Kognitívne myslenie: čo to je a ako ho rozvíjať?

Myšlienkový proces zahŕňa určitú manipuláciu s vedomosťami, preto sa označuje ako kognitívny systém. Transformácia informácie na konečný produkt závisí od stupňa kognitívnych akcií myslenia.

Kognitívna veda (z lat. cognitionis - poznanie) spája kognitívnu psychológiu, lingvistiku, neurofyziológiu, ako aj teóriu kognície a umelej inteligencie.... Vývoj tejto vedy pokračuje niekoľkými smermi. Vychádza z konceptu biologickej evolúcie od Jeana Piageta, teórie racionálneho myslenia so začlenením procesu premeny vonkajších akcií na vnútorné mentálne funkcie Leva Vygotského a informačného prístupu k systému. Mechanizmus fungovania štruktúry mozgu sa študuje pomocou tomografu a iných moderných metód skenovania.

Kognitívne myslenie neoddeliteľne spojené s kognitívnym procesom. Odpovedá to na formovanie koncepcií, rozhodovanie a rozvoj reakcií.

V psychológii existujú 3 typy takéhoto myslenia.

• Vizuálne efektívny typ je zameraná na riešenie určitých problémov súvisiacich s konštruktívnosťou, produkciou a organizáciou činností. Je vlastná deťom do 3 rokov, ktorých kognitívny proces je neoddeliteľne spojený s používaním rúk.
• Vizuálny pohľad premieňa zovšeobecnené myšlienky na konkrétne obrazy. Tvorí sa u detí od 4 do 7 rokov. V tejto dobe nie je spojenie vedomia s praktickými pohybmi také silné ako predtým.
• Abstraktné myslenie je spojené s abstraktným uvažovaním. Pozoruje sa u školákov a dospelých, ktorí môžu pracovať so zovšeobecnenými pojmami, bez priamej vizualizácie a obrazov.

Povaha kognitívnych štýlov myslenia ešte nie je úplne pochopená. Poďme sa na niektoré z nich pozrieť.

• Zástupcovia jednoduchého štýlu kognitívneho myslenia interpretujú procesy prebiehajúce v zjednodušenej forme. Majitelia komplexného štýlu majú tendenciu byť viacrozmerní, keď vnímajú existujúce koncepty a identifikujú v nich mnohé vzájomne súvisiace stránky.
• Majitelia špecifickej duševnej činnosti netolerujú neistotu, závisia od postavenia a autority... Majú čiernobiele myslenie, stereotypné rozhodnutia. Ľudia s abstraktným kognitívnym myslením sú náchylní k riziku, nezávislosti, flexibilite. Vyznačujú sa rozsiahlou asociáciou pojmov.
• Ľudia s analytickým štýlom venujú pozornosť rozdielom medzi predmetmi, fixujú sa na ich charakteristické črty, najmenšie prvky. Syntetický štýl je vlastný jednotlivcom, ktorí majú tendenciu sústrediť sa na podobnosť informácií a nájsť v nich spoločné znaky.
• Majitelia impulzívneho štýlu majú tendenciu robiť okamžité rozhodnutia s dostupným výberom. Zhon často vedie k chybám. Tí s reflexným štýlom konajú pri rozhodovaní spomalene, takže výskyt chýb je minimalizovaný.
• Niektorí ľudia majú široké rozloženie pozornosti na veľa detailov súčasne.... Takíto jedinci sú schopní naskenovať zobrazenú situáciu. Iní jedinci môžu len povrchne, útržkovito charakterizovať skutočnosti a javy, ktoré ich zaujali. Majú prirodzenú schopnosť prísnej kontroly, ktorá sa nazýva štýl zaostrovania.
• Tolerantné subjekty sú schopné akceptovať nejednoznačné udalosti, ktoré nezodpovedajú predstavám človeka. Môžu ich analyzovať podľa ich charakteristík. Netolerantní ľudia nie sú pripravení prijímať kognitívne skúsenosti, kde sú informácie, ktoré protirečia ich vedomostiam.

Kognitívny systém zahŕňa vedomé a nevedomé myslenie. Výskumníci identifikovali 6 princípov oddelenia od seba.

• Nevedomý myšlienkový koncept založené na vedomých a nevedomých typoch myslenia. Vedomé myslenie je spojené s kognitívnou činnosťou zameranou na úlohu alebo objekt, ktorý je v centre pozornosti. Pri nevedomom myšlienkovom procese sú udalosti mimo centra pozornosti mysliaceho jedinca.
• Zákon o spôsobilosti znamená uloženie nie viac ako 7-9 položiek informácií v pracovnej pamäti. Toto pravidlo neplatí pre nevedomé myslenie.
• Aspekty zhora nadol a zdola nahor svedčia o vydaní hotového riešenia podvedomou sférou po úplnom vstrebaní faktov, zatiaľ čo vedomé myslenie spracováva dáta systematicky prostredníctvom rôznych schém a definícií.
• Princíp hmotnosti sa scvrkáva na skutočnosť, že najlepšie rozhodnutia robia ľudia vo chvíľach, keď sú rozptýlení od dôležitých a zložitých úloh. V dôsledku toho je nevedomé myslenie často efektívnejšie ako vedomé uvažovanie.
• Princíp pravidla tvrdí, že odpovede nájdené na nevedomej úrovni nie vždy zodpovedajú zákonom logiky, keďže sú založené na asociáciách. Vedomé rozhodnutia sú vždy založené na formálnych pravidlách.
• Princíp konvergencie (konvergencie) znamená dostať sa k jadru problému a zabudnúť naň. Potom zavládne nevedomé myslenie a slepá ulička je ľahko vyriešená. Medzi vedomým a nevedomým myslením sa vytvára určitá spolupráca.

Kognitívne myslenie sa rozvíja pomocou vnútornej rečipreto je myšlienkový proces závislý od jazyka. Jazyk a myslenie sú neoddeliteľné.Musia byť trénovaní denne, inak je ťažké dosiahnuť dobré výsledky.

Tento typ myslenia je dobre rozvinutý:

• hry dáma, šach, backgammon, poker;
• skladanie puzzle, Rubikova kocka;
• riešenie krížoviek, hlavolamov, šarád;
• riešenie matematických problémov;
• rôzne hry v "slovách", "mestá";
• učenie sa cudzieho jazyka s nadviazaním spojenia s materinským jazykom, hľadanie asociácií;
• čítanie kníh s rozborom každej prečítanej strany a fantazírovanie na tému ďalšieho diania.

Synchronizované kreslenie zlepšuje motoriku a koordináciu očí. Do oboch rúk by ste si mali vziať veľký list papiera a ceruzku. Potom je potrebné súčasne začať zrkadliť predmety. S dvoma rukami musíte kresliť kruhy, ovály, trojuholníky, štvorce, obdĺžniky a iné predmety.

Nasleduje ďalšia úloha k neodmysliteľnému písaniu osmičiek. Najprv sa kreslia striedavo ľavou a pravou rukou, potom synchrónne oboma rukami. Potom spolu s osmičkami napíšu malé písmeno „a“, za ktorým opäť nasledujú číslice „8“. Rovnakým spôsobom sa ďalšie písmená abecedy píšu preložené osmičkami.

Všetky tréningové cvičenia pomáhajú udržiavať mozgový tonus počas celého dňa, zlepšujú výkon, udržiavajú jasnú a bystrú myseľ až do vysokého veku.

Často vedie kognitívny myšlienkový proces niektoré presvedčenia skresľovať. A potom sa objaviť stereotypné odchýlky v myslení. Známe sú napríklad prípady tendencie ľudí popierať názory cudzích ľudí, ktorí nepatria do ich skupiny, a plne súhlasiť s podobne zmýšľajúcimi spolužiakmi, aj keď sú tieto vyjadrenia neopodstatnené a neopodstatnené.

Existuje veľa chýb spojených s kognitívnou zaujatosťou. Uvedieme tie najbežnejšie.

Niektorí ľudia, najmä perfekcionisti, majú tendenciu zachádzať do extrémov. Veria, že ak úloha nie je splnená na 100 %, potom nie je pripravená. Majster prišiel neskoro na hovor, čo znamená, že je to zlý špecialista a už sa neoplatí uchýliť sa k službám spoločnosti, kde pracuje. Ak dietár náhodou zje koláč, potom už nemá zmysel držať diétu, pretože všetko úsilie sa zníži na nulu.

Akýkoľvek náhodný trestný čin je zámienkou na bezdôvodné presunutie jedného incidentu do kolektívnej akcie. Jediná udalosť vedie ľudí k záveru, že je to tak vždy. Alebo naopak, nikdy. Človek, ktorý neodovzdal správu včas, sa obáva, že teraz už nikdy nepostúpi. Zamestnanec nesplnil zákazku vysokej kvality, čo znamená, že je zlý zamestnanec a vždy robí zlú prácu so všetkými úlohami.

Niekedy sa drobný incident zmení na katastrofu. Začiatočníkový športovec utrpel počas skoku ľahké zranenie, po ktorom sa rozhodol, že tento šport pre neho nie je vhodný, pretože je nepravdepodobné, že by mohol správne pristáť.

Časom človek začne vidieť pozitívne momenty a naučí sa dostať sám seba z akýchkoľvek nepríjemných situácií.

Často v tímoch je to opravené stabilný názor na osobu v dôsledku jedinej konkrétnej udalosti... Napríklad kolega na firemnom večierku sa opije. Je označený za opilca. Aj keď v skutočnosti môže ísť o ojedinelý incident, ktorý sa už nikdy nezopakuje. Ďalší zamestnanec sa zahĺbil do svojich myšlienok a nepozdravil svoje okolie. Okamžite bol považovaný za arogantného ignoranta.

Nálepky vyvolávajú negatívne emócie a skresľujú realitu. Musíme sa naučiť objektívne posúdiť situáciu, nespoliehať sa na jediný fakt. Raz človek, ktorý mešká, nie vždy prejaví svoju nedisciplinovanosť. Musíte vedieť oddeliť emócie od konkrétnych javov.

Niekedy človek prevezme funkciu špekulácie a pokúsi sa čítať myšlienky inej osoby a vyvodiť záver o jej negatívnej nálade voči jej osobe. Človek sa bezdôvodne domnieva, že sa s ním zle zaobchádza.

Ľudia často bez akéhokoľvek dôvodu predpovedajú budúce udalosti, ktoré nie sú v ich prospech. Rečník sa napríklad počas svojho prejavu dopustil viacerých chýb, čo mu dalo dôvod domnievať sa, že teraz už nebude pozvaný na konferenciu.

Niektorí si nechcú všimnúť svoje vlastné úspechy a úspechy. Zdá sa im, že nie sú hodní chvály, pretože každý by túto úlohu nezvládol horšie. V tomto prípade je dôležité si uvedomiť, že každý si z času na čas zaslúži uznanie. A to neznamená jeho aroganciu a pýchu.