Všetko o anatomických vankúšoch

Mnoho ľudí verí, že každý vankúš poslúži na dobrý odpočinok – stačí, aby bol mäkký. Je to však mylná predstava, nesprávne vybraný vankúš môže spôsobiť rozvoj osteochondrózy v krčnej chrbtici. Preto lekári radia uprednostňovať anatomické modely, ktoré ochoreniam pohybového aparátu nielen predchádzajú, ale ich aj liečia.

Anatomický vankúš je posteľná bielizeň vytvorená s prihliadnutím na fyziologické vlastnosti človeka. Prispôsobí sa krivkám odpočívajúceho tela a presne opakuje línie hornej časti chrbtice. To umožňuje bezpečnú a pohodlnú oporu hlavy.

Anatomické vankúše sa odporúčajú pre ľudí:

• s osteochondrózou krčnej chrbtice;
• časté závraty a migrény;
• s patológiami nervového systému, neuralgiou alebo vysokým svalovým tonusom.

Vankúš je možné použiť na kŕčové žily – v tomto prípade sa ukladá pod chodidlá, čím zabezpečuje správny odtok krvi. Pre dospelých má anatomický vankúš prevažne profylaktickú funkciu, hojenie je možné dosiahnuť len v počiatočnom štádiu ochorenia. Ale pri použití pre novorodencov je možné dosiahnuť významný úspech aj pri závažných patológiách. Anatomický vankúš sa zvyčajne stáva jednou z hlavných zložiek komplexnej terapie pre deti s nasledujúcimi problémami:

• následky pôrodných poranení chrbtice;
• diagnostika torticollis;
• hypotalamus;
• deformované kosti lebky;
• príznaky rachitídy.

Mnoho ľudí si mýli anatomické a ortopedické valčeky v domnení, že ide o jeden a ten istý produkt. Oba typy podstielky sa odporúčajú ako prevencia chorôb krku a chrbtice. Pôsobenie anatomického vankúša je však zamerané na presné zopakovanie všetkých kriviek hornej časti chrbta a krku.

Ortopedický vankúš je nevyhnutne tvrdý a odolný. Jeho konštrukcia poskytuje jeden alebo dva husté valčeky špecifického tvaru, pripomínajúceho ohyb krčnej chrbtice. A v skutočnosti av inom prípade musí byť výber vykonaný s prihliadnutím na názor ošetrujúceho lekára.

Medzi hlavné výhody anatomických figurín patria nasledovné.

• Hypoalergénne. Na výrobu posteľnej bielizne sa používajú iba overené, ekologické materiály. Vďaka tomu je možné zakúpiť produkty aj pre novorodencov. Tieto vankúše nedráždia pokožku a nespôsobujú alergické ochorenia.
• Liečivé vlastnosti. Vankúš rieši množstvo problémov. Je indikovaný pri problémoch s chrbticou. Používanie týchto vankúšov zlepšuje kvalitu spánku a zmierňuje únavu.
• Všestrannosť. Anatomické vankúše nemajú žiadne kontraindikácie. Sú optimálne pre ľudí rôzneho veku, pleti a zdravotného stavu.
• Dlhodobé používanie. Po spánku sa výrobky veľmi rýchlo vrátia do pôvodného tvaru, čo výrazne predlžuje ich životnosť. Pri správnej starostlivosti môže táto posteľná bielizeň slúžiť svojim majiteľom 5-10 rokov bez straty vzhľadu a funkčných parametrov.

Pokiaľ ide o nevýhody, používatelia zaznamenávajú nadmernú tuhosť takýchto vankúšov. Nepohodlie však sprevádza spánok iba prvých 7-10 dní, potom sa telo prispôsobí novým podmienkam a spánok sa stáva príjemným. Prípadne môžete hľadať modely so zníženým stupňom tuhosti. Medzi nevýhody patrí aj úzka škála odtieňov a prevedení. Okrem toho sa objavilo veľa bezohľadných výrobcov. Ponúkajú produkty nízkej kvality, ktoré neposkytujú žiadny viditeľný liečebný účinok.

Na modernom trhu sú prezentované rôzne typy anatomických vankúšov. Líšia sa svojim účelom, materiálom prevedenia, veľkosťou a tvarom.

Anatomické obliečky na vankúše sú šité prevažne z hustej tkaniny, čo vám umožňuje udržať požadovaný tvar. V závislosti od verzie môže byť kryt jednoduchý alebo dvojitý. Vnútorná vrstva je zvyčajne vyrobená z polybavlny prešívanej polyesterovou výplňou. Vonkajšia je vyrobená z mikrovlákna s prídavkom nylonových vlákien.

Jednotlivé poťahy sú zvyčajne šité z velúru, bavlny alebo belgického džerseja. Tieto plátna spravidla poskytujú chladivý efekt.

V závislosti od typu plniva sa takéto možnosti rozlišujú.

• Valčeky s pamäťovým efektom. Na základe použitia polyuretánového plniva ide o cenovo dostupný a bezpečný materiál, ktorý má najvyššie výkonové parametre a demokratickú cenu. Táto výplň sa prispôsobí krivkám krku spiaceho človeka a potom sa vráti do pôvodného tvaru.

• S mikroguľôčkami. Takéto plnivo obsahuje veľké množstvo voľne tečúcich práškových zložiek. Ich obsah sa vyznačuje vysokou tekutosťou, vďaka čomu sa produkt ľahko prispôsobí krivkám tela. Anatomické vankúše plnené mikroguľôčkami sa zvyčajne skladajú z niekoľkých častí, obľúbené sú najmä 6- a 8-modulové produkty.

• S eko-gélom. Látka hélium je pre ľudí absolútne bezpečná. Valčeky s podobnou výplňou sa ľahko prispôsobia tvaru spiaceho človeka a potom sa vrátia do normálneho stavu. Vankúše sa odporúčajú pre používateľov, ktorí potrebujú podporu krčka maternice počas spánku. Gél má chladivé vlastnosti, takže použitie vankúšov je obzvlášť pohodlné v horúcom počasí. Podporujú úplnú relaxáciu, zmierňujú svalové napätie a znižujú potenie.

V predajniach nájdete anatomické vankúše rôznych úprav. Napríklad:

• s chladiacimi vlastnosťami;
• s pamäťovým efektom;
• s penou alebo gélom, ktorý udržuje teplotu pod izbovou teplotou;
• s magnetickými vložkami, ktoré zlepšujú dýchanie buniek a krvný obeh.

Osemhranné vankúše sa rozšírili - pomáhajú regulovať prácu mozgu.

Pri kúpe anatomického vankúša sa musíte zamerať na veľkosť obliečky. Je dôležité, aby sa vaše ramená počas spánku nedotýkali jeho povrchu. Aby ste posúdili, ako vám rozmery výrobku vyhovujú, ľahnite si priamo v predajni na vankúš.

Zvyčajne sú modely s výškou 10-12 cm vhodné pre ľudí strednej postavy. Pre obéznych je lepšie zvoliť valčeky s výškou 13-15 cm.

V súčasnosti existuje mnoho spoločností, ktoré ponúkajú anatomické lôžkoviny najrôznejších druhov, materiálov výroby a kvality. Nasledujúce značky získali najväčší počet pozitívnych hodnotení medzi používateľmi.

• Askona. Táto spoločnosť si už niekoľko desaťročí drží pozíciu lídra vo svojom segmente. Posteľné produkty značky kombinujú širokú škálu produktov pre zdravý spánok. Náklady na výrobky začínajú od 3 tisíc rubľov.

• Ormatek. Anatomické vankúše s fyziologickými tvarmi, výškovým nastavením a pamäťovým efektom. Ide o drahé produkty, v závislosti od vybraného modelu si ich môžete kúpiť za 5-7 tisíc rubľov.

• "Asonia". Dobrá voľba pre ľudí, ktorí si cenia regeneračný spánok. Takéto vankúše podporujú maximálnu relaxáciu, zmierňujú kŕče v svaloch chrbta a krku, normalizujú nervovú aktivitu a tiež zlepšujú pamäť. Výrobky tejto značky sú obzvlášť žiadané medzi ľuďmi trpiacimi nervovými ochoreniami a patológiami pohybového aparátu. Odporúčajú sa ľuďom v zrelom veku. Priemerná cena v obchodoch je 6 tisíc rubľov.

• Mediflex. Jedinečné vankúše, ktoré sa dajú prispôsobiť akejkoľvek polohe pri relaxácii. Prezentované v najširšom rozsahu za cenu 3 000 rubľov. Každý užívateľ si preto môže vybrať optimálny model v súlade so svojimi potrebami a finančnými možnosťami.

• Dormeo. Vankúše tejto značky sú určené pre ľudí trpiacich chronickými bolesťami ramien, chrbta a šije. Sú vyrobené z hypoalergénnych surovín šetrných k životnému prostrediu. Povrch vankúša prispieva k rovnomernému rozloženiu záťaže tela po povrchu a robí ho obzvlášť pohodlným. Priemerná cena je 3 000 rubľov.

Správny výber vankúša sa stáva kľúčom k zdravému spánku. Pri kúpe si preto treba dať pozor na nasledujúce parametre.

• Rozmery (upraviť) - mali by byť vybrané s ohľadom na polohu, v ktorej osoba spí - tak, aby šírka valčeka zodpovedala šírke ramien.Najbežnejšou možnosťou pre užívateľa s priemernou stavbou sú vankúše 70x70 m.
• Tvrdosť plniva - v tomto prípade môžete odporučiť počúvať svoje vlastné pocity a vybrať si možnosť, ktorá sa vám po otestovaní bude zdať najvýhodnejšia.
• Kvalita plniva - musí byť vyrobený z hypoalergénnych, ekologických materiálov, ktoré sú bezpečné pre deti aj dospelých.
• Kvalita puzdra - poťah musí byť priedušný, prirodzený a príjemný na dotyk.
• Názov značky - lekári radia uprednostňovať produkty zakúpené od firiem so spoľahlivou povesťou. Svoje produkty ponúkajú v špecializovaných predajniach.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať forme.

• Obdĺžnikové a štvorcové modely Sú klasické vankúše, ktoré pozná každý používateľ. Výplňový materiál je zodpovedný za anatomické vlastnosti v nich. Takéto výrobky môžu byť použité pre deti aj pre starších ľudí.

• Zvlnený - tieto vankúše odporúčame pre dospelých, deti a tehotné ženy. Všetky modely pozostávajú z jedného alebo páru valčekov, v ktorých je vybranie pod hlavou. Ich samostatným typom sa stávajú obojstranné produkty. Majú dva valčeky - jeden vysoký, je vhodný na spanie na boku a druhý, o niečo nižší, na opretie na chrbátiku.

• Pre tých, ktorí radi ležia na boku, môžeme tiež odporučiť vlnité vankúše s malým prehĺbením pod ramenom... Hlava a krk na takejto podstielke sú v pohodlnej fyziologickej polohe.

• Vankúše v tvare kosti sú považované za univerzálny model. Vďaka zúženiu v strede valčeka sa dajú použiť na spanie vo všetkých polohách - na chrbte, aj na bruchu a na boku.

• Pre tehotné sú vhodné tradičné modely, ale aj výrobky v tvare kosti. Pre deti väčšinou vyberajú štvorcové alebo obdĺžnikové kúsky. Hlavná vec je, že sú šetrné k životnému prostrediu a hypoalergénne.

Pri používaní anatomického valčeka je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.

• Neumiestňujte ho pod ramená. Valček by mal byť rovnomerne rozmiestnený medzi lôžkom a krkom. Ramená by sa mali len mierne dotýkať okrajov odevu.
• Ak ste si kúpili vankúš s nízkymi opierkami, spanie na nej je najlepšie na bruchu alebo na chrbte.
• Nafúknuté vankúše sú navrhnuté tak, aby spočívali na vašej strane.

Upozorňujeme, že pre deti, ktoré nedosiahli vek dvoch týždňov, nie je možné použiť žiadne vankúše vrátane anatomických.

Aby sa životnosť anatomického vankúša predĺžila, treba sa oň starostlivo starať.

• Aspoň dvakrát do mesiaca vankúšik vetrajte.
• Po každom použití podstielku jemne pretrepte.
• Je dôležité nedovoliť neustály odpočinok na jednej strane.
• Anatomický vankúš nie je potrebné prikrývať prehozom a koberčekom.
• Vankúše sa perú šetrne bez odstreďovania striktne podľa návodu.
• Sušenie sa vykonáva prirodzene.

Používatelia dávajú najvyššie hodnotenie anatomickým vankúšom. Ľudia poznamenávajú, že sú pohodlné na ležanie, sú príjemné na dotyk a nespôsobujú podráždenie. Kvalita odpočinku na takejto podstielke je vysoká a ráno sa človek zobudí energický a plný energie.

Vankúš je možné umiestniť pod hlavu v prípade osteochondrózy alebo pod nohy. Pri bolestiach chrbta si ho môžete dať na sedadlo. Vankúš zmierňuje nepohodlie v hornej časti chrbta a krku.