Tipy na výber a starostlivosť o vankúš z pohánkových šupiek

Nespavosť, bolesti krku, hlavy, nepokojný spánok – tieto problémy sa v niektorých prípadoch dajú vyriešiť jednoduchou výmenou vankúša. Nie vždy ide o taký jednoduchý krok, ale niekedy to stačí na zlepšenie spánku a zbavenie sa bolesti a nepohodlia. Riešením môže byť kúpa vankúša naplneného pohánkovou šupkou.

Pred naplnením vankúša surovinami sa šupky pohánky očistia od malých vetvičiek, prachových častíc a drvených úlomkov. Vďaka tomu je zloženie hypoalergénne, čo je najdôležitejšia časť jeho vlastností. Preosiata šupka je homogénna, čo sa tiež považuje za základnú požiadavku na kvalitu takéhoto vankúša. Trojuholníkové prvky sa skladajú ako pyramídy a vytvárajú medzi sebou medzery. Hmota je pórovitá, s dobrou ventiláciou. Keď si človek položí hlavu na vankúš, pyramídam sa podarí reprodukovať anatomické krivky hlavy a krku, pretože sa – pyramídy – rozpadnú. To je výhoda takéhoto vankúša - poddajnej výplne, ktorá sa prispôsobí ľudskej anatómii.

Prečo sa vzala práve pohánková šupka, veď pointa určite nie je len v pyramídových prvkoch. Ide o hypoalergénny prípravok, ktorý je chránený aj pred parazitmi. Má tiež imunitu voči plesniam, čo znamená, že v miestnosti, kde je zvýšená vlhkosť vzduchu, môžete použiť takýto vankúš. Mimochodom, nie je potrebné na ňom iba spať. Ľudia, ktorí trávia veľa času za volantom, používajú ako sedadlo podložku z plevy. Pre vodičov kamiónov je to naozaj dobrá voľba.

Jednoznačne užitočný je vankúšik, ktorý sa pre svoju unikátnu výplň nazýva pohánkový. Aj ona však mala nevýhody. Oplatí sa s nimi začať.

• Hlasné šušťanie. Dosť subjektívne hodnotenie, ale oplatí sa to priznať. Niektorí ľudia odmietajú kúpiť vankúš s plevou vopred, pretože sa obávajú jeho nadmerného šušťania. Ale tí, ktorí ho používajú neustále, v zásade zabezpečujú, že si rýchlo zvyknú na zvuk vydávaný vankúšom a nebudú ním rozptyľovaní.
• Veľká váha. Je to tak, s takým vankúšom nemôžete hrať bitku, nemôžete ho hádzať atď. Ale napriek tomu nie je taký ťažký, aby bolo jeho používanie v tomto smere naozaj nepríjemné.

Neboli zaznamenané žiadne ďalšie vážne nevýhody. A spánok na tvrdej doske je viac užitočný ako škodlivý. Áno, nie je to hneď pohodlné, pre mnohých je to nezvyčajné, ale je to otázka času. V každom prípade, nech je mäkký vankúš akokoľvek príjemný, spánok na takomto vankúši nie je úplne zdravý.

Výhody pohánkového vankúša:

• pomáha zbaviť sa bolesti v chrbtici, presnejšie v cervikotorakálnej oblasti;
• užitočné pri osteochondróze (v klasifikátore chorôb takáto diagnóza neexistuje, ale niektoré patológie vertebrálneho aparátu sa nazývajú všeobecným slovom "osteochondróza");
• môže byť predpísaný lekárom na skoliózu;
• účinný pri migréne;
• pomáha zastaviť chrápanie;
• bojuje proti nadmernému poteniu;
• užitočné pre ľudí, ktorí kvôli svojim zdravotným vlastnostiam musia veľa ležať.

Takýto vankúš je cenný predovšetkým pre svoje ortopedické vlastnosti: dostatočná pevnosť, opakovanie tvaru tela, spoľahlivá podpora krčných svalov počas spánku. Je veľmi dôležité, aby takýto predmet stimuloval normálny prietok krvi, čo je užitočné pre ľudí s problémami s cervikotorakálnou oblasťou, zovretými nervovými koreňmi atď. mikrocirkulácia mozgových ciev... Počas spánku na pohánkovom vankúši je hlava správne umiestnená, dýchacie cesty sú prečistené, vzduch môže voľne prechádzať.

A výplň šupky dobre absorbuje pot, nezohrieva sa. Alergické reakcie pri používaní tohto vankúša sú prakticky vylúčené, pretože sa v ňom nehromadí prach, kliešte sa nespustia.

Ďalším plusom produktu je, že si ho môžete vyrobiť sami. To si bude vyžadovať pohánkovú šupku, hustú tkaninu (samozrejme prírodnú), bavlnenú tkaninu na šitie obliečok na vankúše, ihlu a niť. Samozrejme, na šijacom stroji to všetko urobíte rýchlejšie. Pohánková šupka bude potrebovať toľko, aby mohla byť rovnomerne rozložená po celej ploche krytu. Vrstva by nemala byť hrubá, pretože ortopedický vankúš je v zásade plochý. Ušitý výrobok by sa mal pretrepať a potľapkať, aby sa plnivo optimálne rozložilo.

Niekto do vankúša prišíva suché kvety levandule alebo iné bylinky. Nebudú zasahovať do plevy pri vykonávaní svojej práce, ale nie každý má rád vôňu. Preto je vhodnejšie olemovať na zadnej strane obliečky na vankúš malé vrecko, kde môžete schovať sušené bylinky. Aromaterapia je nápomocná aj mnohým ľuďom s nespavosťou a nepokojným spánkom. V prípade potreby sa bylinky odstránia alebo nahradia novou porciou.

Ortopedické vankúše s invariantmi plevy: môžete si kúpiť štandardný produkt na spanie a možno aj vankúš na chrbát.

Takéto výrobky sa vyrábajú v štandardnom obdĺžnikovom tvare, ich rozmery sú buď 40x60 cm alebo 50x70. V ponuke sú aj modely 40x36, ktoré sú skvelé na cesty – môžete si ich vziať so sebou napríklad na cesty. Vankúše na spanie sú najviac žiadané, čo je pochopiteľné.

Môžete si kúpiť špeciálny vankúš na stoličku (dokonca aj freelancer, ktorý trávi veľa času za počítačom, bude mať prospech z pohánkového vankúša). Často sa tiež kupuje na autosedačke, pretože mnohí ocenili pohodlie takejto položky. V predaji nájdete okrúhly vankúš s plevou s priemerom 35-50 cm alebo štvorcový vankúš so štandardnými parametrami 40x40 cm.Odbremenenie chrbtice odľahčíte jednoduchým položením vankúša na stoličku. Mimochodom, považuje sa za dobrú prevenciu hemoroidov.

Takéto vankúše majú tiež klasický obdĺžnikový tvar a sú kompaktné, čo sa nedá povedať o modeloch pre dospelých. Spať na nej môžu deti od 2 rokov. A tieto produkty, ako poznamenali pediatri, majú dobrý vplyv na hyperaktívne deti. A ak dieťa nemá alergiu na bylinky, do spacieho predmetu sa pridáva mäta, tymián, harmanček, medovka, levanduľa, čo celkovo výborne pôsobí na dýchacie ústrojenstvo dieťaťa a tiež na centrálny nervový systém.

Môžu byť vyrobené vo forme podkovy alebo kosti. Ak ide o kosť, jej rozmery sú malé, takéto vankúše sú tiež vhodné ako doplnok do auta. Ale podkovičky sa páčia nastávajúcim mamičkám. Obe možnosti sú dobré, pretože znižujú zaťaženie chrbtice, umožňujú správnu cirkuláciu krvi a umožňujú svalom relaxovať počas odpočinku.

V tomto prípade vankúš pomáha napraviť držanie tela, slúži ako prevencia jeho porušení. Zmierňuje únavu z dolnej časti chrbta, uvoľňuje svaly, neumožňuje im neustále sa udržiavať v dobrej kondícii. Normalizácia prietoku krvi - to je to, čo sa ešte spomína, keď sa hovorí o bedrových vankúšoch. Z hľadiska účinnosti sa tieto produkty dokonca porovnávajú s masérmi.

Samozrejme, v ideálnom prípade musíte byť schopní držať produkt v rukách. Dokonca aj vizuálne posúdiť kvalitu je lepšie držať pred sebou vankúš ako pozerať sa na vyretušované fotografie v internetovom obchode. Na čo sa zamerať pri výbere.

• Kvalita plniva. Nie je vždy ľahké sa s tým vyrovnať, ale nečistoty, ktoré sa môžu zachytiť vo vnútri plniva, ak výrobca nepracuje v dobrej viere, môžu byť viditeľné. Kvalitný pohánkový vankúšik pri dotyku určite vypruží a rýchlo obnoví svoj tvar. Kvalitná výplň bude jemne posypaná, výplň sa vo vnútri poťahu nestratí a z vankúša samozrejme nebudú vychádzať cudzie pachy.
• Veľkosť. So štandardnými je to jednoduchšie - a známejšie a je jednoduchšie si vybrať obliečku na vankúš. Najpopulárnejší rozmer je 60x40, obdĺžnikový tvar. Tento vankúš je dostatočný na uvoľnenie napätia z krku a ramien počas spánku alebo relaxácie. No, pre výrobky so širokými ramenami sú vhodnejšie 70x50.
• Náperník. Mala by byť vyrobená z prírodnej odolnej tkaniny a vizuálne by v nej nemali byť žiadne zraniteľné miesta, cez ktoré by sa výplň mohla vyliať.

Pri kúpe sa musíte uistiť, že výplň je v obale na zips. To znamená, že vankúš by mal mať možnosť dostať "výplň" z poťahu, aby ste ho mohli vyprať alebo vyčistiť. Poťah je možné prať doma rovnakým spôsobom, ako sa to bežne robí s látkou, z ktorej je vyrobený. Mimochodom, výrobok musí mať všetky potrebné poznámky týkajúce sa starostlivosti.

Samotné plnivo nie je umývané, umývané, nalievané vodou zo sprchy - šupka takéto opatrenia nepotrebuje. Môže sa sušiť pri izbovej teplote tak, že sa nanesie v tenkej vrstve na čistý povrch. Plnivo je možné zmeniť, dokonca aj čiastočne, môžete pridať viac, ak sa zdá, že v pôvodnej verzii nie je dostatok šupky.Vysušený plnivo sa vráti späť do vypraného a dobre vysušeného, ​​v prípade potreby vyžehleného poťahu.

Ak je výrobok taký, že v ňom nie je zips a nie je možné dostať výplň z vankúša, budete musieť poťah vyčistiť vysávačom. Z času na čas by sa takéto vankúše mali opäť pretrepať - pre neustály pohyb výplne, aby sa nespiekla (aj keď je to ťažké), aby bola rovnomerne rozložená vo vnútri krytu. Prvé čistenie vankúša sa zvyčajne vykonáva po mesiaci alebo dvoch používaní. Pri výrobe sa do produktu dostáva olúpaná šupka, pri prevádzke podstielky sa pyramídy šupky o seba trú, čo môže viesť k miernemu výskytu peľu. Preto sa prvé čistenie uskutoční tak skoro.

Následne má zmysel vykonávať starostlivosť so sušením pohánky a praním krytu každé 2-4 mesiace. Pre zvýšenie životnosti vankúša je potrebné ho chrániť pred kontaktom s tekutinami. Vo všeobecnosti je trvanlivosť pohánkového vankúša od 5 do 10 rokov, potom je potrebné ho vymeniť. A nielen nahradiť časť plniva, ale vo všeobecnosti získať ďalšiu položku pre zdravý spánok.

Pri čítaní recenzií skutočných používateľov na tematických fórach a zdrojoch, kde je možné komentovať informačné materiály, môžete vidieť veľa všeobecných téz, zhodných názorov atď. O čom ľudia, ktorí začínajú spať na vankúši s pohánkovými šupkami, píšu častejšie:

• najprv to bude určite trvať reštrukturalizácia - niekto si zvykne na dosť tvrdý vankúš dva dni, niekto - dva týždne;
• ľudia často dostávajú informácie o pohánkovom vankúši od lekára - keď sa sťažujú na bolesti hlavy a osteochondrózu, lekári sa pýtajú pacientov, na čom spia a dávajú takéto odporúčania;
• po dlhom používaní vankúša s plevou je ťažšie prejsť na mäkkú verziu, zdá sa to nepohodlné, svaly krku sa začnú napínať - a to je normálne, pretože telo si počas spánku zvykne na anatomicky správnu polohu a tak prudko reaguje na zmeny;
• tí, ktorí trávia 8 hodín denne (alebo viac) pri počítači, priznávajú, že používanie vankúša pod krížom im uľavilo od bolesti chrbta alebo znížilo ich intenzitu.