Ako sa správne umývať?

Denné umývanie tváre je veľmi dôležitý postup starostlivosti. Prachové čiastočky, kožný maz a iné nečistoty, ktoré sa počas dňa hromadia na povrchu epidermy, upchávajú póry, pokožka „nedýcha“ a časom zošedne, unaví a objavia sa na nej mikrozápaly. Správne umývanie môže s týmito problémami bojovať. Ako vykonať tento postup ráno a večer? Aké prostriedky použiť? Prečítajte si o tom a oveľa viac v tomto článku.

Najprv sa pozrime na niekoľko základných pravidiel, ktoré treba pri umývaní dodržiavať.

• Tento postup sa musí vykonávať dvakrát denne - ráno a večer.... Ranným čistením zbavíte povrch dermy nočného mazu, večer odstránite všetky nečistoty z domácnosti, čiastočky odumretej kože, make-up.
• Nezamieňajte si pojmy odstraňovanie make-upu a umývanie tváre. Nie sú to isté. Najprv odstráňte make-up pomocou vatového tampónu navlhčeného špeciálnym odstraňovačom a až potom - umyte si tvár vodou a čistiacim prostriedkom.
• Nevynechávajte krok tónovania. Niektorí považujú tonikum za zbytočný kozmetický výrobok, ale to je mylná predstava. Tonikum podporuje dodatočnú hydratáciu a výživu pokožky, zvyšuje účinok pleťovej kozmetiky. Preto sa po umytí odporúča utrieť si tvár vatovým tampónom namočeným vo zvolenom toniku.
• Nebuďte horliví a príliš horliví na trenie pokožky a jej rozťahovanie. Všetky pohyby by mali byť mäkké, hladké; je vhodné prejsť od stredu tváre k periférii, počnúc oblasťou brady a končiac čelom.
• Prípravky na drhnutie používajte maximálne 1-2 krát týždenne a, samozrejme, nenahrádzajte ich čistiacim prostriedkom.

Teraz sa poďme pozrieť na typické chyby, ktorých sa (niekedy nevedomky) dopúšťame pri umývaní tváre.

• Raz denne stačí. To nie je pravda. Naša pokožka „pracuje“ nepretržite a uvoľňuje kožný maz, aby chránil povrch. Noc nie je výnimkou. Preto by ste v žiadnom prípade nemali vynechať procedúru ranného umývania. Nehovoríme o večeri – každý chápe, že počas dňa na našu tvár útočia mikroorganizmy, prach, častice ťažkých kovov, UV lúče, preto je jej čistenie pred spaním životne dôležité.

• Pred tým si nemusíte umývať ruky. Bežná mylná predstava. Faktom je, že počas dňa sa škodlivé baktérie objavujú na našich rukách vďaka tomu, že „chytíme“ doslova všetko: za zábradlie v MHD, za bankovky a mince, za kľučky dverí, používame toaletu. Tieto mikroorganizmy by sa na pokožke tváre nikdy neobjavili, no my ich tvrdohlavo tolerujeme a umývame si ju špinavými rukami.

• Majiteľky problematickej pleti si často myslia, že ak si budú pleť tváre čistiť každý deň „až to vŕzga“, zbavia sa všetkých vyrážok a ich stôp. Tento prístup však môže situáciu len zhoršiť, pretože epidermis jednoducho nemá čas na zotavenie po každodenných „útokoch“ hostesky, a preto sa stáva náchylnejšou na negatívne environmentálne faktory.

• Varená koža. Áno, nemýlite sa, teraz hovoríme o tých, ktorí sa radi umývajú doslova vriacou vodou. Svoj výber vysvetľujú tým, že horúca voda otvorí póry a vyčistí z nich všetky nečistoty a mastnotu. Je to tak, ale aj epidermis vysušuje, napína, stáva sa matnou, pomalou.

• Výber nesprávneho čistiaceho prostriedku. Preskočme prípady, keď sa niektorým dievčatám podarí umyť si tvár sprchovým gélom alebo šampónom – dúfame, že väčšina z nich nie. Mnoho ľudí si však myslí, že používanie bežného (alebo aj pracieho) mydla na čistenie pokožky tváre je celkom opodstatnené. Mydlo pokožku vysušuje, začína sa odlupovať, narúša sa acidobázická rovnováha, objavujú sa mikrovyrážky. O tom, čo je najlepšie zvoliť na umývanie tváre, si povedzme nižšie.

• Prítomnosti kyselín v zložení prípravku sa netreba báť. Napríklad kyselina glykolová, mliečna alebo salicylová odvedú vynikajúcu prácu pri čistení epidermy a jej vyživovaní užitočnými látkami.

Prinášame zoznam toho, čo môžete a čo by ste mali použiť na umývanie.

• Mydlo. No ako môže byť, poviete si, veď sa len hovorilo, že sa nesmú umývať. Nemyslí sa tým však obyčajné toaletné mydlo predávané na akomkoľvek masovom trhu, ale špeciálne. Existujú prírodné ručne vyrábané produkty s obsahom cenných olejov, vitamínov a rastlinných extraktov. V poslednej dobe je veľmi obľúbené africké čierne mydlo.

• Peny, gély, krémy na umývanie. Najbežnejšia možnosť. Je veľmi dôležité vybrať si správny produkt pre váš typ pleti. Z troch uvedených fondov je najmenej vhodný krém - má mastnejšiu textúru a horšie sa zmýva z povrchu pokožky.

• Harmanček. Presnejšie, jej vývar. Kvety harmančeka si môžete kúpiť vo veľkom alebo vo filtračných vreckách v lekárni, uvariť ich podľa schémy uvedenej na obale, potom zriediť studenou vodou a umyť.

• Mlieko... Tento recept sa stal populárnym vďaka kráľovnej Kleopatre, ktorá si denne dopriala mliečne kúpele. Umyte sa mliekom pri izbovej teplote, po 3 minútach opláchnite tvár vodou.

• Medové umývanie. Na 1 lyžičku. vezmite 1 liter medu s teplou vodou. Medovú vodu nie je potrebné zmývať. Ak ste však alergický na produkty včelárstva, mali by ste sa takéhoto umývania zdržať.

• Použitie jablčného octu. Toto v skutočnosti nie je umývanie, ale skôr obklad. Čo musíte urobiť: najprv si očistite tvár, potom urobte parný kúpeľ (3-5 minút), aby ste otvorili póry. Potom vezmite ľanovú handru, navlhčite ju v vopred pripravenom roztoku jablčného octu (0,5 l vody na 50 g), trochu ju vyžmýkajte a priložte na tvár a zakryte ju teplým uterákom. Počkajte 5 minút, odstráňte handry, umyte si tvár vodou pri izbovej teplote.

• Ryžová voda. Budete potrebovať šálku zrniek bielej ryže a čistú vodu. Ryža sa vopred dobre umyje, zbaví sa prachu a nečistôt. Potom nalejte cereálie do smaltovanej misky, naplňte ju vodou, počkajte 15 minút a potom ju nalejte do pripravenej nádoby (hermeticky uzavretej). Odporúča sa aj umývať.

• Mliečne sérum. Na jeho prípravu si kúpte čerstvý kefír. Vložte ho do mrazničky a počkajte, kým úplne zamrzne a stuhne. Potom výrobok vyberte, rozmrazte, preceďte. Výsledná látka sa môže umyť dvakrát denne. Jeho zvyšky sa odstraňujú z pokožky obrúskom alebo vodou.

Umývanie je celá veda. Na výučbu tohto postupu boli vyvinuté celé systémy. Niektoré z nich vám predstavíme nižšie.

Hlavné kroky.

• Prvé 4 minúty. Oblasť tváre, krku a dekoltu sa ošetrí hydrofilným olejom a následne sa tieto 4 minúty masíruje. Pomáha to otvárať póry, čistiť ich od mazových zátok a odstraňujú sa aj zvyšky dekoratívnej kozmetiky. Olej nemusíte oplachovať.
• 2 minúty po. Naneste čistiaci prostriedok (penu, gél). Zmieša sa s olejovým základom.
• Zostávajúce 4 minúty... Umyte sa najskôr teplou vodou (2 minúty), potom studenou vodou.

Budete si musieť zakúpiť:

• hydrofilný olej;
• čistiaci prostriedok (vám známy);
• sieťka (špongia) na šľahanie peny.

Celý proces pozostáva z niekoľkých etáp.

• Suchú pokožku tváre ošetríme hydrofilným olejom (stačí 0,5 ČL), masírujeme 2 minúty... Robíme to jemne, jemne, pohybujeme sa po masážnych líniách, pokožku neťaháme. Po uplynutí stanoveného času látku umyte.
• Teraz vezmeme čistiaci prostriedok a dôkladne ho napeníme na sieťke zvanej avadama. Pena by mala byť taká hustá, že ak dlaň otočíte hore nohami, nestiekne. Potom začneme túto penu „vrážať“ do pokožky a jemne ju vklepávať. Procedúra bude trvať 2-5 minút. Potom sa umyte vodou pri izbovej teplote a osušte si tvár uterákom.
• Aplikujte svoje obvyklé produkty starostlivosti o pleť.

Chceme vás hneď varovať: ak si zvolíte tento spôsob umývania, pripravte sa, že mu budete venovať aspoň 30 minút. Postupnosť akcií a všetky odporúčania sú povinné.

• Pokožku naparujte, ale neumývajte ju vodou. Je to veľmi jednoduché: musíte si dať horúcu sprchu alebo si ľahnúť do kúpeľa. Teplota vody by mala byť veľmi vysoká (samozrejme, bez fanatizmu, nemusíte v nej variť). Procedúra trvá 8-10 minút.
• Parená koža je ošetrená hydrofilný olejpohybujúce sa od stredu tváre k periférii.
• Ďalej sa do umývadla naleje veľmi horúca voda (vytočte 2/3 nádoby). Vložia tam kus mydla (už viete, ktoré je lepšie vziať) a prechádzajú ním po miestach ošetrených olejom. Po namydlení sa tento kúsok vloží späť do umývadla a čaká, kým sa mydlo mierne rozpustí a napení vodu.
• Teraz si umyjú tvár výsledným mydlovým roztokom. Ale všetko sa to nespotrebuje, nechá sa vychladnúť.
• Mierne ochladenou vodou začnú oplachovať tvár... Robí sa to takto: voda špliechajúcimi pohybmi špliecha na pokožku. Počet opakovaní je 80.
• Nakoniec môžete zvyšné mydlo zmyť studenou vodou, osušiť si tvár vafľovým uterákom... Naneste svoju obvyklú starostlivosť o pleť a tonikum.

Musíte to stráviť ráno, aby ste získali živosť na celý deň dopredu.

• Umyjeme si tvár teplou vodou, opláchneme 2-3 krát.
• Teplotu zvýšime na možné (únosné) maximum. Opäť si umyjeme tvár.
• Zmeníme polohu rukoväte kohútika na opačnú, čím dosiahneme príjem ľadovej vody. Umyjeme si tvár. Počas celej procedúry niekoľkokrát prudko zmeníme teplotu vody.
• Trvanie umývania horúcou / studenou vodou trvá maximálne 30 sekúnd. Horúce medzery sú vždy dlhšie.
• Počas postupu kontrastného premývania by nemali nastať viac ako 3 zmeny teploty.
• Neodporúča sa používať akýkoľvek druh čistiaceho prostriedku.
• Záverečná fáza: ľahká masáž tváre uterákom, aplikácia krému, séra, tonika.
• Vyjsť von bude možné až po hodine.

• Odstráňte make-up z tváre a umyte si tvár. Kožu môžete ľahko napariť v parnom kúpeli.
• Nasaďte si špeciálnu masážnu rukavicu, namočte ju vodou, nakvapkajte pár kvapiek gélu alebo peny, napeňte.
• Ľahkými masážno-krúživými pohybmi prechádzajte zo stredu tváre na perifériu. Na kožu netlačte, neťahajte za ňu. Pokračujte v tom 1-2 minúty.
• Teraz si môžete zložiť rukavicu a umyť si tvár studenou vodou.

Je ich viacero. Poďme sa na všetko rýchlo pozrieť.

• Mechanická čistiaca kefka... Nemá motor, je potrebné ručne masírovať pokožku tváre aplikovaným čistiacim prípravkom, aby sa dosiahol efekt drhnutia a vyčistili sa póry hlbšie.
• Rotačná kefa. Postup vykonávaný s jeho pomocou pripomína brosage (kefovanie) - druh hardvérového povrchového mechanického čistenia tváre pomocou špeciálnych automaticky rotujúcich trysiek.
• Silikónový prístroj. Ide o novinku vo svete produktov starostlivosti o pleť. Najznámejším výrobcom takýchto zariadení je Foreo. Prístroj zo Švédska funguje na princípe pulzovania, ktorý používajú kozmetológovia pri liftingu a iných procedúrach proti starnutiu.

Táto technika je najneobvyklejšia. Je založená na „umývaní“ tváre a tela energetickými tokmi. Vyhraďte si na procedúru iba 10 minút a pocítite ľahkosť, únavu, podráždenosť zmizne, práca tela ako celku sa obnoví.

Na „omývanie“ sa používa pomyselný kus bielej energie. Svojvoľne s ním pohybujeme dlaňami okolo hlavy, pozdĺž tváre, krku.

Zvážte postup prania v závislosti od dennej doby.

Ranné umývanie, ako už bolo spomenuté, pomáha vyčistiť pleť od prebytočného mazu uvoľneného počas noci.

• Čistíme tvár. Na pokožke nie je žiadna dekoratívna kozmetika, preto si tvár môžete umývať iba bežnými prostriedkami na umývanie tváre: penou, mydlom, gélom, krémom.
• Tónujeme... Nezabudnite si očistenú tvár utrieť špongiou namočenou v toniku, dodá pleti dodatočnú vlhkosť a pripraví ju na aplikáciu ošetrujúceho prípravku.
• Navlhčite... Teraz je na rade vaša nevyhnutná denná starostlivosť o tvár. Vyberte si produkt, ktorý vyhovuje vášmu veku a typu pleti.

Pred spaním bude umývanie tváre dôkladnejšie.

• Prečistenie. Prebieha v 2 etapách: odličovanie a vlastne umývanie. Raz alebo dvakrát týždenne je potrebné dôkladnejšie čistenie pomocou peelingu, peelingu, špeciálnej kefky a rukavíc.
• Tónovanie. Nepredpokladajte, že vaša pokožka nepotrebuje žiadnu extra vlhkosť pred spaním, a nezanedbávajte nápravu, ako je tonikum.
• Hydratácia / výživa... Naneste nočný krém, sérum alebo bezoplachovú masku v závislosti od typu pleti.

Nie je to tak dávno, čo sa na internete objavila informácia, že po umytí tváre si nemôžete utrieť tvár uterákom, hovorí sa, že je to živná pôda pre baktérie a iné škodlivé mikroorganizmy. Ako tvrdili zakladatelia teórie, oveľa bezpečnejšie a prospešnejšie je nechať pokožku uschnúť sama. Je to však naozaj také hrozné?

Ako sa ukázalo, nie. Tak či onak, baktérie sú na povrchu pokožky neustále prítomné, preto sa ich prítomnosti v uteráku nebojte. Samozrejme, hovoríme o použití individuálneho produktu. Výnimkou sú ľudia, ktorí majú folikulárny zápal v ktorejkoľvek časti tela, pretože v tomto prípade sa uterák skutočne stane živnou pôdou pre infekciu. Vo všeobecnosti, ak je vaša pokožka v poriadku, nie sú žiadne dermatologické problémy, pokojne môžete použiť uterák. S jednou výhradou: je lepšie neutierať tvár, ale osušiť ju.

Niekedy pri vykonávaní určitých postupov nevieme, ako sa po nich umyť. Pozrime sa na niekoľko prípadov.

• Po látkovej maske si nemusíte umývať tvár, ak sa však cítite nepríjemne so zvyškami produktu na pokožke, môžete si 15-20 minút po ukončení procedúry opláchnuť tvár studenou vodou.
• Mnohí sa zaujímajú o to, či je možné umývať bez odstránenia šošovky... Áno, môžete, len je zakázané otvárať oči alebo vzhliadať, ak sa sprchujete.
• Po alginátovej maske by ste si nemali umývať tvár. Bude stačiť len utrieť pokožku tonikom.
• Po tetovaní akejkoľvek oblasti (obočie, očné viečka, pery) je vnikanie vody na ošetrovaný povrch prísne zakázané, kým sa kôry úplne (a nezávisle!) nezblížia. Ak sa tam náhodou dostane kvapka vody, odstráňte ju obrúskom, len nedrhnite. Umývanie (rovnako ako sprchovanie) treba robiť veľmi opatrne, okolie trvalej ošetrite špongiou.
• Ak ste si nechali narásť mihalnice, myslite na to, že lepidlo schne 48 hodín. Pokúste sa aspoň jeden deň zdržať hydratácie. Utrite si tvár vatovým tampónom navlhčeným micelárnou vodou, potom ju jemne opláchnite vodou, ale nedotýkajte sa mihalníc.
• Po laserovej korekcii zraku mali by ste si umyť tvár veľmi opatrne a je lepšie obmedziť sa na utieranie pokožky okolo očí vlhkou špongiou.
• Ak ste si urobili salónny peeling, neodporúča sa umývať si tvár 12 hodín.
• Namaľované obočie hennou - nasledujúcich 24 hodín si tvár neumývajte.
• Vykonalo čistenie tváre v kozmetickom salóne - neumývajte si tvár 12 hodín.

Rôzne typy pokožky si vyžadujú odlišný prístup k umývaniu:

• suché by sa mali umyť vodou pri izbovej teplote alebo mierne vyššej s použitím mlieka alebo gélu;
• prípravky na mastnú pleť by mali rozpustiť prebytočný kožný maz, postup by sa mal ukončiť opláchnutím pokožky studenou vodou;
• vyberte si produkty, ktoré majú rôzne účinky na suché a mastné oblasti;
• normálna pokožka nevyžaduje špeciálnu starostlivosť, stačí len vhodný gél alebo mlieko;
• citlivý typ pleti je rozmarný, z akéhokoľvek "kroku na stranu" sa môžu objaviť vyrážky, preto si vyberajte tie najjemnejšie produkty na starostlivosť o ňu.

Ako si umyť tvár olejom, sa dozviete nižšie.