Asociatívna pamäť v psychológii

Efektívne zapamätanie a reprodukcia informácií je uľahčená asociáciami, ktoré zahŕňajú nedobrovoľné objavenie sa iného obrazu počas mentálneho spojenia medzi dvoma alebo viacerými pojmami. Následne sa pamäť ľahko aktualizuje.

V neurofyziológii sa poznamenáva, že proces vnímania informácií začína od okamihu, keď pôsobí na receptory. Vonkajšie podnety sa premieňajú na bioelektrickú energiu. Neurónové siete spôsobené zložitými chemickými procesmi umožňujú človeku uchovať si obraz v pamäti po dlhú dobu bez kvantitatívnych a kvalitatívnych strát. teda za fyziologický základ asociácie sa považuje krátkodobé nervové spojenie spôsobené podmienenými reflexmi.

V psychológii sa asociativita považuje za spojovací článok medzi mentálnymi javmi. Štruktúra ľudskej pamäte je navrhnutá tak, že niektoré spomienky sú schopné generovať obrázky, ktoré sú s nimi spojené. Človek má počas svojho života schopnosť akumulovať, uchovávať, uchovávať, rozpoznávať a reprodukovať obrovské množstvo vedomostí a zručností, rôznych myšlienok a obrazov.

Ľudská pamäť je asociatívna. Spomienky zahŕňajú určité životné momenty vo forme logického reťazca súvisiacich udalostí. Niekoľko hudobných taktov môže vyvolať škálu rôznych pocitov. Jednotlivec si po vypočutí útržku kusu môže okamžite spomenúť na krajinu, vôňu, zvuk alebo milovanú osobu. Asociácie sú neviditeľné háčiky, ktoré sa získavajú z hlbín pamäte. Obsahujú predstavy o nahromadených životných skúsenostiach a prežitých chvíľach, ktoré priamo súvisia s tým, čo si treba zapamätať.

Primitívni ľudia používali predmety na zapamätanie. Vzali si so sebou napríklad kamienok alebo list zo stromu. Doteraz zostal výraz „pamäťový uzol“, čo znamená akési kódovanie informácií. Vonkajšie prostriedky pamäte prichádzajú na pomoc jeho vnútorným procesom. Uzol na vreckovke je zakódovaný obrázok asociácie.

Teória asociatívnej pamäte je založená na koncepte asociácií, ktoré sú reprezentované 3 skupinami.

• Asociácie susedstva predpokladajú objavenie sa spomienok zažitých v určitom okamihu života. Napríklad po stretnutí s priateľom z detstva si človek môže spomenúť na niekoľko epizód zo školských čias. Spomienky môžu vyvolať pozitívne alebo negatívne emócie.
• Asociácie podobnosti znamenajú identifikované podobnosti vznikajúceho nového obrazu s predtým objavenou ľudskou tvárou.
• Kontrastné asociácie sú schopní vyvolať v mysli opačné obrazy, ktoré už boli predtým vnímané: "krásny" - "strašidelný", "zlý" - "láskavý", "sladký" - "horký", "mäkký" - "tvrdý".

Asociačný systém memorovania pojmov je založený na jednoduchosti, originalite a detaile. Na vytvorenie asociácie nie je potrebné žiadne duševné úsilie. Toto je tvorivý proces. Technika založená na asociativite je súčasťou štruktúry mnohých techník. Ich implementácia umožňuje zapamätať si veľké množstvo veľmi zložitých a závažných informácií.

Asociatívne série vytvorené v ľudskej pamäti, pomáhajú rozvíjať rôzne schopnosti:

• zapamätanie si veľkého množstva informácií;
• rozvoj pamäti;
• zlepšenie procesu zapamätania nového materiálu;
• stimulácia rozvoja predstavivosti a kreativity;
• schopnosť vytvárať nové nápady.

Informácie naplnené zmyslom sú dlho uložené v štruktúre mozgu a nezmyselný súbor slov sa rýchlo vymaže z pamäte. Pomocou asociácií je možné ľahko opraviť akýkoľvek materiál.

V psychológii sa široko používajú rôzne techniky. Vytváranie voľných asociácií je tvorivý proces. Jednotlivec prichádza s asociačnými radmi samostatne, v závislosti od jeho slovnej zásoby a výberu slova, ktoré je mu najbližšie. Myšlienka sa mení na skutočné umelecké dielo. Rozmarné fantázie a farebné obrázky sú obzvlášť účinné pri vytváraní asociácií. Metódy zapamätania materiálu pomocou asociatívnych sérií sú veľmi účinné.

Existuje koncept vnútorného jazyka. Každý človek má veľa spomienok súvisiacich s tou istou udalosťou. Všetky aktívne porovnania aktuálnej reprezentácie objektu s existujúcimi pojmami v pamäti sa nazývajú asociatívne väzby.

Celý prežitý život je zaznamenaný vo forme nejasných alebo živých spomienok, ktoré sa pri stretnutí s novým materiálom získavajú z hĺbky pamäte. Každý človek má určité stereotypy. Napríklad pri slove „hlučný“ si niekto predstaví rušnú ulicu, iný si predstaví vysávač a tretí detský kolektív.

V okamihu zoznámenia sa s osobou sa v štruktúre mozgu okamžite začnú vytvárať asociatívne spojenia. Príjemný tón hlasu vám môže pripomínať zamatový barytón blízkeho priateľa, niektoré črty tváre kolegu atď.Na ďalšom stretnutí s touto osobou dôjde k uznaniu vďaka vnútorným reprezentáciám, ktoré boli aktivované prostredníctvom predtým vzniknutých asociácií.

Sú ich rôzne druhy.

• Kauzálny... Búrkový oblak je spojený s prudkým dažďom. Modrina označuje modrinu alebo zranenie.
• Opak. Kontrastný obraz vyvoláva opačnú asociáciu. Pri pohľade na bielu myš sa v predstavách môže objaviť obraz čiernej mačky.
• Blízkosť v čase. Javy alebo fakty často spája blízkosť v priestore alebo čase. Pojmy "teplo", "teplo" môžu byť spojené s letom alebo Afrikou.
• Podobnosť. Podobné znaky umožňujú mentálne porovnávať prefíkaného človeka s líškou, zbabelého človeka so zajacom a nemotorného človeka s medveďom. Žiarovka môže byť spojená s hruškou, planéta Zem s loptou.

Metóda asociatívnych odkazov skvelé pre prácu s deťmi. Deti sú vybrané obrázky, ktoré pripomínajú pôvodné slová alebo frázy. Dajú sa deťom a nahlas sa vyslovia príslušné frázy: chutná večera, zábavná dovolenka, tmavá noc, zimný deň, zlomyseľný psík, silný vietor, letný dážď, starý strom, silné priateľstvo, vážna choroba .

Potom sa odstránia listy s obrázkom týchto konceptov. Batoľatá prechádzajú na inú činnosť. Po pol hodine deti opäť dostávajú obrázky. Mali by reprodukovať predtým počuté frázy.

Rovnaká technika sa používa aj pri práci so žiakmi základných škôl. Pre nich sú úlohy postupne náročnejšie. U mladších školákov metóda formuje zručnosti rýchleho zapamätania učiva. V budúcnosti budú princíp fungovania automaticky používať na zakorenenie v pamäti matematických vzorcov, abstraktných pojmov, zložitých textov, objemných informácií.

Existuje mnoho cvičení na trénovanie asociatívnej pamäte starších žiakov a dospelých.

Je potrebné zapísať čísla od 1 do 100 do stĺpca a potom na ďalší list pripevniť 10 asociácií, ktoré vznikajú s určitým digitálnym znakom.

Príklad:

• 1 - sviečka;
• 5 - fajčiarska fajka;
• 8 - znak nekonečna;
• 11 - palisáda;
• 14 - Valentín (Sviatok svätého Valentína - 14. februára);
• 17 - Stirlitz (film "Sedemnásť okamihov jari");
• 20 - labuť plávajúca v okrúhlom jazere;
• 31 - Nový rok;
• 33 - Ježiš Kristus (podľa počtu rokov prežitých na zemi);
• 45 - bobule (kvôli výrazu "dieťa zasiahne 45, stane sa znova bobuľou").

Po zakorenení v pamäti živých obrázkov zodpovedajúcich určitým číslam musíte znova vypísať sériu čísel a zapísať asociatívnu udalosť oproti každému z nich. Postup sa opakuje, kým sa v stĺpci neminú všetky čísla.

Mali by ste si pamätať slová, ktoré spolu logicky nesúvisia. Dávajú 10 sekúnd na pochopenie každého slova. Môžete si ich zapamätať tak, že slová usporiadate do asociatívnej postupnosti. Čím sú obrázky jasnejšie a zaujímavejšie, tým ľahšie si ich zapamätáte. Po spracovaní 5 obrázkov musíte mentálne reprodukovať obrázok vo svojej hlave, potom musíte pokračovať v práci na ďalšej skupine slov.

Približný zoznam slov na zapamätanie:

• maliar;
• zrkadlo;
• hviezda;
• ryba;
• marmeláda;
• koberec;
• krajina;
• stôl;
• lyžica;
• hanba;
• školák;
• kúpeľ;
• oblak;
• džbán;
• guľka;
• obrazovka;
• vizážista;
• nuda;
• piesok;
• šušťať.

Predstavte si umelca, ktorý stojí so štetcom pred obrovským zrkadlom odrážajúcim jasne červenú päťcípu hviezdu. Z tejto hviezdy zrazu vyskočí ryba s marmeládou v ústach a s rachotom spadne na koberec v izbe. Koberec zobrazuje nádhernú krajinu. Keď ryba spadne, podarí sa jej zhodiť chvostom lyžicu zo stola a v okamihu sa začervená od hanby.

Školák, ktorý bol svedkom týchto udalostí, okamžite odišiel do kúpeľov.Na ulici uvidel nádherný mrak v podobe džbánu, do ktorého s neskutočným hvizdom zasiahla guľka. Vizážista videl tieto udalosti na svojej televíznej obrazovke. Lícna kosť sa mu stiahla od nudy. Tvár bola taká zdeformovaná, že ju maskérka okamžite začala potierať pieskom. Vtom sa ozval šuchot listov otvorenej knihy.

Zároveň je potrebné vo fantázii nakresliť nie jednoduchú knihu, ale staré vydanie v koženej väzbe. Z šuchotajúcich obrovských lesklých stránok je potrebné zreteľne cítiť vôňu stáročného prachu. Čím jasnejší je obrázok, tým dlhšie bude uložený v pamäti.

Skladanie absurdného textu podporuje dlhodobé uchovávanie slov v dlhodobej pamäti. Obnovenie asociatívneho reťazca udalostí umožňuje jednotlivcovi reprodukovať slová v prísnom poradí nasledujúci deň, o týždeň neskôr a dokonca aj o mesiac neskôr.

Odporúča sa vymyslieť 2 významovo nesúvisiace slová. Jedným z nich bude začiatok odkazu a druhé slovo by malo dokončiť reťaz. Napríklad pôvodné slová sú "berry" - "divadlo". Môžete získať takýto reťazec: bobule - džem - tvarohový koláč - bufet - divadlo.

V nasledujúcich úlohách sa navrhuje vymýšľať asociácie na základe vonkajších znakov, farby, vône, tvaru.