Jazda na koni: výhody, nevýhody a kľúčové odporúčania

Jazda na koni, jazda na koni znie lákavo, však? Kto sa aspoň raz nechcel vyskúšať v úlohe jazdca, spojiť sa s inteligentným a ušľachtilým zvieraťom, načerpať jeho energiu? Takáto túžba sa určite naskytla každému. Ale pochybnosti, strach, stereotypy môžu zasahovať do naplnenia túžby. Je čas na to prísť!

Jazda na koni nemá jasné vekové obmedzenia, všetky sú zamerané v rámci rozumu. Ak je človek dosť starý na to, aby vyhodnotil príkazy trénera a plnil ich, ak je celkovo zdravý, môže sa prihlásiť na kurzy jazdy na koni. Ak ide o staršieho človeka, no nemá žiadne vážne zdravotné problémy, môže sa začať venovať aj jazdeckému športu.

Zvyčajne sú tieto triedy zaujímavé pre dospievajúcich a ľudí mladších ako 40-50 rokov. Čím je človek bližšie k preddôchodkovému veku, tým menšia je jeho túžba po takejto živej pohybovej aktivite.

Ako jazda na koni ovplyvňuje telo:

• všetky svalové skupiny sú tónované - to možno porovnať s prirodzenou masážou;
• zlepšuje sa držanie tela, keďže jazda na koni je v tomto bode náročná;
• vestibulárny aparát je vycvičený, čo je užitočné v každom veku;
• zlepšuje sa krvný obeh;
• stres, napätie odchádza (viac ako raz boli zaznamenané prípady, keď jazda na koni priviedla človeka z depresie);
• rozvíja sa sebavedomie.

Ak v zime radi jazdíte na saniach, nie je to nič iné ako zábava a voľný čas. Samozrejme, že vás to rozveselí (čo je samo o sebe dobré). Jazda na koni si vyžaduje fyzickú aktivitu a vysokú koncentráciu. Ak má človek chronické ochorenia, potom v štádiu exacerbácie nie je možné jazdiť na koni. Ak má dieťa alebo dospelý astmu, veľkou otázkou je aj jazda na koni. S jazdením končí aj alergia na konské lupiny.

Zimnú sánkovačku dnes možno nazvať exotickou. Ak vás desí jazda na koni a interakcia so zvieraťom je zaujímavá, môžete začať so sánkovaním.... Inštruktor vám povie, ako to urobiť správne - čo je možné a čo nie, ako dodržiavať bezpečnostné opatrenia.

Ak hovoríme konkrétne o jazde na koni, a nie o sánkovaní, keď vás ako cestujúceho ponáhľajú zapriahnuté sane, viete rozlíšiť a popísať druhy jazdenia.

• Drezúra. Toto je samotné umenie ovládania zvierat v rôznych spôsoboch chôdze - piaffa, prechod, cval, klus, krok atď. Súťaže v týchto disciplínach sa konajú na malom priestore podľa špeciálnych programov. Drezúra je šport, ktorý možno vidieť na majstrovstvách sveta a Európy, na olympijských hrách.

• Parkúr-hippik. Toto je názov pre prekonávanie prekážok (umelých), ktorých je 6 až 13. Môže sa konať v kategóriách: štafeta, poľovníctvo, vyššia trieda atď. Jumping-ippik bol zaradený do olympijského programu, ako aj v r. päťboj.

• Triatlon, biatlon. Všestranné preteky zahŕňajú prekonávanie prekážok, drezúrne jazdenie a terénne skúšky. Kombinované podujatia sa zaobídu bez terénneho jazdenia.

• Konské dostihy. Delia sa na poddruhy - sú hladké, sú bariérové, sú národné, steeple-chase, kríže.

• Lov na kone. Tak sa volá parfúrna jazda, ktorá sa koná na ihriskách dlhých až 35 km. V týchto súťažiach sa nevyhnutne používajú psy a živé zvieratá alebo niekedy umelé dráhy.

• Konské dostihy. Ide o vytrvalostné testy, ktoré sa týkajú viachodinových súťaží.

Nie sú to všetky konkurenčné typy. Ak vás ale nezaujíma šport, ale obyčajné jazdenie na koni – pre zdravie (fyzické aj emocionálne), pre potešenie – a beh koňa v pokluse pred porotou nie je vo vašich plánoch, oplatí sa zamerať na iné bodov. Ide o prípravu na hodiny, zvládnutie základov jazdenia, schopnosť nadviazať kontakt so zvieraťom atď.

Ak sa plánuje, že sa dieťa začne venovať jazdeckému športu profesionálne (to znamená v snahe o dosiahnutie veľkých športových úspechov), musíte ísť do športovej sekcie v ranom veku. Na jazdecký šport zvyčajne prichádzajú deti vo veku 5-6 rokov, aj pred školou. Sú to roky najvhodnejšie na zoznámenie sa so zvieraťom, na nadviazanie citového kontaktu a na učenie sa základov jazdenia. Cieľavedomý tréning, a to šport, sa začína vo veku 8 rokov. Dieťa v tomto veku je už zodpovedné a disciplinované, bez čoho je jazda na koni jednoducho nemožná.

Môžete zoznámiť dieťa so zvieratami od 3 do 4 rokov: vezmite ho na exkurzie do stajní, kontaktných zoologických záhrad, na súťaže. To napĺňa dieťa novými skúsenosťami, vzbudzuje v ňom záujem o interakciu so zvieraťom. Je však dôležité nepreháňať to: dieťa by si malo úprimne užívať komunikáciu s koňom, mal by sa vytvoriť prirodzený záujem.

Choroby pohybového ústrojenstva sú ďalším tabu. Niekedy jazda na koni vedie k zakriveniu dolných končatín. Ak spadnete z koňa, výrazne sa zvyšuje hrozba zlomeniny u dieťaťa s krehkými kosťami. Zhoršené jazdou a ochoreniami malej panvy, obličkami - to je spôsobené rytmickým trasením. Dieťa s fóbiou z veľkých zvierat, s fóbiou z výšok by ste nemali dávať do jazdeckého športu. To nie je prípad, keď v boji proti strachu pomáha krok k strachu. S najväčšou pravdepodobnosťou sa neurologické a psychické problémy dieťaťa budú len zhoršovať.

Triedy prinesú veľa pozitívnych dojmov, ak sa vás naučí skúsený profesionálny inštruktor. Najprv spoznáte teóriu (abstraktný popis), potom ju uvediete do praxe. Učiť sa od nuly je vždy ťažké, musíte sa poučiť. Dnes sa však aktívne otvárajú školy a jazdecké oddiely, kde bol vyvinutý tréningový program pre začiatočníkov v akomkoľvek veku.

Bez špeciálneho oblečenia na jazdenie sa nezaobídete. Ona - a to je veľmi dôležité - by nemala brániť v pohybe jazdca. Potrebujem nohavice a pohodlnú vestu. Začať hneď s profesionálnym oblečením môže byť trochu unáhlené – až keď budú vaše hodiny konzistentné, začnú prvé úspechy, dostanete špeciálne nohavice atď. Dámske a pánske oblečenie nebude mať veľký rozdiel. V zásade sa neoplatí pripisovať veľkú dôležitosť oblečeniu na amatérsky tréning. Na súťažiach je dress code, na začiatočníka je ešte priskoro rozmýšľať.

Tréningová obuv by mala mať iba ploché podrážky, aby sa predišlo riziku zapletenia do strmeňov. Povinnou výbavou je prilba, bez nej sa na koňa nedá nasadnúť.

Vybavenie pre zviera je záležitosťou jazdeckého klubu:

• uzdu;
• sedlo;
• obväzy;
• obvod;
• gél alebo kožušina;
• vychádzková deka.

Ak je kôň tréningový kôň, tak vo väčšine prípadov necíti agresiu voči novému jazdcovi. Dalo by sa povedať, že takéto zvieratá si vyvinuli profesionálnu lojalitu.

Samotné zoznámenie prebieha v niekoľkých fázach.

• Jemne, bez strachu zviera potľapkajte po krku, hladkajte, mierne ho potľapkajte. Kone majú rady takéto pohladenia, naladia sa na uvítaciu vlnu.
• Ak sa zviera správa obozretne, dokonca agresívne, dôvodov môže byť viacero. Buď je kôň chorý, alebo je tak vycvičený na správanie sa k cudzím ľuďom, alebo je rozmaznaný. Ak je zviera negatívne naladené, jeho uši sú stlačené dozadu alebo sa stanú domom, nohy napnuté, chvost a hlava sú zdvihnuté. Koníka treba hladkať rovnakým spôsobom, láskavo sa s ním rozprávať. Uvoľní sa a sklopí uši - to znamená, že nadviazala kontakt.
• Dokrmovanie je možné len so súhlasom inštruktora. Nemusíte si so sebou nič nosiť (o to tajnejšie).
• Otočte sa chrbtom ku koňovi, pritlačte sa ku krku zvieraťa, hoďte opraty späť.

Pri pristávaní môže jazdec uchopiť hrivu v kohútiku - kôň nebude bolieť, v tejto zóne nie sú žiadne nervové zakončenia. Netreba sa však pridržiavať sedla – hrozí jeho prevrátenie. Vytiahnite ohlávku, vezmite ju spolu s hrivou.

Ľavú nohu vložte do strmeňa, skočte s držaním na hrive, prekrížte druhú nohu. Vložte ho do strmeňa, potiahnite opraty. V sedle sa človek drží za boky nôh. Treba sa vyhnúť prudkým pohybom oťaží.Zviera sa začne pohybovať, ak ho jazdec povzbudí nohami.

Posaďte sa vzpriamene, vyrovnajte chrbát, zaistite opraty v rukách, zaistite opraty. Aby ste jazdili správne, držte ramená rovno. Ak sa nakloníte dopredu, je to nesprávne, ak hrudník silne vyčnieva dopredu, uvoľňuje sa napätie, čo je tiež nesprávne. Chrbát by tiež nemal byť vykrivený.

Zastavenie s napnutými oťažami (a veľa ľudí si myslí, že je to jediný spôsob, ako zastaviť) je pre zvieratá bolestivé. Správne je zastaviť koňa nohou a telom.

Algoritmus je nasledovný:

• ponechajte ruky na uzde, nakloňte sa, posuňte sa späť v sedle;
• stlačte boky, stlačte koňa kolenami;
• trochu potiahnite uzdu, len aby ste zvieraťu naznačili svoje úmysly.

Ľahké pohyby tela pomáhajú skúseným jazdcom pri zatáčaní. Pre profesionálov sú to overené zručnosti. Aby napríklad otočil koňa v ťahu doľava, jazdec trochu potiahne opraty na ľavej strane, zatiaľ čo na pravej ho oslabí. V tomto momente je pravá noha pritlačená k telu koňa, akoby zviera tlačila správnym smerom. Otočenie doprava predpokladá rovnaké akcie, iba zrkadlové.

Možné je aj neprirodzené správanie koňa, môže kopať, niesť. Kôň nie je poistený z toho, že náhodou zakopne a spadne spolu s jazdcom. Preto sa človek musí naučiť správne padať.

Každý jazdec je povinný dodržiavať odstup. Medzi koňmi v pohybe by mali byť asi 3-4 metre. Zvieratá by nemali byť blízko seba a jazdec to prísne sleduje. Nie je možné povedať, ako budú reagovať na blízky kontakt: kone sa môžu vystrašiť, prejaviť agresiu. Jazdci, ktorí sa pohybujú k sebe, by sa mali rozptýliť ľavým ramenom.

Ak je kôň po tréningu veľmi horúci, stačí kráčať pomalým tempom. Pri odstraňovaní sedla ju prívetivo potľapkajte po chrbte – tento úkon je tiež potrebný na optimalizáciu krvného obehu.

Po jazde na koni nemôžete koňa napojiť! Vychladne za 30–40 minút a až potom inštruktor podá koňovi sieťku so senom a nie príliš teplou vodou.

Ďalej by ste sa mali starať o svoju muníciu, vyčistiť ju, utrieť. Kovové časti výbavy je možné umývať vodou, pričom kožené časti jednoducho zotriete.

Samozrejme, neskúsený jazdec málokedy odmieta robiť chyby. Existujú také, ktoré sú veľmi bežné.

• Napätie, strach, strach. Samotná jazda na koni je príjemný a príjemný proces. Ale ak je človek vyžmýkaný, nebude to cítiť. Ak si jazdec nie je istý, zviera môže cválať.
• Nedostatok vybavenia a vybavenia... Ak ste si z nejakého dôvodu nenasadili prilbu, stačí jedna lekcia, aby ste mohli čeliť tým najvážnejším bylinám. Toto riziko nie je namieste.
• Omotávanie opratí na rukách... Je to nebezpečné, pretože ak kôň náhle prenesie, riskujete, že si zlomíte ruky. A ak vypadneš zo sedla, tak budeš visieť a môžeš sa dostať pod kopytá.

Veľa ľudí, ktorí sa venujú jazdeckému športu, zaznamená po lekcii obrovský nárast sily, veselosti a dobrej nálady. Starostlivosť, priateľstvo, blízkosť k prírode – aj to je zásluha jazdenia na koni.

Informácie o tom, ako sa naučiť jazdiť na koni, nájdete v nasledujúcom videu.