Citlivosť: typy osobnosti, ich povaha a vzťahy

Všetci sme veľmi odlišní. Každý človek má svoje individuálne črty, ktoré formujú jeho charakter. Zvyčajne sa rodia s charakterom, ale veľa sa formuje v detstve aj v dospievaní. Napriek tomu v psychológii existuje rozdelenie na typy akcentácie. O tom vám povieme viac v našom materiáli.

Psychológovia si už dávno všimli, že nemožno pristupovať ku všetkým ľuďom jedným metrom: to, čo niekto považuje za normálne, vôbec nezapadá do predstáv druhého. Citlivosť je osobnostná črta, ktorá sa prejavuje zvýšenou citlivosťou na určité udalosti.informácie, skúsenosti vlastné len tomuto typu osobnosti. Každý psychotyp má svoj citlivý referenčný bod. Na základe všeobecného pochopenia rozdielu v psychologických typoch osobnosti vznikla prvá typológia na svete, založená na doktríne akcentácie. Stalo sa to v roku 1968. Nemecký psychiater Karl Leonhard navrhol klasifikovať všetkých ľudí podľa určitých typov v závislosti od ich citlivosti.

Nemecký expert tvrdil, že asi 50 % populácie sú akcentujúci, zatiaľ čo druhú polovicu tvoria normálni ľudia. Leonhard teda akcentáciu považoval za určitú odchýlku od normy, ktorá však nijako nezasahuje do života človeka. V roku 1977 sovietsky psychiater Andrej Ličko, vychádzajúc z Leonhardovej typológie, vytvoril vlastnú typológiu, ktorá bola určená na diagnostiku psychopatie v dospievaní.Moderná psychiatria definuje akcentácie ako variant normy, ale zdôrazňuje, že v každom prípade je potrebný individuálny prístup a diagnostika.

Leonhard identifikoval 12 typov zvýraznenia, ako napríklad:

• hypertymický - ľudia, ktorí túžia po aktivite a aktivite, neustále potrebujú čerstvé jasné zážitky a emócie, veľkí optimisti, vždy zameraní na dosiahnutie úspechu;
• dystýmický - typy inhibované, zažívajúce, pesimistické, očakávajúce úlovok a zlyhanie, často apelujúce na etické normy;
• afektívne labilné - spája znaky optimista a pesimistu, navzájom sa dobre vyrovnávajú;
• afektívne-povznesený - vznešený človek, ktorý si vysoko cení všetko zmyselné, emocionálna sféra je pre nich na prvom mieste;

• úzkostlivý - bojazlivý, veľmi bojazlivý, neochotný obhajovať stanoviská, poddajný, poddajný;
• emotívny - veľmi súcitný, empatický, podieľajúci sa na skúsenostiach iných, jemný a úprimný človek;
• demonštratívne - veľmi sebavedomý, márnivý, chvastavý, často klamár a lichotník;
• pedantský - človek s ťažkosťami v rozhodovaní, ale veľmi svedomitý, človek s vysokými ideálmi, osobnými cieľmi a požiadavkami;
• zaseknutý - podozrievavý, citlivý, zraniteľný, veľmi márnivý so silnými a častými zmenami nálady;
• vzrušivý - veľmi temperamentný človek, ktorého vedú pudy.

Čo sa týka citlivosti, medzi senzitívne typy zvyčajne patria aj úzkostné typy osobnosti. Pozrite sa ešte raz na predloženú Leonhardovu typológiu, ukáže sa, že citliví ľudia sú veľmi úzkostliví ľudia, ktorí sa boja nového, úzkostlivo hľadia do budúcnosti, často plachí a veľmi ovplyvniteľní, dlho a bolestne prežívajú zlyhania. To zahŕňa uviaznutý, úzkostný a čiastočne dystýmický typ zvýraznenia osobnosti. Znamená to, že citlivá osoba je chorá. Nie vždy, len má zvláštnu citlivosť, ktorá sa však za nepriaznivých okolností môže stať chorobou.

Citlivého človeka možno rozpoznať už v detstve: porucha citlivosti sa môže prejaviť buď v podobe jej zhoršenia, alebo nedostatočnou citlivosťou. Na vznik citlivosti môže vplývať čokoľvek alebo aj celý komplex faktorov, ako dedičnosť, prípadné organické poškodenia mozgových štruktúr, výchovné opatrenia používané rodičmi, ale aj určité vekové etapy života. Porušenia sa môžu vyskytnúť aj na úrovni temperamentu, čo je v skutočnosti iba rýchlosť reakcií na okolitý sveto nervových patogénoch. Z toho vyplýva, že citlivosť nemožno považovať za chorobu. Melancholici sú častejšie ako iní citliví jedinci. Ich podozrievavosť a úzkosť sú mimoriadne vysoké.

U citlivého človeka sa už v detstve prejavuje sklon k nízkemu sebavedomiu, neskôr to môže na pozadí nízkej úrovne ašpirácií prerásť do vysokých sebanárokov (nárokov na seba). Vo väčšine prípadov deti tento stav prerastú bez výraznejších následkov. V extrémne výraznej forme sa citlivosť stáva psychopatiou.

Citlivý človek je úzkostný a na to netreba zabúdať pri budovaní vzťahu s ním, prijímaní takéhoto človeka, poverovaní ho niečím dôležitým alebo urgentným. Citlivosť sa zvykne prejavovať obzvlášť zreteľne v určitých obdobiach života, napríklad u dospievajúcich. Ale pri absencii patológie ako takej má takáto osoba každú šancu zbaviť sa zvýšenej citlivosti v priebehu času, čo výrazne zlepší kvalitu života jeho aj ľudí okolo neho.Ak črty akcentácie charakteru (napríklad úzkosť alebo sila negatívnej reakcie na udalosti) rastú a stabilizujú sa, potom s vysokou mierou pravdepodobnosti stále hovoríme nie o citlivosti ako takej, ale o poruche osobnosti. Vo všeobecnosti existujú dva stupne závažnosti zvýraznenia: explicitné a latentné. Prvý je vyjadrený počas života, nie je kompenzovaný. Druhá je variantom normy, existuje pravdepodobnosť kompenzácie a vymiznutia symptómov.

U detí sa citlivosť zvyčajne pozoruje už vo veku 2 rokov a trochu viac. Deti so zvýšenou citlivosťou sú veľmi hanblivé, hanblivejšie ako ich rovesníci, sú neuveriteľne ovplyvniteľné v tých najbezvýznamnejších, každodenných situáciách, bojazlivé. Často sa deti s citlivosťou cítia neudržateľné, začína sa objavovať komplex menejcennosti. Dlho znášajú problémy a smútok, neustále sa duševne vracajú k nepríjemným spomienkam. Majú psychologické bariéry v komunikácii s inými ľuďmi. Takéto deti často uprednostňujú osamelú hru pred hlučným detským tímom, veľmi jasne a rýchlo cítia náladu ostatných, venujú pozornosť aj ich malým výkyvom v jednom alebo druhom smere.

Dospelý citlivý človek bez ohľadu na pohlavie a vek vždy hodnotí reč, správanie druhého človeka, intuitívne veľmi nenápadne cíti iných ľudí, ich náladu a stav v danej chvíli. Pre nich neexistujú žiadne nedôležité detaily - v oblečení, účese, práci - úplne vo všetkom muž a žena prejavia zvláštne schopnosti s citlivosťou. Od prírody je im daný vzácny inštinkt: vedia vopred predvídať myšlienky a pocity iných ľudí, často vedia, ako sa ten druhý v danej situácii zachová.

Stručne povedané, opísaný model je normou, podľa ktorej citlivosť neprekročí hranice prípustného. Ak je človek precitlivený, plače a vzlyká bez zjavného dôvodu, je hysterický, nemôže spať pred dôležitou udalosťou a dokonca aj po dôležitých udalostiach má problémy s relaxáciou a zaspávaním, pretože nervový systém je nadmerne vzrušený, ak sú zážitky z akéhokoľvek dôvodu zvýšené do kategórie univerzálnej tragédie, je nevyhnutné, aby ste sa poradili s psychoterapeutom.

Ak je citlivosť na hranici normy a patológie, bude pre človeka veľmi ťažké adaptovať sa v spoločnosti – získať povolanie, pracovať v tíme, budovať osobné vzťahy. Ľudia s nezvyčajnou citlivosťou by mali plánovať svoj život s prihliadnutím na tie osobné vlastnosti, ktoré sú pre nich charakteristické.

Úzkostliví akcenti si zvyčajne intuitívne vyberajú povolania, v ktorých sa cítia najpohodlnejšie. Majú dobré vlastnosti, ktoré oceňujú zamestnávatelia: sú zodpovední a nikdy sa nepustia do niečoho, čo si nemôžu dovoliť, neriskujú a dávajú na to všetko, ale ak niečo robia, robia to usilovne.pedantský, čestný. Okrem toho sú citliví ľudia veľmi stáli: zmena zamestnania, dobrodružstvo nie je v ich duchu. Vo všeobecnosti sú opatrní pred všetkým novým a neznámym. Nepotrebujú závratný kariérny rast, potrebujú stabilitu, aj keď na jednom mieste.

Pri výbere povolania by ste sa mali vyhýbať oblastiam činnosti, v ktorých sa poskytuje tímová práca.Napriek zvláštnemu vkusu a nálade kolegov, citlivý človek uprednostňuje samostatnú prácu. Takíto ľudia môžu byť v nerovnováhe, ak im niečo rozpáli nervovú sústavu až na doraz, preto by ste sa mali držať ďalej od profesií, ktoré si vyžadujú vytrvalosť, vôľu a vysokú odolnosť voči stresu. Najlepšie je teda vyhnúť sa manažmentu, manažmentu, pohotovostným zložkám, hasičom, polícii, biznisu na kľúčových pozíciách, diplomacii a politike.

Systém psychologických testov dokáže už v školských rokoch identifikovať oblasť, v ktorej sa dieťa so zvýšenou citlivosťou bude cítiť najviac žiadané a užitočné. Najlepšie je vybrať si technické špeciality súvisiace s opravou, údržbou a prevádzkou zložitých technických zariadení a prípravkov. Z citlivých mladých ľudí sa stanú veľmi premyslení inžinieri s vysokou mierou zodpovednosti a skvelými analytickými schopnosťami.

Ak máte zvýšené vnímanie reality, môžete sa stať slávnym umelcom alebo fotografom, kameramanom, dekoratérom, spisovateľom, básnikom, hercom alebo umeleckým kritikom, kurátorom múzea, archivárom. Citliví ľudia sú citliví nielen k iným ľuďom, ale aj k prírode, zvieratám, preto sú pre nich vhodné také profesie ako veterinár, pracovník zoologickej záhrady, záhradník, ekológ, poľnohospodársky špecialista, biológ, morský biológ, zoológ. Z citlivých ľudí sú aj dobrí finančníci, účtovníci, prekladatelia (texty a knihy), matematici a skladatelia. Hlavná vec je nepracovať tam, kde musíte riešiť veľké množstvo ľudí a núdzové situácie. Sú kontraindikované v medicíne, pedagogike, poisťovníctve, na burzách, v žurnalistike, vo vojenských záležitostiach a iných oblastiach, ktoré si vyžadujú úzky kontakt so spoločnosťou a železné nervy.

Sebaúcta citlivých ľudí je často nedostatočná. Sú citliví a veľmi citliví, čo im bráni stať sa lídrami, lídrami v spoločnosti. Ich vnímanie reality neznamená dobrodružstvo a odvahu, vzrušenie, takmer vždy nemajú radi alkohol a tiež sú skôr bojazliví s opačným pohlavím. Pomerne často sa títo ľudia nemôžu sami rozhodnúť o svojom postoji k tejto alebo tej osobe, pretože majú veľa svojich vlastných skrytých pocitov, ktoré zaberajú všetky jeho myšlienky. Nemajú radi pretvárku a klamstvá, preto je pre nich jednoduchšie držať sa ďalej od veľkých spoločností, ako sa prispôsobovať pravidlám kolektívu, lichotiť, prosím a snažiť sa pôsobiť ako „miláčik“.

Nepôjdu však zisťovať vzťah s páchateľom, radšej sa rozhorčene „schútia“ do vzdialeného kúta vlastného bytu, aby si to „dobre premysleli“. Majú však tendenciu upadnúť do depresie. Už len pomyslenie na to, že by to o nich niekto mohol myslieť zle, je pre nich neznesiteľné. Nepredpokladajte, že citlivého človeka ľahko rozveselíte. Možno sa na vás zdvorilo usmeje, no na úprimnú radosť si netrúfne, respektíve sa za jej prejavy bude hanbiť.

Citliví ľudia s melancholickou dispozíciou majú zvyčajne nízku alebo extrémne nízku psychosexuálnu aktivitu, preto sú pre nich dvorenie a perspektíva budovania rodinných vzťahov záťažou. Ale s radosťou prijmú iniciatívu partnera v mnohých záležitostiach usporiadania vlastného osobného života. Je tu jedna dôležitá nuansa, o ktorej by mal partner citlivého človeka vedieť: vekom môže svoju precitlivenosť čiastočne kompenzovať, ako už bolo spomenuté vyššie, no zároveň môže začať viesť „dvojitý život“: s inými s s ktorým je nútený komunikovať v práci, mimo domu, bude slušný, zdvorilý, pokojný.

Ale raz doma hneď zhodí „masku“, ktorá je im protivná, a potom bude musieť partnerka dlho a trpezlivo počúvať, ako všetko otravuje a napína, aký nedokonalý a nesprávny svet, aký nepríjemný a nespravodliví ľudia. Všetko, čo sa nahromadilo kvôli „maske“, sa stane témou na rozhovor počas pokojných rodinných večerov. Citlivý človek bude od manžela vyžadovať porozumenie a všetky druhy sympatií.Ak partner čo i len gestom či pohľadom dá najavo, že ho to už nebaví počúvať alebo je unavený, prípadne ho to teraz nezaujíma, potom sa rozhorčenie citlivého, úzkostlivého melancholika zraneného takouto „zradou“ byť globálny. Hneď bude mať viac dôvodov na utrpenie a starosti.

Môžete to skúsiť urobiť so sangvinikmi - predstavitelia tohto typu temperamentu sa celkom ľahko znášajú s akýmikoľvek inými typmi, nebude pre nich také ťažké nadviazať pomerne blízky emocionálny kontakt s citlivým partnerom. Okrem toho „froté optimista“, ktorý je sangvinik, sa rád podelí s citlivým manželským partnerom o podiel dôvery, dodá mu silu a kvapku viery v seba samého. V prúde svojej lásky k životu a optimizmu si však sangvinik nemusí všimnúť, ako nechtiac urazí citlivú partnerku, čo môže spôsobiť hádky a nedorozumenia. Pre dvoch citlivých partnerov, ktorí sú v podstate obaja melancholickí, bude zaujímavé nadväzovať priateľstvá, komunikovať, no ich rodinný život bude pripomínať ťažkú ​​životnú drámu a veľmi naťahovanú zápletku. Obaja budú urazení, obaja budú sústredení na svoje zážitky, citlivá rodina bude trpieť sama a bude trpieť všetkých naokolo.

Rýchlo zabúdajúci na hádky, ostrý a asertívny cholerik nedobrovoľne urazí citlivého partnera na každom kroku, môže kričať, tlačiť, zosmiešňovať svojho manžela, čo zostane v duši druhého dlhou obrovskou úlomkom nevôle. Citlivý človek s klasickým flegmatikom má dobré predpoklady na úspešnú rodinu. V takomto zväzku nikto nikoho neurazí, ale bude tam aj málo jasných vášní a pocitov. Ak sa partneri nenaučia rozprávať a nenaťahujú konflikty, potom bude všetko v poriadku. V opačnom prípade môžu obaja dlho sedieť v rôznych rohoch a trpieť krivdami, ak sa nahromadia, bude ťažšie uzavrieť mier.