Bežiaca vetrovka

Ak milujete beh, chladné obdobie nie je dôvodom na to, aby ste prestali cvičiť. Vyberte si ten správny outfit, pohodlné teplé tenisky a vetrovku, ktorá vás zahreje. Pokračovaním v cvičení na čerstvom vzduchu v každom ročnom období si upevníte zdravie, spevníte postavu a krásna vetrovka vás bude vždy lákať dvojnásobne!

Objemná vetrovka so zníženým prieramkom je vhodná pre dievčatá, ktoré nie sú zvyknuté na nič, čo by ich obmedzovalo v pohybe. Bunda voľného strihu vám umožní ľahký a voľný pohyb. Upozorňujeme, že sa zahrieva horšie ako vypasované modely, preto by ste si mali pod spodok obliecť termoprádlo.

Veľmi pohodlná bunda, ktorá vás ochráni pred vetrom a nepriazňou počasia. Uprednostnite model do polovice stehien, ktorý ochráni kríže pred studeným vetrom.

Vetrovky s skráteným lemom sú veľmi obľúbené, sú žiadané medzi mladými dievčatami, ktoré sa neboja ukázať svoju postavu. Vyberte si skrátenú elastickú vetrovku, aby ste pri behu chránili pred chladným vetrom.

Pohodlná vetrovka na beh, ktorá siaha do pása alebo do polovice stehien. Jeho charakteristickým rozdielom je zips do stredu hrudníka, ktorý umožňuje jednoduché nasadenie produktu cez hlavu. S elastickými pásikmi na kapucni, leme a manžetách budete spoľahlivo chránení pred dažďom a vetrom, v teple a pohodlí.

Moderné modely, ako napríklad Gore-tex alebo Windstopper, sú okrem iného dostatočne teplé, takže nielenže nezmoknete, ale ani nezamrznete.

Pamätajte, že dobrá vetrovka by mala byť tenká a ľahká, pretože tuhá a hustá tkanina obmedzuje vaše pohyby. Všetky tieto požiadavky spĺňajú moderné bežecké bundy. Sú vyrobené z ľahkého, priedušného materiálu, ktorý chráni pred chladom a dažďom.

V prvom rade venujte pozornosť prítomnosti kapucne... Chráni pred vetrom, zakrýva krk a udržuje hlavu v teple. Kapucňa by mala byť pohodlná, takže pri nákupe nezabudnite skontrolovať, či sedí.

Rukávy by mali byť ľahké a voľné, bez zbytočného zapínania a gumičiek. Veľmi dôležité sú aj praktické vrecká na zips. Môžete si do nich vložiť telefón a ďalšie potrebné drobnosti.

Vyberte si ľahkú nepremokavú vetrovku, ktorá dobre drží teplo.

Existujú vetrovky s termoregulačnou funkciou, ktoré sa odporúčajú nosiť na nahom tele. Pri behu sa pot usadzuje na mikroklkoch a je odvádzaný cez priedušné membrány. Môže sa nosiť na jogging, kým teplota vzduchu neklesne pod -10 stupňov Celzia. Potom budete musieť premýšľať o dodatočnej izolácii.

V prvom rade pri behu by mali byť vaše nohy v teple, preto si treba vybrať dobré bežecké topánky na obdobie jeseň-zima. Aby nedošlo k pošmyknutiu, hroty a projektory na podrážke nebudú zbytočné. Mali by byť tiež vodotesné a dobre vetrané. Ak však bežíte len po vyčistených cestách v parku, tieto kritériá nie sú potrebné.

Vetrovku zvyčajne nosíme v polovici alebo neskoro na jeseň, keď značka na teplomere klesne na + 5 stupňov. V takomto počasí nebudete behať v tričku a šortkách, preto by ste mali myslieť na športové legíny (taysos), ktoré ochránia vaše nohy pred studeným vzduchom. Mali by vám tesne priliehať k nohám a perfektne sedieť. Mnohé modely majú kompresné a ventilačné vlastnosti, takže beh pre vás bude ľahký a pohodlný.

Ak je veterné počasie, oblečte si pod ním tričko s dlhým rukávom. Tiež potrebuje dobre „dýchať“, aby ste sa cítili sebaisto a slobodne. Ak je vonku veľmi chladno, môžete si obliecť termoprádlo.

Nezabudnite na doplnkové príslušenstvo, ktoré sa na prvý pohľad môže zdať voliteľné. Okuliare na beh ochránia oči, membránové rukavice ochránia ruky pred omrznutím a čiapka, obväz alebo bufík udržia hlavu v teple.

Teple sa oblečte a bežte za zábavou.