Mám 40 a užívam si život! Ako prijať svoj vek a nenechať sa ovládnuť negatívnymi myšlienkami?

Väčšina žien, ktoré prekročili hranicu 40 rokov, sa vzdá samých seba. Zdá sa im, že život skončil. Problém je, že negatívne myšlienky na ženy prichádzajú z televízie a médií, kde sa propaguje krása a mladosť.

Krása, ako viete, je relatívny pojem a mladosť je pominuteľná. Prečo si teraz prestať užívať život? Samozrejme, že nie! Prezradíme vám, ako si zostať sebavedomá a nezaháľať vekom.

V každom veku a životnom období sú plusy: mladosť je vzostup, inovatívne nápady, zrelosť je múdrosť, zber ovocia. Po 40 - život nezačína, ako sa zvyčajne hovorí, ale pokračuje!

V prvom rade je dôležité, čo cíti samotná žena. Ak sa cíti mladá a šťastná – sú čísla v pase dôležité? A aby ste si zostali istí, nezabudnite na šport: postava tak zostane fit a šport je navyše dôležitý pre zdravie.

Veľmi dôležité je držanie tela: hrbenie pridáva vek, navyše je narušená statika krku a dvojitej brady. Lekári odporúčajú zlepšiť stravu, pretože ovplyvňuje náladu a pohodu. Vzdajte sa rýchleho občerstvenia a polotovarov – po 40-tke sa telo ťažšie zbavuje toxínov a toxínov a všetko sa odráža aj na tvári.