Vlastnosti umývania ľadom

Potieranie tváre kockami ľadu má priaznivý vplyv na pokožku, pretože kontrastná procedúra zvyšuje krvný obeh a stimuluje vývoj buniek. To zase vedie k obnove pokožky. Kocky ľadu pôsobia ako masér a ak sú pripravené z užitočných komponentov, účinok sa len zvýši.

V tomto článku vám poskytneme niekoľko užitočných receptov a tiež vám povieme, kedy je najlepšie nepoužívať tvár ľadom.

Ľadové kocky pomôžu odstrániť opuchy, vačky pod očami, pravidelné umývacie procedúry posilnia cievy v oblasti očí a zbavia vás čiernych kruhov okolo nich.

Kontrastná masáž však bude užitočná takmer pre každého jeho pravidelné ráno tonizuje svaly tváre (s výnimkou tých, ktorí majú aktívnu rosaceu, títo ľudia potrebujú najskôr posilniť kapiláry).

Umývanie ľadom sa odporúča iba ráno; tí, pre ktorých je postup vhodný, nespôsobuje negatívnu reakciu, môžu ho robiť až dvakrát denne. Tu je prístup individuálny, ale vždy je potrebné dodržať hlavnú podmienku: na začiatku je potrebné dôkladne vyčistiť pokožku, pretože ľad môže upchať póry.

Ľad nielen osvieži tvár, ale aj zlepší spánok. Tu sú niektoré ďalšie výhody kontrastnej procedúry.

• Kocky ľadu môžu pomôcť v boji proti akné. Stačí ich zabaliť do čistej handričky a pritlačiť na postihnuté miesto na 4–5 minút.

• Ženy budú milovať efekt redukcie vrások. Za týmto účelom sa postup vykonáva denne, pričom pôsobí na pokožku tváre nie dlhšie ako minútu, a potom okamžite naneste hydratačný krém. Predčasné starnutie vám nehrozí, ak si tento úkon vezmete ako zvyk.

Ľad sťahuje cievy, takže v prípade zápalu kože nemôžete utekať do lekárne, ale použiť hotové kocky z mrazničky. Znížia nielen opuch, ale aj začervenanie. Potom zápalový proces sa spomalí a zastaví.

Na otázku, či je procedúra umývania ľadom prospešná alebo škodlivá pre pokožku, neexistuje jednoznačná odpoveď. Medzi kozmetológmi a dermatológmi existujú rôzne názory na túto záležitosť: niektorí veria, že musíte ráno zmierniť tvár a vykonať kontrastné umývanie, pretože je to užitočné, iní sú proti a veria, že to len škodí.

Medzi ženami, ktoré toto otužovanie vyskúšali, panuje názorový rozdiel. Niektorým spôsobuje ľadové umývanie potešenie na dlhú dobu a každé ráno začínajú s takouto procedúrou, iní mali menej šťastia, po prvom raze sa museli dlho zotavovať.

Zvážte klady:

• ľadové kúpele na tvár vám pomôžu prebudiť sa rýchlejšie;
• také kontrastné umývanie zužuje póry, a to je veľké plus pre majiteľov mastnej pleti;
• kocky ľadu aktivujú krvný obeh a stimulujú metabolické procesy v koži;
• opuch z tváre zmizne, pravdepodobnosť výskytu kapilárnej sieťky na tvári sa zníži;
• po rannej procedúre s ľadom bude telo pôsobiť veselo a tvár bude mať prirodzenú červeň.

Negatívne dôsledky po takejto chladnej masáži:

• po prvé, poklesy teploty sú stresom pre pokožku;
• počas procedúry dochádza k vazospazmu, tkanivové tekutiny odchádzajú a póry sa uzatvárajú, čo vedie k podvýžive epidermis;
• po takomto postupe môže začať peeling alebo sa môžu objaviť červené škvrny, ľad vysušuje pokožku;
• pre majiteľov suchej a normálnej pokožky je lepšie zdržať sa častého umývania ľadom, pretože môžu mať opačný účinok - zablokovanie potných a mazových žliaz po poklese teploty povedie k strate pružnosti pokožky, jej starnutiu a vädnutiu;
• je potrebné opustiť takýto postup pre tých, ktorí majú cievy blízko povrchu, aby nevyvolali rosaceu kvôli tenkej pokožke.

Po pár takýchto umytiach pochopíte, či vám to vyhovuje alebo nie. A ak máte pocit, že celková živosť sa zvýšila, no pleť má následky, je lepšie nájsť si iné spôsoby, ako sa ráno rozveseliť a načerpať energiu, ako si neskôr vytvárať ďalší problém na tvári.

Zloženie kocky ľadu hrá pri umývaní kľúčovú úlohu. Môže to byť obyčajná voda ale vždy varené alebo minerálne bez plynu, nie z vodovodu.

Základné pravidlá pre umývanie tváre ľadom.

• Posúvajte kocku pozdĺž rôznych častí tváre, kým sa nezačne topenie, pričom sa vyhýbajte podchladeniu pokožky... Kocku držte v jednej oblasti maximálne 15 sekúnd, celý postup trvá 3 až 5 minút. Postupne si teda zvyknete na zníženú teplotu a kontrastný efekt.
• Mastný krém aplikovaný pred umývaním bude chrániť hornú vrstvu epidermis.
• Na sprísnenie druhej brady sa odporúča aj pre túto časť chodiť po ľade. Utierajte celú tvár, nedržte kocku v prednej a nosovej časti, aby ste neprechladli.
• Po dokončení umývania prebytočná vlhkosť z tváre sa odsaje mäkkou utierkou alebo obrúskom a nanesie sa výživný krém... Niekto preferuje prirodzené sušenie, no po ňom je lepšie pokožku aj vyživiť.

Musíte sledovať stav pokožky - ak nie sú žiadne negatívne prejavy, umývanie sa môže vykonávať dvakrát denne, pričom stojí za to pamätať na hypotermiu a neodkladať postup. Pri rannom umývaní ľadom netlačte na pokožku, pohyby by mali byť jemné a hladké.

Ľad môžete zabaliť do gázy a masírovať pozdĺž všetkých masážnych línií tváre, pohybom od stredu brady k ušnému lalôčiku, od základov úst po ušnice, od krídel nosa po spánkovú časť. Ľad môže byť vyrobený v rôznych tvaroch a s rôznymi prísadami.

Najbežnejšou možnosťou je umývanie s kockami uhoriek. Po dlhú dobu bola uhorka, podobne ako aloe, považovaná za prospešnú pre tvár. Ľad sa vyrába zo šťavy z týchto ingrediencií. Niektorí ľudia ho riedia vodou, aby zväčšili porcie. Takéto studené formulácie kúpeľa uvoľnia odlupovanie a pomôžu hojiť drobné ranky.

Nemenej populárne sú však mrazené bylinkové čaje.

• S harmančekom - infúzia harmančeka sa filtruje a naleje do foriem, získa sa vynikajúce antiseptikum, pravidelné používanie ľadu s takým zložením pomôže pokožke dlho nevyblednúť. Toto je univerzálna kompozícia na umývanie.
• S mätou - recept je rovnaký ako pri harmančeku, len mätový ľad prinesie veľké výhody v oblasti čistenia pleti, póry sa budú v lete menej upchávať, na lícach bude vždy rumenec z takéhoto umývania.
• S prasličkou - používa sa na zmiernenie únavy. Pol litra vriacej vody sa naleje na trávu (2 polievkové lyžice) a privedie sa do varu. Bujón sa ochladí, naleje do foriem. Kocky s takýmto zložením určite vrátia pokožke zdravý vzhľad a sviežosť.

Vhodné sú aj iné rastliny: nechtík, petržlen, čaj (najlepšie zelený). Umyte ľadom z čerstvo pripravených bobuľových a ovocných štiav, len nevyhnutne brať do úvahy alergické vlastnosti.

O výhodách a kontraindikáciách umývania ľadom sa dozviete z nasledujúceho videa.