Fitness podložky: druhy a výber

Na športovanie v telocvični, vonku alebo doma sa vo väčšine prípadov používajú doplnkové funkčné produkty. V tomto zozname stojí za to zdôrazniť koberce, ktoré sú dnes prezentované v širokej škále druhov.

Takéto špecializované produkty vynikajú svojimi individuálnymi vlastnosťami, vďaka ktorým sa človeku pri športovaní darí kompenzovať niektoré nepríjemnosti, aby bol tréning čo najproduktívnejší.

Preto stojí za to vyzdvihnúť množstvo základných úloh, ktoré fitness podložky plnia.

• Takmer všetky výrobky sú hygroskopické, vďaka čomu sú výrobky schopné absorbovať pot z ľudského tela umiestneného na vrchu. Takáto vlastnosť si vyžaduje dodržiavanie osobitných opatrení na starostlivosť o výrobky, ale vo väčšine prípadov sa to bude považovať za výhodu.
• Základným účelom športových podložiek je poskytnúť mäkší povrch pod ľudským telom na podlahe, zemi alebo iných povrchoch. Táto vlastnosť umožňuje minimalizovať nepohodlie v kolenách, zápästiach, dolných končatinách a iných častiach tela počas tréningu.
• Športové podložky pomôžu vyhnúť sa prechladnutiu, ako aj nebezpečnému prievanu, ktorý môže vážne poškodiť zdravie športovcov.
• Krásna a funkčná vec pre šport sa stáva dodatočným motivátorom pre telesnú výchovu.Sortiment moderných produktov zahŕňa veľké množstvo atraktívnych produktov pre ženy a mužov.

Športové podložky do telocviční alebo na individuálne cvičenie sa však odporúčajú používať samostatne, aby sa zabránilo kontaktu s cudzími baktériami, ktoré môžu zostať na povrchu a množiť sa.

Dnes v predaji nájdete fitness podložky vyrobené z veľkého množstva rôznych surovín. Každý druh má svoje individuálne výhody a nevýhody. Rozdelenie výrobkov podľa druhu materiálu teda zabezpečuje prítomnosť niekoľkých kategórií tovaru.

Syntetické výrobky sa vyznačujú vysokým výkonom z hľadiska odolnosti, navyše tieto rohože majú minimálnu hmotnosť.

okrem toho medzi nevýhody cvičebných produktov stojí za to zdôrazniť klzký povrch, vo svetle čoho sa môžu pri intenzívnom tréningu stať zdrojom rôznych zranení.

Ďalšou možnosťou pre výrobky, ktoré sú vyrobené zo syntetických látok. Vyznačuje sa hypoalergénnymi vlastnosťami, povrch koberčekov je protišmykový, suroviny sú pomerne mäkké a elastické. Výrobky nevyblednú vystavením ultrafialovému žiareniu, životnosť je v priemere 3-4 roky v závislosti od intenzity používania.

Výrobky s gumenou zložkou sa líšia svojou hrúbkou, avšak práve táto vlastnosť je hlavnou výhodou pri športovaní doma alebo v telocvični, pretože umožní spríjemniť povrch podlahy pre aktívne cvičenie.

Medzi nevýhody produktov je potrebné zdôrazniť veľkú veľkosť a hmotnosť, čo môže spôsobiť nepríjemnosti počas prepravy.

Takéto výrobky sú vyrobené z ľahkej peny, na jednej strane je povrch pokrytý hliníkovou fóliou. Nazývajú sa karemata.

Kupujúci zaznamenávajú dobrú priľnavosť končatín a tela k povrchu športovej podložky.

Vzhľadom na aktívne využívanie moderných technológií na výrobu niektorých produktov v športových predajniach alebo špecializovaných oddeleniach bude možné zakúpiť polyuretánové produkty s vodivou sieťkou vo vnútri so zabudovaným softvérom. Takéto produkty rozpoznajú, kedy je človek na podložke v horizontálnej alebo vertikálnej polohe, určujú hmotnosť a zaťaženie rôznych častí tela. Všetky zozbierané informácie sa prenášajú cez špeciálnu aplikáciu do PC alebo iného gadgetu, čo má pozitívny vplyv na efektivitu tréningu.

Vhodné pre prepravné modely produktov pre šport, ktorých vlastnosťou je štruktúra.

Takéto výrobky sú vyrobené zo syntetických surovín, v niektorých prípadoch môže povrch koberčekov pozostávať z mikrovlákna.

Ďalší mobilný typ športovej podložky, ktorá sa tiež skladá z niekoľkých segmentov. Rozdiel oproti predchádzajúcej verzii je však prítomnosť jednej alebo viacerých rukovätí, vo svetle ktorých sa sekciový model zmení na malú kabelku. Podobný model koberca môže pozostávať z peny, gumy a iných surovín.

Okrem vyššie uvedených materiálov je možné na výrobu fitness podložiek použiť:

• latex;
• vlna;
• bavlna;
• polyuretánová pena a ďalšie.

Na základe hrúbky a mäkkosti existuje niekoľko typov kobercov.

Malé výrobky, ktoré vynikajú svojou hustotou a tuhosťou. Medzi nevýhody stojí za to zdôrazniť skutočnosť, že tieto výrobky budú posuvné. Jeho hrúbka môže byť viac ako 1 centimeter.

Takéto výrobky na šport budú spravidla väčšie ako predchádzajúce, ale sú mäkšie. Sú podobné skladačkám v tom, že sa skladajú z viacerých segmentov. Majú protišmykový povrch, dobré tlmenie nárazov, pričom hrúbka môže byť menšia ako 1 centimeter.

Produkty pre profesionálne športy využiteľné nielen v posilňovni, ale aj doma. Používa sa na fitness, gymnastiku a jogu. Medzi vlastnosti produktu stojí za to zdôrazniť jeho vysoké náklady, ako aj minimálnu hrúbku - 1 centimeter.

Pokiaľ ide o veľkosť, koberce sú:

• dlhé - od 200 centimetrov;
• krátke - do 140-150 centimetrov.

Prvá možnosť sa odporúča na cvičenie v horizontálnej polohe pre dospelých, druhý model sa najčastejšie kupuje pre deti alebo na cvičenie v sede.

Široké produkty sú menej žiadané pre skupinový tréning vo fitness centrách a telocvičniach, spravidla je priemerná šírka športových podložiek 50-60 centimetrov.

Najviac žiadané sú produkty tohto produktového radu viacerých značiek.

Domáci výrobca športových produktov, medzi ktoré patria aj fitness podložky. Náklady na výrobky budú priamo závisieť od typu surovín použitých na výrobu kobercov. Medzi ponúkanými produktmi nájdete modely rôznych dĺžok a šírok pre každú potrebu.

Ázijská značka, ktorá vyrába fitness alebo jóga podložky. Všetky výrobky majú protišmykový povrch, ľahko sa čistia, po kontakte s vlhkosťou pomerne rýchlo schnú. V porovnaní s predchádzajúcim výrobcom vyrába čínska značka hrubšie koberce.

Najlepšia a veľmi obľúbená športová značka s celosvetovou reputáciou, ktorej produkty zaberajú popredné miesta v hodnotení kvality športového vybavenia, oblečenia a obuvi, ako aj koberčekov z rôznych materiálov. Sortiment predstavujú výrobky s rôznou veľkosťou, hrúbkou a mäkkosťou výrobkov.

Nemenej obľúbená značka medzi športovcami sa špecializuje na výrobu podložiek rôznej kvality pre fitness, pilates a jogu. Produkty vynikajú svojou vizuálnou príťažlivosťou, rôznymi veľkosťami, farbami a hrúbkami. Niektoré produkty sú dodávané s puzdrom.

Okrem vyššie uvedených výrobcov športových kobercov stojí za to zdôrazniť tieto značky:

• Sklz;
• Airex;
• Starfit a ďalšie.

Aby zakúpené produkty potešili funkčnosťou a kvalitou, v procese výberu kobercov by ste sa mali riadiť niektorými dôležitými zásadami.

• Ak triedy s kobercom zahŕňajú jeho častú nezávislú prepravu do telocvične, na čerstvý vzduch alebo na iné miesto pešo alebo verejnou dopravou, potom sa pred nákupom oplatí určiť, aký pohodlný bude produkt a čo je najdôležitejšie, ľahko sa prenáša. A tiež dôležitým bodom budú jeho zložené rozmery. Pokiaľ ide o hmotnosť, výrobky môžu vážiť od 200 do 300 gramov do 5 až 6 kilogramov. V opačnom prípade by sa rozmery mali vyberať individuálne.

• Pred kúpou sa oplatí vyskúšať uchytenie karimatky s telom. Ak je príliš posuvný, mali by ste odmietnuť kúpiť takýto model, aby ste predišli zraneniu. Najlepšie je prebývať na výrobkoch s pogumovaným povrchom.
• Ďalším kritériom, ktoré treba zvážiť, je priepustnosť vlhkosti.Toto je názov schopnosti surovín absorbovať vlhkosť a odvádzať ju zo základne, kde sa produkt dostáva do kontaktu s telom športovca. Príliš mokrý koberec bude v strede triedy veľmi šmykľavý, takže by bolo najsprávnejšie uprednostňovať výrobky s poréznou štruktúrou surovín. V tejto veci zaujímajú vedúce pozície latex a bavlna.

• Stojí za to venovať pozornosť elasticite kobercov. Ak je produkt, ktorý sa vám páči, príliš pružný, najmä gumové rohože, ich životnosť bude minimálna. Najmä ak sa výrobok bude často používať. Najlepšou možnosťou by boli možnosti s pridaním mylarových vlákien, ktoré výrazne predĺžia životnosť športového vybavenia.
• Pre mnohých športovcov bude dôležitá farba podložky. V tomto prípade existujú odporúčania týkajúce sa vplyvu farby na náladu a psychiku človeka, vo svetle ktorých sa odporúča odmietnuť čierne alebo iné tmavé a depresívne odtiene. Za vhodné farby pre šport sa považujú žlté variácie odtieňov, modré, zelené, ružové koberce.

• Výber produktov sa bude odvíjať aj od účelu športovej podložky. Dnes sú kurzy fitness prezentované v rôznych smeroch, preto výrobcovia tohto radu produktov odporúčajú zvoliť segmentované skladacie produkty pre značné zaťaženie, pre pilates alebo strečing si môžete vybrať možnosti tela Mind.
• Pokiaľ ide o preferencie týkajúce sa surovín pre fitness podložky, na tréning je možné použiť aj lacné výrobky z PVC, ale profesionálni športovci uprednostňujú nákup produktov TPE. Pre aktívne denné aktivity si môžete zakúpiť produkty z prírodných surovín.

Ako každý iný produkt, ktorý sa používa v priamom kontakte s ľudským telom, aj fitness podložky si vyžadujú určitú údržbu. Uvádzame všeobecné odporúčania, ktoré zaručene predĺžia životnosť produktu.

• Po kúpe sa oplatí podrobne preštudovať rady výrobcov o ďalšej starostlivosti. Keďže produkty rôznych značiek sa môžu líšiť svojim zložením, môžu sa mierne líšiť aj odporúčania.
• Koberčeky sa oplatí zložiť a pevne zviazať gumičkami alebo inými prvkami iba vtedy, ak sa koberec skladá zo segmentov alebo rýchlo obnoví svoj pôvodný tvar.

• Odporúča sa skladovať koberce rozložené vždy, keď je to možné.
• Syntetické výrobky je potrebné opláchnuť bez použitia agresívnych chemikálií a práčok v teplej vode a mydle. Po mokrom spracovaní ich vysušte nastojato. Čo sa týka koberčekov z prírodných materiálov, treba sa o ne starať vlhkou handričkou.
• Po dlhodobom skladovaní alebo aktívnom tréningu by sa koberce mali vyvesiť na niekoľko hodín na vetranie na čerstvom vzduchu. Vyhnete sa tak nepríjemným pachom.
• Zalomenia a odlupovanie indikujú, že produkt sa stal nepoužiteľným. Neodporúča sa používať takéto produkty v budúcnosti.

Na cvičenie vlastnej kondície doma, na čerstvom vzduchu alebo v posilňovni môžete využiť alternatívne produkty, ktoré sa stanú plnohodnotnou náhradou fitness podložiek. Nasledujúce produkty môžu byť nahradené:

• posteľná prikrývka s dobrou hustotou / plédy;
• tenký matrac pre ortopedickú alebo bežnú posteľ;
• prútená dráha;
• podložka na YOGU;
• Osušky;
• plážová podložka.

Nie všetky vyššie uvedené možnosti však možno použiť pre triedy v hale.

Na tento účel bude stačiť kúpiť základňu vyrobenú z prírodných alebo syntetických surovín, ako aj plnivo, ak je samotný materiál príliš tenký. ďalej základňa bude musieť byť šitá výplňou, pričom veľkosť koberca sa vyberie podľa dĺžky výšky osoby s nárastom o 10-15 centimetrov, šírka domácej športovej podložky môže byť 60 alebo 80 centimetrov. Táto možnosť ušetrí peniaze a tiež vám umožní používať pri tréningu exkluzívny, atraktívny a funkčný produkt.

Nižšie si môžete pozrieť video o typoch jogy, fitness podložkách a funkciách výberu.