Vznešený typ osobnosti: vlastnosti, príčiny, diagnostika a liečba

Emócie sú neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka. Ľudia sa radujú z určitých udalostí, sú z určitých dôvodov smutní, smejú sa, plačú, hnevajú sa a to všetko je prejavom špeciálnych mechanizmov v psychike, ktoré sú zodpovedné za pozdvihnutie a recesiu.

Stáva sa však, že emócie v určitej kategórii ľudí sú tak silné a živé, že sa to považuje za odchýlku od normy a v psychológii sa nazýva exaltácia alebo afektívne exaltované správanie. Čo znamená tento pojem?

Exaltácia je prejavom intenzívnych reakcií na jeden alebo iný vonkajší podnet. Psychika tohto typu osobnosti je v mimoriadne rozrušenom stave a samotný dôvod takéhoto duchovného pozdvihnutia je zvyčajne neúmerný násilnej reakcii naň.

Ak sa násilná reakcia stane súčasťou osobnosti, teda pevne zafixovaným modelom správania, charakterovou črtou spojenou so živým prejavom emócií, potom hovoríme o akcentácii. Tento extrém prvýkrát videl nemecký psychiater Karl Leonhard. Opísal význam pojmu exaltácia a nazval ho „temperamentom úzkosti a šťastia“.

Osoba s takýmto zvýraznením sa dokáže z niečoho vášnivo radovať a po druhej smrteľnej túžbea prudkú zmenu nálady môže spôsobiť len rozliaty čaj na nohaviciach alebo zlé správy v televízii.To znamená, že od radosti k smútku (a naopak) má vznešený typ osobnosti extrémne malú emocionálnu vzdialenosť, preto sa zmeny nálady vyskytujú v prudkých skokoch. Inými slovami, ide o akýsi kult emócií.

Je zaujímavé, že asi pätnásť percent všetkých ľudí má toto zvýraznenie. Navyše muža s týmto typom temperamentu možno nájsť oveľa menej často ako ženu. Je to logické, pretože žena je v skutočnosti náchylná na väčší prejav silných emócií.

Znaky alebo symptómy, ktoré odlišujú správanie vznešeného človeka od ostatných:

• Za hlavný znak sa považujú prudké emocionálne skoky od radosti k smútku a naopak. Takýto človek sa pri dojímavom filme či knihe vždy rozplače.
• Vznešený typ osobnosti zvyčajne hovorí veľa a nahlas, nákazlivo sa smeje.
• Často sa obráti na zvieratá a je úprimne dotknutý pohľadom na ne, pričom k nim prežíva tie najnežnejšie pocity.
• Takýto človek je priateľský k ostatným, je vždy pripravený pomôcť, problémy iných ľudí sa ho dotýkajú do hĺbky duše, má silný altruistický začiatok.
• Zároveň však existujú ľudia, ku ktorým takýto psychotyp zažíva extrémnu nevraživosť, až nenávisť.

• Medzi negatívne črty patrí sklon k preháňaniu, bezdôvodná panika a dramatizácia konkrétnej situácie, vysoká úzkosť.
• Táto kategória ľudí sa spravidla často zamiluje, pričom jasne ukazuje svoje pocity. Vznešené osobnosti sú skutoční romantici, ich city sú úprimné, no ich prejav môže byť často otravný až nevhodný.
• Emocionálny stav týchto ľudí sa odráža vo fyzickej pohode, chuti do jedla, spánku a schopnosti pracovať. V depresívnej nálade nemôžu pracovať, môžu opustiť prácu, ktorú začali v polovici, bez toho, aby sa do nej už vracali. Napríklad dievča s podobným zvýraznením, ktoré sa zamiluje do chlapa, môže celú noc trpieť nespavosťou a takmer neje.

• Schopnosť vnímať seba a druhých závisí aj od dispozície ducha. Jeden a ten istý človek sa môže zdať milý a príjemný a o minútu už bude nudný a odpudzujúci. To isté platí pre spomienky. Niekedy vznešení jedinci vidia minulosť v pestrých farbách a niekedy si len pamätajú svoje zlyhania a zlyhania. Hovoria o budúcnosti, teraz pochmúrne, teraz šťastne.
• Takíto ľudia majú tendenciu zúčastňovať sa na tej či onej masovej akcii, niekedy sú dokonca v popredí, pričom sa zámerne nesnažia byť stredobodom pozornosti.
• Stojí za zmienku, že tieto typy osobností nikdy nevyužívajú svoju nadmernú emocionalitu na účely manipulácie s inými ľuďmi. Ak sú to slzy, nie sú to kvôli získaniu nejakého prospechu pre seba, sú to úprimné prejavy emócií.
• Vo všeobecnosti sú takíto ľudia vždy priateľskí, veľmi pripútaní k svojej rodine a priateľom.

Aj keď má človek podobné znaky, nie je možné z nich presne vyvodiť záver o jeho povýšení. Pre čo najsprávnejšiu diagnózu existuje špeciálny dotazník Shmishek, ktorý vychádza z teoretických pozícií psychiatra Karla Leonharda. Ide o druh testovania, v ktorom je asi sto otázok, ktoré naznačujú jednoslabičné odpovede „áno“ a „nie“. Výsledný údaj odhaľuje typ zvýraznenia a nemusí to nevyhnutne skončiť povýšenosťou. Tento test existuje u detí aj dospelých.

To znamená, že takéto správanie je v tejto osobe pevne zakorenené a možno si ani neuvedomuje svoj problém. Na základe výsledkov testovania môžu špecialisti dať odporúčania, ako upraviť intenzitu prejavu emócií.

Povýšenie nie je zlý ani nebezpečný stav. V detstve sa dokonca považuje za normu.Neexistuje také dieťa, ktoré by vo veku dvoch či štyroch rokov hlasno neplakalo a dokonca ani nehádzalo po rodičoch skutočné záchvaty hnevu. Pre malé deti je zároveň charakteristická prehnane radostná nálada s neviazaným smiechom a intenzívnou gestikuláciou.

Tínedžeri sú tiež náchylní k exaltovanému správaniu v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Je pre nich ťažké ovládať svoje emócie, ich nálada je nestabilná, stávajú sa maximalistami, ktorí neuznávajú zlatú strednú cestu vo vyjadrovaní pocitov.

Nasledujúce štádiá prejavu akcentácií môžu nastať aj v dospelosti, napríklad u zamilovaného človeka alebo mladého rodiča, kedy vonkajšie podnety silne pôsobia na emocionálne pozadie. Schopnosť ovládať svoju excitabilitu sa nazýva zrelosť. Ale ľudia môžu zostať večnými deťmi, čo už hovorí o povznesení, ako o integrálnej charakterovej vlastnosti. Faktory, ktoré prispievajú k jeho silnému posilneniu v ľudskej psychike:

• Exaltácia je z veľkej časti spôsobená genetickou predispozíciou. Rodič s akcentovanou povahovou črtou to pravdepodobne prenesie aj na svoje dieťa.
• Tento typ osobnosti tvorí okrem dedičnosti aj nesprávna výchova (napríklad nadmerná starostlivosť alebo naopak nedostatok pozornosti zo strany rodičov).
• Dôvodom môže byť nesprávne sebavedomie (môže byť príliš vysoké alebo naopak podceňované, čo sa považuje za komplex menejcennosti).
• Človek sa stáva povýšeným pre nemožnosť uspokojiť svoje základné potreby (týka sa to medziľudskej komunikácie, budovania vzťahov, pocitu bezpečia a pod.).

• Niektorým ľuďom s akcentmi jednoducho chýba koncept morálnych a kultúrnych noriem.
• Ďalším dôvodom je prítomnosť súkromných konfliktných situácií u adolescentov s ich rovesníkmi. Podobný problém môže tvoriť akcentáciu a "preniesť" ju do dospelosti.
• Ak od detstva často venujete pozornosť zdravotnému stavu a tejto alebo tej chronickej chorobe, potom sa môžete neskôr stať majiteľom vznešeného temperamentu.
• Povýšenie závisí od profesionálnych faktorov. Napríklad lekári, armáda, predstavitelia tvorivých profesií sú náchylnejší na živé prejavy emócií.

Ľudia s exaltáciou často uprednostňujú kreatívne povolania. Nie nadarmo mnohí predstavitelia literárnej či výtvarnej sféry nestratili svoj detský charakter ani v dospelosti. Niektorí géniovia boli považovaní za „veľké deti“ kvôli ich výkyvom nálad a nestálemu citovému zázemiu. Mnohé obrazy boli namaľované v stave vášne. To isté platí pre tvorbu umeleckých diel.

Snažia sa realizovať v tvorivej sfére, pretože im nechýba dobrý vkus a citlivosť. Takíto ľudia vytvárajú veľmi dojemné diela a hlboké obrazy. Herecká dráha je ďalšou oblasťou pre človeka s akcentmi. Schopnosť živo vyjadrovať emócie sa tam cení nadovšetko. Tieto typy osobností sú dobré v hraní vo filmoch alebo v divadle, pretože ich vplyv na diváka prostredníctvom zážitkov je kolosálny.

Okrem tvorivých profesií si ľudia s akcentmi vyberajú prácu pedagógov. Ich súcit a láskavosť pomáhajú nájsť prístup ku každému malému dieťaťu. Ale nie každý človek s takýmto temperamentom sa môže realizovať v tvorivej profesii (pri absencii talentu). Potom práca, napríklad organizátor dovolenky, pomôže uvoľniť emócie.

Vznešení jedinci majú najčastejšie problémy s interakciou so spoločnosťou. Je to obzvlášť ťažké pre blízkych ľudí.Ak má niekto v rodine podobný temperament, tak život s takýmto človekom pripomína lokalitu vedľa spiacej sopky. Nie je možné predpovedať, aký emocionálny dopad bude mať tá či oná situácia na vznešeného člena rodiny.

Spoločnosť sa takýmto ľuďom viac snaží vyhýbať, preto:

• dochádza k častým konfliktným situáciám;
• človek s podobnou akcentáciou v práci nedostáva dôležité úlohy, väčšinou nezastáva vysoké funkcie a je pre neho ťažké posunúť sa po kariérnom rebríčku;

• človek s takýmto temperamentom zvyčajne nemá blízkych priateľov ani pre nedôveru, pretože človeku s takým výbušným a nepredvídateľným citovým pozadím je ťažké dôverovať.

Najčastejšie títo jedinci, ktorí odchádzajú zo starostlivosti svojich rodičov a iných príbuzných, nezvládajú životné úlohy ani každodenné problémy, preto niektorí z nich jednoducho pijú priveľa alebo sa dokonca ocitnú bez strechy nad hlavou. Zvyčajne sú tieto psychotypy osamelé. Medzi známymi hercami a inými tvorivými osobnosťami je množstvo príkladov s podobným osudom. Mnohí z nich napriek svojmu talentu a obľúbenosti zomreli chudobní a osamelí.

Ale ak pochopíte a uvedomíte si problém včas, potom pomocou určitých techník môžete do určitej miery obmedziť svoju postavu a stabilizovať emocionálne pozadie.

Liečba takéhoto zvýraznenia je založená na korekcii vylepšenej charakterovej vlastnosti, ktorá človeku bráni v interakcii v spoločnosti. Temperament nemôžete úplne zmeniť, ale môžete sa zbaviť negatívnych prejavov. Na to existujú špeciálne techniky na prácu na sebe. Toto robia psychológovia. Priebeh liečby závisí od závažnosti akcentácie, môže to byť tri mesiace alebo dokonca roky.

Ako prebieha liečba?

• Individuálny rozhovor. Psychológ podrobne hovorí o silných a slabých stránkach charakteru vznešeného typu osobnosti, radí, ako znížiť význam udalostí, ktoré sa odohrávajú, a poskytuje spôsoby, ako reagovať na určité situácie.
• Skupinový tréning. Na rozdiel od individuálneho rozhovoru tu psychológ naverbuje viacero ľudí s podobným zvýraznením, prebieha masívna diskusia o probléme. Súčasťou tejto techniky je aj psychologický výcvik, počas ktorého psychológ dáva jasné pokyny o správnom modeli správania v danej situácii.
• Rodinný rozhovor. Táto metóda je zameraná na urovnanie konfliktov povýšeného človeka s rodinnými príslušníkmi, ako aj na zlepšenie celkového rodinného prostredia. Zvyčajne sa takáto práca vykonáva s deťmi a dospievajúcimi.
• Psychodráma. Skupinová technika, kde psychológ vytvára fiktívne situácie a pomáha ľuďom s akcentmi nájsť z nich správnu cestu.

Pozrite si ďalšie video o tom, ako sa naučiť zvládať svoje emócie.