú niektoré časti chrbtice akoby „zavesené“. Na druhej strane pri použití mäkkých matracov sa telo potápa, čo spôsobuje aj svalové napätie.

Čím je človek mladší, tým pevnejšie miesto na spanie si môže dovoliť. Čím menšia je jeho hmotnosť, tým by mala byť posteľ mäkšia.... Pevný matrac osloví tých, ktorí spia na chrbte. A ak sa sen odohráva hlavne na boku alebo na žalúdku, mäkší analóg bude pohodlnejší.

V závislosti od typu konštrukcie existuje niekoľko typov tvrdých matracov. Vo viacerých rozpočtových riadkoch je to tak bezpružinové a odpružené produkty. Produkty bez pružín majú základňu z polyuretánovej peny strednej hustoty s kokosovou vrstvou na oboch stranách. Výrobky s pružinami sú založené na vystuženom pružinovom bloku, ktorý je uzavretý bikokom, polyuretánovou penou alebo struttofiberom (moderná úprava plsti).

Modely vyššieho cenového segmentu majú prirodzenú výplň. Delia sa tiež na bezpružinové a odpružené jednotky. Bezpružinové matrace sú matrace, v ktorých sú kombinované vrstvy latexu a kokosového vlákna. Okrem toho sa jeden z povrchov produktu ukáže ako „kokosový“ (tuhší, môžete na ňom spať počas obdobia exacerbácie chorôb) a druhý - latex (mäkší, možno ho použiť počas remisie).

Jarné možnosti majú nezávislé pružinové bloky, pokryté zo všetkých strán vrstvou kokosového vlákna. Hrúbka druhého je od 3 cm.Existujú výrobky s pružinovým blokom a stranami rôznej tuhosti (z kokosového vlákna a plsti). Produkt môžete obracať podľa nálady alebo v závislosti od priebehu choroby, zdravia.

V závislosti od výplne sa určuje aj tuhosť a pohodlnosť matraca. Najtvrdšie výrobky sú tie, v ktorých vpichované kokosové vlákno pôsobí ako výplň. Ide o prírodný, hypoalergénny materiál, ktorý sa získava z tvrdých kokosových vlákien. O niečo mäkšou verziou je matrac s latexovým kokosovým vláknom. Stále však ide o produkty so zvýšenou tuhosťou.

Tvrdou, ale už oveľa pohodlnejšou možnosťou je produkt, v ktorom sa striedajú vrstvy kokosu a latexu. Charakteristiky striedania vrstiev a percenta každého typu plniva poskytujú stupeň tuhosti. Ak chcete, môžete nájsť možnosť pre potreby konkrétneho kupujúceho.

Do rady tvrdých matracov patria aj pružinové modely. Ale kvôli pružnému efektu takéto výrobky nemôžu mať zvýšenú tuhosť. Stupeň tuhosti je však stále regulovaný v dôsledku vlastností samotných pružín: zmenšenie priemeru, spevnenie zvlnenia, vlastnosti kovu.

Zvážte štandardné rozmery tvrdých matracov.

• Jednolôžkový majú rozmery 80x190, 80x195 a 80x200 cm.Podobné parametre môžu mať aj samostatné matrace so šírkou 90 cm (napr. pôjde o rozmer 90x200 cm).
• Jeden a pol spí výrobky sú široké 120 cm. Dĺžka je 190, 195 a 200 cm.
• Dvojité majú tieto rozmery: 140x190, 140x195 a 140x200 cm, 160x190, 160x195 a 160x200 cm, 180x190, 180x195 a 180x200 cm.
• Baby výrobky môžu mať parametre 60 x 190 cm.

Výška bezpružinových matracov je zvyčajne 5-15 cm, pre pružinové matrace - 15-30 cm.

Teraz sa pozrime na hodnotenie najobľúbenejších modelov tvrdých matracov.

Táto značka je jedným z lídrov vo výrobe tvrdých matracov. Vyrába niekoľko verzií produktov. Medzi nimi je model v top Trend Lucky s kokosovou náplňou. Coira poskytuje zvýšenú tuhosť a elasticitu produktu pri zachovaní jeho pohodlia a odolnosti. Maximálne možné zaťaženie je 110 kg. Nevýhodou je obmedzený rozsah veľkostí.

Ďalší slávny model - Stav zostatku, už mäkšie vďaka striedaniu kokosových kokosových a polyuretánových dosiek. Maximálne zaťaženie výrobku je 110 kg. Rozsah veľkostí je v porovnaní s predchádzajúcou verziou širší. V zostave značky je tiež model s rôznym stupňom tuhosti - to je Askona Immuno. Výrobok má 2 strany rôznej tvrdosti: z kokosového vlákna a latexu. Výhodou je po obvode zosilnený rám, ktorý umožňuje zaťaženie produktu až 140 kg.

Ďalšia obľúbená značka, ktorá je oceňovaná pre dlhú životnosť produktov bez straty výkonu. Rad zahŕňa pružinové aj bezpružinové modely. Jar zahŕňa Orto Premium Hard a Comfort Prim Hard. V oboch prípadoch je ako výplň použitý inovatívny patentovaný materiál - pena Ormafoam... Je doplnená kokosom. Výsledkom je produkt zvýšenej tuhosti, ktorého maximálne zaťaženie je 150-160 kg. Bezpružina je Model Flex Standard, vydrží zaťaženie až 120 kg. Nie je to zlý a cenovo dostupný model.

Výrobca pružinových matracov s vysokou tuhosťou. Posuvný model má veľkú tuhosť a vysoký ortopedický výkon. Maximálne zaťaženie - 165 kg. Model "Tyler" má výplň z prírodného belgického latexu, vďaka čomu je pohodlnejšie. K tomu dopomáha viac pružín, vďaka ktorým matrac lepšie podopiera chrbticu.

Produkt z polyuretánovej peny od IKEA je ľahký, pohodlný a cenovo dostupný matrac.

Matrace tejto značky patria do kategórie zdravotníckych pomôcok a majú príslušné certifikáty. Model Leben jeho základom je monoblok vyrobený zo sójovej peny a ľanu. Prípravok je vhodný na prevenciu chorôb pohybového ústrojenstva, podľa predpisu lekára je možné ho užívať po dobu rehabilitácie.Pružinový blok nevibruje, nepretláča sa.

Model Leben XL odporúča sa pri ochoreniach pohybového ústrojenstva. Vybavené špeciálnym systémom, vďaka ktorému je regulovaný stupeň tuhosti produktu. Výplň tvorí 5 vrstiev tepelne spájaného ľanu a maximálna možná záťaž je do 140 kg. Rovnako ako v predchádzajúcom modeli, pružiny nevytvárajú efekt hojdacej siete, tlmia vibrácie vĺn a sú tiché.

Je dôležité pochopiť, že pevný matrac by nemal pripomínať holé dosky. Takáto extrémna stuhnutosť je odporúčaná lekárom a je extrémne zriedkavá, po určitú dobu. Preto je dôležité to s výberom tvrdého matraca nepreháňať. Tvrdý podklad by mal byť kombinovaný s mäkkou výplňou, ktorej hrúbka je aspoň 2-3 cm.Uvažovať môžete o vysokých matracoch (od hrúbky 15 cm) vyrobených z latexového kokosového vlákna. Vo väčšine prípadov je najlepšou možnosťou produkt, v ktorom sa strieda latex a coira.

Je dôležité vziať do úvahy anatomické vlastnosti chrbtice... Ak jeho horná časť vyžaduje zvýšenú tuhosť matraca a naopak spodná časť chrbta potrebuje podporu, bude optimálny model s priečnym zónovaním. Ak hovoríme o manželoch, z ktorých každý potrebuje svoju vlastnú tuhosť matraca, odporúča sa zakúpiť dvojitý produkt s pozdĺžnym zónovaním. Je lepšie si vybrať produkt od dôveryhodných a známych značiek. Väčšinou ide o kvalitnejšie modely a mnohí z týchto výrobcov dávajú aj 3-4 týždňovú „testovaciu jazdu“ svojich produktov.

To, že ste prehnali tvrdosť matraca na posteli, pochopíte podľa niekoľkých znakov:

• ak sa zobudíte s bolesťou alebo bolesťami v dolnej časti chrbta;
• ak nemôžete nájsť pohodlnú polohu tela a zaspať;
• ak po prebudení spozorujete necitlivosť končatín.

Tu je ďalší jednoduchý test, ktorý si môžete urobiť v obchode. Ľahnite si chrbtom na matrac. Ak sa ruka voľne zapadne medzi pás a výrobok (a niekedy je stále priestor), tento matrac vám nebude vyhovovať. Musíte si vybrať jemnejšiu možnosť. Pružinová možnosť bude mäkšia medzi výrobkami so zvýšenou tuhosťou. Oveľa ľahšie získava anatomický tvar, ale len za podmienky, že blok obsahuje najmenej 300-500 pružín na 1 štvorcový. m.

Ak je tvrdosť matraca príliš vysoká, môžete produkt zmäkčiť použitím topper... Ide o ľahšiu a tenšiu verziu matraca. Výška toppera je zvyčajne 2-5 cm.Má rôzne výplne, čo ovplyvňuje stupeň mäkkosti výrobku. Ak nie je úlohou urobiť hlavný matrac príliš mäkkým, môžete použiť vrchný materiál matraca vyrobený z mäkkej tkaniny (napríklad froté).