Všetko, čo potrebujete vedieť o masážnych papučiach

Masážne papuče sú jedným z najjednoduchších a najdostupnejších nástrojov na zmiernenie únavy nôh. Reflexné modely s kamienkami a hrotmi, relaxačné shiatsu, Gess ufoot a ďalšie možnosti zakúpenia produktov sú vo svojom vzhľade dosť rôznorodé, ale majú jeden účel.

Recenzia papúč s masážnym efektom vám pomôže pri výbere vhodných riešení pre domáce použitie a oceníte všetky ich vlastnosti, výhody aj nevýhody.

Výhody akupunktúry sú známe už od staroveku. Drevené dreváky s reliéfnym povrchom sa používali pred niekoľkými tisícročiami v Číne. Moderné masážne papuče na nohy sa samozrejme od svojich prototypov líšia vyšším komfortom, premysleným dizajnom, no účel majú rovnaký. Špeciálna obuv zmierňuje stres z chodidiel a nôh, podporuje relaxáciu a normalizuje krvný obeh. Efekt akupunktúrneho bodu má navyše priaznivý vplyv na fungovanie všetkých telesných systémov.

Hlavným znakom masážnych papúč je špeciálny typ vložky. Má reliéfny povrch, s presne vypočítaným usporiadaním výstupkov a priehlbín. To vám umožňuje miestne pôsobiť na oblasť chodidiel, meniť jej intenzitu. V závislosti od veľkosti masážnych prvkov môže vložka simulovať efekt chôdze po hrubom piesku, kamienkovej pláži.

Hlavným bodom pri nosení masážnych papúč je aktivácia konkrétnych bodov umiestnených na chodidlách. Procedúra je podobná akupunktúre, má však jemnejší účinok.Papuče sa nosia na prevenciu kŕčových žíl, používajú sa na zníženie únavy po dlhom dni. Reflexológovia tiež poznamenávajú, že tento účinok pomáha dosiahnuť psychickú úľavu.

Keďže papuče s masážnym účinkom možno pripísať špecializovaným ortopedickým výrobkom, postoj lekárov k nim je tiež nejednoznačný. Uvedomujúc si nepochybnú prítomnosť priaznivého účinku, odborníci pripomínajú možnú prítomnosť zdravotných obmedzení na ich použitie. Existuje množstvo indikácií na použitie masážnych papúč.

• Prevencia chorôb pohybového ústrojenstva. Papuče zabraňujú usadzovaniu soli a pätovým ostrohom. Pomáha znižovať riziko vzniku plochých nôh, kŕčových žíl. Je to dobré preventívne opatrenie pre ľudí so sedavým životným štýlom.
• S ortopedickými problémami. Obuv s masážnym efektom dáva rovnaký výsledok ako kontaktný efekt na chodidle u detí pri ich formovaní. U dospievajúcich a dospelých sa účinok prejavuje v znížení únavy pri chôdzi, znížení bolesti, náprave ortopedických problémov, keď sú nevýznamné.
• Prítomnosť edému. Pravidelne opuchnuté nohy sú znakom zhoršeného prietoku krvi v tejto oblasti. Masážny efekt pomáha vyrovnať sa s problémom, znižuje preťaženie.
• Problémy so spánkom. Pravidelným používaním masážnych papúč pred spaním môžete zlepšiť účinnosť boja proti nespavosti.
• Vysoká úroveň stresu. Hlboký relaxačný účinok akupresúry pomáha znižovať úzkosť a zlepšovať celkový stav tela.

Zoznam kontraindikácií je tiež pomerne rozsiahly. Takáto obuv by sa mala zlikvidovať v období akútnych respiračných ochorení a pri zvyšovaní teploty. Je kategoricky nemožné používať papuče pre ľudí s diagnostikovanou tromboflebitídou, kŕčovými žilami, inými ochoreniami žíl, kardiovaskulárnym systémom.

Moderné masérky vo forme papúč sú prezentované v ženskej aj mužskej verzii. Modely s efektom shiatsu a ortopedické, s dodatočnými liečivými vlastnosťami, elektrické vyhrievané a klasické akupunktúrne modely sú teraz voľne dostupné v predaji v rôznych cenových kategóriách. Takéto topánky môžu byť vyrobené z gumy a korku, iných prírodných materiálov, ktoré sú zdraviu prospešné a nespôsobujú alergie. Všetky možnosti si zaslúžia podrobnejšie zváženie. Navyše diskusia o ich výhodách a škodách naďalej vyvoláva vrúcnu odozvu zo strany kupujúcich.

Základ sortimentu masážnych papúč tvorí niekoľko obľúbených variantov.

• S hrotmi. Klasické modely z gumy alebo EVA s reliéfnou podrážkou. Gumové hroty jemne masírujú povrch chodidla, pomáhajú v boji proti plochým nohám a iným ortopedickým problémom.

• S kameňmi. V takýchto výrobkoch je povrch stielky doplnený prírodnými minerálmi. Z prírodných kameňov sa často vyberajú jaspis a nefrit, ktoré sa dobre hodia na brúsenie a leštenie. Dôkladne premyslené rozmiestnenie takýchto výstupkov pomáha zvýrazniť akupunktúrny efekt.

• Magnetická guma. Papuče s kombinovaným efektom. Okrem reliéfneho povrchu využívajú aj vložky magnetov zo zliatiny železa. Je to skutočný reflexný prístroj, ktorý pomáha vyrovnať sa s opuchmi a unavenými nohami.

• Drevené. Tradičné dreváky s minimalistickým dizajnom sú doplnené o vlepenú kontaktnú podložku z rohožoviny alebo pleteniny, vrkôčiky, s vložkami z prírodných kameňov. Tieto masážne papuče vážia pomerne dosť, na nosenie si budete musieť zvyknúť.

• Kúpele. Tieto modely sú zamerané na priame ovplyvnenie pokožky nôh.Dá sa to prirovnať k peelingu, ktorý pomáha udržiavať chodidlá v dobrej kondícii medzi pedikúrou.

• Relaxácia. Papuče s podrážkou alebo stielkou vyplnenou malými guľôčkami, podobné tým, ktoré sa používajú na vypchávanie plyšových hračiek. Tento typ masážnych papúč si úspešne poradí s celým radom problémov – od únavy a opuchov nôh až po usadeniny soli. To je dobrá voľba pre tých, ktorí chcú prvýkrát vyskúšať nezvyčajné doplnky.

Hlavnými dodávateľmi masážnych papúč na ruský trh sú čínske a kórejské značky. Tí najlepší z nich si skutočne zaslúžia osobitnú pozornosť. Napríklad Guess ufoot - reflexné papuče s pružnými masážnymi hlavicami umiestnenými vo stielke. Ich značka Slipper Fitstudio zameriava svoje produkty na milovníkov masáže shiatsu, pričom jej účinok umocňuje hrejivý efekt.

Treba spomenúť aj ďalších známych výrobcov.

• Gezatone. Špecializuje sa na tvorbu papúč s kamienkovými vložkami na povrchu vložky. Sortiment je pravidelne aktualizovaný.

• Belberg. Výrobca ponúka modely papúč-nožničiek pre domácnosť s vyhrievacím a masážnym účinkom. Použité sú kvalitné materiály a komponenty, uprednostňujú sa prírodné kamene.

• Zdravie nôh. Značka sa špecializuje na výrobu magnetických papučových masážnych prístrojov.

• Masážna papuča. Firma je široko uznávaná ako výrobca kúpeľných peelingových papúč. Poukazuje sa na to, že papuče môžu byť skutočnou alternatívou návštevy kozmetického salónu.

Výber masážnych papúč sa robí na základe rozsahu veľkostí a štrukturálnych vlastností chodidla. Tieto veci nie sú preplnené, ale ak sú vaše nohy náchylné na opuchy, nastaviteľný zvršok je vítaným doplnkom. A tiež stojí za zváženie prítomnosť alergických reakcií, tendencia k poteniu. Prírodné materiály nevytvárajú skleníkový efekt, čo znamená, že nohy v nich budú oveľa pohodlnejšie.

V opačnom prípade sa môžete zamerať na odporúčania špecialistov.

• Modely s hrotmi sa považujú za terapeutické a profylaktické. Ich nosenie je potrebné dohodnúť s ortopédom.
• Relax je určený len na relaxáciu. Opraviť ploché nohy s ich pomocou alebo zbaviť sa edému nebude fungovať.
• Kúpeľné papuče nemajú výrazný masážny účinok. Ich hlavnou úlohou je peeling, tieto produkty sa s ním dobre vyrovnávajú.
• Na zlepšenie spánku, zmiernenie stresu je najlepšie používať špeciálne reflexné topánky.
• Akékoľvek papuče musia byť pevné. Ak sa šmýkajú a prekážajú pri bežnej chôdzi, zvážte pri kúpe iný model.
• Hmotnosť produktu. Čím ľahšie papuče, tým menej budú vaše nohy unavené.
• Vlastnosti tlmenia nárazov. Odľahčujú chodidlo pri chôdzi. Čím vyšší je tlmiaci výkon, tým efektívnejší bude masážny efekt. Dreváky jednoducho nemajú také vlastnosti.

Nemenej dôležitým faktorom pri výbere je kvalita spracovania maséra. Všetky prvky musia byť bezpečné a mať potrebné hygienické certifikáty. Je dôležité, aby z produktu nevychádzal špecifický zápach a aby všetky švy boli rovnomerné, dobre fixované.

Pravidlá používania existujú dokonca aj pre masážne papuče. Starostlivo dodržaný návod na použitie pomôže zachovať zdravie a zabezpečiť dlhú životnosť výrobku. Tu sú základné pokyny.

• Papuče nie sú určené na nepretržité nosenie. Nosia sa 1-2x denne na 10-20 minút.
• Prvé masážne sedenia sa vykonávajú v sede. Môžete robiť ľahké pohyby.
• Je potrebné postupne zvyšovať rytmus chôdze a expozičný čas. Na krátke prechádzky sa dajú použiť umývateľné dreváky.
• Výskyt bolestivých pocitov v nohách môže byť najskôr tolerovaný. Prejde to hneď, ako si nohy zvyknú na masážny efekt. Ak nepríjemné pocity prevládajú aj po niekoľkých sedeniach, prestaňte produkt používať a poraďte sa s lekárom.

Mäkké papuče s loptičkami vo vnútri sa najčastejšie dajú prať v práčke. V tomto prípade by mali byť hygienicky spracované mesačne.