Ako vyzerajú zdravé nechty a ako súvisí ich vzhľad so zdravím?

Nechty vyzerajú krásne len vtedy, keď sú zdravé. Tento článok vám povie o tom, ako vyzerajú zdravé nechty a ako ich vzhľad súvisí so zdravím.

Vzhľad nechtových platničiek môže povedať o zdravotnom stave. Ak sú nechty zdravé, majú bledoružovú farbu. Lunula je biely priestor v spodnej časti nechtovej platničky, ktorý by mal byť biely. Zdravá kutikula by sa nemala poškodiť. Zdravé nechty rastú dobre. Rýchlosť rastu nechtových platničiek na rukách a nohách je individuálnym ukazovateľom. Niekomu nechtíky rastú pomerne rýchlo, zatiaľ čo iní sa neustále sťažujú, že je pre nich dosť ťažké pestovať dlhé nechty.

Zdravé nechty sa medzi mladými a zrelými ľuďmi líšia. Takže u detí sú nechtové platničky dosť tenké. Najjemnejšie nechtíky u novorodencov. Ako dieťa rastie, dochádza aj k prirodzenému zhrubnutiu nechtových platničiek. Najtvrdšie nechty sú u starších ľudí.

Z mnohých dôvodov môžu nechty zmeniť svoj vzhľad. Ak sa teda zmenili, tak v tomto prípade treba hľadať príčinu, prečo sa tak stalo. V niektorých prípadoch je to dosť ťažké určiť. Ak nemôžete nezávisle identifikovať príčinu, potom by ste v tomto prípade mali kontaktovať špecialistu. Niekedy je diagnostické vyhľadávanie také náročné, že môže trvať aj niekoľko týždňov, pričom v niektorých prípadoch je potrebné absolvovať testy a podrobiť sa lekárskym testom. Zvyčajne sú takéto vyšetrenia predpísané na zistenie dôvodov zmeny farby nechtov v dôsledku narušenej práce vnútorných orgánov človeka.

Zdravé nechty majú tendenciu mať jednotnú, svetloružovú farbu. Ak sa zmení, v tomto prípade by ste sa určite mali zamyslieť nad tým, či je v tele všetko v poriadku. Kreslenie nechtových platničiek je veľmi dôležitým ukazovateľom zdravia. Nechty vám o zdraví veľa prezradia. Takže sa na nich môžu objaviť biele pruhy, ktoré vyzerajú ako krátke čiary, zvyčajne umiestnené horizontálne. S týmto stavom sa stretli aj naši predkovia, ale oni to vôbec nepovažovali za patologický stav, ale len za dobré znamenie. Moderní lekári však upozorňujú, že je to indikátor toho, že telo nefunguje vo fyziologickom režime.

Dôvody pre výskyt belavých pruhov na nechtoch sú rôzne. Takže, ak sa takéto biele škvrny objavili iba na jednom prste, potom je pravdepodobnejšie, že k tomu viedlo traumatické zranenie. Ak je postihnutých niekoľko nechtov naraz, potom je v tomto prípade najpravdepodobnejšie hľadať porušenie minerálneho metabolizmu. V tomto prípade musíte venovať pozornosť výžive. Mala by byť vyvážená povinným zaraďovaním zdrojov vitamínov a minerálov.

Takéto biele čiary sa objavujú aj pri zlyhaní srdca. Narušená práca srdca vedie k tomu, že koncentrácia kyslíka v krvi klesá, čo vedie k narušeniu výživy nechtovej platničky.

Hĺbka takýchto malých „dier“ môže byť rôzna, rovnako ako ich počet. V niektorých prípadoch sa dokonca môže zdať, že necht bol „prepichnutý“ ihlou. Tento klinický prejav môže byť znakom kožnej patológie - psoriázy. Veľa ľudí si myslí, že toto ochorenie je charakteristické len poškodením kože, no nie je to celkom pravda, psoriatické poškodenie nechtov nie je až také zriedkavé.

Ak má človek na nechtoch početné priehlbiny, je pre neho lepšie konzultovať s lekárom diagnostiku, aby sa vylúčila psoriáza. Prehĺbeniny na nechtoch sa však môžu objaviť nielen pri psoriáze. Tento príznak môže byť prejavom artritídy alebo ekzému. V každom prípade iba skúsený dermatológ môže po komplexnom vyšetrení celého organizmu určiť špecifickú patológiu, ktorá vyvolala vývoj takýchto prejavov.

Na nechtoch sa môžu objaviť aj hlboké pozdĺžne ryhy. Vyzerajú, ako keby klinec stlačil nejaký ťažký predmet. Príčina vzniku takýchto klinických príznakov je však inde. Dlhodobý pôst teda môže viesť k objaveniu sa hlbokých drážok na nechtových platničkách. Tento príznak sa môže objaviť aj u ľudí, ktorí dlhodobo držali nevyváženú stravu. Stojí za zmienku, že dôvody na vznik hlbokých pozdĺžnych brázd možno nájsť aj pri "tichých" chorobách. Niektoré patológie srdca a krvných ciev, ako aj nervového systému, môžu viesť k vzniku tohto príznaku.

S vekom sa vzor nechtov mení. Takže v dôsledku rôznych zmien vo fungovaní tela u zrelého človeka sa na nechtových platniach objavujú vertikálne pruhy. Ak sa tento príznak vyskytne u ľudí mladších ako 50 rokov, znamená to, že sa musia podrobiť komplexnému vyšetreniu.

Dôvodom výskytu zvislých pruhov na nechtoch môže byť nekvalitná manikúra. Ak sa teda počas spracovania dotkla spodnej časti nechtu, v tomto prípade sa môžu následne objaviť takéto zmeny na nechtovej platni. V tejto situácii sa však spravidla objaví len niekoľko pozdĺžnych pruhov.

Tento anatomický prvok je zvyčajne jasne viditeľný. Má tvar polovice mesiaca v splne. Lunula vám môže povedať aj o zdraví tela. Každá osoba má inú veľkosť tejto časti nechtu. V priemere môže byť lunula až 1/3 celej nechtovej platničky, pričom je dokonale vizualizovaná.

Lunuly sú spravidla väčšie u ľudí, ktorí sa profesionálne venujú športu alebo fyzicky pracujú. Lekári však poznamenávajú, že veľkosť lunuly sa môže meniť s niektorými srdcovými patológiami, ako aj s hypotenziou.

A tiež lunula môže klesať s anémiou nedostatku železa, keď sa koncentrácia železa v krvi znižuje.

Zdravé nechty sú vo všeobecnosti pozdĺžne. V niektorých prípadoch sa stávajú v tvare lyžice. V tomto prípade sa stred nechtu akoby ohýba dovnútra a okraje stúpajú. Je zaujímavé, že tieto zmeny nie sú sprevádzané objavením sa nepriaznivých symptómov. Človek s takýmito nechtami nemá bolesti. A zároveň majú nechtové platničky spravidla lesklý vzhľad. Tento stav sa nazýva koilonychia.

Môžete to tušiť aj sami. Za týmto účelom kvapnite na necht malú kvapku vody. Ak sa voda zároveň pokojne valí z nechtovej platničky, potom sa v tomto prípade nie je čoho obávať. Ak sa zdá, že kvapka vody „uviazne“ na nechte, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje prítomnosť koilonychie. Tento stav môže byť znakom problémov s endokrinným systémom. Koilonychia môže byť tiež vyvolaná anémiou, ktorá je sprevádzaná znížením koncentrácie železa v krvnom obehu.

Lyžičkovité nechty môžu byť aj dedičnou vlastnosťou. Takže, ak má dieťa takéto nechtové platničky od narodenia a jeden z jeho rodičov má tiež nechty v tvare lyžice, nemali by ste sa obávať. To vôbec neznamená, že dieťa má nejaké choroby. Toto je len individuálna vlastnosť dieťaťa.

V niektorých prípadoch môžu mať nechty podobu „okuliarov na hodinky“. V tomto prípade začnú hustnúť. Ak sa pozriete na nechtové platničky zboku, môžete vidieť, že pripomínajú hodinové sklíčko. Takáto zmena tvaru nechtovej platničky môže byť prejavom rôznych patológií. Takéto zmeny sa často vyskytujú pri rôznych ochoreniach dýchacieho systému, sprevádzané znížením koncentrácie kyslíka v krvi.

Ak nechty zmenia farbu, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje, že v tele prebiehajú rôzne zmeny. Napríklad žltnutie nechtových platničiek s väčšou pravdepodobnosťou naznačuje problémy s fungovaním pečene a žlčníka. K takýmto špecifickým zmenám môže viesť aj dyskinéza žlčových ciest, ktorá je sprevádzaná stagnáciou žlče.Plesne môžu byť postihnuté nechtové platničky. V tomto prípade môžu mať žltú alebo v niektorých prípadoch aj fialovú farbu. Pri plesňovej infekcii sa nechtové platničky začnú silne rozpadávať.

Na nechtoch sa môže náhle objaviť čierny pruh. Trauma môže viesť k vzniku takéhoto klinického príznaku. Tmavý pásik sa teda môže objaviť na nechtoch po jeho zovretí, napríklad dverami alebo dvierkami skrinky. Ak pred objavením sa tmavého pruhu na nechte nebol žiadny faktor, v tomto prípade by ste sa mali určite poradiť s lekárom.

Vzhľad nechtov závisí od mnohých faktorov. Správna výživa je pre udržanie a udržiavanie zdravých nechtov nanajvýš dôležitá. Aby nechtové platničky rástli rýchlejšie, musia byť v strave prítomné potraviny obsahujúce vápnik. Veľa tohto minerálu sa nachádza vo fermentovaných mliečnych výrobkoch. Ľudia, ktorí si chcú spevniť nechty, by určite mali zaradiť do jedálnička tvaroh, kefír a ďalšie potraviny obsahujúce vápnik.

Starostlivosť o nechty by mala byť komplexná. Takže na ošetrenie nechtových platničiek s cieľom zlepšiť ich vzhľad môžete použiť rôzne kozmetické výrobky. Môžete napríklad zlepšiť farbu nechtových platničiek a znížiť ich krehkosť pomocou kozmetických lakov na nechty. Takéto produkty vyrába napríklad Phytocosmetic, Eveline Nail Therapy Professional a mnoho ďalších.

Lekári odporúčajú ľuďom, ktorí pozorne sledujú svoje zdravie, aby sledovali stav nechtov. Aby boli vaše nechty zdravé a krásne, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim odporúčaniam:

• pravidelne vykonávať hygienickú starostlivosť o ruky a nohy; manikúru a pedikúru by mal vykonávať iba skúsený majster;
• so zvýšenou suchosťou kutikuly je potrebné používať kozmetické výrobky; túto jemnú časť nechtu môžete hydratovať a vyživovať pomocou hydratačných krémov a olejov;
• vyčistiť dom a umývať riad v rukaviciach; nezabudnite tiež na rukavice pred odchodom von v chladnom období, ako aj vo veternom počasí;
• topánky by mali byť pohodlné; je lepšie, aby bol vyrobený z prírodných materiálov;
• aby sa zabránilo rozvoju vitamínových porúch, užívajte vitamínové prípravky;
• jedlo by malo byť rozmanité a vyvážené; v ňom musí byť prítomné čerstvé ovocie, zelenina a bobule, pretože vitamíny a minerály obsiahnuté v nich nielen zlepšujú fungovanie tela, ale tiež robia nechty zdravšími a lesklejšími.

Viac informácií o zdraví nechtov nájdete vo videu nižšie.