Všetko o výplniach do vankúšov
Vankúš je nevyhnutnou súčasťou procesu spánku, no veľa ľudí nevie, aká dôležitá je výplň vo vnútri pre nočný odpočinok a celkovú pohodu. Vankúš je viac než len pohodlné miesto pre hlavu, je to kľúčová zložka podpory chrbtice, ktorá môže spôsobiť alebo zmierniť bolesť a napätie v celom tele.
Prehľad prírodných plnív
Vankúš na spanie môže byť plný prírodné zložky. Nejde len o ľan a vlnu, ale aj o vtáčie perie, niektoré druhy obilnín. Existujú modely s píniovými orieškami, ktoré sa dajú ľahko vyrobiť doma. Výplň hrá dôležitú úlohu, pokiaľ ide o pohodlie. Prírodné plnivá sú vyrobené z materiálov nachádzajúcich sa v prírode. Práve to ich odlišuje od syntetických vyrábaných v laboratóriu.
Napríklad, polyuretánová pena sa nepovažuje za prírodný materiál, pretože bol vytvorený v laboratóriu. Na druhej strane, vlnené plnivo - prírodný, prírodný materiál. Treba poznamenať, že prírodné plnivá nie sú nevyhnutne organické, čo nezaručuje ich šetrnosť k životnému prostrediu. Organické výplne vankúšov sú vyrobené z materiálov nachádzajúcich sa v prírode a musia byť certifikované.
Certifikát uvádza, že výrobok neprešiel chemickou úpravou. Mnohé latexové a pohánkové vankúše sú certifikované ako organické.
Zeleninové
Rastlinné zložky vo vankúšoch sa môžu líšiť. Nielen eukalyptus je široko používaný, vankúše sú vyrobené z ľanu. Tento materiál má svoje klady a zápory.Ľanová výplň je známa svojou mäkkosťou a dobrou priedušnosťou. Aj keď ich treba z času na čas načechrať, aby si udržali túto mäkkosť, držia svoj tvar oveľa lepšie ako páperové alternatívy. Tieto produkty sa môžu v noci pod váhou hlavy spiaceho trochu prehýbať, no stále držia svoj tvar dostatočne na to, aby poskytli potrebnú oporu krku. Žiaľ, ľanové vankúše dlho nevydržia.
výhody:
- dostupné náklady;
- dobrá kombinácia podpory a pohodlia;
- možné pranie v práčke.
mínusy:
- krátka životnosť;
- potrebuje načechranie;
- môže časom sploštiť.
Ľanové vankúše Nie je tou najlepšou voľbou pre dospelých, pretože potrebujú väčšiu podporu krku, úľavu od stresu a extra pohodlie. Tieto modely sú ideálne pre malé deti alebo hostí, pretože sú lacné a ľahko sa umývajú.
Živočíšny pôvod
Medzi živočíšne produkty patrí viacero druhov plnív, ako napr vlna a perie. O každom treba povedať podrobnejšie. Vankúše z páperia a peria sú tradičné a považujú sa za super mäkké. Predávajú sa za vyššiu cenu. Tiež je potrebné sa o ne starostlivo starať a pravidelne ich umývať.
Opísané modely sú plnené páperím a perím z husi, kačice a iných vtákov. Páperie dodáva perám mäkkosť a tvrdosť. Niektoré možnosti sú len čiastočne vyplnené páperím, zvyšok je bavlna. Táto možnosť sa môže zdať príliš vysoká, ale ak je vankúš pokrčený, rýchlo sa vyrovná pod hlavou spiaceho človeka.
výhody:
- optimálna mäkkosť;
- prírodný materiál.
mínusy:
- drahý model;
- môže byť príliš mäkký;
- môže spôsobiť alergie;
- je potrebné pravidelne čistiť.
Vlnené vankúše sú plnené skákacou vlnou a balené v bavlnenom poťahu... Užívateľ si môže vybrať medzi výplňou z čistej vlny alebo zmesou polyesteru a vlny. Iba vlnené vankúše sú pevné a dobre podopierajú krk, zatiaľ čo polovlnené vankúše sa zdajú jemnejšie a pružnejšie.
Austrálski vedci zistili, že vlna pomáha regulovať telesnú teplotu počas spánku. Robí to tak, že absorbuje a uvoľňuje vlhkosť z atmosféry, takže spáč sa bude počas spánku vždy cítiť pohodlne. Je vedecky dokázané, že vlna pomáha spať dlhšie a hlbšie. Tým pozitívne vlastnosti vlny nekončia, je perfektne prateľná v práčke a hypoalergénna, čo z nej robí dobrú voľbu pre deti a alergikov.
Syntetické druhy
Dnes je do hodnotenia výplní vankúšov zahrnuté veľké množstvo syntetických výrobkov. Jedná sa o komfortl, vlákno, holfitex, mikrogél, existuje aj lacná možnosť - model vyrobený z penovej gumy alebo polyesteru.
Polyester
Polyesterové vlákno tvorené kyselinou tereftalovou a etylénglykolom sa získa po zvlákňovaní z taveniny pri 400 % tepelnom roztiahnutí. Je ľahký, ľahko sa natiera, je mäkký, trvácny a odolný proti vráskam. Z pozitívnych vlastností:
- odolnosť voči plesniam;
- nie je vymazaný;
- odolné voči rozťahovaniu a zmršťovaniu;
- rýchlo schne a ľahko sa umýva.
Sintepon
Sintepon - výplň do vankúšov, ktorá si nevyžaduje špeciálnu starostlivosť, pričom vyzerá dobre aj po niekoľkých rokoch používania. Sú plnené dekoračnými predmetmi a sú určené na spanie. Táto odolná látka je dobre vyrobená a nekrčí sa, takže je skvelou voľbou pre deti aj dospelých.
Takéto plnivo sa tiež niekedy nazýva umelé chmýří.
Holofiber
Materiál koaxiálneho elektrostatického zvlákňovania zahŕňa hlavne keramické a uhlíkové duté vlákna NT. Hoci je materiál syntetický, je pre človeka úplne bezpečný. Medzi výhody patria napríklad:
- nízke náklady;
- príjemné na dotyk;
- svetlo;
- dobre zachováva teplo ľudského tela;
- možno prať v práčke;
- nie je živnou pôdou pre kliešte.
Medzi nevýhody patrí krátka životnosť.
Silikón
Toto plnivo vykazuje dobrú odolnosť. Takéto vankúše držia tvar po dlhú dobu. V zime hreje, v lete chladí. Silikón je okrem iného dobre odvetrávaný, nehromadí sa v ňom prach, takže nespôsobuje alergie.
Takýto praktický produkt má len jeden chyba - môže akumulovať statickú elektrinu. Výrobky s podobným plnivom majú dobrý účinok na krk, zmierňujú bolesť.
Je však potrebné pripomenúť, že vankúš nemôžete vystaviť priamemu slnečnému žiareniu. U väčšiny modelov kryt nie je odnímateľný.
Expandovaný polystyrén
Nemali by ste používať takúto výplň na spánok každý deň. Ide skôr o modely áut a ozdobné možnosti, na ktoré si môžete na chvíľu ľahnúť. Expandovaný polystyrén sú malé penové guľôčky. Napriek tomu, že zaťaženie je rovnomerne rozložené, keď človek leží na vankúši s touto výplňou, táto výplň nepríjemne šuští a poťahy sa často zlomia.
Neodporúča sa umývať takéto modely v písacom stroji, pretože môžete upchať filter, a to nielen v prípade, že sa rozbije.
latex
Latex je ďalší typ plniva, ktorý je vyrobený z úplne prírodného, organického alebo syntetického materiálu. Tieto modely sú zvyčajne plnené drveným plnivom, vďaka čomu sú vyššie a ľahšie. Latexové vankúše majú mnoho výhod:
- vynikajúca podpora;
- nedostatok tlaku;
- zostáva vždy chladný;
- dýcha dobre.
Jednou z hlavných nevýhod je, že to nie je lacné. Ďalšou charakteristikou latexu je, že si zachováva svoj tvar aj niekoľko rokov po kúpe. Tieto modely nie je potrebné obracať ani načechrať, vo vnútri sa nevytvárajú hrudky ani prázdne miesta. Výrobky prichádzajú v širokej škále veľkostí a stupňov tvrdosti. Latex je známy tým, že poskytuje menší pocit „ponorenia“.
Umelé chmýří
Ide tiež o syntetickú výplň, ktorá je polyesterové vlákno. Takýto marketingový trik na prilákanie kupujúceho. Navonok je materiál veľmi podobný prírodnému páperiu, ale vyrába sa špeciálnou technológiou v laboratóriu. Pokiaľ ide o vlastnosti, sú tiež podobné tým, ktoré má prírodný materiál. Treba povedať, že ortopedický účinok úplne chýba.
Mikrovlákno
Chemická látka, ktorá je výsledkom výrobného procesu. V priemyselnom meradle sa vyrábajú špeciálne nite, z ktorých sa potom spriada hustejšia tkanina, ktorou sa vypĺňajú vankúše, prikrývky a hračky.
Tento model je praktický, drží tvar, nespôsobuje alergie a je lacnejší ako syntetický zimný prípravok. GHlavná vec na zapamätanie je, že nemôžete vystaviť vysokým teplotám, preto vankúš perú iba v studenej vode a nespracúvajú ho žehličkou ani generátorom pary.
Viskóza
Toto je to isté drevo. Ale len s prídavkom syntetického vlákna. Nie je príčinou podráždenia. Svojimi vlastnosťami je ľahký, no pomerne pevný. Absorbuje a zadržiava vlhkosť.
S pamäťovým efektom
Vankúše z PU peny kopírujú obrys hlavy a krku... Niektoré výrobky sú z jedného kusu, zatiaľ čo iné sú plnené drvenou penou. Výber správneho vankúša s touto výplňou závisí od požadovanej hustoty. Produkty slúžia viac ako 5 rokov, ľahko sa o ne starajú, nespôsobujú alergie. Hlavnou nevýhodou sú vysoké náklady.
Ako si vybrať najlepšiu možnosť?
Medzi širokou škálou nie je vždy ľahké vybrať si kvalitný produkt na spanie. Je lepšie kúpiť produkt podľa recenzií spotrebiteľov online.
Veľkosť
Veľmi dôležité odhadnúť veľkosť. Voľba by sa mala robiť v prospech modelu, na ktorom hlava úplne zapadá a rameno leží na posteli.Veľký vankúš môže pôsobiť luxusne, no ak vám zle podopiera krk, začne spôsobovať bolesti a napätie kĺbov. Veľkosť vankúša by mala zodpovedať veľkosti spáča.
Výška
Nezamieňajte s hustotou, pretože niektoré materiály môžu mať vysoké výšky, ale nízku hustotu. Napríklad vlna alebo páperie. Vysoký kus drží hlavu dobre zdvihnutú. Táto poloha môže byť vhodná pre dospelého, ale nepohodlná pre dieťa.
Hustota
Medzi top najlepšie produkty v tejto kategórii patrí modely so strednou hustotou. Zdravý spánok je s nimi zaručený bez ohľadu na vek. Hustotou sa rozumie, ako hlboko sa hlava spiaceho človeka ponorí do produktu, keď si človek ľahne. Nie každý model je možné umývať bez problémov, je lepšie pozrieť sa na odporúčania výrobcu. Predpokladá sa, že hrubšie vankúše sú lepšie pre ľudí s problémami s chrbtom. Sú skvelé pri odbúravaní stresu.
Pamätajte, že najdôležitejšou úlohou je udržať hlavu, krk a chrbticu na rovnakej úrovni. Spáči na bokoch budú pravdepodobne potrebovať hrubší vankúš, napríklad penu, ktorý im pomôže splniť ich úlohu.
Pohodlie
Nepohodlný vankúš nemôže byť účinný. Hľadajte výplne vyrobené z vysoko kvalitných materiálov, ako je organická bavlna alebo hodváb.
podpora
Toto je najdôležitejší faktor. Správny výrobok udrží chrbticu rovnú, takže bolesť zmizne.
V pohode
Udržať sa v nočnej pohode je pre mnohých spáčov výzvou. Hľadajte špeciálne materiály s týmto efektom, ako je latex alebo bavlna, alebo sa rozhodnite pre chladivý gélový vankúš.
Hypoalergénne
Ak nositeľ trpí alergiami, môžu to spôsobiť roztoče žijúce vo vankúši. Vedci predpokladajú, že tento hmyz je hlavnou príčinou celoročných alergií. V tomto prípade sa oplatí zvoliť hypoalergénnu verziu plniva, napríklad latex, PU penu alebo pohánku. Ak má človek bolesť, nemôže sa zaobísť bez dodatočnej podpory, inak riskuje, že sa utopí s hlavou až po úroveň ramien v produkte. Táto poloha vytvára dodatočné napätie na krku a zvyšuje tlak. Týmto ľuďom sa odporúča zvážiť vankúše s vyššou hustotou a dodatočnou podporou.
Výška bude hrať rozhodujúcu úlohu. Aj pár centimetrov navyše po chvíli spôsobí ďalší stres. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú hrubé penové vankúše. Pre tých, ktorí sú zvyknutí spať na chrbte, existujú ďalšie odporúčania. Takíto ľudia si opierajú ramená o matrac a hlavu o vankúš. To spôsobuje nerovnováhu krku a chrbtice, ak je vankúš príliš vysoký a tesný.
Pri kúpe produktu zvážte hmotnosť hlavy (ktorá koreluje s výškou).
Pre vysokých ľudí je vhodný model strednej výšky, pre nízkych zase malý. Sú ľudia, ktorí radšej spia na bruchu. Často trpia bolesťami krku, pretože ich vankúše sú zvyčajne príliš vysoké. Správny výrobok by mal byť veľmi nízky, takmer na úrovni matraca. Ľuďom s veľkou hmotnosťou môžete poskytnúť užitočné rady. Často pociťujú bolesti kĺbov cez deň a horúčku v noci. Takéto podvaly si musia vybrať model vhodnej veľkosti a hustoty pre svoju hmotnosť. Musia si tiež uvedomiť, že ich matrac sa pravdepodobne stlačí, čo znamená, že to musia kompenzovať vankúšom s vysokou hustotou.
Mnoho ľudí trpí bolesťami krížov a netušia, že sa to dá vyliečiť niečím tak jednoduchým, ako je nový vankúš. Ak je panva nad alebo pod hlavou a krkom, bolesť bude postupne narastať. Nový polystyrénový výrobok zarovná krk a chrbticu – a pomôže vyriešiť tento problém. Výška sa v tomto prípade vyberá individuálne.Bolesť krku je často spôsobená tým, že krk a chrbtica nie sú počas spánku na rovnakej úrovni. Udržať ich počas noci v dokonalej rovine nie je jednoduché, ale niektoré tvarované vankúše môžu pomôcť.
Čím si môžete doma naplniť vankúš?
Pohodlný vankúš si môžete vyrobiť vlastnými rukami doma. Na tento účel nie je potrebné kupovať perie alebo syntetické plnivo, môžete použiť pohánku. Takéto vypchávky sú skvelou alternatívou k drahým organickým modelom. Pohánkové vankúše sú ideálne pre tých, ktorí nemajú radi príliš mäkké možnosti. Okrem toho, že pohánková výplň je úplne prirodzená, nezadržiava teplo, čo z nej robí jednu z najlepších možností na spanie v lete.
Tieto vankúše sú prirodzene hypoalergénne a neobsahujú hmyz, ako sú roztoče. Keďže je tento vankúš plný malých úlomkov, môže byť v porovnaní s modelom z mäkkých vlákien dosť hlučný. Neopotrebuje sa, preto je najlepšie zaobstarať si vodoodpudivý vankúšik.
Pohánkové vankúše sú pomerne husté a dobre podopierajú krk a zároveň poskytujú prirodzené chladenie a potrebný komfort. Hoci sa nedajú vyčistiť, hovorí sa, že sú dosť pevné a odolné.