Ako posilniť nechty doma?

Stav nechtov je jedným z hlavných ukazovateľov zdravia tela spolu s vlasmi, pokožkou a sliznicami. Zdravé nechty vo veku šelakovej manikúry, rýchleho občerstvenia a výroby agresívnych chemikálií pre domácnosť sú zriedkavé. Potrebujú pravidelnú starostlivosť, výživu a hydratáciu. Ak nechtové platničky nedostávajú látky potrebné pre rast a zdravie, začnú sa lámať, odlupovať a znepokojovať ich vzhľad a kvalita.

Ako všetky živé tkanivá, aj nechtová platnička môže trpieť nedostatkom vody, stopových prvkov a vitamínov, čo reaguje na nedostatok výživy rednutím, stratifikáciou a inými problémami. Slabé nechty sa môžu stať aj zo stresu, teplotných zmien a nedostatku náležitej starostlivosti. Úloha kutikuly v stave nechtov je veľmi veľká: slúži ako bariéra proti škodlivým faktorom a dodáva nechtom z tela všetko, čo potrebujú pre zdravie a rast. Stav nechtov na rukách prezrádza asi dve desiatky chorôb. Nechtík lekársky dokáže varovať pred problémami v tele ešte pred nástupom príznakov chorôb.

Nechty sa z určitých dôvodov lámu, odlupujú a zmäkčujú, o ktorých sa dozviete, že môžete napraviť alarmujúcu situáciu v prospech manikúry a zdravia vo všeobecnosti. Nechtom najčastejšie škodí viacero faktorov.

• Časté natieranie lakom na nechty a jeho následné odstraňovanie odstraňovačom laku na nechty, najmä s acetónom v kompozícii.
• Škodlivé účinky chemikálií v dôsledku špeciálnych pracovných podmienok. Za nebezpečný pre nechty sa považuje kontakt s kyselinami, zásadami, chladom a vysokými teplotami.
• Teplota klesá.Ak ruky nie sú chránené teplými rukavicami v chladnom počasí, takéto zanedbanie je spojené s minimálnou krehkosťou nechtov, maximálne - omrzliny prstov. V neustále mrazivých končatinách, ako viete, zlý krvný obeh, ktorý môže mať škodlivý vplyv na stav nechtov.
• Niekedy je dôvodom rednutia nechtov nedostatočná alebo nesprávna starostlivosť. Zdravie a kvalitu nechtov často negatívne ovplyvňuje používanie klieští namiesto pilníka a nožníc na nechty.

• Domáce práce s domácimi chemikáliami, ako je umývanie riadu, podláh, zrkadiel, kobercov a nábytku, stenčujú a oslabujú nechtovú platničku. Tomu sa dá ľahko predísť tak, že nezabudnete nosiť na rukách gumené rukavice.
• Pravidelný kontakt s chlórovanou vodou spôsobuje, že nechty sú menej odolné a zdravé. Po návšteve bazéna sa určite osprchujte a naneste na telo a ruky hydratačný krém.
• Pri nedostatku stopových prvkov a vitamínov nechty vždy vyzerajú nezdravo a vyznačujú sa slabým rastom. Obzvlášť prudko reagujú na nedostatok vápnika, zinku, selénu, potrebujú aj pravidelný prísun železa a vitamínov D, A, E.

Ak sa staráte o svoje nechty, ale aj o vlasy a pokožku, problém lámavosti a delaminácie bude minulosťou. Stačí 20 minút na ošetrenie tváre každý deň a čoskoro sa budete pýšiť dokonalými nechtami a bezchybnou manikúrou. Nie je vôbec potrebné prideľovať čas a peniaze na návštevu kozmetológov, všetky metódy obnovy nechtov podľa týchto receptov sú dostupné doma.

Parafín alebo vosk môžu posilniť nechtíky. Kozmetický vosk je voľne predajný a ľahko sa používa doma na zvlhčenie nechtových platničiek. Roztopený vo vodnom kúpeli s niekoľkými kvapkami olivového oleja sa na niekoľko hodín hojne nanáša na prsty. Na ruky si treba navliecť látkové rukavice a dopriať im pokoj od starostí. V tomto čase si môžete pozrieť film alebo si zdriemnuť, pretože domáce práce s takouto muníciou sú trochu problematické. Ale na druhej strane, nechty a pokožka budú neuveriteľne hladké a upravené len niekoľkými procedúrami.

Jojobový olej má zázračný vplyv na zdravie a vzhľad nechtov. Veľmi dobre ich obnovuje po použití gél laku a častom umývaní riadu. Olejovitý liek by sa mal vtierať do nechtov teplým, nezabúdať na masáž oblasti kutikuly. Ideálne je nanášať si olej na ruky na noc, aby boli účinky živín čo najdlhšie.

Nechty potrebujú vitamíny, preto sa ich oplatí rozmaznávať „vitamínovou bombou“ zo zmesi hotových farmaceutických prípravkov s vitamínmi A a E v kapsuliach. Takýto nástroj nie je náročný na každodennú starostlivosť, ale na pár týždňov budete musieť zabudnúť na dekoratívne nátery nechtov. Po 14-dňovom kurze si musíte urobiť prestávku na mesiac a zopakovať to znova.

Na domácu starostlivosť používajte bežnú bezfarebnú potravinársku želatínu z obchodu s potravinami. Musí sa zriediť v 250 gramoch horúcou (ale nie silnou) vodou v množstve 1 polievková lyžica. lyžice. Keď želatína napučí a voda trochu vychladne, stačí do nej na 20 minút ponoriť prsty.

V hlbokej miske zmiešajte ricínový a olivový olej v rovnakých pomeroch a sklopte končeky prstov tak, aby boli nechtíky úplne ponorené do olejovej zmesi. Viaceré z týchto procedúr prinavrátia nechtom pružnosť, urýchlia ich rast, hydratujú a nasýtia platničky dôležitými vitamínmi.

Budete potrebovať sušené kvety harmančeka a ovsené vločky v pomere 1: 1. Je potrebné ich napariť vriacou vodou a ochladiť. Potom v teplom stave rozdrvte mixérom a naneste zmes na prsty rúk (na všetky ruky ako celok).

Ideálne pre lámavé nechty, ktoré potrebujú vápnik.Zmiešajte prírodný tvaroh s vysokým obsahom tuku v miske mixéra s akýmkoľvek rastlinným olejom. Mali by ste dostať masku hustú ako kyslá smotana. Musí sa udržiavať na nechtoch pol hodiny, pričom nezabúdajte, že je lepšie rozmazať nielen prsty, ale všetky kefy. Opakujte aspoň dvakrát týždenne.

Najjednoduchší a cenovo dostupný spôsob, ako posilniť nechty. Kúpeľ v teplej vode s morskou soľou trikrát týždenne po dobu 15 minút už za jeden mesiac zaručuje viditeľné výsledky. Morská soľ obsahuje celý rad minerálov pre zdravé nechty. Soľný roztok by mal byť dosť koncentrovaný: na 250 g zohriatej vody, 3 polievkové lyžice soli. Po ukončení procedúry je povinné aplikovať výživný krém na nechty a pokožku rúk. Procedúru je vhodné vykonať pred spaním a na rukách nosiť bavlnené rukavice.

Citrónový olej môže rýchlo posilniť nechty, levanduľový olej - zachrániť ich pred delamináciou, bergamot - pred krehkosťou. Kvapka oleja sa dôkladne vtiera do nechtovej kožičky a platničky každého nechtu.

Citrón prekrojte na polovicu a prsty ponorte do dužiny na 15 minút. Skutočná vitamínová spása z krehkých nechtov a delaminácie.

Vyrába sa z roztopeného včelieho vosku zmiešaného s nechtíkovým olejom a uvareným žĺtkom. Nanáša sa na ruky a nechá sa cez noc pod spoľahlivou ochranou a teplom kozmetických rukavíc vyrobených z prírodnej tkaniny.

Orechový olej sa predáva v hotovej kompozícii na nechty a zaslúžene zhromaždil veľa nadšených recenzií o sebe. Nanáša sa na nechtovú platničku pohodlnou kefou. Nevyžaduje oplachovanie, prípravné manipulácie a aplikáciu ošetrujúcich krémov po procedúre. Počas úpravy nechtov nepoužívajte dekoratívne laky. Povolený je len výstužný náter. Tento nepigmentovaný produkt umožní doštičkám dýchať a dodá im extra hustotu.

Ak vykonané postupy neprinesú očakávaný výsledok a nechty zostávajú slabé a krehké, mali by ste premýšľať o svojej strave. Problém lámavosti sa dá napraviť zvnútra obohatením jedálneho lístka o dôležité stopové prvky a vitamíny. Ochorenia nechtov sú totiž často dôležitým signálom nedostatku niektorých látok.

Dôležité! Problémy s nechtami sú niekedy odrazom poruchy v gastrointestinálnom trakte. Prichádzajúce živiny sa jednoducho nemusia vstrebať. Vaše telo môže potrebovať pomoc s úpravou stravy alebo návštevou gastroenterológa.

Pre zdravé nechty je potrebné obohatiť stravu o určité prvky.

• Vitamín A. Najmä keď sa na povrchu nechtových platní objavia biele bodky a známky delaminácie. Denne musíte skonzumovať 1-2 mg tohto vitamínu.
• Vitamín B5. Jeho nedostatok sa prejavuje blednutím a výskytom nepravidelností na nechtových platničkách. Denná potreba na udržanie ich zdravia je 2–5 mg.
• Vitamín C. Je nevyhnutný na prevenciu plesňových ochorení. Norma spotreby za deň sa považuje za 70-150 mg. Veľa ho obsahuje sladká červená paprika a čierne ríbezle.
• vitamín E. Na výživu nechtov potrebujete minimálne 30 mg (až 60 mg). Výborným zdrojom je slnečnicový olej.
• Vitamín PP. Ak ho telo dostane menej ako 15 mg denne, nechty zožltnú a budú matné.
• železo. Pri nedostatku železa nechty lámu. Vyriešte problém 100-200 mg denne. Tekvicové semienka obsahujú vitamín PP aj železo.
• Vápnik. Dodáva nechtom pevnosť. Poznámka: soľ narúša vstrebávanie vápnika, ktorý ho zákerne vyplavuje z tela von. Musíte prijať 800 mg vápnika denne a snažiť sa minimalizovať slané jedlá a jedlá vo vašej strave.

• Zinok. Vďaka tomuto prvku nechty dobre rastú. Denná potreba je 2 gramy. Prírodný zdroj - čučoriedky.
• kremík. Dôležitý prvok pre pružnosť nechtov.Požadované množstvo je 30 mg denne. Ideálnym produktom sú maliny.
• Selén. Ak telo začne zabúdať, o akú látku ide, nechtové platničky signalizujú nebezpečenstvo deformácie. Telo potrebuje len 0,020-0,15 mg denne. Prírodný zdroj - hríby.
• Šedá. Nechty a telo ako celok ho potrebujú oveľa silnejšie ako selén. Ak sa nechty zmenili, objavili sa na nich hrčky, treba upraviť dávkovanie na 500-3000 mg denne.
• Fluór. Potreba tela na pevnosť nechtov je 2-3 mg denne.
• Polynenasýtené mastné kyseliny. V množstve 1000–2500 mg denne pomôžu asimilovať vitamíny A a E, vápnik a vitamín D. Na to sa odporúča jesť dostatok syra, treščej pečene a čerstvých rýb ulovených v morských vodách.

Mnoho moderných pracujúcich ľudí si ľahšie kúpi hotový komplex vitamínov a minerálov pre zdravie nechtov. Ponúkajú ich mnohí domáci a zahraniční výrobcovia, ktorí nasýtia kompozície užitočnými prísadami. Je vhodné ich nanášať na oslabené platne štetcom. Fľaša sa dá ľahko nosiť so sebou do práce aj na cesty, aby ste nezabudli na liečebné procedúry počas hektického dňa. Povrchové úpravy môžu byť vyrobené čírymi alebo pastelovými farbami na nechty. Ale je lepšie si vybrať tie, ktoré majú výživný vzorec a neblokujú tok kyslíka do nechtíka. Samozrejme, len na obdobie ich rekonvalescencie. Veď aj liečivé skloviny sa musia vymazávať odlakovačom a to je úplne nežiaduci moment.

Nezabudnite a o ľudových prostriedkoch na ošetrenie nechtov.

• Dôkladne umyté škrupiny z kuracích vajec sa dobre vysušia a rozomelú na prášok v mlynčeku na kávu. Vezmite 1 lyžičku. denne v priebehu 2 týždňov.
• Čerstvou petržlenovú vňať, zeler, estragón a kôpor nasekáme nadrobno a zmiešame s rastlinným olejom. Trvajte na tom dva dni, potom vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. pred raňajkami 14 dní v rade.
• Tácky zo zmesi rastlinného oleja, 10 kvapiek citrónovej šťavy, 5 kvapiek vitamínu A v olejovom roztoku a 3 kvapky jódu. Držte prsty 10 minút a potom neoplachujte, kým sa úplne nevstrebe do pokožky.
• Zemiakový odvar sa používa aj na 10-minútové liečebné kúpele.
• Vtierajte šťavu z aloe stromu do nechtovej kožičky v noci.
• Nechty si utrite tampónom namočeným v alkoholovej tinktúre vodky na červenej paprike (2 papriky na 0,5 litra vodky alebo zriedeného liehu).
• Mliečna terapia. Zahrejte plnotučné mlieko, kým sa nezohreje, a podržte v ňom končeky prstov 20 minút. Liečebný kurz je najmenej týždeň.

Na úpravu nechtov je nielen možné, ale dokonca odporúčané používať jód lekársky. Má antibakteriálne vlastnosti a spevňuje platničky. Aj pri zdravých nechtoch je dobré ho používať na prevenciu lámavosti a na zlepšenie rastu. Pri oslabených, problémových nechtoch je vhodné jód používať denne alebo aspoň každý druhý deň. Nechtom neuškodí ani intenzívna liečba dvakrát denne, pretože jód so všetkými svojimi liečivými vlastnosťami je úplne neškodný. Jedinou nevýhodou pri aplikácii jódu je dočasné zožltnutie nechtových platničiek. Najlepšie je ošetriť nechtík farbiacimi zlúčeninami pred spaním. Cez noc nechty získajú svoju prirodzenú farbu úplným absorbovaním naneseného pigmentu.

Pri lámavosti nechtov liečba spočíva predovšetkým v odstránení negatívnych faktorov, ktoré viedli k problému. Prijímanie nápravných opatrení bez riešenia základnej príčiny choroby je strata času.

• Počas obdobia zotavenia nechtov na ne neaplikujte rýchloschnúce laky.
• Pred nanesením akéhokoľvek, aj toho najkvalitnejšieho laku, je potrebné platňu najskôr prekryť špeciálnym ochranným.
• Je dôležité správne orezať kutikulu a nezraniť prirodzený povrch nechtových platničiek pilníkmi.
• Pri používaní chemikálií v domácnosti si musíte chrániť ruky gumenými rukavicami. Mnohým sa to môže zdať nepríjemné, no pokožka a nechty budú chránené a zostanú zdravé.
• Ak sa problém s nechtami príliš zanedbáva, silne sa lámu a odlupujú, je potrebné manikúru a dekoratívne lakovanie odložiť aspoň o 1–2 mesiace.

Informácie o tom, ako posilniť nechty doma, nájdete v nasledujúcom videu.