Hip hop pre deti

Hip-hop pre deti je veľmi populárny. Ale preto by ste sa mali podrobnejšie zoznámiť s pohybmi detského tanca pre dievčatá a chlapcov rôzneho veku: 5-7, 8-10 a 12 rokov. Pozornosť si zaslúžia aj hlavné črty profesionálnych tried pre začínajúcich tanečníkov.

Školáci a mladšie deti majú často radi tanec. Je logické, že medzi ich záľubami dominuje moderná hudobná kultúra, ktorá je na vrchole módy. A medzi všetkými formami pouličnej kultúry je ťažké nájsť tanec, ktorý by bol módnejší ako hip-hop. Táto požiadavka je pravdepodobne spôsobená jeho aktivitou, determinovanou rytmom hudby a pocitom slobody.

Tanečníci predvádzajú zdanlivo obyčajné pohyby, no dá sa v nich celkom úspešne prejaviť. Kurzy hip-hopu sú vhodné pre dievčatá aj chlapcov, dokonca aj pre zmiešané detské kolektívy a záujmové krúžky. Pri takomto tréningu sa súčasne vystrekuje prebytočná (u niektorých cvičiacich) energia, odstraňujú sa bariéry v komunikácii, dochádza k emocionálnemu oslobodeniu..

Vášeň pre tanec má u detí nepopierateľné pozitívne výsledky:

• zvyšuje vytrvalosť;

• umožňuje zlepšiť plasticitu;

• zaručuje zvýšenú koordináciu pohybov;

• pomáha posilňovať svaly;

• pomáha udržiavať alebo dokonca optimalizovať držanie tela;

• predstavuje modernú hudbu;

• zlepšuje zmysel pre rytmus;

• vyučuje improvizáciu;

• prebúdza tvorivé sklony;

• pomáha nadväzovať kontakty, láme plachosť a rozvíja ľahkosť.

Už od prvých minút hip-hopových kurzov môžete cítiť, čo je skutočná sloboda.... Pre tanečníkov hrá dôležitú úlohu fyzická zdatnosť, preto sa jej zdokonaľovaniu nevenuje menšia pozornosť ako samotnému vypracovaniu tanečných pohybov. Už v priebehu skúšobných relácií bude možné uvoľniť potenciál a následne ho presvedčivo ukázať v priebehu súťaží s ostatnými účastníkmi. To prispieva k rozvoju vôle víťaziť. Street dance hip-hop je skvelá aktivita na hasenie šikany a vandalizmu u detí a dospievajúcich.

Začínajúci mladí tanečníci, ktorých vek je 4, 5, 6 rokov, už ovládajú základné pohyby:

• Sham Rock (kombinácia kroku s obratom a zdvihnutím tela);

• skákanie;

• návrat späť s pádom a "chytenie" tela;

• vytiahnutie nôh nahor so zdvihnutím polprstov;

• ručné pripojenie;

• imitácia „umývania“ mačky.

Okrem toho treba nacvičiť 6 tanečných krokov. Neskôr už začína jasná veková špecifickosť. Príprava doma a v krúžkoch je pre deti rôzneho veku veľmi odlišná, a preto je možné rozlíšiť skupiny pre deti:

• 7, 8, 9;
• 10, 11, 12 rokov.

Decentné tanečné rutiny často zahŕňajú pohyby Šmolka, Kriss Kross, March Stepe a Steve Martin v rôznych kombináciách.

Predtým, ako sa pustíte do samoštúdia (videokurz) alebo sa prihlásite na hodiny do štúdia, musíte triezvo posúdiť svoje fyzické parametre a možnosti. Deti a dospelí, ktorí majú nadváhu alebo nevedia vybehnúť na piate poschodie, pravdepodobne nebudú okamžite pripustení na tanečný tréning. Najprv budú musieť sprísniť všeobecnú fyzickú prípravu. Dôležitú úlohu zohráva rozvoj akrobatických prvkov, zvládnutie základných pohybov a schopnosť ich spájať do tanečných väzieb.

Hip-hop znamená jasnú voľbu jedného zo svojich smerov... To neznamená, že musíte ovládať iba určitý súbor pohybov a cvičiť ho donekonečna. Naopak, ako už bolo spomenuté, je potrebná improvizácia, a tak sa dobrí tanečníci môžu s istotou ukázať vo všetkých súkromných variantoch štýlu. Len jeden z nich sa však dá vypilovať k dokonalosti.

Okrem tréningu v telocvični by ste si mali určite odcvičiť všetky pohyby a väzy doma alebo na ulici. Dá sa to robiť s priateľmi aj osamote, hoci kolektívny formát je efektívnejší. Na hodiny treba prísť vo voľnom oblečení, ktoré neobmedzuje vašu pohyblivosť. Topánky sa vyberajú aj na základe pohodlia. Najčastejšie začínajú trénovať v teniskách, no osobná skúsenosť ukáže, či sú vhodné alebo nie.

V každom zo smerov hip-hopu existuje základná aj pokročilá úroveň. Skutoční profesionálni inštruktori vždy trvajú na tom, aby študenti najskôr zvládli základy a až potom sa pustili do zložitých prvkov. Ak nesprávne položíte ruky, nohy, telo, potom nemôže byť reč o nejakom jasnom ladnom tanci. Na tréning s neskúsenou skupinou používajú väčšinou jednoduchšiu hudbu, ale vždy s jasným rytmom.

Viac o hip-hope pre deti a základných balíčkoch si môžete pozrieť vo videu nižšie.