Úplné vyhýbanie sa kofeínu poškodzuje pokožku
Stále viac ľudí odmieta kávu, pretože tento produkt považuje za škodlivý - ako veľmi sa mýlia! Nadmerné užívanie kofeínu je, samozrejme, škodlivé: zvyšuje úzkosť a tlak, ale je tiež nesprávne sa ho vzdať.
Štúdie ukázali, že kofeín má priaznivý vplyv na pokožku. Jeho úplné odmietnutie môže viesť k problémom.
Výhody kávy pre pokožku
Káva má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Ak ho zaradíte do svojho jedálnička, odborníci tvrdia, že môže pomôcť v boji proti akné a iným vyrážkam. Okrem toho je prírodná káva bohatá na stopové prvky, ako sú:
- vitamín B2 - 11,1%;
- vitamín PP - 96,5%;
- horčík - 50%;
- vápnik - 14,7%;
- draslík - 4%;
- železo - 29,4%;
- fosfor - 24,8 %.
Akonáhle začnete piť kávu, všimnete si, že na vašej pokožke je menej stareckých škvŕn. Pitím 1-2 šálok kávy denne zabudnete na chorobu rosacea, pri ktorej pokožka sčervenie.