Stereotypné myslenie: vlastnosti, typy a tipy, ako sa zbaviť

Každý človek je každý deň konfrontovaný s neustále sa opakujúcimi činmi, opečiatkovanými frázami a stereotypnými rozhodnutiami, ktoré bránia jednotlivcovi myslieť neštandardne a cítiť svoju vlastnú sebestačnosť. Stereotypné myslenie často skresľuje realitu, mení schému vnímania prostredia a bráni vzniku nových originálnych obrazov.

Vytvára sa stereotypné myslenie ako dôsledok nadmernej citlivosti pojmov a vnímania vnucovaných médiami a vonkajším svetom. Dieťa sa od narodenia učí štandardným úkonom. Každý človek s vlastnými netriviálnymi názormi je individuálny a jedinečný. Ale ľudia od detstva sú limitovaní pritiahnutými normami, zahnanými do určitého rámca. Odkladanie šablón, hotových klišé, ich zbavuje možnosti robiť mimoriadne rozhodnutia.

Pre väčšinu ľudí sa stereotypy stávajú základom duševnej činnosti. Začnú neustále používať zaužívané klišé a klišé, aplikovať ich vo všetkých situáciách, zovšeobecňovať svet okolo seba.

To je stereotypné myslenie jedinec rozdeľuje všetko, čo sa deje vo svete, na správne a nesprávne informácie... Stereotypné vnímanie prostredia spôsobuje nepriateľstvo voči iným názorom. Ľudia, ktorí myslia stereotypne, vnímajú hodnotu a správnosť svojich myšlienok a postojov. Nevnímajú úsudky, ktoré sa líšia od ich presvedčenia. Stereotyp sa stáva vzorom, ktorý treba nasledovať.

Ustálená verejná mienka ovplyvňuje myseľ jednotlivca. Stereotypy bránia objektívnemu vnímaniu sveta. Človek hodnotí akúkoľvek udalosť cez prizmu predsudkov, predsudkov, noriem. Pevné zobrazenia majú na ľudí veľký vplyv. V podobných situáciách prejavujú rovnakú reakciu. Stereotyp nenesie žiadnu užitočnú silu. Často má negatívny charakter a je zameraný na zosmiešňovanie zvykov, vlastností ľudí a ich názorov.

Vnímanie človeka sa vyskytuje podľa jedného zo znakov, jeho individuálne vlastnosti sa neberú do úvahy... Základom je povolanie, vzhľad, národnosť, vek, pohlavie. Napríklad všetci zdravotníci sú bezcitné osobnosti, všetci Cigáni sú zlodeji a podvodníci, krásni muži vždy podvádzajú svoje manželky. Stereotypnosť myslenia neumožňuje ani pomyslieť na to, že v skutočnosti existuje veľa ľudí, ktorí nezodpovedajú nalepeným nálepkám.

Vyrazené obrázky sa nachádzajú v rôznych oblastiach života: ťažký tínedžer, slabá žena, prísny šéf, opitý zástupca, zanedbaný mládenec, nepoctivý predavač. Vzorové myslenie vytvára referenčné modely akcií.

Fyzická osoba, ktorá nemá skúsenosti s konkrétnou problematikou, počúva verejnú mienku a dôveruje stereotypom. Spoločnosť vnáša do vedomia človeka nejaký obraz úsudkov, myšlienok. Začínajú opečiatkované frázy ako „medzi ženou a mužom neexistuje obyčajné priateľstvo“, „všetci chlapi chcú od dievčat len ​​sex“, „všetky sekretárky sú milenky šéfa“, „starí ľudia vždy reptajú“, „muži nikdy neplačú“ chytiť sa v mojej hlave. Na jednej strane zabehnuté stereotypné predstavy o svete pomáhajú človeku existovať v sociálnom prostredí, na druhej strane vytvárajú stereotypné myslenie, často s deštruktívnymi účinkami.

Mechanizmus vzniku vzorovej duševnej činnosti spočíva v prijatej skúsenosti z minulosti. Človek sa naučí štandardné schémy, zjednodušené chápanie prostredia. Pevný výsledok sa prenáša z generácie na generáciu. Zakorení sa v mysliach ľudí, zakorení sa v spoločnosti. Skúsenosť jednotlivca sa môže stať sociálnym modelom správania spoločnosti.

Stereotypy zvyčajne odrážajú predstavy jednotlivca o sebe alebo o ľuďoch okolo neho, o inej sociálnej skupine. Štandard myšlienkového aktu má mnoho druhov.

• Polárne (čiernobiele) myslenie nepripúšťa žiadny kompromis v delení sveta na dobré a zlé javy a udalosti.
• Katastrofické je vidieť v akýchkoľvek budúcich udalostiach, budúcnosť je prezentovaná v pochmúrnych tónoch a vyznačuje sa mimoriadne negatívnymi prognózami.
• Odpisy všetky pozitívne emócie sú v zameraní len na vlastných zlyhaniach a neschopnosti všímať si pozitívne javy.
• Selektívne myslenie nám umožňuje izolovať len zlyhanie a negatívne udalosti od všetkého, čo sa jednotlivcovi stalo.
• Emocionálny nárast schopný vzbudiť dôveru človeka vo formulované myšlienky spôsobené jeho pocitmi.
• Označovanie na ľuďoch okolo je vytvorenie stereotypu vo vzťahu ku konkrétnej osobe alebo určitým sociálnym skupinám.
• Prílišná generalizácia udalosti vedú jednotlivca k presvedčeniu, že negatívne skúsenosti sa vždy prejavia v podobných situáciách.
• Personalizácia sa prejavuje tým, že na vlastné náklady prijíma akékoľvek negatívne vyjadrenia druhých, čím odhaľuje svoju vlastnú osobu ako príčinu všetkých problémov.
• Tunelové myslenie núti jednotlivca všímať si niektoré nevýhody a ignorovať klady.
• Minimalizácia spôsobu myslenia všetky pozitívne javy vníma negatívne.
• Presvedčenie, že ostatní sú povinní konať podľa daných šablón, odchýlka od ktorej nie je povolená.

Stereotypné myslenie má za cieľ zjednodušiť proces myslenia, pretože človek si nepotrebuje namáhať mozog. Je oveľa jednoduchšie myslieť s určitými klišé zakorenenými vo vedomí. Šablóny a klišé tvoria zjednodušenú reprezentáciu okolitých predmetov a javov. Existuje predvídateľnosť ďalšieho konania človeka, možnosť modelovania jeho správania.

Stereotypné myslenie vedie k strate individuality. Človek sa prispôsobuje určitému modelu správania, vzhliada k nejakému modelu. To vedie k depersonalizácii druhých, čo narúša budovanie plnohodnotných vzťahov.

Stereotyp myšlienkového procesu prispieva k prebudeniu strachu v dôsledku strachu z odsúdenia činov alebo slov okolitými ľuďmi. Človek sa bojí vykonať akúkoľvek činnosť, ktorá je v rozpore so všeobecne uznávanými myšlienkami. Bojí sa ešte raz vyjadriť svoj názor, aby nestratil súhlas a uznanie spoločnosti.

Prelomiť stereotypy je oveľa ťažšie ako ich vytvárať. Pre ľudí môže byť ťažké opustiť názor zakorenený v spoločnosti a rozhodnúť sa pre inováciu. Implementovať zničenie stereotypného myslenia musíte sa zbaviť štandardného myšlienkového pochodu. Postupné ustupovanie od existujúceho stereotypného myšlienkového procesu pomáha osobnosti vo väčšej miere odhaliť samu seba. Zbaviť sa predsudkov prináša radosť do života. Vďaka tomu sa formuje schopnosť vnímať prívetivosť ľudí a príťažlivosť sveta. Aby ste sa oslobodili od stereotypného myslenia, je dôležité vykonať množstvo akcií.

Vnímajte svet okolo seba bez súdenia. Označovanie obmedzuje slobodu jednotlivca. Naučte sa pozorovať ľudí okolo seba bez komentára. Skúste sa zbaviť obsedantných presvedčení ako „všetky blondínky sú prirodzene hlúpe“, „všetci muži sú náchylní k podvádzaniu“ a „nevydaté ženy sú osamelé a nešťastné“. Naučte sa všímať si na ľuďoch ich dobré vlastnosti, nehľadajte na nich negatívne stránky. Pokúste sa nájsť príchuť v každom človeku, ktorého na svojej ceste stretnete. Neodmietajte ľudí, ktorí patria do inej kohorty alebo sa od vás akýmkoľvek spôsobom líšia.

Rozvíjajte schopnosť akceptovať opačný uhol pohľadu, aj keď to nijako nezapadá do vašich predstáv. Rozvíjať toleranciu k názorom iných ľudí. Každý môže obhajovať svoje vlastné postoje a úsudky.

Nepočúvajte názor, ktorý vám je vnútený zvonku. Človek zbavený stereotypov vám nepovie, čo by ste mali robiť a čoho by ste sa mali vzdať. Neverte klebetám, fámam, ohováraniu. Často obsahujú nepravdivé informácie. Dôverujte svojmu šiestemu zmyslu, intuícii. Ubezpečte sa, že nikto nepotrebuje váš súhlas. Všetci ľudia sú iní a môžu sa správať tak, ako chcú. Prijmite túto skutočnosť, skúste sa psychicky vžiť na ich miesto.

Ovládajte svoje pohyby. Hľadajte medzi nimi štandard a originalitu. Hľadanie stereotypov a originality vo vlastnom konaní pomáha ničiť mnohé zaužívané stereotypy. Rozšírte si obzory. Skúmajte nové kultúry, komunikujte s ľuďmi rôzneho národného a náboženského pôvodu. Čerstvé myšlienky a nové poznatky prispievajú k zmene pohľadu na život. Neeliminujú úplne používanie klišé a klišé, ale výrazne rozširujú hranice myšlienkového procesu.

Meditácie pomáhajú pozrieť sa na situáciu zvonku, oslobodzujú myseľ od vonkajších vplyvov. Človek má možnosť v pokojnej atmosfére uvažovať, zbaviť svoju myseľ obsedantných stereotypných predstáv.

Vedie k takejto kontrole schopnosť počúvať vnútorný hlas. Ignorujte vnucovanie negatívnych faktov a informácií, ktoré sú založené na panike a strachu. Zbavte sa vlastných hodnotení a kategorických úsudkov. Trénujte svoju mentálnu flexibilitu. Ovládanie vlastných myšlienok vám pomáha sústrediť sa na myslenie a abstrahovať od stereotypov. Nevedomé uvažovanie podlieha stereotypnému vplyvu.

Takéto otázky umožňujú človeku pozrieť sa na situáciu zvonku a triezvo ju posúdiť. Prispievajú k rozpoznaniu problému, pokusom o nápravu situácie a sebarozvoju. Musíte si vypestovať zvyk klásť si rôzne otázky: „Čo mi dáva tento priestupok?“, „Prečo sa vyhýbam takýmto situáciám?“, „Prečo chcem zažívať takéto emócie?“