Meditácia „Nič nežiadaj, získaj všetko“

Mnoho ľudí má pocit, že pýtanie sa nie je pre nich. Ich koncepcia myslenia je nasledovná: ak Boh chce, dá mi výhody, ktoré mi patria. Možno majú nejakým spôsobom pravdu. Napriek tomu je človek stvorený tak, že sa vždy snaží o to najlepšie. Preto niektorí ľudia sú neúprimní, keď hovoria, že nikdy o nič nežiadajú. Práve pre takúto kategóriu jednotlivcov je určená meditácia s názvom „Bez prosby o čokoľvek, prijímajte všetko“.

Človek, ktorý chce niečo dostať, musí na to myslieť vždy a všade - túžba musí úplne zachytiť celú bytosť... Niektorí učitelia, ktorí vyučujú rôzne praktiky, trvajú na neustálom opakovaní skupiny slov, aby splnili želanie. Takéto poučenie však nie vždy vedie k úspechu.

Stáva sa to takto: meditujúci človek niečo hovorí, ale sám nepočuje, čo hovorí.

Pokiaľ ide o vizualizáciu, potom sa výrazne zvyšuje šanca získať to, čo chcete.... Verbálne sebaúpravy zároveň ustupujú do pozadia. Ďalší dôležitý bod: nemôžete príliš zavesiť na svoje túžbyak chcete niečo príliš veľa. Keď dôjde k fixácii na určitý problém, človek prestane myslieť zoširoka. Looping je katastrofálnym faktorom pri riešení akéhokoľvek problému.

Je potrebné ukázať flexibilitu vedomia vo všetkých záležitostiach a naladiť sa na určité pokroky. Určite musíte nájsť riešenia, ktoré vás privedú k získaniu nových zdrojov. Meditácia „Nič sa nepýtaj, získaj všetko“ takmer vždy pomáha dosiahnuť cieľ.Je postavená tak, že človek sa bezhlavo nezasekne na žiadnej túžbe, ale žije s myšlienkou, ako ju čo najskôr zrealizovať. Na to subjekt hľadá rôzne zdroje a snaží sa ich využiť naplno.

Toto je druh meditácie dokáže predchádzať stresu, pretože spája predpoklady pozitívneho myslenia. Keď je jedinec pozitívne naladený, vždy nájde veľa riešení, ako zrealizovať svoje najdivokejšie nápady. Keď sa v praxi aplikuje meditácia „Nič sa nepýtaj, všetko dostaneš“, človek sa postupne zbavuje starých presvedčení, úzkosť klesá. Človek jednoducho nemá čas premýšľať o rizikách. Je úplne pohltený procesom, ktorý ho nevyhnutne vedie k cieľu. Hranice myslenia sa rozširujú a toto je priama cesta k úspechu.

Začiatočníci, ktorí sa rozhodnú cvičiť sami, veľmi často odmietajú cvičiť, pretože nevedia, kde začať. Tieto činnosti nemožno stotožňovať s čítaním listov alebo vykonávaním akejkoľvek práce. Počas takýchto udalostí človek nemôže a nemal by rýchlo prepínať svoju pozornosť na inú činnosť alebo predmet. Počas meditácie by sa človek nemal rozptyľovať.

Je to však prax meditácie prispieť k rozvoju pozornosti... Aby ste splnili prvú podmienku, musíte absolvovať niekoľko tréningov. Ak to chcete urobiť, zaujmite pohodlnú polohu, zapnite jemnú hudbu a pokúste sa odvrátiť pozornosť od cudzích zvukov. Ďalej musíte splniť nasledujúce podmienky.

1. Rozhodnite sa pre miesto vykonávacie praktiky. Vo veľkom dome je táto podmienka celkom jednoduchá: nájdite najodľahlejší priestor a vybavte ho. Ak máte malý byt, úloha sa stáva zložitejšou. Je to však celkom uskutočniteľné. Oddeľte priestor peknými závesmi v miestnosti. Na zem položte huňatý koberec a pohodlnú pohovku. Mäkké vankúše dodávajú útulnú atmosféru.
2. Oblečenie by malo byť čo najpohodlnejšie.
3. Aby vás nerušili cudzie zvuky, hrajte jemnú, upokojujúcu hudbu... Ak chcete, môžete nosiť slúchadlá.
4. Vyberte si vhodný čas. Na meditáciu sú najlepšie ranné a večerné hodiny. Odborníci tvrdia, že meditovať môžete kedykoľvek počas dňa – keď sa vám to hodí.
5. zapamätaj si to nemôžete meditovať hneď po zjedení ťažkého jedla... Ak ste hladní, potom „vyhladujte červa“, zjedzte jablko alebo broskyňu. Meditácia podporuje úplné uvoľnenie tela. S plným žalúdkom môžete rýchlo zaspať a vaša meditácia nebude fungovať.
6. Ľudia, ktorí sa dostanú do tranzu, často nemajú žiadnu kontrolu nad plynutím času. Preto nastaviť budík alebo časovač. Takéto zariadenia vám pomôžu udržať kontrolu nad vašimi činmi.
7. Nenaháňajte výsledok. Meditácia je prirodzený proces. Často sa stáva, že človeka počas meditácie začne svrbieť nos alebo noha. Tento útok by sa nemal tolerovať. Musíte zastaviť proces a vyriešiť problém. Potom sa znova vráťte k praxi.
8. Podstatou meditácie je, že vypnete vedomie a prestanete myslieť. V čom musíte sa sústrediť na svoje pocity.
9. Zapamätaj si to meditácia by mala byť pravidelná. Veľa netrpezlivých ľudí odíde len preto, že sa im nedarí hneď dosiahnuť výsledky. To sa nedá. Naopak, meditáciám sa musíte venovať čo najčastejšie a zakaždým predĺžiť ich trvanie.

Poradie vykonávania meditácie.

• Môžete si sadnúť alebo ľahnúť, alebo môžete použiť špeciálnu pózu. Hlavná vec je, že sa cítite pohodlne.
• Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite. Cítiť ľahkosť a znovuzjednotenie s priestorom.
• Predstavte si, že vaše vedomie je naplnené silou a dôverou.
• Zažeň zlé myšlienky.
• Zhlboka sa nadýchnite. Cíťte, ako vás svetelná energia napĺňa zvnútra. Dáva vám nové pocity a pokrok.
• Pri výdychu pozorujte, ako je všetka zlá energia vytláčaná svetelnou energiou. Predstavte si tento proces vizuálne: vaše vedomie je zahalené do bielej, žiarivej hmly. Ide zhora nadol a naplní celú vašu bytosť pozitívom, radosťou a šťastím. V tomto prípade sú všetky výčitky vytlačené a ustupujú do pozadia.
• S každým novým výdychom vaše vedomie opúšťa lenivosť, negatívne návyky a všetko, čo vám bráni žiť naplno.
• Úplne dôverujte vesmíru, nechajte ho ovládať vaše myšlienky. Nechajte ju, aby vás vzala do náručia a naplnila vaše vedomie pozitívom.
• Dýchajte zhlboka a rovnomerne. Nech vás neopustí myšlienka, že teraz bude všetko v poriadku. Život sa stane harmonickým a pokojným.

Schopnosť meditovať sa nedosiahne okamžite. To je celkom prirodzené. Preto na začiatok môžete použiť mantru na najsilnejšiu meditáciu. Dá sa to robiť kdekoľvek a kedykoľvek. Ak ste zažili záchvat paniky alebo ste v stave stresu, potom je to možnosť, ktorú môžete použiť. Čo teda robiť.

• Sústreďte sa na dýchanie. V tomto stave chvíľu vydržte a začnite pomaly znižovať svoje zameranie na brucho. Mal by výrazne zmäknúť.
• Pri výdychu povedzte: "S úsmevom." Toto slovo opakujte, kým úľava neskončí a zlá nálada nezmizne.
• Zároveň sa snažte nadvihnúť kútiky pier, akoby ste sa usmievali.