Pozitívne myslenie: vlastnosti, dôležitosť a vývoj

Život je ľahký a jednoduchý, ak sú všetci ľudia okolo vás v skvelej nálade. Tento faktor má veľký vplyv na organizáciu a produktivitu práce. Je to potrebné aj v rodinnom živote. Čo mám urobiť? Veľmi malý. Len treba myslieť pozitívne. Na prvý pohľad by sa zdalo, že takáto podmienka sa dá celkom ľahko splniť. V skutočnosti však nie je všetko také jednoduché. Vznik pozitíva závisí od mnohých zložiek, no v prvom rade závisí od človeka samotného.

Pozitívne myslenie bolo v knihe dobre popísané Norman Vincent Peel... Predložila teóriu, že myšlienka človeka ovplyvňuje jeho pocitya tie zasa ovplyvňujú jeho správanie.

Preto pozitívne myslenie je voľba človeka, teda výber určitých myšlienok a túžob konať. To znamená, že ak si jednotlivec vedome vyberie pozitívne, jeho myslenie sa stane pozitívnym. Inak sa všetko deje naopak. S negatívnymi myšlienkami sa ráno rodí negatívne myslenie.

Psychologická veda definuje problém týmto spôsobom. Ak chcete ísť na svetlú stranu svojho vedomia, choďte do toho. Ak nie, zostávate na temnej strane. Niet divu, že odborníci hovoria: "Je potrebné zmeniť myslenie a všetko okolo udalosti sa tiež zmení"... Ak je vedomie naladené na negatívne, tak telo určite ochorie. Naopak, pozitívne myslenie prispieva k ozdraveniu organizmu. Takto sa prejavuje psychosomatika.

Správne, a to pozitívne myslenie, sa používa na rôznych seminároch, kde vyučujú základy ľudského rozvoja, alebo v niektorých vedeckých oblastiach vrátane literatúry, v tréningových programoch.

Pozitívne myslenie je nepochybne dôležité pre každého človeka. to vám umožní byť menej naštvaný a neustále vyžarovať vnútornú harmóniu v duši a úspech. Toto smerovanie v duševnej činnosti musí byť za každých okolností.

Ak sa niečo pokazí, musíte Pokúste sa zmeniť negatívne faktory na pozitívne. Napríklad, ak dievča (chlap) od vás odišlo (zjedlo) pre iného (och), myslite si, že máte neuveriteľné šťastie. Prečo potrebujete takého človeka, ktorý môže každú chvíľu zradiť a do ktorého nemožno vkladať žiadne nádeje? Zdá sa, že odpoveď je zrejmá.

Aby ste našli šťastie, ľahkosť a prilákali veľa šťastia do svojho života, treba sa usmievať častejšie. Dôležitosť tohto bodu je, že pozitívne myslenie bude určite fungovať, ak mu veríte.

Získajte správne nastavenie mysle, aby zákon príťažlivosti fungoval.

A vtedy je to nevyhnutné naučiť sa správne dávať. Ukážte pozornosť ľuďom okolo vás a všetko sa vám vráti. Takto sa prejavuje zákon dávania, ktorý zabezpečuje pozitívne myslenie.

Keď sa človek naladí na lásku k životu, vtedy pretaví podráždenie, hnev, zlú náladu na pozitívny prístup. Tento moment je veľmi potrebný na to, aby sa vaše prostredie zmenilo. Takto funguje zákon opačného konania.

A jeden moment. Keď niekto z nás smeruje svoje myšlienky k dosiahnutiu pozitívnych cieľov, potom ona sama Vesmír začína pomáhať.

Dôležitosť optimizmu je nepopierateľná. Zvážte možnosti, ktoré nastanú, keď človek začne prežívať harmóniu vo svojej duši.

• Každý jednotlivec zlepší prácu celého organizmu. Dokonca aj bolesti hlavy a srdca zmiznú.
• S pozitívnym myslením sa zlepšuje funkcia mozgu človeka.
• Naučí sa milovať seba a svoje okolie.
• Získa dôveru v budúcnosť a verí v zázraky.
• Bude si istý sám sebou a stane sa aktívnym.
• Vie riešiť otázky charity.
• Človek sa nebude báť žiadneho stresu. Ľahko sa môže dostať z depresie.
• Zameria sa na svoju vnútornú silu a stane sa ešte silnejším, psychicky aj fyzicky.

Niet pochýb o tom, že pozitívne myslenie pomáha žiť a môže pomôcť obnoviť vieru človeka vo všeobecne uznávané hodnoty. Vplyv životnej lásky na človeka nemožno preceňovať.

Vyššie uvedené tvrdenie nie je neopodstatnené. V praxi sa to osvedčilo. Napríklad, Fredrickson dokonca pripravil malý experiment, ktorá bola nasledovná. Bolo vybraných niekoľko skupín ľudí, z ktorých každá pozostávala z piatich ľudí. Klipy s radosťou ukázali dvom z nich. Ďalšie dve skupiny boli požiadané, aby si pozreli video, ktoré bolo neutrálny a neobsahoval žiadne špeciálne emócie. Zvyšok ľudí sledoval príbehy s negatívnymi scenármi.

Po zhliadnutí dostali všetci účastníci hárok papiera, perá a boli požiadaní, aby dokončili frázu.: "Rád by som…". V dôsledku toho ľudia, ktorí sledovali iba pozitívne video materiály, napísali veľa pozitívnych fráz. Iné subjekty to nedokázali.

Tento experiment ukázal, že keď človek prežíva radosť, jeho mozog začne aktívne pracovať. Totiž, človek sám sa snaží nájsť rôzne možnosti, ktoré mu umožnia posunúť sa ďalej a dokonca sa aj bezpečne dostať z depresie, ak sa objaví. Ak v duševnej činnosti nie je nič pozitívne, potom neexistujú žiadne možnosti, ako sa dostať zo zlej situácie. Zároveň sa myšlienky stávajú vzácnymi.

Vedeli ste, že pozitívne myslenie rozvíja zručnosti a schopnosti? Ak nie, musíte si prečítať nasledujúce informácie. Pre podrobnejšie vysvetlenie je najvhodnejší nasledujúci príklad. Všetci chlapci radi hrajú. Tie deti, ktoré sú neustále medzi svojimi rovesníkmi, hrajú sa, skáču, žartujú a smejú sa, rýchlo sa rozvíjajú a spoznávajú svet okolo seba.

Každé dieťa pozitívne zdieľa svoje zručnosti a schopnosti s ostatnými deťmi. Keď sa zíde veľká spoločnosť, každý jej člen určitým spôsobom prispieva k rozvoju seba aj svojich rovesníkov. To naznačuje pozitívne zmýšľajúce deti sa učia rozprávať, správne sa pohybovať, dozvedia sa množstvo zaujímavých informácií.

Všetky vedomosti nadobudnuté v detstve si upevňujete na celý život, opäť vďaka pozitívnemu prístupu. Takéto nevyhnutné základy zostanú, napriek tomu, že príjemné emócie môžu v určitom okamihu skončiť. Zručnosti a vedomosti získané pozitívnym myslením sa prakticky nestratia.

Napriek tomu existujú špecialisti, ktorí nejaké nájdu škoda v pozitívnom myslení. To sa stane, ak je človek príliš unesený a dostal nadbytok pozitívneho.

V tomto prípade môže zažiť:

• ťažkosti v procese duchovného rozvoja - z pocitu vlastnej nadradenosti sa človek môže príliš zavesiť na seba a prestať plne komunikovať s ľuďmi;
• človek začne manipulovať s vlastným vedomím a tento proces je plný neodvolateľného stiahnutia sa do sveta ilúzií;
• prestaňte rozpoznávať svoje slabosti a venovať pozornosť problémom, a ako viete, ak sa problémy nevyriešia, zničia človeka;

Pamätajte si, že predtým, ako začnete pozitívne myslieť na seba a ostatných, musíte zvážiť niektoré body vo svojej postave. Okrem toho by ste mali venovať pozornosť stavu, v ktorom sa osoba nachádza. Napríklad, ak ste videli prítomnosť depresia, labilita, nízke sebavedomie alebo nedostatok kritického myslenia, vtedy je lepšie vzdať sa aktivít, ktoré aspoň na chvíľu zvyšujú pozitívny prístup.

Pozitívne myslenie niekedy prekáža triezvym pohľadom na svet. Napríklad, ak si človek neustále vštepuje, že všetko je pre neho dobré, ale v skutočnosti sa jeho záležitosti vyvíjajú veľmi zle, potom tieto činy nekončia ničím dobrým. Problémy majú tendenciu sa hromadiť. Keď ich bude priveľa, spadnú na hlavu pomyselnej „šťastlivky“ neskutočnou silou.

Ak túto otázku zvážime ďalej, treba poznamenať, že prehodnocovanie príležitostí, čo sa môže stať kvôli pozitívam „mimo mierky“, vyvinie sa do arogancie. Táto osobnostná črta považovať za negatívny prejav, pretože narúša robiť správne rozhodnutia.

Napríklad manžel, ktorý podvádza manželku, alebo zamestnanec banky, ktorý zostáva v práci po pracovnej dobe v nádeji, že ho povýšia. Všetky tieto prejavy sú nevyhnutné povedie k duševnému zrúteniu a depresii.

Takéto informácie naznačujú, že musíte ovládať svoje správanie. Navyše nikto nemôže vykonať tieto akcie za vás a lepšie ako vy. Zapamätaj si to opatrenie je potrebné všade. Nenechajte sa preto príliš strhnúť rôznymi teóriami, ktoré sa nie vždy ospravedlnia.

Naše myšlienky sa zhmotňujú preto ako myslíme, tak žijeme. Veľa ľudí sa to snaží dokázať a sprostredkovať túto pravdu celému svetu. Presne toto som urobil Christopher Hansard. Napísal knihu tzv "Tibetské umenie pozitívneho myslenia" ktorý popisuje spôsoby a techniky dosiahnutia pozitívneho.

Uvažujme o niektorých zásadách. Napríklad nasledujúca technika môže pomôcť obnoviť emocionálny stav a motiváciu pre ďalšiu činnosť.

Nájdite si miesto, kde sa budete cítiť pohodlne. Ďalej sledujte svoj stav, pričom dýchanie by malo byť rovnomerné. Malo by to ísť akoby cez srdcový sval. Cíťte, ako s každým ďalším nádychom a najmä výdychom vyhasína negatívna energia.

Ak sa objaví nový, nie veľmi príjemná emócia, urobte s ňou to isté ako v prvom prípade. Uhaste v sebe všetko, čo vám je nepríjemné pamätať. Takto začne fungovať vaša myšlienková energia a takto pochopíte, ako musíte konať, aby ste si vytvorili rovnováhu. okrem toho takýmito dychovými cvičeniami prebudíte svoju prirodzenú múdrosť.

S tvorbou negatívu, teda choroby, sa človek dostáva do depresie. Pamätajte na zákon príťažlivosti. Všetky choroby priťahuje nesprávne myslenie. Ak sa choroba nezastaví alebo na chvíľu ustúpi, potom ste úplne nepochopili podstatu. Preto pokračujte v cvičení a mozog príde na to, ako ďalej.

Pre vznik správneho myslenia si tiež môžete privolať na pomoc tibetskú medicínu. Je založená na štúdiu troch tekutín (tie pôsobia aj ako životná energia). Sú to žlč, vietor a hlien. V stanovisku Bon-špecialisti, človek pozostáva z týchto troch prvkov.

Bon špecialisti vám môžu položiť až 29 otázok na stanovenie správnej diagnózy. Po prečítaní odpovedí budú praktizujúci schopní presne určiť váš emocionálny, psychologický a duchovný stav. Okrem toho budú lekári nevyhnutne študovať stav tela, konkrétne budú cítiť pulz, skúmať moč, skúmať tvár a ruky. Tak určí lekár ktorá z vašich tekutín je dominantná.

Pozrime sa teda na prvky podrobnejšie a tiež zistíme, ako strata rovnováhy mení život človeka.

• Vietor sú naše myšlienky a energia, ktoré zostali s každým človekom od detstva. Pri nesprávnej duševnej činnosti, najmä ak ste často znepokojený, ľahko vzrušiteľný, nahnevaný, je prúdenie vetra narušené. Preto musíte byť vždy pokojní a potom budete ostro premýšľať. Rovnováhu môžete obnoviť pomocou modlitieb, meditácií, ktoré by sa mali robiť pred spaním.

• Žlč ovláda človeka, keď dôjde k náhlej udalosti, napríklad vzrušeniu počas hádky. Je to energia myslenia vlastná dospelosti. Ak túžite po pomste, trpíte negatívnymi návykmi, znamená to, že máte narušenú rovnováhu žlče. Ak chcete obnoviť rovnováhu, musíte cvičiť, rozvíjať správnu výživu a pomáhať ľuďom a zvieratám. To vám pomôže rýchlo obnoviť vašu žlč.
• Hlien je základom, ktorý udržuje stabilitu. Takáto energia uchováva predtým nadobudnuté hodnoty, preto sa považuje za energiu staroby. Ak vo vás prevláda hlien, čiže ste pod vplyvom niekoho, veľa jete, nemôžete pracovať, tak sa musíte tejto negativity zbaviť. V opačnom prípade ochoriete na choroby, ktoré sú vlastné žalúdku a blízkym vnútorným orgánom. Na obnovenie rovnováhy hlienu je potrebné správne zaobchádzať s peniazmi, milovať svojich blízkych a správne sa stravovať.

takze Bonovo učenie hovorí, že zdravie je nepretržitý prúd myšlienok, ktoré menia každý prežitý okamih človeka. Preto je potrebné sledovať kolísanie tokov a pozorovať svoje vnemy.

Dostaňte sa do pohodlnej polohy (ľahnite si, sadnite si) a začnite pozorovať svoje dýchanie. Venujte pozornosť tomu, ako dýchate. Zároveň pocítite svoju chorobu. Sústreďte sa na ňu. Ak urobíte všetko správne, ona začne svietiť oranžovo a pomaly meniť tvar a zmenšovať sa. Vykonávanie takýchto cvičení po dobu jedného mesiaca vám umožní, ak sa choroby úplne nezbavíte, potom aspoň pocítite výraznú úľavu.

Schopnosti pozitívneho myslenia môžete rozvíjať sami. Nižšie sú na to niektoré cvičenia.

• Nahraďte negatívne pozície pozitívnymi. Myšlienky formujú realitu. Ak si myslíš, že si čudák, tak to bude. Keď sa naučíte myslieť inak, budete sa cítiť ako celkom príťažlivá osoba. Preto uskutočňujte sedenia návrhov, ktoré budú smerované do vášho „ja“. Pamätajte, že nikomu neublížite, ak si myslíte, že ste najatraktívnejšia osoba.
• Zvyknite si vždy poďakovať ľuďom a okoliu za všetko dobré, čo dostanete. Aj za nepríjemnú skúsenosť poďakujte previnilcom. To vás naučí, ako premeniť negatívnu energiu na pozitívnu.
• Cieľ musí byť pozitívny. Stanovte si napríklad úlohu robiť rodinnú prácu alebo choďte ku kaderníkovi a zmeňte svoj vzhľad.

Okrem toho existuje takýto workoutový cvik tzv "5 plusov". Je to nasledovné. Keď musíte splniť akúkoľvek úlohu, musíte v nej nájsť výhodu. Napríklad, ak vás váš šéf pošle na konferenciu do iného mesta a vy nechcete cestovať, musíte v tejto úlohe nájsť výhody. Výlet vám môže priniesť 5 bonusov:

• stretnete zaujímavých ľudí;
• majte sa skvele;
• odpočinúť si od rutinnej práce;
• naučiť sa niečo nové;
• budete môcť sami sebe dokázať, že ste vysokokvalifikovaný odborník.

Takto môžete myslieť pozitívne a neustále sa rozveseliť. A existuje aj technika s názvom „Zmierenie sa s minulosťou“.

Ak sa chcete zmeniť zvnútra, vykorente starý prúd myšlienok: zásadne zmeniť svoje myslenie, škodlivé, nahraďte negatívne myšlienky pozitívnymi. Uznajte sami, že ide o všeobecne uznávané pravidlá, s ktorými je ťažké nesúhlasiť. A potom by ste mali:

• nájsť jednoznačný pozitívny cieľ, ktorý sa stane „vodiacou hviezdou“ na nápravu situácie;
• prepnite celé svoje vedomie, aby ste dosiahli tento cieľ;
• snažte sa nedovoliť zlé myšlienky;
• obnoviť celé svoje vedomie.

Na to budete potrebovať veľa sily. Keď začnete myslieť starým spôsobom, musíte povedať: "Stop". Toto brzdové svetlo môže byť znázornené vo vašej hlave vo forme obrázka.Napríklad, ak ste mysleli na zlé (šéf dnes dá výprask, peniaze sa minú alebo zrazu dostanem chrípku), okamžite si predstavte obrázok vo forme dopravnej značky, ktorá zobrazuje slovo STOP.

Mudrci hovoria: "Farby sveta, ktoré vnímame, teda ich farby, závisia len od nás samých." Niektorí ľudia spájajú pohľad do mláky so špinou a choroboplodnými zárodkami. Pozitívni a kreatívni jedinci uvidia odraz oblakov v mláke.

Preto v prvom rade radia psychológovia dávajte pozor na svoju náladu, neustále ho sledujte a vyhýbajte sa nepríjemným myšlienkam.

Zhruba takto funguje myslenie u dospievajúcich. V puberte je človek veľmi fixovaný na svoje „ja“. Zvyčajne je postoj k vlastnému „ja“ kritický a negatívny. Keď sa osobnosť neformuje, má veľa komplexov, kvôli ktorým je je ťažké pozerať sa na svet pozitívne.

Časom, keď mladý človek prehodnocuje hodnoty, jeho svet sa mení a on sa stáva istejší. Všetky krivdy a negativita postupne pominú. Vedomie sa stáva pozitívnym a je tu túžba posunúť sa vpred.

Príďte pozitívne zmení tvoj život o 180 stupňov, a môžeš si začať znova veriť.