Cyklistický stojan: účel, odrody, značky, výber

Bicyklovanie je skvelým cvičením pre celé telo. Ale bohužiaľ, cyklistika je vhodná len pre teplé obdobie. V zime môžete svojho milovaného dvojkolesového kamaráta nahradiť domácim trenažérom – cyklostanicou. Na takéto zariadenie sa dá prekvapivo zmeniť aj ten najobyčajnejší bicykel.

Na začiatok stojí za to pochopiť, čo to je. Stojan na bicykle je nezvyčajný dizajn, ktorý dokáže premeniť bežný bicykel alebo dokonca horský bicykel na rotoped. Cvičením na ňom môžete regulovať záťaž a zvoliť si, ako intenzívne bude cvičenie. Bicykel na takomto stroji je nainštalovaný len na chvíľu, kedykoľvek ho možno odstrániť a ísť na čerstvý vzduch.

Je to náročné najmä na začiatku, keď človek ešte len začína šliapať do pedálov. Ale školenie je efektívnejšie.

Takéto zaujímavé zariadenie má nevýhody aj výhody, s ktorými sa pred kúpou určite musíte zoznámiť.

Poďme sa pozrieť na hlavné výhody.

• Na cyklostanici je dobré, že ju môžete robiť pravidelne bez ohľadu na počasie vonku. Človek nemusí jazdiť za tmavých večerov alebo sa snažiť udržať rovnováhu na ľadom pokrytej ceste.
• Nosič bicyklov nie je príliš drahý preto si ho môže dovoliť kúpiť takmer každý.Náklady na každý konkrétny model závisia od mnohých detailov vrátane dodatočných „zvončekov a píšťaliek“ a od spoločnosti, ktorá ho vyrobila. Navyše, výhoda z kúpy nosiča bicyklov spočíva aj v tom, že sa človeku podarí v budúcnosti ušetriť na členstve v posilňovni.
• Veľmi dôležitým doplnkom je funkcia kontroly záťaže. Počas tréningu môžete nastaviť požadované tempo a v prípade potreby ho zmeniť.
• Ak si niekto kúpi nosič bicyklov výlučne na jazdu v chladnom období, plusom bude aj to, ze za tych par mesiacov nezvykne na bicykli. To poteší najmä športovcov, ktorí sa potrebujú neustále pripravovať na ďalšiu súťaž. Dôležitý je pre nich nielen pravidelný pohyb, ale aj možnosť zvyknúť si na svojho „železného koňa“.

Cyklistické stanice však majú aj nevýhody.

• Hoci je na stroji nainštalovaný bežný bicykel, na ktorých potrebujete vedieť udržať rovnováhu, nemusíte pri tréningu manévrovať. Preto sa časom môže takáto dôležitá zručnosť stratiť.
• Ďalšou nevýhodou je nedostatok komunikácie a čerstvého vzduchu. Kto ocení cyklistiku práve pre toto, nebude takéto zariadenie schvaľovať. Počas tréningu si však môžete vychutnať sledovanie svojho obľúbeného televízneho seriálu.

Existuje niekoľko typov bicyklových strojov. Každý má vlastnosti, ktoré oslovujú určitý typ ľudí.

Tento stroj je známy aj ako valčekový stroj. Reprezentuje sám seba plochá a rovná konštrukcia, ktorá sa v prípade potreby mierne zdvihne od zeme. Naprieč sú namontované 3 valčeky, z ktorých dva sú vzadu a tretí vpredu.

Zadné koleso je umiestnené medzi valcami umiestnenými vzadu a predné koleso je opreté o valec v prednej časti stroja. Ukazuje sa, že, keď človek šlape, nekrútia sa len kolesá, ale aj tieto valčeky.

Na zmenu záťaže počas tréningu je možné medzi valcami upevniť špeciálny pás. Keď sa utiahne, zaťaženie sa zvýši. Ďalšou vlastnosťou tohto simulátora je úplná absencia akejkoľvek podpory. Sediaci na bicykli musí človek samostatne udržiavať rovnováhu a neustále pedálovať. V opačnom prípade jednoducho spadne. To je to, čo ho odlišuje od jednoduchého rotopedu.

Aj keď dizajn vyzerá príliš jednoducho, na tréning sa naozaj perfektne hodí. Preto takýto bicykel ocenia aj profesionálni triatlonisti. Pomocou stanice pre kolieskové bicykle môžete simulovať výlety nielen po bežnej ceste, ale aj v teréne. Takže to ocenia aj tí, ktorí sa pripravujú na cestnú cyklistiku.

Pre tých, ktorí nie sú veľmi zdatní v cyklistike, je lepšie zvoliť tento dizajn. Tento stojan na bicykle je skôr ako bežný posilňovací stroj. Pri jazde na ňom nebudete musieť neustále udržiavať rovnováhu a tiež neustále šliapať do pedálov.

Existuje niekoľko druhov týchto dizajnov.

• Vzduchový trenažér považovaný za najlacnejší model. Základňa je doplnená o lopatky zotrvačníka, ktoré spomaľujú, keď sa pedály točia. Čím rýchlejšie sa pedále otáčajú, tým väčší je odpor. Ale tento model má niekoľko nevýhod. V prvom rade ide o veľmi vysokú hladinu hluku. Navyše náklad, aj keď je ručne nastavený, nemôže byť príliš ťažký.

• Magnetický trenažér priaznivo sa porovnáva so vzduchom v tom, že počas prevádzky nevytvára zbytočný hluk. Funguje to tak, že sa na koleso bicykla pripevnia magnety. S ich pomocou môžete nastaviť stupeň zaťaženia. Cena za takéto modely je o niečo vyššia.

• Tekutý tréner je najtichšia a najdrahšia cyklistická stanica. Funguje tak, že sa používa kvapalina, napríklad špeciálny syntetický olej.Práve tento trenažér najúspešnejšie napodobňuje cyklistiku.

Dnes sa výrobou takýchto štruktúr zaoberá veľa výrobcov. Preto tí, ktorí hľadajú vhodný model pre seba, by mali venovať pozornosť najobľúbenejším produktom.

Na začiatok sa môžete zoznámiť s modelmi, ktoré sú relatívne lacné. Náklady na typický stojan na bicykle tejto značky sú 10 000 rubľov. Je dobrý, pretože má 6 úrovní záťaže naraz. Na takúto konštrukciu je možné nainštalovať takmer každý bicykel. Súprava môže okrem všetkého potrebného obsahovať aj stojan na predné koleso.

Spoločnosť "Decathlon", ktorá vyrába rôzne športové potreby, môže zákazníkom ponúknuť veľké množstvo stojanov na bicykle za prijateľnú cenu. Takže tento model stojí iba 6-7 tisíc rubľov. Na základe trénera môžete nainštalovať bicykle s kolesami 26-28 palcov. Existuje niekoľko úrovní cvičenia, ktoré vám umožňujú dosiahnuť viac alebo menej intenzívne cvičenie.

Dostatočne výkonný a zároveň pohodlný magnetický stroj na bicykel s priamym pohonom... Jeho cena sa pohybuje v rozmedzí 25 tisíc rubľov. Toto je moderný model. Dokáže spolupracovať so špeciálnou aplikáciou, ktorá sa inštaluje buď do tabletu, alebo do smartfónu. Pomocou špeciálneho zotrvačníka je možné zvýšiť výkon pohonu.

Tento model je už valcový stroj na bicykle. Jeho cena je v rámci 11 tisíc rubľov. Tento nosič bicyklov sa líši od ostatných modelov tým, že má malú platformu na nohy založenú na tomto dizajne. Tiež poskytnuté schopnosť prispôsobiť zaťaženie.

Pri nákupe nosičov bicyklov by sa mala venovať osobitná pozornosť výrobkom vyrobeným touto konkrétnou spoločnosťou. Cena za všetky ich produkty je pomerne vysoká, je to však celkom opodstatnené. Značka získava dobré recenzie a neustále sa vyvíja. Spoločnosť sa snaží pretaviť do reality všetky najnovšie nápady a elektronizovať svoje stojany na bicykle.

Cena za Tacx Cosmos je do 50 tisíc rubľov. Stroj je možné integrovať s počítačom a inými multimediálnymi systémami. Je veľmi pohodlné ho používať. Ak sa vám však takýto moderný model zdá príliš drahý, môžete venovať pozornosť niektorým cenovo dostupnejším produktom tej istej značky. Čo sa týka ich kvality, nie sú na tom o nič horšie.

Skvelou možnosťou pre tých, ktorí hľadajú cenovo dostupnejší stroj, by bol model Tacx Satori Smart. Jeho cena je do 400 dolárov. Ale to je len v Amerike - v európskych krajinách si to môžete kúpiť za 250 dolárov. Samozrejme, nebudete môcť ovládať cyklistickú stanicu bezdrôtovo, ale stále môžete získať potrebné informácie o úrovni zaťaženia pomocou aplikácie, ako je Polar.

Pri výbere stroja na bicykel si určite musíte dať pozor na niektoré detaily, ktoré rozhodujú o tom, ako úspešný bude váš tréning a ako pohodlne sa bude v tomto čase cítiť vaša rodina.

Treba si dať pozor aj na také drobnosti ako napr úroveň hluku. Existujú hlučné modely, ktoré otravujú cvičiaceho aj všetkých naokolo. Pred nákupom je lepšie otestovať hladinu hluku. Stojí za to opýtať sa na to konzultanta.

Amatéri si môžu sami vybrať trenažér, na ktorom sa cvičí oveľa jednoduchšie... Je radosť na ňom jazdiť.

Určite musíte venovať pozornosť skutočnosti koľko úrovní zaťaženia je. Musíte tiež pochopiť, či je možné ho dodatočne regulovať pomocou špeciálnych aplikácií. Pred zadaním objednávky alebo vypracovaním dokumentov si musíte ujasniť, či na zakúpený produkt existuje záruka. zvyčajne väčšina výrobcov poskytuje na svoje produkty záruku jeden alebo dva roky.

Okrem toho dôležitú úlohu pri výbere zohráva skutočnosť kto je výrobcom vybraných produktov... Spoločnosti, ktoré už dlhé roky vyrábajú obrábacie stroje, môžu ponúkať kvalitnejšie produkty.

Ak to zhrnieme, môžeme to povedať moderný nosič bicyklov je vhodný pre intenzívnejšie domáce cvičenie. Dá vám možnosť aj v chladnom období nestratiť svoje cyklistické zručnosti a vždy sa udržiavať vo forme.

O tom, čo je cyklistická stanica, pozri nižšie.