Liftingová masáž tváre: čo je užitočné a ako ju vykonávať?

Bohužiaľ, v priebehu rokov si každá žena všimne, že tvar a ovál tváre strácajú ideálne obrysy. Ale je celkom možné bojovať proti takýmto zmenám súvisiacim s vekom. Môžete sa napríklad uchýliť k takému postupu, akým je liftingová masáž. Mimochodom, to sa dá urobiť nielen v salóne, ale aj samostatne doma.

Liftingová masáž tváre je účinná procedúra, ktorá je medzi ženami veľmi obľúbená. Vďaka dodržaniu určitej techniky je možné dosiahnuť veľmi dobré výsledky. Táto masáž zlepšuje mikrocirkuláciu, normalizuje krvný obeh, obnovuje tok lymfy, zvyšuje hladinu kyslíka v tkanivách a obnovuje tón pleti.

Vďaka cenovo dostupnému a nekomplikovanému zákroku sa ženám darí nielen obnoviť pevnosť a pružnosť pokožkyale aj zbaviť sa drobných mimických vrások. Po určitom počte procedúr je pokožka viditeľne pretvorená, stáva sa zdravšou, jemnejšou a žiarivejšou.

Výhodou tejto procedúry je, že tento druh masáže pomáha zmierniť drobné opuchy, zbaviť sa tmavých kruhov pod očami a uvoľniť svaly tváre. Tiež dobre vykonaná masáž pomáha pokožke zbaviť sa toxínov, normalizovať fungovanie mazových žliaz.

Samostatne stojí za zmienku, že po vykonaní takýchto postupov sa rôzne kozmetické prípravky (napríklad krémy alebo séra) oveľa lepšie vstrebávajú do štruktúry pokožky. To znamená, že účinok produktov starostlivosti o tvár bude oveľa vyšší. Navyše, ako každá masáž, aj tento typ pomáha vyrovnať sa s nervovým vypätím, zmierňuje únavu, podráždenosť a zlepšuje náladu.

Hlavným plusom vysvetľujúcim popularitu tohto postupu je však to, že ho možno vykonávať nielen v salóne krásy, ale aj doma. Technika je celkom jednoduchá. Samotná masáž je úplne bezbolestná a viditeľný efekt je viditeľný už po dvoch až troch sedeniach, čo poteší mnohé ženy.

Na zlepšenie kontúr oválu tváre sa mnohí predstavitelia krásnej polovice ľudstva rozhodnú pre facelift. Nemali by ste sa však ponáhľať ísť pod nôž chirurga, pretože je celkom možné vyrovnať sa s problémom súvisiacim s vekom pomocou relatívne bezpečnej masáže.

Tento postup je vhodný nielen pre dospelé ženy, ale aj pre tých, ktorí majú okolo tridsať. Spravidla sa v tomto veku (po dvadsiatich siedmich rokoch) objavujú prvé kožné zmeny súvisiace s vekom, ktoré dievčatá veľmi znepokojujú. Pleť sa mení, objavujú sa prvé mimické vrásky, objavujú sa opuchy, tmavé kruhy pod očami atď. Ak máte podobné príznaky, znamená to, že máte priame indikácie na masáž, ktorá má liftingový účinok.

Taktiež sa tento postup odporúča tým, ktorí majú takzvanú dvojitú bradu. Masáž tiež pomôže, ak začnú vystupovať nasolabiálne záhyby a prezradia skutočný vek, ak sa pleť zmenila a pokožka stratila svoj pôvodný tón.

Pokiaľ ide o kontraindikácie, sú tiež k dispozícii. Ak nemáte vyššie uvedené problémy, ktoré si takúto masáž vyžadujú, potom by ste mali takúto procedúru odmietnuť. Ak je pokožka ešte mladá, zdravá a pevná, masáž môže byť nielen zbytočná, ale dokonca škodiť a viesť k opačnému výsledku. Neopatrné pohyby môžu narušiť celistvosť kožnej výstelky, čo môže vyvolať alergickú reakciu a nepríjemné vyrážky. Tiež liftingová masáž bez priamych indikácií môže viesť k vazodilatácii, zvýšeniu telesnej teploty a dokonca k vzniku dermatitídy.

Ak je u vás indikovaná masáž, no vyskytnú sa problémy ako drobné jazvičky, veľké a vystupujúce materské znamienka, zápaly v podobe akné a akné, zlá zrážanlivosť krvi, problémy s cievami či herpesom, potom treba od procedúry tiež upustiť. Neodporúča sa vykonávať takúto masáž ani vtedy, ak ste nedávno absolvovali peeling alebo inú kozmetickú procedúru.

Ak chcete vykonať masáž doma, musíte si pozorne preštudovať všetky pravidlá a vlastnosti procesnej techniky. Na začiatok sa musíte naučiť a zapamätať si, kde presne sa masážne línie nachádzajú. To je mimoriadne dôležité, pretože postup sa musí vykonávať striktne podľa týchto línií, inak pokožka namiesto pružnosti získa iba „uvoľnenie“ a nepríjemný vzhľad.

Musíte sa tiež uistiť, že vaša tvár je dôkladne vyčistená. Je nevyhnutné odstrániť make-up a umyť bežnými prostriedkami. Je dôležité mať na pamäti, že postup by sa mal vykonávať v miestnosti s čistým vzduchom pri pohodlnej teplote.

Potom si musíte pripraviť nejaký kozmetický olej, ktorého liečivé vlastnosti počas masáže budú mať tiež priaznivý účinok. Môžete si vziať olivový, mandľový alebo hroznový. Akýkoľvek olej (alebo zmes olejov) by sa mal pred procedúrou mierne zahriať. To sa dá urobiť vo vodnom kúpeli.

Počas procedúry musíte posunúť prsty od okraja nosa k ušiam. Ďalší pohyb je od stredu brady ku každému uchu. Od špičky nosa by sa ruky mali posúvať na čelo, od obočia po líniu vlasov. Ak masáž začína od spánkov, musíte sa tiež presunúť na vlasovú líniu. Pamätajte, že je prísne zakázané aktívne masírovať a naťahovať pokožku okolo očí. Takéto akcie môžu byť prekážkou dosiahnutia zdravej a tónovanej pokožky.

Je vhodnejšie vykonať postup tromi prstami (ukazovák, stred a prsteň). Masáž by mala začať vyhladzovaním. Najprv sa musíte pohybovať pozdĺž línií od nosa k ušiam a proces by mal byť dokončený masážnymi pohybmi spánkov.

Ďalšou fázou je mierne, jemné brnenie. Toto by sa malo robiť veľmi opatrne a bez námahy. Počas procesu sa zamerajte na najproblematickejšie oblasti pokožky. Potom musíte znova vykonať vyhladzovací postup, aby ste pokožku upokojili.

Treťou fázou je trenie pokožky krúživými pohybmi. Tentoraz musíte vykonať postup zadnou časťou päste. Potom je potrebné znova vykonať vyhladenie. Potom končekmi prstov robia tlieskacie pohyby po líniách so zameraním na ovál tváre, bradu a iné problémové partie. Na záver treba pleť opäť vyhladiť. Relácia končí poklepaním na kontúru tváre okrajom dlane, opakovaným hladením a umývaním studenou vodou. Po ukončení procedúry môžete použiť bežný krém.

Ak je potrebné napnúť pokožku v oblasti brady, potom sa odporúča vykonať ďalšiu masáž do desiatich dní. Ukazováky začínajú robiť ľahké masážne pohyby od stredu brady, postupne sa presúvajú do kútikov úst. V jednej relácii musíte postup zopakovať dvakrát až päťkrát.

Na spodnú časť líc, ktorá často prezrádza vek ženy, je tiež veľmi účinná masážna technika. V tomto prípade sa začnú presúvať zo stredu brady do kútikov úst a potom pomaly vedú prsty k ušným lalôčikom. Musíte masírovať ukazovákmi a robiť hladké masážne pohyby.

Snažte sa vykonávať pohyby nie príliš rýchlo, udržujte mierne tempo. Postup by sa mal opakovať sedemkrát v jednej relácii. Pre hornú časť líc začnite s masážou od „krídel“ nosa, prechádzajte cez líca až po vrch uší.

Aby ste sa zbavili nasolabiálnych záhybov, mali by ste sa začať pohybovať od kútikov úst k „krídlam“ nosa a potom prejsť na mostík nosa. Pohyby sa najlepšie vykonávajú s ukazovákom a prostredníkom a spájajú ich. Relácia by sa mala vykonávať nie viac ako raz týždenne, pričom pohyby by sa mali opakovať trikrát s krátkou prestávkou.

Pri masáži tváre nezabúdajte ani na krk. Nezabudnite sa pohybovať zdola nahor. Spravidla začnite z ľavej strany krúživými pohybmi. Potom musíte ísť na pravú stranu.

Podobná masáž môže byť vykonaná nielen pre tvár, ale aj pre celé telo. Je pravda, že v druhom prípade sa bez profesionálneho kozmetológa nezaobídete. Mladým ženám sa odporúča vykonávať takéto sedenia nie viac ako raz alebo dvakrát týždenne. Ale pre dámy po tridsiatich piatich rokoch je celkom možné rozmaznávať sa takýmito procedúrami trikrát týždenne.

Recenzie na túto masáž sú mimoriadne pozitívne. Ženy, ktoré to pravidelne robia doma alebo v salóne, hlásia vynikajúci liftingový efekt a zlepšený tón pleti. Procedúra zároveň nielen dokonale nadvihne tvár, ale poradí si aj s jemnými vráskami a tie hlbšie robí menej nápadnými. Masáž tiež pomáha zbaviť sa nenávidenej dvojitej brady.

Pri vykonávaní domácich procedúr musíte vziať do úvahy, že prvé dva týždne by ste nemali robiť masáž príliš dlho. Začnite s dvoma až tromi minútami. Postupne bude možné predĺžiť čas procedúry.

Zdvíhacia masáž zvyčajne začína tým, že sa svaly zahrejú. Existuje však špeciálna španielska metóda, ktorá začína svalovou relaxáciou. Tento postup sa vykonáva v salónoch súbežne s aromaterapiou, čo vám umožní skutočne relaxovať a vychutnať si tento proces.

Pamätajte, že kozmetológovia neodporúčajú kombinovať niekoľko techník naraz na reláciu, je lepšie dať prednosť jednej. Ich striedanie je však povolené.

Viac o liftingovej masáži tváre sa dozviete v nasledujúcom videu.