Eidetická pamäť: čo to je a ako ju rozvíjať?

Pre ľudí s dobrou pamäťou je život oveľa jednoduchší. Je pre nich ľahké plniť rôzne úlohy a učiť sa v škole. Stačí si napríklad párkrát prečítať báseň a spoľahlivo vám zostane v pamäti. V lekcii stačí otvoriť požadovanú stránku a jednoducho prerozprávať text. Eidetická pamäť je potrebná pre tých ľudí, ktorí si z povahy svojej služby musia zapamätať veľké množstvo informácií.

Ľudia, ktorí majú pamäť spojenú so zapamätaním si obrázkov, sú považovaní za talentovaných. Niektorí odborníci sa však domnievajú, že takýto talent je skôr odchýlkou ​​ako výhodou. Aby sme pochopili túto problematiku, zistíme, čo znamená slovo eidetický. Tento výraz sa v našom jazyku objavil z gréckeho slova, ktoré znamená „vzhľad“ alebo „obraz“. Preto pamäť, ktorá je schopná vizuálne reprodukovať predmety, sa nazýva eidetická.

Teda aby som bol presný táto pamäť umožňuje človeku zapamätať si a držať vo vedomí určité obrazy. Môžu to byť obrázky, čísla alebo slová. Keď sa človeku vynoria takéto obrazy, vidí ich, akoby sa vrátil do minulosti a otvorila sa pred ním farebná stránka. Eidetik môže ľahko opísať všetko, čo videl, do najmenších detailov alebo prepísať text bez toho, aby mu chýbalo jediné slovo.

A to nie je všetko. Počas spomienok sa spúšťajú zmyslové modality. S obrazom spájajú hmatové, čuchové, motorické alebo chuťové spomienky. Jednotlivec si tieto veci dlho uchováva vo svojej mysli (môže uplynúť niekoľko rokov) a v prípade potreby sa znovu vytvorí. A zážitky budú stále dosť živé a podrobné.

Opísaná pamäť sa vyznačuje detailovaním vizuálnych obrazov. Aby ste to pochopili, musíte uviesť príklad. Mnoho ľudí sledovalo film "Avatar". Málokto si však pamätá, čo mal hlavný hrdina oblečené, keď vystúpil z medzigalaktickej lode. Je tiež ťažké spomenúť si na rôzne maličkosti, ktoré boli prítomné v ráme. A človek obdarený fotografickou pamäťou si ľahko zapamätá všetky detaily. Dokonca opíšte farby a zvuky.

Po prečítaní niekoľkých informácií ste sa už chceli stať eidetikom? Potom začnite trénovať pamäť, pretože to zaberie veľa času. Možno tomu budete musieť venovať celý život.

Hoci sú aj ľudia, ktorí tento dar dostali už pri narodení. Ľahko ich možno klasifikovať ako rodených géniov. To je rozdiel medzi pracovitým človekom a niekým, kto bol od začiatku nadaný.

V psychológii je zvykom spoliehať sa na vlastnosti. Preto ich zvážime podrobnejšie a zároveň zistíme, na čom sa fotografická pamäť spolieha a ako funguje.

• Najskôr sa zapne vizualizácia. Akoby náhodou sa objavujú obrazy a za nimi sú už sekundárne zložky. Ako to funguje? Človek s fotografickou pamäťou vníma obraz a potom sa mu do fantázie vtlačia všetky ďalšie detaily, ktoré nasledujú. Napríklad, ak človek videl nehodu, najskôr si zapamätal obrázok ako celok a potom sa mu v pamäti vytlačili čísla áut, farby, zvuky atď.
• Potom prichádza na rad detailovanie obrázkov. Človek si vybaví také detaily, ktoré bežný muž na ulici určite prehliadne. Dokáže si napríklad zapamätať a opísať oblečenie obete a dokonca aj farbu a tvar gombíkov, ktoré boli prišité na saku obete. Človek má dojem, že eidetik pozerá na obrázok a postupne ho opisuje.
• Jedinečný človek sa nesnaží zapamätať si udalosti, ktoré silne pritiahli pozornosť. Sú uložené v jeho mysli akoby náhodou, bez ohľadu na jeho želania. Toto sa nazýva nedobrovoľné zadržiavanie. Výnimkou sú ľudia, ktorí špecificky rozvíjajú fotografickú pamäť.
• Eidetik si ľahko vybaví potrebné udalosti, pretože má nedobrovoľné rozmnožovanie.
• Ľudia narodení s fotografickou pamäťou si dokážu zapamätať veľké množstvo informácií. Citujú básne, poznajú rôzne detaily minulých udalostí a dokonca hovoria rôznymi jazykmi.
• Človek s obyčajnou pamäťou si často nevie spomenúť na detaily. A eidetik si zapamätá všetko do najmenších detailov, aj keby prešlo 20 či 30 rokov.

Predpokladá sa, že eidetická pamäť je vlastná mladším študentom. Ako starnete, túto spomienku nahrádza kauzálne myslenie. ale ak je to potrebné, každý môže obnoviť pamäť, pretože jeho mozog je zapojený iba 3-5%. Preto je potrebné rozvíjať svoju pamäť počas celého života a dosahovať výsledky. Vďaka tomu bude bezchybný, keďže človek s fotografickou pamäťou má intelektuálnu prevahu nad ostatnými ľuďmi.

A majte na pamäti, že schopnosť učiť sa vo väčšine prípadov závisí od dobrej pamäte. Ak si človek dokáže zapamätať veľké množstvo informácií, stáva sa žiadaným na trhu práce. S touto mentálnou schopnosťou sa mladí ľudia ľahšie učia a skúšajú v rôznych profesiách.

A napriek tomu má eidetická pamäť stále určité nevýhody. Ľudia s nezvyčajnými schopnosťami často nedokážu rozvíjať schopnosti v iných oblastiach. V prvom rade trpí fyzický vývoj. Navyše mozog normálneho človeka zámerne vymazáva nepríjemné spomienky. V živote práve tieto spomienky zvyčajne spôsobujú psychickú bolesť.

Ak má jedinec eidetickú pamäť, potom funkcia „vymazávania“ obrazov nepríjemných udalostí odpadá. A potom je pre nadaného jedinca ťažké neustále udržiavať svoj psycho-emocionálny stav v norme. Preto psychiatri sú v prípadoch vrodenej eidetickej pamäte viac než zdržanliví... Pokiaľ ide o jasnú zaujatosť, potom sa táto možnosť považuje za jasnú odchýlku. Prečo sa to deje?

Pretože množstvo pamäte potrebnej na zapamätanie obrázkov zaberá oddelené časti mozgu. Tento proces mení biochemické a fyziologické štruktúry buniek. V jednej časti mozgu je teda produktivita inhibovaná, zatiaľ čo v inej sa výrazne rozvíja. A to sa považuje za odchýlku od normy. Špecialista M.P. Kononova pri štúdiu tohto problému zistila, že deti s vrodenou eidetickou pamäťou trpeli určitými odchýlkami. Dominovali u nich halucinácie a dokonca aj epileptické záchvaty.

Je potrebné pochopiť, že absolútne identickí ľudia s rovnakými postavami a schopnosťami jednoducho neexistujú. Preto sú medzi eidetikami tí, ktorých schopnosti sú vyvinuté pomerne silne, a sú takí, ktorých schopnosti sú menej jasne vyjadrené. V dôsledku tejto skutočnosti odborníci rozdelili závažnosť fotografickej pamäte na stupne. Je ich len 5.

• Niektorým schopným jedincom na to, aby ste niečo reprodukovali, potrebujete zafixovať obraz v pamäti.
• Iní môžu vidieť veľmi slabé vizuálne prvky.
• Hlbší eidetizmus zahŕňa vizualizáciu obrazov, ktoré majú charakter strednej jasnosti. Súčasne v tomto procese dochádza k prejavom obrazov niektorých konkrétnych detailov.
• Predposledný stupeň môže umožniť zapamätanie si jasných a základných bodov na obrázkoch. V tomto variante sú už pozorované niektoré detaily senzorických modalít.
• A najtrvalejšia pamäť dokáže reprodukovať celkom farebné a jasné detaily eidetických obrázkov. Zároveň sa modality prejavujú jasne a zreteľne.

Ako už bolo jasné, posledný piaty stupeň je najvýraznejší, preto sa delí na 2 typy.

• Ak človek môže ovládať a reprodukovať potrebné spomienky podľa vlastného uváženia, pamäť sa vzťahuje na B-typ.
• Vytrvalé obrázky. Majú okázalú a dotieravú povahu. Eidetické obrazy v tomto prípade hraničia s halucináciami. Tieto prejavy človek nedokáže vždy zvládnuť. to T-typ.

Pre tých, ktorí majú záujem o rozvoj dobrej pamäte, môžete ju začať rozvíjať. A tu budete musieť uplatniť všetky svoje schopnosti, u každého sú iné. Začnite preto cvičiť podľa nasledujúcich metód.

Nič sa nedá povedať s istotou, ale hovorí sa, že umelec bol obdarený fotografickou pamäťou. Táto skutočnosť nie je prekvapujúca. Profesia umelca zahŕňa zapamätanie si rôznych krásnych obrázkov. Treba ich zreteľne vytlačiť v hlave, aby sa potom dali preniesť na plátno.Možno aj preto odborníci už dlho odporúčajú rovnomennú metódu rozvoja eidetickej pamäte.

Podstata tejto techniky je nasledovná.

• Je potrebné definovať vec alebo nejaký živý predmet (môžete si vziať napríklad zviera).
• Vtedy je dobré sa naň bližšie pozrieť, pozorovať jeho správanie alebo si zapamätať jeho obrys.
• Potom musíte zavrieť oči, odpojiť sa od vonkajšieho sveta a pokúsiť sa vo svojej mysli reprodukovať úplný obraz, ktorý ste práve pozorovali. Mal by obsahovať všetky detaily (farba, pohyb, celkový vzhľad atď.).
• Kým objekt nezmizne z dohľadu, otvorte oči a porovnajte svoj obrázok s originálom. Ak ste niečo vynechali, opravte chyby a skúste cvičenie zopakovať.
• Toto cvičenie robte neustále, kým neuvidíte úplnú zhodu všetkých, dokonca aj tých najmenších detailov.
• Keď dosiahnete určitú úroveň, snažte sa túto úlohu sťažiť.

Existujú aj iné cvičenia na rozvoj eidetickej pamäte. Uvažujme ich v poradí.

• Toto cvičenie je možné vykonať bez toho, aby ste museli stráviť veľa času.... Idete napríklad do obchodu. Počas chôdze sa snažte spočítať domy, verandy a dokonca aj okná. Zapamätajte si číslo, ktoré dostanete. Keď sa vrátite, znova spočítajte všetky predmety. Ak sa ich počet zhoduje, dosiahli ste dobrý výsledok a vaša pamäť bude čoskoro dokonalá.
• Ako pracovať s textom a rýchlo rozvíjať fotografickú pamäť? Precvičte si nasledujúcu techniku ​​a veľmi rýchlo si zapamätáte akékoľvek texty. Ak chcete začať vyučovanie, musíte si vytlačiť hárok formátu A4 s textom. Text musí byť úplne neznámy. Pozorne čítajte a pamätajte, čo je napísané. Potom musíte požiadať partnera, aby do tohto textu pridal nejaké logické slová a znova vytlačil list. Po oprave nového textového výkonu si musíte znova prečítať a nájsť novo pridané slová.
• Ak máte radi zábavné hry a aktivity, potom si pri chôdzi po ulici prečítajte všetky značky naopak. Môžete si kúpiť príručku na rozvoj logiky u detí a riešenie rôznych úloh. V tejto veci pomôžu aj obrázky s názvom „nájdi 12 rozdielov“ atď.

Túto aktivitu možno nazvať gymnastikou pre mozog. Cvičenie, ktoré patrí do tejto kategórie, pomáha nielen rozvíjať fotografickú pamäť, ale je aj preventívnym opatrením proti Alzheimerovej chorobe. Musia ich pravidelne vykonávať dospelí aj deti. Zvážte najjednoduchšie a najproduktívnejšie cvičenia.

• Keď idete do práce alebo do obchodu, skúste sa na miesto dostať rôznymi cestami. Malo by ich byť niekoľko. Zakaždým, keď idete na novú cestu, dôkladne preskúmajte predmety okolo vás do všetkých detailov.
• Píšeš len ľavou rukou? Začnite písať pravou rukou. Skúste si aj počas obeda umyť zuby alebo nezvyknutou rukou držať lyžicu.
• Hľadajte texty, ktorých téma je pre vás nezvyčajná a nie celkom im rozumiete. Zároveň sa snažte čo najlepšie pochopiť samotnú podstatu vybraného textu.
• Každý deň chatujete s priateľmi alebo kolegami... V konverzácii sa snažte udržať svoju reč pod kontrolou. Malo by sa to robiť tak, ako keby ste písali článok alebo esej.
• Ak máte záujem rozvíjať svoju fotografickú pamäť, často vypínajte zvuk na televízore a snažte sa pochopiť, čo je v stávke. Ak sa chcete otestovať, stačí si pozrieť rovnaký program alebo film na internete.

Nie nadarmo história zachytila ​​niektorých výnimočných ľudí, ktorí ovplyvnili jej priebeh. Všetci mali fenomenálne spomienky a narodili sa a žili v rôznych časoch. Začnime teda vymenúvaním géniov.

• 26. prezident Spojených štátov amerických T. Roosevelt spomínaný ako mierotvorca. Okrem toho každý deň prečítal 3 knihy a cibril si pamäť.
• Vynálezca, mimoriadna a tajomná osoba N. Tesla mal fotografickú pamäť. Je ťažké preceňovať jeho prínos pre vedu.
• ruský skladateľ S. Rachmaninov dokáže zapamätať poznámky veľmi vysokou rýchlosťou. Najťažšie kúsky hral spamäti.
• Jána Pavla II Za celý svoj život sa naučil 21 jazykov a ovládal 100 dialektov.
• Američan s fenomenálnou pamäťou Kim Peak Zapamätal som si takmer 100% informácií, ktoré som prečítal a prečítal som 2 strany naraz.
• Prezident Filipíny Ferdinand Marcos bez námahy si zapamätal zložité texty a s ľahkosťou ich prerozprával.
• Fenomenálny rímsky generál Július Caesar poznal každého vojaka z videnia.
• americký Meryl Henner pamätá si všetky udalosti z detstva do najmenších detailov. Má neuveriteľné množstvo pamäte.
• Mary Elizabeth Bowser pracovala v spravodajstve a zapamätala si všetky informácie, ktoré sa dozvedela za nepriateľskými líniami.
• Napoleon Bonaparte - francúzsky cisár. Dokázal vypracovať rôzne bojové plány a mal fenomenálnu pamäť.