Rýchlosť rastu vlasov: rýchlosť, od čoho závisí a ako ju urýchliť?

Mnoho dievčat sníva o krásnych zdravých dlhých kučerách, ktoré sa im plazia po chrbte ako vodopád, no zďaleka nie každému sa tento sen stáva skutočnosťou. Prečo niektoré vlasy rastú rýchlo, zatiaľ čo iné pomaly, existuje nejaká norma?

Supracutánna časť vlasu, nazývaná driek, pozostáva z meduly, kôry a kutikuly. Medula je dreň, cez ktorý prechádzajú živiny. Kôra je hlavným prvkom vlasov, zaberá 85% ich objemu. Obsahuje prírodný proteín keratín a prírodný pigment melanín, ktorý je zodpovedný za farbu. Kutikula, ktorá je zodpovedná za pevnosť, je 10 vrstiev šupín. Časť vlasu vo vnútri kože sa nazýva koreň. Má veľa zložiek, vrátane vlasového folikulu (folikulu).

Počas dňa človeku pri česaní, šklbaní vypadne z hlavy 50-100 vlasov. Čím je človek starší, tým je tento ukazovateľ vyšší. V priemere je na hlave zdravého človeka asi 90 % anagénnych vlasov. Počas nášho života sa vlasová línia obnoví asi 25-krát. Ale čím dlhší je životný cyklus vlasov, tým dlhšie budú pramene rásť.

Rýchlosť rastu je veľmi individuálny ukazovateľ, takže ak chcete ukázať, koľko vlasov rastie u rôznych ľudí, uveďme pár porovnaní.

• Rýchlosť rastu vlasov za deň: pre ženy - 0,5-0,6 mm, pre mužov - 0,04-0,5 mm.
• U žien rastú zámky o 15-20 mm za mesiac, u mužov - o 2-15 mm.
• Za rok vlasy žien rastú o 10-20 centimetrov. Toto je maximálna dĺžka vyžadovaná fyziologickými procesmi. Žiadna reklama na zázračný liek nikdy neprekoná túto normu.
• Prechod celého cyklu u mužov je dvakrát rýchlejší ako u žien.
• Najaktívnejšie rastú vlasy medzi 15. a 30. rokom života.
• U negroidnej rasy vlasy rastú o 0,27 mm za mesiac, pretože sa stáčajú do kučier; v Mongoloidoch - o 1,5-2 cm; u belochov - o 1,2-1,5 cm.
• Počas dňa sú folikuly v aktívnej fáze, v noci - v pokoji.

A ešte pár faktov o rýchlosti rastu vlasov.

• V zime kučery rastú pomalšie ako v lete, pretože v zimných mesiacoch sa spomaľuje krvný obeh.
• V teplom podnebí je rýchlosť ich rastu vyššia ako v chladnom. Vlasy rastú oveľa rýchlejšie vo vlhkom podnebí.
• Pri správnej výžive sa zlepšuje celkový stav a rast vlasov.
• Ak v rodine starších generácií vlasy rýchlo rastú, potom je vysoká pravdepodobnosť, že dedičnosť bude hrať v tejto veci pozitívnu úlohu.
• Mýtus, že čím viac si ostriháte vlasy, tým rýchlejšie vám vlasy rastú, zostáva mýtom. Po ostrihaní sa rýchlosť rastu nemení, pretože špičky sú odrezané a rast pochádza z koreňa.
• Dobrá kozmetika, vrátane tej vlastnej prípravy, zlepšuje štruktúru vlasovej línie a urýchľuje jej rast.

Ženy sú najviac náchylné na hormonálne zmeny, ktoré negatívne ovplyvňujú mnohé životné procesy. Preto sa počas tehotenstva, užívania hormonálnych liekov, endokrinných a klimakterických zmien môže rast vlasov spomaliť. Akékoľvek choroby majú tiež negatívny vplyv: telo bojuje s chorobou, spomaľuje všetky ostatné funkcie.

Špecifické ochorenia pokožky hlavy (seborea, lišaj, psoriáza, mikrosporia, ekzém, folikulitída) nielenže inhibujú rast vlasov, ale môžu vo všeobecnosti viesť k plešatosti. V takýchto prípadoch musíte premýšľať nie o rýchlosti rastu, ale o tom, ako zachrániť vlasovú líniu, a bežať k dermatológovi a trichológovi.

Je veľmi dôležité, aby žena dostala vitamíny B včas.... To platí aj pre ostatné vitamíny a minerály. Zníženie hladiny železa v tele spôsobuje, že kučery sú suché, stenčujú ich, strácajú farbu a hojne vypadávajú. V dôsledku porušenia krvného obehu v cievach hlavy sa žiarovky oslabujú a pohybujú sa oveľa rýchlejšie do druhej a tretej fázy života.

Závislosti a zlá ekológia (znečistenie plynom, ťažké kovy, žiarenie) oslabujú imunitný systém organizmu. Pomerne často je potrebné začať liečiť nie pokožku hlavy a pokožku hlavy, ale telo ako celok.

Stres vysáva z tela všetky sily a núti ho pracovať nezvyčajným spôsobom. V takom momente sa práca mnohých orgánov zhoršuje, stav pokožky a vlasov sa tiež výrazne zhoršuje. Nočný alebo rozvrhnutý pracovný režim, atypický životný štýl a životný štýl robia telo v stave neustálej bojovej pripravenosti. Všetky tieto dôvody výrazne menia anatómiu vlasov, spomaľujú ich rast.

• Hrebeň používajte čo najčastejšie. Všetko je dobré s mierou: česanie masíruje hlavu a rozdeľuje lipidy od korienkov ku končekom; ale časté čistenie chĺpky trhá.
• Pomocou šampónu "na každý deň" si môžete vlasy umývať často. Nie je to tak: každodenné používanie šampónu narúša PH rovnováhu pokožky hlavy a vlasov.
• Chlórovaná voda v bazéne dodáva vlasom zelenkastý odtieň. Áno, ale na vlasoch blondínok je to vidieť. Aby ste tomu predišli, odporúča sa pred kúpaním naniesť kondicionér na celú dĺžku vlasov, prípadne zvoliť plávanie s ionizovanou vodou.
• Vďaka ľudovým prostriedkom môžete vlasy rásť rýchlejšie. Aby ste to potvrdili, musíte identifikovať príčinu pomalého rastu: ak existuje ochorenie pokožky hlavy, ľudové prostriedky môžu namiesto liečby dosiahnuť pokrok.
• Studená voda je dobrá pre vaše vlasy. Ujasnime si to: studená voda. Po umytí si vlasy opláchnite studenou vodou, aby vyzerali a rástli lepšie.
• Postavenie na hlave podporuje rast vlasov. Áno, je to tak, pretože v tomto okamihu sa zvyšuje prietok krvi do pokožky a vlasových folikulov. Netreba sa však kvôli tomu stavať na hlavu. Stačí ho nakloniť a vmasírovať.
• Ak sa oholíte plešatý, rast chĺpkov sa zvýši a budú lepšie. To nie je pravda. Na vyholenej hlave je len dobre vidieť každý chĺpok, takže sa zdá, že je ich veľa.
• Ak si vlasy ostriháte vo fáze pribúdajúceho mesiaca, budú rásť rýchlejšie. Rýchlosť rastu nezávisí od fázy mesiaca. Rast nie je ovplyvnený ani prílivom, odlivom a inými prírodnými procesmi.

V snahe urýchliť rast vlasov môžete a mali by ste konať v niekoľkých smeroch naraz.

• Zmeňte stravu. Diéta by mala obsahovať:
  1. živočíšne bielkoviny nachádzajúce sa v kuracom, morčacom, hovädzom, teľacom, králičom mäse;
  2. zdroje železa, fosforu, vápnika: ryby, morské plody, mliečne výrobky (tvaroh, kefír, syr, biojogurty);
  3. stopové minerály dodávané otrubami a obilninami;
  4. kyselina z kyslej zeleniny a ovocia - rozkladá bielkoviny a prispieva k tvorbe keratínu na báze vlasov.

• Musíte spotrebovať veľa vody. Najlepšie je pravidelné pitie. Najhoršia zo všetkého je sladká sóda. Kvapalina predlžuje mladistvosť pokožky, napĺňa žiarovky potrebnou vlhkosťou.

• Pre rýchle doplnenie chýbajúcich vitamínov a minerálov, raz za šesť mesiacov môžete piť lekárenský kurz multivitamínových komplexov.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - všetky sú určené na zlepšenie štruktúry vlasov, stimuláciu rastu vlasov. Ale tieto lieky majú vedľajšie účinky a nie sú vhodné pre každého. Pred použitím sa musíte poradiť s odborníkom.
  2. Vitamíny skupiny B, A (retinol), C (kyselina askorbová), E (tokoferol) stimulujú rast vlasov. Ale pri užívaní vitamínových komplexov musíte byť opatrní pre ženy s rakovinou. Mnohí lekári varujú, že čisté vitamíny vyvolávajú rast buniek, vrátane pacientov. Hoci vitamíny bojujú proti suchým a lámavým vlasom, ošetrujú rozštiepené končeky.
  3. Doplnky môžete hľadať komplexné alebo meniť kurzy každé 3-4 mesiace: vlasy potrebujú selén, zinok, vápnik, chróm, horčík, betakarotén a ďalšie prvky.

• Použite fyzioterapiu (darsonvalizáciu) a mezoterapiu... Ak je prístroj Darsonval snáď v každej fyzioterapeutickej miestnosti a táto procedúra je bezbolestná a lacná, potom je mezoterapia úplne iná záležitosť. V súčasnosti sa považuje za najúčinnejší postup na rast a úpravu vlasov.

• Pravidelne si masírujte hlavu. Prispieva k:
  • prenikanie živín hlboko pod kožu;
  • tónovanie pokožky;
  • zvýšený prietok krvi;
  • stimulácia vlasového folikulu;
  • zlepšenie práce mazových žliaz a ich ochrana pred výskytom húb a infekcií;
  • zlepšenie psycho-emocionálneho stavu.

• Nájdite kozmetické výrobky na hlavu s menším množstvom silikónu. Prípravky so silikónom dokážu vlasy skutočne výrazne predĺžiť už za 1 rok.Nedá sa ich ale používať večne, upchávajú póry na pokožke hlavy. V dôsledku toho živiny prestanú prúdiť do cibule a oveľa rýchlejšie odumiera.
• Minimalizujte používanie plochých panvíc, žehličiek, sušičov vlasov, zvlnenia. Ak nie je možné úplne opustiť tieto zariadenia, potom pred prácou s nimi je nevyhnutné aplikovať na vlasy tepelnú ochranu.
• Vyhnite sa farbeniu vlasov. Ak si napríklad 5 mesiacov nefarbíte vlasy, narastú o 2,5 cm navyše.
• Prípravky na fixáciu vlasov používajte na minimum. Vlásenky, gumičky, čelenky ich zrania.
• Postarajte sa o svoje duševné zdravie. Pokoj, abstrakcia v konfliktných situáciách bude mať priaznivý vplyv nielen na účes.
• Ochrana vlasov pred vonkajšími vplyvmi: ultrafialové lúče, zlá ekológia.
• Dokonca aj počas zrýchleného rastu vlasov Končeky vlasov by sa mali zastrihávať aspoň raz za šesť mesiacovna strihanie rozštiepených končekov, poškodených vlasov.

Keďže ich je veľmi veľa, môžete ich striedať, aby ste si nezvykli a nezoslabili účinok. A tu je niekoľko ďalších odporúčaní.

• Nepreexponujte masku ani neporušujte dávkovanie - môže to viesť k presušeniu a podráždeniu.
• Účelom mnohých masiek (najmä s korením) je aktivovať zásobovanie krvou, a tým prinútiť žiarovku pracovať aktívnejšie. Preto sa používajú hrejivé komponenty, ktoré sú často alergénmi. Preto je dôležité urobiť alergický test a aplikovať zmes na ohyb lakťa. Ak sa po 30 minútach neobjaví žiadne nepohodlie, môžete kompozíciu použiť.
• Hlavným pravidlom je pravidelnosť: 1-2 mesiace sa maska ​​robí niekoľkokrát týždenne a potom prestávka na mesiac.

• Soľ. Nevhodné pre osoby s veľmi suchou pokožkou. Po šampónovaní jemnou kuchynskou soľou sa masíruje pokožka hlavy. V dôsledku tohto peelingu sa keratinizovaná pokožka odlupuje a umožňuje rast nových chĺpkov. Postup sa môže vykonávať nie viac ako 1-krát týždenne.

• Brandy. Po umytí a vysušení hlavy uterákom 2 lyžičky. koňak pri izbovej teplote sa vtiera do koreňov 2 minúty. S použitím väčšieho množstva ingrediencií je dobré naniesť ho až nadol, najmä na suché končeky. Po 30 minútach sa vlasy opláchnu. Maska je vhodná na pravidelnú starostlivosť.

• S korením. Nalejte pol pohára vodky do pohára, pridajte tam 1 struk nasekanej červenej papriky. V uzavretej forme nechajte zmes 2 týždne na chladnom mieste. 1 polievková lyžica. l. zmiešajte tinktúry s rovnakým množstvom olivového oleja a naneste na 15 minút ku korienkom vlasov. Zmes umyte šampónom. Paprikové masky sú veľmi silné, a preto sa považujú za najlepšie.

• S paprikovou tinktúrou. Zmiešajte paprikovú tinktúru, med, lopúch alebo olivový olej (po 1 polievkovej lyžici) a 1 žĺtok, kým nebude zmes homogénna. Rozložte ho po celej dĺžke od korienkov. Prikryte plastom a uterákom. Po hodine umyte.

• Škorica. 3 polievkové lyžice. lyžice olivového oleja a kefíru, každá po 1 lyžičke. škoricový prášok a med, 1 vajce sa dôkladne premieša. Hmota je rozložená po celej dĺžke vlasov. Držia ho pod polyetylénom štvrť hodiny, potom sa umyjú šampónom.

• Cibuľa. Dve cibule nasekané na strúhadle sa vytlačia z prebytočnej šťavy a zmiešajú sa s 1 polievkovou lyžicou. l. med. Kaša sa aplikuje 40 minút po celej dĺžke vlasov, zabalená pod čiapku. Umyte vodou.

• So šťavou z aloe. 50 g brandy sa zahrieva vo vodnom kúpeli, kým sa nezohreje. Pridajte tam 1 lyžičku. med a šťava z aloe, premiešajte. Masírovaním votrite zmes do pokožky hlavy a inkubujte 20 minút. Rýchlosť rastu čoskoro dosiahne 2 cm za mesiac, keď sa maska ​​aplikuje 2-krát týždenne.

​​​​​​

• horčica. 1 polievková lyžica. l. horčičný prášok sa namočí do 100 ml kefíru na 15 minút, potom sa zmes aplikuje iba na korene, nerozšíri sa cez vlasy. Hlava je zabalená. Mierny pocit pálenia je normou pre horčičnú masku.Po 15 minútach sa zmes zmyje bez šampónu. Maska sa robí každých 6 dní.

• S lopúchovým olejom. Z lopúchového oleja, cibuľovej šťavy, medu a tekutého mydla namiešajte masku v rovnakých pomeroch a naneste ju po celej dĺžke vlasov. Po zabalení hlavy sa uchováva 2 hodiny. Zmyte vodou, do ktorej sa pridá citrónová šťava, aby ste sa zbavili cibuľového zápachu.

• Kefirnaja... 4 polievkové lyžice. l. suché droždie sa mieša v 0,5 šálke kefíru a umiestni sa na teplé miesto na fermentáciu na hodinu. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med a naneste masku na hlavu po dobu 30 minút. Zmes umyte šampónom. Prvých 10 dní sa maska ​​robí každý deň, potom každých 7 dní.

Všetko o raste vlasov nájdete vo videu nižšie.