Jednou z najsilnejších fóbií u žien je zostať sama: psychológ hovoril o najbežnejších obavách
Je na každom, ako sa k svojmu strachu postaví. Ak jedného zmobilizujú a dodajú silu, druhý upadne do omámenia a všemožne sa vyhýba situáciám, v ktorých sa môžete stretnúť zoči-voči so svojimi fóbiami.
Sergey Lang v rozhovore pre Sputnik povedal, ako prekonať svoje obavy, aby neotrávili váš život.
Na prvom mieste je strach zo samoty
Dnes strach nie je ničím výnimočným – človek nemá čas filtrovať tok informácií, ktoré k nemu prichádzajú. Musí počuť veľa negatívnych informácií. Ľudia cez seba preberajú negatívne informácie a v dôsledku toho sa rodí strach.
Psychologička vymenovala 3 hlavné obavy obyvateľov Ruskej federácie, na prvom mieste sa umiestnil strach zo samoty.
„Táto fóbia postihuje najmä ženy. Boja sa byť sami, neporodiť dieťa. V poslednej dobe sú ženy čoraz častejšie bez páru - neveria v seba a zameriavajú sa na skutočnosť, že ich čas sa kráti, “hovorí Lang.
V súvislosti s pandémiou majú ľudia strach zo straty zamestnania a príjmu. Na treťom mieste je strach z lietania. Podľa psychologičky sa táto fóbia objavuje u ľudí, ktorí sledujú správy a všetky informácie o leteckých nehodách si prenášajú cez seba.
Keď hovoríme o spôsoboch, ako sa vysporiadať so svojimi fóbiami, Sergey Lang odporúča robiť to, čoho sa bojíte, častejšie, samozrejme, iba ak to nie je nebezpečné. Napríklad chodiť okolo svorky psov je prinajmenšom nerozumné.